Най -Добрите Имена За Деца

Как да започнем релактацията

Нови родители кърмят бебе в леглото

Започнахте ли да кърмите, но срещнахте проблеми, но сега искате да се върнете към кърменето? Релактацията трябва да е най-добрата новина за всяка майка, която иска да се върне в играта.

Или може би обмисляте осиновяване и търсите отговори за това дали може да сте в състояние да кърмите.

Е, добрата новина се отнася до жени, които никога не са имали собствени бебета. С малко помощ от лекаря те също могат да кърмят.

Нека влезем в същността на релактацията и индуцираната лактация, за да видим какви са опциите.

Съдържание

Какво е Релактация?

В най-простото от дефинициите, релактацията е изграждане на женатадоставка на кърмакоято е намаляла или напълно изсъхнала след период без кърмене (един) . Типичният период може да варира от няколко седмици до няколко месеца.

Релактацията се върти около два основни принципа - връщане на кърмата и накаране на бебето да суче и кърми отново.

Какво ще кажете за индуцираната лактация?

Индуцирана лактация, известен също като осиновително кърмене, действа подобно на релактацията. Това включва натрупване на кърма при жена, която не е преминала през скорошна бременност. Тази жена може да е имала деца в миналото или може да страда от проблеми с плодовитостта.

Осиновителите могат да обмислят тази форма на кърмене, за да хранят осиновените си бебета по естествен начин. Ако знаете достатъчно предварително, осиновителната майка може да премине през хормонална терапия, за да стимулира производството на хормони, естроген и прогестерон.

По същество ще измамите тялото си да повярва, че сте бременна с надеждата, че тялото ви ще реагира съответно (две) .

При предизвикана лактация майката ще трябвазапочнете да изцеждате млякопоне два месеца преди реалното кърмене.Винаги помнете, че честото изцеждане може да подобри производството на мляко.Работейки в тясно сътрудничество с аконсултант по кърменеи вашият доставчик на здравни услуги ще ви даде най-добрия шанс за успех.

Какъв е съставът на млякото от предизвикана лактация?

Кърмата, независимо дали след раждането или от предизвикана лактация (и релактация също), остава кърма. Той има същите компоненти и антитела, необходими на вашето бебе.

Единственото нещо, което трябва да отбележа обаче, е, че млякото от предизвикана лактация не съдържа коластра. Тази богата на хранителни вещества жълтеникава течност е първата, която излиза от гърдата, два до пет дни след раждането.

Коластрата е изключително полезна за новороденото бебе и изпълнява много функции в телата им. Осигурява питателна и лесно смилаема храна за бебето и спомага за изграждането на имунитета му.

Има ли значение възрастта на бебето?

В идеалния случай, колкото по-младо е бебето, толкова по-лесно ще ви бъде да въведете отново гърдата. Повечето бебета под 1-месечна възраст вероятно ще се вкоренят и ще засукат в момента, в който бъдат поставени на гърдата. Вероятно ще имате по-голям успех с бебе, което е по-младо от 3 месеца (3) .

Бебетата на възраст над 6 месеца са по-малко склонни да възобновят (или дори да започнат) кърменето, особено ако вече са свикнали дахранене с шише. Това не трябва да обезкуражава никоя майка да опита - всички бебета са различни. Освен това изследванията показват, че деца на възраст между 1 и 2 години са били кърмени успешно, след като майката е реактирала (4) .

Докато сте търпеливи и желаете да продължите да опитвате, просто може да накарате бебето си да кърми отново.

Колко време ще отнеме млякото ми да потече?

Няма окончателно време, през което релактацията може да заработи, тъй като някои женски тела реагират по-бързо от други. Експертите обаче предполагат, че може да отнеме поне един месец, за да успеете.

Как да започнем релактацията

Установяването на тази връзка още веднъж може да изисква малко повече, отколкото може би сте очаквали. Вижте тези съвети, които да ви помогнат:

един.Консултирайте се с Вашия педиатър

Това е първото нещо, което трябва да направите, преди да започнете релактиране. Педиатър или професионален консултант по кърмене ще оцени текущата ситуация както на вашето, така и на бебето, преди да започнете. Те ще ви помогнат да се подготвите за предстоящото пътуване.

Те ще вземат предвид текущото тегло на бебето и ще ви посъветват как да го наблюдавате, докато напредвате. Освен това те ще искат да знаят дали приемате някакви лекарства, които могат да повлияят неблагоприятно на здравето на вашето бебе.

Бъдете отворени за всички лекарства, които приемате, включително билкови продукти. Въпреки че не всички форми на лекарства представляват риск за вашето бебе, някои го правят (5) .

Възползвайте се от тази възможност, за да поговорите с Вашия лекар кои лекарства са безопасни за кърмещи майки и кои не.

Мислите ли да имате на борда сертифициран консултант по кърмене (IBCLC)? IBCLC може да бъде съществена част от вашия екип. Много лекари никога не са чували за релактация или предизвикана лактация, докато IBCLC има необходимото обучение, за да помогне в тази конкретна ситуация.

Консултантите по кърмене могат да бъдат особено полезни за две групи майки. Тези, които имаханиско количество млякоили майки, които просто не можеха да се накарат да кърмят от самото начало. Те ще ви помогнат да стигнете до корена на проблема и да дадат предложения за предотвратяване на подобен сценарий, сега, когато опитвате отново.

две.Започнете контакт кожа до кожа с вашето бебе

Контакт кожа до кожаправи чудеса както за майката, така и за бебето. Гушкането на бебето по време на контакт кожа до кожа ще даде на бебето чувство за сигурност. Свързвайки гърдата със сигурността, те ще бъдат по-склонни да кърмят.

Освен това естествените им рефлекси ще бъдат стимулирани и може да им е много по-лесно да засучат и сучат. За мама е известно, че бебето ви толкова близо до вас засилва производството на хормони, което води до увеличаване на производството на мляко (6) .

3.Избягвайте да притискате себе си или бебето

Важно е да знаете, че няма да има незабавни резултати. Може да отнеме няколко седмици или повече, преди да можете да произведете мляко, което си струва да се спомене.

Така че не се стресирайте и не притискайте бебето си да суче. Бъдете позитивни, дайте време на тялото си да се приспособи и си почивайте колкото можете повече. Вероятно ще трябва да допълвате с адаптирано мляко, докато количеството ви мляко не започне да отговаря на нуждите на вашето бебе.

Четири.Помпа, помпа и помпа още малко

Производството на мляко се основава на принципите на търсене и предлагане. Колкото повече изцеждате (искате), толкова повече мляко ще се доставя.

Стремете се към 20- до 30-минутни сесии на всеки два до три часа - като две от тези сесии се случват през нощта. По този начин ще сте изпомпвали осем до дванадесет пъти на всеки 24 часа.

Ръчно или електрическо: кое е по-добро?

Изборът за закупуване на aръчна или електрическа помпазависи от различни фактори, включително удобство, ефективност, преносимост и личен избор.

Докато ръчните помпи са леки и по-достъпни, използването им отнема повече време, тъй като само една гърда може да се изцежда наведнъж. Електрическите помпи, особено тези, които осигуряват едновременно изпомпване, предлагат по-голяма ефективност и са по-малко времеемки поради тази причина (7) .

В сравнение с електрическите помпи,ръчни помпиосигуряват повече мляко в краткосрочен план. Въпреки това, продължителната употреба на двойни електрически помпи може да доведе до по-голямо увеличение на предлагането на мляко (8) .

Възползвайте се от aдобра електрическа помпа за кърмаи ако нямате достъп до такъв, използвайте ръцете си. Въпреки че ръчното изцеждане може да не е толкова ефективно като електрическа помпа, то остава добър вариант (9) . За някои майки кожата при контакт с кожата наизражение на ръкатаработи дори по-добре от помпа.

За стимулиране на повече млякода бъдеш 'разочарован', компресирайте гърдите си по време на всяко хранене или изцеждане.

5.Отидете по пътя на Галактагога

Галактагог е всяка билка, храна илилекарство, което увеличава производството на кърма. Вашият лекар трябва да може да предпише лекарства, ако имате нужда от тях. Що се отнася до билковите галактагоги, сминдухът, копърът, благословения трън, жилещата коприва и дивите аспержи се оказват доста полезни (10) .

Важно е да се отбележи, че не всички билки са създадени еднакви и някои не са безопасни за употреба по време на бременност или по време на кърмене. Говорете с Вашия лекар, преди да започнетебилков режим. Работете в тясно сътрудничество с консултант по кърмене, ако планирате да използвате галактагог.

Стимулирането на гърдите все още е важно при използване на галактагог. Ще трябва да продължите честото отстраняване на млякото, докато приемате билките или лекарствата. Снабдяването с мляко се основава на отстраняването на млякото.
Снимка на главата на Мишел Рот, BA, IBCLCСнимка на главата на Мишел Рот, BA, IBCLC

Бележка на редактора:

Мишел Рот, BA, IBCLC

6.Яжте стимулиращи кърмата храни

Добре балансираната диета е важен компонент за успешната релактация. Някои храни дори имат лактогенни (приготвяне на мляко) свойства, включително зелени листни зеленчуци (като спанак). Опитайте да закусвате овесени ядки, хапнете бадеми и яжте авокадо и банани. Тези храни са особено добри за увеличаване на количеството мляко.

7.Пии много вода

Питейната вода ви поддържа хидратирани, което е от решаващо значение за производството на мляко. Ако не пиете достатъчно вода, няма да имате достатъчно течности, за да помогнете за производството на мляко. Поставете си за цел да пиете 11 до 12 чаши вода дневно (единадесет) .

Можете да добавите малко пица към водата си, като я овкусите с мента, ягоди, краставици или лимон.

8.Предварително хранене на бебето

Гладно бебеще плаче къщата ви, ако им предложите гърда, която няма добър поток от мляко. И двамата ще бъдете разочаровани и бебето може да започне да свързва гърдата с разочарование иотказват да кърмят.

Нахранете предварително бебето си с малко адаптирано мляко или изцедено кърма, преди да го представите на гърдата. Едно не толкова гладно бебе вероятно ще бъде по-възприемчиво към кърменето. Тъй като количеството ви мляко се увеличава, можете да намалите допълнителното хранене.

9.Помислете за помощно средство за кърмене

Помощното средство за кърмене е фантастичен начин едновременно да позволите на детето си да получава допълнително мляко и да стимулирате гърдата си. Помощта за кърмене включва използване на бутилка, която съдържа изцедено кърма или адаптирано мляко, свързано към сонда за хранене.

Свободният край на тръбата за хранене се вкарва в устата на бебето, докато кърми. Като алтернатива може да се залепи с тиксо към гърдата на майката, така че да върви покрай зърното на майката. Когато бебето засуче, то ще има както зърното, така и тръбата в устата си.

Докато бебето суче, те стимулират производството на мляко от гърдите на майка си и получават необходимата храна от бутилката. Тъй като собственото мляко на майката се увеличава, в бутилката ще е необходимо по-малко

Ето видео за това как да поставите помощно средство за кърмене.

10.Следете теглото на бебето

Когато започнете релактацията, ще трябва да наблюдавате теглото на вашето бебе, за да сте сигурни, че получава достатъчно мляко. Принуждаването на бебето, което не желае да кърми, може да доведе до загуба на тегло, което е пагубно за здравето му.

За приемащото бебе заменете унция допълнително мляко с млякото си, докато се увеличава. И двата сценария ще изискват ежеседмично наблюдение и ако забележите някаква загуба на тегло, говорете с вашия педиатър или консултант по кърмене.

единадесет.Имайте предвид бутилката

Повечето бебета, хранени с шише, са свикнали с бързо течащо мляко, което изисква минимални усилия за сукане. Като такива може да им е трудно да се приспособят към бавния поток на кърмата. Заменете бързотечащите нипели с по-бавниза да съответства на вашия поток.

Освен това помислете за покупкащитове за зърнатаако бебето ви се затруднява да засуче на гърдата ви. Силиконовият материал ще се чувства като бутилката, с която са свикнали, което прави настройката много по-лесна. Просто се уверете, че пасват правилно, или това може да ви причиниболка, когато бебето суче.

12.Потърсете подкрепата на вашите близки

Релактацията работи по-добре, когато имате подкрепата на вашите близки. Говорете със семейството и близките си приятели за желанието си да се лакирате. Помолете партньора си да ви придружи при следващата ви среща, за да може да научат най-добре как да ви подкрепят през този процес.

13.Присъединете се към група за поддръжка

Пътят към успеха на релактацията може да бъде самотен и може да се почувствате така, сякаш хората около вас не разбират. Намерете и се присъединете към общност от близки майки във вашия район или онлайн. По-лесно е да се свързвате с майки, които са били на вашето място или преминават през същите проблеми като вас.

С група за подкрепа ще намерите насърчение, вдъхновение и мотивация, от която се нуждаете, за да успеете.

Какви промени ще претърпи тялото ми?

Някои от промените, които може да изпитате включват:

  • По-пълни гърди, които също се чувстват нежни.
  • Усещане за изтръпване в гърдите или изтичане.
  • По-тъмни ареоли.
  • Промени в настроението, включително чувство на сълзи или претоварени поради хормонални промени.

Ще постигна ли пълно снабдяване?

Не е възможно да знаете предварително колко мляко можете да произведете. Това се дължи на различните включени фактори, включително възрастта на бебето, нуждите му от кърмене и честотата на изцеждане.

Освен това тялото на всяка жена е уникално и реагира различно на релактацията. Някои жени натрупват запас доста бързо, докато други натрупват запасите си бавно и след това се изравняват.

В крайна сметка, независимо дали постигате пълно или частично снабдяване, всяко количество, което произвеждате, е ценно и полезно за вашето бебе.

Релактацията наистина ли работи?

Освен безброй истории за успех, изследванията, проведени от Световната здравна организация, доказаха, че е възможно майките да произвеждат мляко, при условие че има достатъчно стимулация за това.

С подходяща подкрепа от медицински експерти и следвайки добре начертан план, релактацията може да работи за вас.

Време е да опитате

Бебетата разчитат на майчиното мляко за хранене, растеж и защита от болести и болести. Релактацията дава възможност на майката да осигури тази ценна храна на детето си. Можете да увеличите шансовете си за успех на релактацията, като включите педиатър на вашето бебе и сертифициран консултант по кърмене (IBCLC).

Стимулирайте производството на мляко, като ядете правилните храни, пиете много вода, почивате и изцеждате редовно. Използвайте контакт кожа до кожа, за да подобрите връзката с детето си и потърсете подкрепа от близки.

Като следвате внимателно плана си за релактация, вие просто може да изпитате радостта от успешното кърмене на вашето бебе.