Най -Добрите Имена За Деца

Справяне с диария по време на бременност

Бременна жена, страдаща от диария

Нормално ли е да има диария по време на бременност? Какво причинява течни изпражнения, свързани с бременността, и какво можете да направите, ако сте бременна и ги изпитате?

По-голямата част от бременните жени всъщност изпитватзапек, но е относително вероятно да се появи и диария.

Има няколко фактора, които могат да причинят диария при бременната жена. Повечето случаи на диария не са причина за безпокойство и ще се изчистят от само себе си без намеса.

В тази статия се стремим да отговорим на всичките ви въпроси относно диарията по време на бременност и да предложим съвети от нашите медицински експерти как да я облекчите.

Съдържание

Какво причинява диария по време на бременност?

Диарията е проблем, свързан с бременността, който обикновено не се причинява от хормони. Вашата диария вероятно е причинена от нещо, което сте консумирали. Вашето бременно тяло е прекалено чувствително към всички промени, така че дори и най-малката корекция може да причини хаос (един) .

Нека да разгледаме някои от виновниците, които може да стоят зад честите ви бягания до банята.

един.Промени в диетата

След като разберете, че сте бременна, може да сте решили да започнете да консумиратепо-здравословни храни. Подобна промяна може да доведе до разстройство на стомаха ви, защото не е свикнал с новия прием.

Високият прием на фибри от листни зеленчуци и плодове е полезен по време на бременност. Но не прекалявайте, защото ако имате диария, това може да влоши проблема.

две.Чувствителност към храна

Не е необичайно вашето бременно тяло внезапно да реши да отхвърли храните, които винаги сте яли. Тези храни могат да доведат до стомашно разстройство и в крайна сметка до диария. Добавянето на нови храни, с които тялото ви не е свикнало преди бременността, също може да причини стомашно разстройство и диария.

3.Повишена консумация на вода

Сигурен съм, че ви беше подчертано, че поддържането на хидратация е съществена част от бременността. Недостатък на това е, че повишеният прием може да доведе до диария.

Това е особено вярно, ако страдате от синдром на раздразнените черва с хронична диария. Вашият лекар може да ограничи приема на течности, за да направи симптомите по-малко тежки и чести.

Важно е да запомните, че диарията може да причинидехидратация. Ето защо, ако имате множество епизоди на диария и се чувствате дехидратирани, важно е да поддържате приема на вода, тъй като ползите ще надвишават риска за вас и вашето бебе.

Четири.Пренатални витамини

Пренатални витаминиса важни за вас и вашето бебе, но понякога могат да бъдат причината да страдате от редки изпражнения. Това може да се дължи на някои билкови и зеленчукови екстракти, включени в сместа. Разгледайте етикета и съставките, за да се уверите, че не сте чувствителни към един или повече от тях.

5.Болест

Вашата диария може да е резултат от някакъв вид заболяване катостомашен грип, хранително отравяне или дори чревни паразити.

Ако смятате, че едно от тези заболявания може да е виновникът, трябва да се свържете с Вашия лекар.

Как можете да избегнете диария?

Един от начините да ограничите шансовете си да страдате от диария е като наблюдавате какво ядете. Трябва да избирате храни, които са щадящи храносмилателната ви система и няма да доведат до стомашно разстройство. Има специфични храни, които трябва да ограничите и храни, които трябва да включите в диетата си (два) .

Ограничаване на храни

  • Сушени плодове.
  • Сини сливи.
  • Вредни храни.
  • Пикантни храни.
  • Пържени храни.
  • Мляко.
  • Газирани напитки.
  • Сок с високо съдържание на захар.
  • Глутен.

Ако знаете, че един от тези продукти не влияе на стомаха ви, можете да продължите да го консумирате, както желаете. Но ако забележите, че някой от тези предизвиква диария, ще искате да помислите да го избягвате напълно.

Един от начините да разберете вашите тригери е да създадете хранителен дневник. Когато страдате от диария, запишете храните, които сте консумирали през последните 24 часа. Ако някое от тях попада в горната категория, вероятно сте открили своя виновник.

Храни за прилагане

Някои храни са по-малко вероятно да причинят диария от други. Ако имате проблеми с многократните пътувания до тоалетната, добавете някои от тези храни.

  • картофи.
  • моркови.
  • Мек хляб или бисквити.
  • Банани.
  • Зърна.
  • Ориз.
  • Gatorade.

Когато страдате от диария, важно е да се опитате да се придържате към B.R.A.T. диета. Състои се от банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб.

Как можете да лекувате диария?

Диарията трябва да протече само за няколко дни, но можете да използвате лекарства, за да се намесите, ако е тежка. Вашите опции могат да включват последователна рехидратация, следене на мека диета и стоене далеч от мазни храни. някоичайовеможе също да облекчи симптомите на диария и да успокои стомаха. Примерите включват чай от лайка и джинджифил.

Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да използвате каквито и да било лекарства или лекарства без рецепта.
Снимка на д-р Njoud Jweihan, MDСнимка на д-р Njoud Jweihan, MD

Бележка на редактора:

д-р Нджуд Джуейхан, д-р

Лекарства без рецепта, които може да обмислите

  • Каопектат.
  • Имодиум.

Kaopectate е най-безопасното лекарство без рецепта, тъй като не преминава през плацентата. Imodium е вторият най-добър избор. Ако използвате Kaopectate, той има допълнителното предимство, че е безопасен за употреба от бебета. Задръжте го, след като имате бебето, тъй като педиатърът може да го препоръча, ако бебето ви получи диария.

Лекарства без рецепта, които трябва да избягвате

Трябва да избягвате лекарства за диария, които съдържат натрий или натриев бикарбонат. Някои медицински експерти също съветват да не използвате продукта Lomotil (3) .

Други средства за защита

Някои от най-важните начини за лечение на диария са свързани с храните, които ядете. Колкото и грубо да е, това, което влиза, трябва да излезе.

Ако доставяте на тялото си полезни хранителни вещества за храносмилането, може да успеете бързо да се отървете от диарията.

  • B.R.A.T. диета:Придържайте се към диетата, която споменахме по-горе. Леките и лесно смилаеми храни ще ви помогнат да облекчите стомаха и да го предпазите от по-голямо разстройство. Тази диета също може да помогне за образуването на вашите редки изпражнения.
  • Останете хидратирани:Някои препоръчват да се консумира кокосова вода. Натуралната напитка не съдържа толкова много захар, колкото спортните напитки, но все пак има много електролити. Губите вода в изпражненията си, така че е от съществено значение да попълвате тялото си.
  • Почивка:Да се ​​избегнеупражняванетъй като това може допълнително да разстрои стомаха ви. Сънят ще помогне на тялото ви да се възстанови.
  • Изберете пробиотични храни:В допълнение към B.R.A.T. диета, богатите на пробиотици храни като кимчи могат да помогнат за възстановяването на здрави чревни бактерии.

Може ли диарията да причини спонтанен аборт?

Най-лошият страх на бъдещата майка е спонтанен аборт, така че когато изпитате спазми при диария, не е трудно бързо да предположите, че се случва спонтанен аборт. Някои бъдещи майки имат диария катосимптом на ранна бременност, така че спонтанен аборт не трябва да е първото ви предположение.

Диарията няма да доведе до спонтанен аборт. И не, няма да избутате бебето си, когато се напрягате в тоалетната.

Спазмите, които усещате, са свързани с диария, а не с предстоящ спонтанен аборт, така че се успокойте. Телесните системи не са свързани, въпреки че стомашните крампи се чувстват толкова много като тези, свързани със спонтанни аборти (4) .

Диарията може да е симптом на спонтанен аборт, но наличието на диария няма да причини спонтанен аборт.

Диарията може да бъде причинена и от вирус, бактерии или паразити поради отслабената имунна система по време на бременност. Ако знаете, че някой около вас е заразен, опитайте се да стоите настрана, тъй като за него е по-лесно да разпространи инфекцията си на вас, отколкото на небременна.
Снимка на д-р Njoud Jweihan, MDСнимка на д-р Njoud Jweihan, MD

Бележка на редактора:

д-р Нджуд Джуейхан, д-р

Кога трябва да се консултирате с Вашия лекар?

Когато сте бременна, всяка аномалия може да ви накара да се притеснявате. Майчинските ви инстинкти вече се задействат и вие просто искате да сте сигурни, че бебето ви е добре. Диарията обикновено не изисква медицинска помощ, но има случаи, когато трябва да потърсите помощ.

Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако изпитате някое от следните:

Повечето от тези симптоми са свързани с дехидратация. Консумирайки достатъчно течности, можете да помогнете за предотвратяване на диарията да доведе до тежки усложнения (5) .

Дехидратацията може да бъде изключително опасна за вас и вашето бебе, така че е важно да останете хидратирани, като използвате вода и напитки, съдържащи електролити.

В някои случаи диарията може да се дължи на бактериална инфекция. Това може да бъде много сериозен здравословен проблем, тъй като бактериите могат да се разпространят в кръвта и бебето. Свържете се незабавно с Вашия лекар, ако имате висока температура, повръщане и диария, които се засилват.

Как да облекчим ректалната болка

Всички тези пътувания до тоалетната могат да се отразят на гърба ви. Има много начини за облекчаване на болката, свързана с честите ви движения на червата.

  1. Използвайтебебешки кърпичкивместо тоалетна хартия.
  2. Предприеметопли ваниза успокояване на зоната.
  3. Нанесете крем за хемороиди, ако е необходимо.
  4. Потупайте тоалетната хартия по дъното си, вместо да я търкате.
  5. Използвайте подложка TUCKS върху хемороидите или подутата анална тъкан. TUCKS съдържа хамамелис, стягащо средство, което намалява болката и отока на тъканите.
  6. Носете свободен дишащ памукбельо.

Може ли диарията да е знак за нещо сериозно?

Възможно е диарията ви да е резултат от някакво друго усложнение, но това е много малко вероятно.

Един основен проблем, който понякога възниква, е фекалното въздействие. Това е, когато втвърдените изпражнения блокират изхода на други изпражнения, което води до изтичане на течни изпражнения около тях като водниста диария (6) .

Това обикновено се свързва с други симптоми катогадене,необичайно подуване на корема, повръщане и болки в стомаха.

Не забравяйте, че ако по всяко време поставяте под въпрос симптомите си, винаги е добре да потърсите съвет от вашия медицински специалист.

Повишената диария по време на бременност може да бъде свързана със стрес итревожност. Уверете се, че психичното ви здраве е под контрол, защото ако го изтриете, това в крайна сметка може да доведе до депресия. Депресията по време на бременност може да увеличи риска отследродилна депресияи засяга вас и вашето бебе.
Снимка на д-р Njoud Jweihan, MDСнимка на д-р Njoud Jweihan, MD

Бележка на редактора:

д-р Нджуд Джуейхан, д-р

Диария и трети триместър

През третия триместър диарията има тенденция да става по-честа. Може да бъде азнак, че раждането е близо. Понякога се случва няколко седмици до дни преди началото на раждането.

Диарията е начин тялото ви да се подготви за започване на раждането. Това не трябва да е причина за безпокойство. Това не е знак, че бебето ви идва веднага, но може да означава, че е относително близо.

Диарията през третия триместър също не означава, че ще започнете преждевременно раждане. Ако диарията е придружена от коремни спазми, редовни контракции и вагинално кървене, свържете се с Вашия лекар, тъй като това може да е признак на преждевременно раждане.

Долния ред

Не е необичайно да страдате от диария в даден момент от бременността си. Ако избягвате мазни, пикантни и пържени храни, можете да намалите шансовете си да страдате от диария.

Има лекарства без рецепта, които можете да приемате, за да облекчите диарията си, но е важно да потърсите одобрението на Вашия лекар, преди да ги използвате.

Диарията обикновено не вреди на вас и вашето бебе, освен ако не настъпи дехидратация. Когато страдате от диария, не забравяйте да консумирате много течности, за да попълните тези, които губите.

Ако диарията Ви продължава повече от два дни или имате повече от три редки изпражнения на ден, консултирайте се с Вашия лекар.