Най -Добрите Имена За Деца

15 ранни признаци и симптоми на бременност

Бременна жена се чувства зле в леглото

Хей, това идва ли менструацията? Ако е така, защо моята дамска превръзка все още е суха два часа по-късно? Много жени изпитват нередовни цикли - някои получават менструацията си рано, докато други я получават по-късно.

Ако сте един от малкото късметлии, които получават цикъла си навреме, добре за вас. Ще разберете, че нещо се е променило, когато има забавяне. Пропуснатата менструация е един от най-сигурните признаци на бременност, но има и други улики, които жените улавят.

В тази статия ще разгледаме някои от ранните признаци на бременност, които жените изпитват. Ще разгледаме също някои от причините за симптомите на бременността и съвети, за да направим пътуването малко по-лесно.


Какво причинява симптоми на бременност?

Не би ли било хубаво, ако пропуснатата менструация беше единственият знак, който получихме, за да разберем, че сме бременна? Сериозно, защо трябва да се справяме с толкова много неприятни симптоми?

Вината може да се хвърли директно върху хормоните. Знам, че обичаме да обвиняваме хормоните за всичко, но в този случай се оказва истина.

Има няколко хормона, които играят важна роля по време на бременност. Тяхното присъствие, както и повишаването на нивата на други, водят до някои от симптомите, които се проявяват физически.

Хормоните на бременността включват (един) :

един.Човешки хорион гонадотропин хормон (hCG)

Този плацентарен хормон обикновено се нарича hCG. Произвежда се в малки количества през първите седмици от бременността и нивата му постепенно се увеличават с течение на времето.

Тестовете за бременност разчитат на наличието на hCG в кръвта и урината на майката, за да открият бременност. Наред с другите функции, hCG е отговорен за:

  • Растеж на матката.
  • Растеж и развитие на пъпната връв.
  • Растеж и разграничаване на феталните органи.

Също така е свързано сгадене и повръщанепри бременност (две) . Казах ти, че можем да обвиняваме хормоните.

две.Човешки плацентарен лактоген (hPL)

Този хормон, също произвеждан от плацентата, подпомага храненето на плода. Той също така помага за стимулиране на млечните жлези в гърдите виподготовка за кърмене. Ако откриете, че гърдите ви пропускат малко по време на бременността, знаете какво се крие зад това.

3.естроген

Този хормон изпълнява много функции в тялото на жената. По време на бременност подпомага узряването на феталните органи като белите дробове, черния дроб и други тъкани (3) .

Четири.Прогестерон

Прогестеронът е хормон, който тялото ви винаги произвежда през втората половина на менструалния цикъл. Този хормон стимулира удебеляването на стените на матката в подготовка за имплантирането на оплодената яйцеклетка. Освен това помага да се поддържа плацентата в добро работно състояние.

Прогестеронът забавя движението на стомашно-чревния (GI) тракт. Част от дискомфорта, свързан с прогестеронавключват запек, лошо храносмилане и киселини, наред с други (4) .

Симптоми и признаци на ранна бременност

Телата на жените реагират различно, така че опитът на една жена може да не е непременно чужд. Въпреки това, ето някои ранни симптоми на бременност, за които трябва да внимавате.

Имайте предвид, че може да нямате всеки един от тях. Може да имате само двойка и все още може да сте бременна.

10 чести признака на бременност10 чести признака на бременност

един.гадене

Това е един от най-ранните симптоми на бременност и може да бъде трудно да се справите. Чувствате се гадно, задушавате или повръщате при най-малкото полъх на неприятна миризма. Трудно е да повярваш, че животът ти някога ще бъде нормален отново.

Удивително е, че гаденето е признак наздравословна бременност, дори и да не се чувства така. Предполага се, че зад този симптом стои наличието на hCG хормона и повишените нива на естроген (5) .

Какво можете да направите, за да се почувствате по-добре?

  • Хапвайте крекери, преди да станете от леглото сутрин и ставайте бавно.
  • Направете всичко възможно да избягвате всякакви миризми или храни, които ви карат да се задушавате.
  • Проветрете помещенията или включете вентилатора, за да ви помогне да дишате по-добре. Преди се хранех навън. Вятърът в лицето ми помогна за облекчаване на гаденето.
  • Смучете твърди бонбони. Някои жени предпочитат бонбони с кисел или лимонов вкус.
  • Минимизирайте количеството вода, което приемате с храната си.
  • Известно е, че лимонадата и джинджифиловият ейл намаляват гаденето - пийте малко.
  • Ако гаденето е твърде силно, за да се справите, говорете с Вашия лекар.Има лекарствакоито могат да помогнат в борбата с този симптом.

две.Излишна слюнка

Един ден се събуждате и изведнъж в устата ви има цялата тази слюнка. Какво стана? Имате това, което в медицината се нарича птиализъм (6) .

Този симптом не представлява опасност за вашето бебе, но може да бъде неудобен за справяне.

Някои жени ще изплюят излишната слюнка в парче тъкан или плат, което може да се почувства малко неудобно, особено ако сте в тълпа.

Какво го причинява? Произходът му е неизвестен, но промените в хормоните може да са зад излишната слюнка. Сутрешното гадене, гаденето и киселините също могат да причинят натрупване на слюнка.

Какво можете да направите за това? Е, някои медицински литератури препоръчват използването на барбитурати, антихолинергици или фосфорни въглехидрати, но нито едно от тях не е окончателно лечение (7) .

Ето няколко съвета за облекчаване на този симптом:

  • Пийте вода често, за да ви помогне да преглътнете слюнката.
  • Използвайте вода за уста няколко пъти на ден.
  • Дъвчете дъвка без захар или смучете твърди бонбони.
  • Яжте малки хранения през целия ден.

3.Метеоризъм

Разрушаването на вятъра или пърденето трябва да е едно от най-неудобните неща за бременността.

Какво го причинява? Нашият враг, прогестеронът, кара мускулите в тялото ви да се отпуснат. В резултат на това отпуснатите чревни мускули забавят храносмилането, което води до натрупване на газове.

По един или друг начин газът трябва да напусне тялото ви, така че може да се окажете, че оригвате и пърдите много. Ето смешната част - тъй като всички мускули са отпуснати, ще ви бъде по-трудно да контролирате освобождаването на газ.

Много по-лесно е да се смеете на пърдата по-нататък по време на бременността си, когатобебешка подутина се показва. Но когато сте наскоро бременна и нямате какво да покажете, това е неудобно.

Има ли някакъв начин да се контролират тези опа, извинете моменти? Ето някои неща, които можете да направите (8) :

  • Пийте много вода, за да подпомогнете процеса на храносмилане и да предотвратите запек.
  • Поддържайте хранителен дневник. Някои от здравословните храни, които ядем, съдържат сложни въглехидрати, които отделят азотен газ, когато се разграждат. Внимавайте за храни, които ви предизвикват газове и стойте далеч от тях.
  • Упражнявай се редовноза ускоряване на процеса на храносмилане.
  • Избягвайте газирани напитки, тъй като те съдържат въглероден диоксид, който ще доведе до натрупване на газове във вашата система.

Четири.Сънливост

За жената, която винаги е в движение, този симптом може да бъде напълно разочароващ. Имате толкова много неща в списъка си със задачи, но по някаква причина в днешно време винаги сте спи.

Какво го причинява? Ако спомена прогестерона още веднъж, ще имам чувството, че съм предубеден, но това е истината. Той е отговорен за много от нещата, които се случват.

Покачването на нивата на прогестерон е причина за необяснимиумора и сънливост. Тази умора обикновено изчезва, когато се установите във втория триместър, само за да се върне в третия триместър.

Освен това, ако ви се гади или често посещавате банята, вашиятсънят е прекъснати това ще ви остави да се чувствате изтощени и сънливи (9) .

Какво можете да направите, за да стане по-добре? Няколко неща могат да помогнат:

  • Почивайте си достатъчно. Ако е възможно, лягайте рано или спете. Ако можете да отделите малко време през деня си за дрямка, направете го.
  • Не е нужно да правите всичко. Не е нужно да посещавате всяка социална дейност или да вършите всички домакински задължения навреме. Не се срамувайте да помолите за помощ.
  • Ако тиобичам кафето си, може да е време да го намалим. Заменете го с вода или други по-здравословни сокове. Може да се наложи да намалите приема на течности вечер, акочесто уриниранее проблем.
  • Напомнете си, че това не е постоянно. Може да ви се струва, че продължава вечно, но не е и ще го преодолеете.

5.Нещо ми е заседнало в гърлото

Това беше потвърждаващият симптом за всички времена при моята бременност. Щях да заседна това нещо в гърлото ми, което не можех да преглътна. Правилното име за този симптом е ГЕРБ, което е акроним за гастроезофагеална рефлуксна болест.

Какво го причинява? LES (долен езофагеален сфинктер) е пръстеновиден мускул, който се намира в долната част на хранопровода. Храната преминава през LES в стомаха и този мускул работи като клапа между хранопровода и стомаха (10) .

Ако мускулът не се затвори правилно, част от съдържанието на стомаха изтича обратно, причинявайки ГЕРБ. В крайна сметка чувствате, че гърлото ви е стегнато или сякаш в гърлото ви е заседнала храна и мога да ви кажа, че не е забавно.

Има ли нещо, което можете да направите по въпроса? Да, можете да видите Вашия лекар, който ще Ви препоръча правилното лекарство за борба с рефлукса. Други неща, които можете да направите, включват:

  • Носете широки дрехи.
  • Избягвайте алкохола и цигарите, което все пак трябва да направите, ако подозирате, че сте бременна.
  • Яжте малки хранения по-често, отколкото две или три големи.
  • Избягвайте да си лягате скоро след хранене. Опитайте се да ядете поне три часа, преди да влезете.
  • Не лягайте и не лягайте през първите 60 минути след хранене.

6.Прекалено чувствителен нос

Един от ранните и най-лоши симптоми на бременността езасилено обоняние. Редовните миризми, някои от които обикновено харесвате, стават непоносими и дори ви карат да се задушавате.

Една от приятелите ми се събуди една сутрин и изхвърли всичките одеколони на мъжа си. Тя вече не можеше да понася миризмата им. Някои жени са засегнати от миризмата на храна, перилни препарати, лосиони за тяло и дори собствения им аромат.

Какво го причинява? Хормоните както обикновено, но не, това не е нашата нормална изкупителна жертва, прогестеронът. Естрогенът стои зад повишеното чувство (единадесет) .

Можете ли да направите нещо по въпроса? Това е едно от онези неща, с които ще трябва да се справите. Ето няколко съвета, които да ви помогнат:

  • Ако миризмата на неподготвени зеленчуци и билки ви засяга, дръжте прозорците си отворени, докато ги приготвяте. Можете също да помолите някой да помогне с тази задача.
  • Потърсете почистващи препарати, сапуни и масла за тяло с малко или никакво ухание. Преди да си купя помишлявах всеки продукт.
  • Говорете с вашия партньор или приятели, ако продуктите, които използват, ви засягат. Те винаги могат да се отнасят спокойно към парфюмите и одеколоните си.
  • В офиса опитайте да затоплите храната си, преди другите да ядат обяд. Последното нещо, което искате да направите, е да вдишвате различните видове храна, които всеки е носил.
  • Поддържайте дрехите и дома си чисти, за да предотвратите натрупването на миризми.

7.Безкраен студ

Вие се гордеете с това, че се храните добре и се грижите за себе си, така че защо настинката ви продължава да се повтаря? Бременността може да е причината.

Какво го причинява? Когато забременеете, тялото ви естествено ще отслаби имунната ви система, за да бъде бременността успешна (12) . Макар че това е добре за растящото бебе, ви прави податливи на настинки и грип.

Ето какво можете да направите, за да го направите по-добър:

  • Почивайте си много.
  • Пийте достатъчно вода. Стремете се към 10 чаши всеки ден.
  • Ако имате нисък апетит, опитайте да намалите порциите си с храна. Можете също да направите питателни шейкове, като използвателюбимите си плодовеили зеленчуци.
  • Мийте редовно ръцете си, за да предпазите от микроби.
  • Ако сте в контакт с хора, които имат настинка, избягвайте да докосвате ръцете им или да ядете след тях.

Ако настинката продължи или почувствате, че идва висока температура, по-добре е да посетите лекар за медицинска помощ. Можете също да говорите с Вашия лекар за ваксинация срещу грип, за да подсилите имунитета си.

8.Вагинално течение

Забележете амлечно бяло течение? Това е един от най-ранните признаци на бременност и е напълно нормално, тъй като тялото ви се променя, за да приспособи вашето растящо бебе.

Избягвайте душ, тъй като това може да наруши pH баланса във вагината ви и да доведе до инфекции.

Винаги трябва да избягвате душене, независимо дали очаквате бременност или не. Душването е вредно за нормалната вагинална флора.

Стойте далеч от тампоните, тъй като те също могат да въведат микроби във вагината ви. Можете да използвате подплата, за да се чувствате комфортно. Трябва също да посетите гинеколог, ако забележите зеленикаво-жълт, рибен или бучки секрет, тъй като това може да е признак на инфекция.

9.Усещане за дърпане и дърпане в корема

Този симптом на ранна бременност може да бъде неудобен. Усеща се, че някой или нещо опъва или дърпа конци в корема ви.

Какво става? Матката ви се разтяга, за да побере малкия ембрион, който е имплантиран във вас. Можете да използвате бутилка с гореща вода, за да облекчите дискомфорта за няколко минути наведнъж.

Може да е изкушаващо да вземете aгореща вана или потапяне в гореща вана, но това е не-не, когато сте бременна.

10.Леки спазми

Те се чувстват различно от горния симптом, тъй като изпитвате болка, а не дискомфорт.

Какво го причинява? Матката ви се разширява, за да направи място за вашето бебе, ето защо.

В процеса на разширяване мускулите и връзките, които поддържат матката, се разтягат, причинявайки ви болка. Ако кихате или кашляте, болката може да се удвои (13) .

Ето няколко съвета, за да го направите по-добър:

  • Ако типочувствайте спазмитеидвайки, опитайте се да смените позициите - седнете или легнете.
  • Поглезете се малко, като се накиснете в топла вана, но не забравяйте да не я правите твърде гореща за безопасността на вашето бебе.
  • Поставете бутилка с гореща вода там, където ви боли.
  • Пийте много течности.
  • Опитайте няколко упражнения за релаксация, като ходене, плуване,нежна йога, пилатес или колоездене на стационарно колело.

единадесет.Избягали емоции

Вие и другите около вас изненадани ли сте от реакциите си? Бременността носи свои собствени емоционални разходки с влакче. В един момент се вълнуваш да станеш майка, а в следващия се страхуваш от същото.

Може би имашпритеснения относно финансите, подкрепа от вашия партньор и други членове на семейството, както и запазване на работата ви. Поради това може да се окажете, че изпитвате страх, решителност или тъга едновременно.

Какво причинява това емоционално влакче? Флуктуиращите хормони играят основна роля тук, както и други фактори като умора и стрес (14) .

Как се справяте с тези емоции? Ето няколко съвета, които да ви помогнат.

  • Говорете с партньора си и изразете чувствата си. Ако във връзката ви има нерешени проблеми, направете всичко възможно да говорите за тях спокойно.
  • Идентифицирайте причините за стреса и ако е възможно, намерете трайни решения за тях.
  • Почивайте колкото можете.
  • Поглезете се - намерете нещо, което ще ви помогне да вдигнете настроението си.
  • Избягвайте шоколади и други сладкиши, които ще дадат мигновено настроение и след това ще ви оставят на бунищата.
  • Можете също да говорите със съветник или терапевт, ако симптомите станат тежки.

12.Извън този свят копнежи

Еклектични комбинации от храна, тропически плодове, които сте яли преди години, докато сте на почивка, или лакомство до късно през нощта, всичко това може да ви хареса сега.Жажда за хранаса толкова разнообразни, колкото и самите бременни жени. По целия свят жените имат най-странните желания.

Какво предизвиква тези копнежи? Лекарите предполагат, че това е начинът на тялото ви да поиска хранителни вещества, от които се нуждае. Така че, наистина не е този сладолед, който тялото ви иска, а нещо в него, като калций (петнадесет) .

Нещото с глада е, че лесно можете да замените добрите питателни ястия с това, което жадувате. За съжаление, това може да означава, че и вие, и вашето бебе получавате празни калории вместо храната, от която се нуждаете. Освен това може да натрупате много тегло.

Ако жадувате за нехранителни продукти като хартия, глина или тебешир, моля, посетете вашия доставчик на женско здраве. На тялото ви може да му липсват важни хранителни вещества и каквото и да консумирате, може да навреди на вашето бебе.

13.Отвращение към храната

Наред с глада е отвращението към храната. Храните, които сте харесвали или нямате нищо против, стават толкова отблъскващи, че ви карат да се задушавате. Някои отвращения към храната намаляват, когато се установите във втория триместър, докато други продължават през цялата бременност и след това.

Защо се случва? Няма убедителна причина бременната жена да има отвращение към храната. Въпреки това, лекарите свързват хормона hCG с този симптом, тъй като той достига своя пик около времето, когато започват гаденето и повръщането (16) .

Най-добрият начин да се справите с отвращението към храната е да говорите с Вашия лекар или диетолог за това. Това е така, защото може да имате отвращение към здравословните храни. Професионалист ще работи с вас, за да идентифицира други храни, които ще осигурят същото или по-добро хранене.

14.Често уриниране

Честото уриниране е често срещано през първия триместър по две причини. Първо, тялото ви работи извънредно, за да елиминира отпадъците от вашата система. Второ, нарастващата ви матка и бебето ви притискат пикочния мехур, което ви кара често да пикаете.

Можете да намалите посещенията сзаместване на чайове, кола и кафе с вода и други здравословни напитки. Това е така, защото кофеинът ви кара да уринирате повече.

Това би било чудесно време да започнете да работите върху вашите упражнения на Кегел. Тези упражнения вършат добра работа, като помагат за укрепване на вагиналните мускули. Те също така помагат за укрепване на мускулите, които поддържат пикочния мехур, матката и червата.

Освен това, тонизирането на всичко това свежда до минимум намаления контрол на пикочния мехур, който всяка бременна жена иска.

петнадесет.Световъртежни магии

Ако тиизпитайте замайваненаред с няколко други симптома, възможно е да има кифличка във фурната.

Какво причинява замайването? Има няколко причини, поради които бихте изпитали замаяност, които включват следното (17) :

  • Повишените нива на прогестерон увеличават притока на кръв към вашето бебе, което от своя страна намалява притока на кръв към мозъка ви. Това ви замая свят.
  • Ниска кръвна захар.
  • Ниски нива на желязоако сте анемичен.

Как се справяте със замайването?

  • Избягвайте да стоите дълго време. Ако това не е възможно, опитайте да се движите или да движите краката си, за да увеличите кръвообращението.
  • Яжте редовно малки хранения, за да поддържате нивата на кръвната си захар в добър диапазон.
  • Изправете се бавно, независимо дали ставате от дивана, леглото или ваната.
  • Ако се чувствате уморени и замаяни, помислете да помолите вашия доставчик на здравни услуги да тества нивата на желязо.