Романс без драма: просто научно обяснение как да го направя

Пет отделни биологични системи се смесват, за да създадат романтична любов

Някога да се чудите защо чувствата на любовта могат да изглеждат толкова сложни - дори противоречиви - и понякога невъзможни за обяснение? Учените наскоро откриха защо това се случва.

Нашите чувства на романтична любов възникват от пет отделни биологични системи.



Тези пет системи работят заедно, съчетавайки емоции, за да създадат всички различни начини, които изпитваме към нашите партньори. Поради този сложен и променлив процес, вие обикновено отговаряте на различен партньор по различен начин.



Интересното е, че всяка, всички или нито една от вашите пет любовни системи не може да отговори на друг човек.

Това означава, че наистина нямате нито един включване / изключване или а топло студено превключете, когато става въпрос да обичате някого. По-скоро имате пет различни превключвателя за пет различни чувства. И те ще бъдат настроени с различен интензитет и ще тръгнат На или изключен по различно време.



Няма често използвано определение за любов

Има 5 различни системи, които се смесват, за да създадат романтична любов.

Сега можете да си представите, че има десетина възможни начина, по които двама души могат потенциално да се чувстват един към друг. И все пак хората все още използват една дума -любов- когато говорят за тези чувства. Това става объркващо. Двама души често говорят за две различни неща. И затова накрая човек може да каже: „Не ме обичаш толкова, колкото аз те обичам.“

Този израз няма твърде голям смисъл, когато смятате, че не знаете за кои любовни системи говори другият човек. И често е невъзможно да се обясни за кой говориш. Така че и двамата стигате до задънена улица, когато обсъждате връзката си



Всъщност вашият партньор може да преживее едното или другото от петте чувства на любовта с по-голяма интензивност в сравнение с това, което изпитвате вие. Но може би изпитвате още едно от петте чувства по-интензивно в сравнение с чувствата на партньора ви. Ето защо трябва да можете да говорите за петте си любовни чувства с партньора си, ако искате да разберете какво се случва във връзката ви. В противен случай накрая ще говорите един срещу друг и просто кимате, без наистина да разбирате какво преживява вашият партньор.

Петте чувства на романтичната любов

Нека да разгледаме петте различни чувства на романтична любов, които възникват дълбоко в нас:

един. Влюбеното чувство

Когато изпитате лудо влюбено чувство, вие сте склонни да започнете да мислите натрапчиво за човека, на когото сте настроили ума. Всъщност може да мислите за този човек толкова много, че да го мислите Единственият. Усещането за влюбена лудост обаче обикновено отшумява, когато връзките на лудо-любовни връзки на мозъка ви се ребалансират, обикновено в рамките на 18 месеца след като се развихрите за някого.



По това време може да преминете към втория етап на влюбване. Именно там се чувствате възнаградени, когато сте заедно с партньора си. Това всъщност повишава нивата на допаминовия невротрансмитер - онези неща, които карат електрическите сигнали да се свързват в различни части на мозъка. Ако обаче нямате функционална връзка, няма да преминете към този втори етап от романтичното влюбено чувство. Вместо това може да имате усещането, че „меденият месец е приключил“ и понякога да чувствате, че сте „в леглото с непознат“.

2. Сексуални чувства

Сексуалните чувства биват два различни вида: чувството за физическа възбуда и чувството за емоционална възбуда. Чувствате се физически възбуден, когато тялото започне да реагира на сексуални сигнали, карайки кръвта да се втурва към гениталиите ви, карайки нервите да изтръпват. Интересното е, че физическите упражнения създават почти всеки потенциал за физическо възбуждане за секса. Но емоционалното желание за секс е различно. Това може да зависи от това как вървят отношенията, настроението ви и колко стрес сте подложени.

Емоционалното желание за секс често се увеличава, когато вие и вашият партньор просто се измъкнете и изследвате света заедно. Но понякога физическите и емоционални чувства на човек са в противоположните краища на включения спектър. Например някой може да ви дразни и може да забележите, че сте физически възбудени за секс. Но гледайки ситуацията, вашите емоции може да ви подскажат: „Не сега“. Тогава тялото ви казва „Да“, а главата ви казва „Не“.

3. Чувство като приятели

Усещането за романтично приятелство е като никое друго приятелство. Това е така, защото се провежда между двама души, които познават всеки отблизо. Като такъв той задава общия тон на това как хората се отнасят с любовниците си. Това също влияе върху начина, по който се справят с конфликта във връзките. Когато партньорите са романтични приятели, те не си водят резултатите и не си викат имена. По-скоро те или уреждат конфликта, или оставят всичко да върви по начина, по който вършат приятелите. Това е така, защото двойката цени отношенията си. Чувството за приятелство е толкова важно за романтиката, че имаме израз за двойки, които открито го показват. Ние казваме, че те също са „приятели и любовници“. Това е най-възхищаваният тип романтична връзка. Без него връзката е като двигател на автомобил, който се задушава и разклаща.

4. Чувствам се като семейство

Семейното чувство е това, което създава връзките, които свързват хората. Това може да се чувства като надеждност. Когато имате здравословно семейно чувство за партньора си, се отпускате заедно. Това е така, защото семейно-любовната биологична система създава хормони за облекчаване на стреса и мозъчни връзки, които ви позволяват да обсъждате тревожни неща.

Чувството, че семейството работи обратното за хората, които са склонни да изпитват негативни семейни чувства и да се държат / държат на връзките. Да се ​​чувстват като семейство означава засилено напрежение за тях. Това е така, защото един човек обикновено винаги се притеснява да бъде отхвърлен. Междувременно другият човек може да избягва партньора си, когато е под стрес. В такива отношения лечебните сили за облекчаване на стреса на семейните чувства на двойката никога не се задържат. И в крайна сметка партньорите просто нямат нищо положително да си кажат, което е един от първите признаци на провал на връзката.

5. Чувствате се като помагащи

Когато вашата романтична помощна система се включи, вие искате да помогнете на любимия си с нещо. Правите това, защото ви е грижа партньорът ви да постига неговите житейски цели. Но някои хора помагат само за да се опитат да получат контрол над своите партньори. Усещайки това, техните партньори просто правят по-малко и очакват повече. В резултат на това помощникът ще се отдалечи, докато той или тя не се разгневи на партньора си.

Хората във функционални взаимоотношения имат интуитивно разбиране за това. Така те не дават непоискани съвети и не се държат като мъченици. Те също така знаят кога да попитат дали партньорът им наистина иска помощ и кога да стои настрана. Така те не завършват като съзависими. Съзависими грешка в грижите за помощ, сякаш гледали дете на своите партньори.

Какво означава това

С тези пет различни романтични чувства, които се смесват, за да създадат начина, по който се чувствате към партньора си, няма да изживеете връзката точно така, както партньорът ви. Всъщност двама души не могат да се обичат по един и същи начин. Начинът, по който реагирате на друг човек, зависи от вашия жизнен опит, начина, по който сте отгледани, и от генетичния ви състав. Тези неща влияят върху начина, по който вашите пет чувства на любов се изразяват във връзката ви. Така че най-много, на което можете да се надявате, е, че чувствата на партньора ви са подобни на вашите. Колкото по-близо се чувстват двамата ви един към друг в тези пет области, толкова по-гладки ще станат отношенията ви.

Как да подобрите отношенията си

За да подобрите отношенията си, говорете с партньора си по отношение на петте чувства на любов.

Не казвайте просто „Обичам те“ и оставете така. Вместо това можете да подобрите десетократно общуването на връзката си, като обясните как се чувствате в момента.

Чувствате ли любовната си емоция като:

  1. Обсебени ли сте и мислите ли много за партньора си? Или може би се чувствате възнаградени, само за да сте близо до партньора си?
  2. Имате ли чувството, че сте физически възбудени сексуално? Или по-скоро емоционално възбудени от секс? Или и двете? Или може би прекалено стресиран или прекалено уморен, за да се почувствате или един от двамата?
  3. Имате ли усещане за освобождаване от стреса, както при приятелите? Или имате чувството, че сте стресирани, когато сте около партньора си?
  4. Чувствате ли се като семейство в добър смисъл - чувство за доверие? Или се чувствате като закъсали на семейна вечеря на Деня на благодарността, на която не сте искали да присъствате?
  5. Чувствате ли, че се радвате на успехите на партньора си и искате да му помогнете да постигне целите си? Или по-скоро се чувствате така, сякаш не искате да помогнете на партньора си да постигне успех?

Можете да започнете да подобрявате романтичните си отношения, като просто говорите за всяко от петте чувства на любов! Може дори да отпечатате тази колона и да оставите партньора си да я прочете. След като успеете да изразите истинските си чувства, във връзката ви ще има по-малко драма.