Най -Добрите Имена За Деца

Изцеждане на кърма 101

Помпи за кърма на маса

Като кърмеща майка, помпата за кърма е един от най-доверените ви съюзници. Позволява ви да създадете скривалище във фризера с ценното си мляко, помага за облекчаване на натрупването и също така може да ви помогне да поддържате количеството си мляко. Но изборът нанай-добрата помпа за кърмае само първата стъпка от много, които ще трябва да овладеете, за да увеличите максимално ползите, които получавате от тази удобна малка машина.

В това ръководство ще обсъдим основите кога да започнете да изпомпвате, как да използвате помпата си и някои от често задаваните въпроси, които може да имате в момента.

Съдържание

Кога трябва да използвам помпата си за кърма?

Жените, които цедят от време на време и хранят бебетата си директно от гърдите си през повечето време, трябвапомпа млякосутрин, където е вероятно да получат най-много. Пространете сесиите за кърмене с изцеждане с около час. Можете да помпате час преди да очаквате бебето ви да е гладно отново, или час след като кърми. Това ще ви даде мляко и за двете сесии (един) .
Жените, които само цедят и не кърмят, трябва да изпомпват на всеки 2 и половина до 3 часа – ефективното изпразване на кърмата сигнализира на тялото ви да произвежда повече.

Как да използвам помпа за кърма?

Начинът, по който използвате вашата помпа за кърма, ще зависи от типа помпа, която изберете (ръчна или електрическа).

Ръчните помпи са евтини, малки, преносими и лесни за работа. Тъй като вие осигурявате работната сила за изцеждане на млякото си, ще можете да правите само една гърда в даден момент, така че може да е най-добре за майки, които ще цепат само от време на време.

Майките, които ще изпомпват много, ще искат да обмислят двойна електрическа помпа, която ще им позволи да изпомпват и двете гърди наведнъж. Спестява време, като можете да изпомпвате и двете наведнъж и няма да ви се налага да вършите никаква работа. Те обаче са много по-скъпи от ръчните помпи.

Как да използвате ръчна помпа за кърма

  1. Трябва да насърчавате това, което е известно като разочарование. Отслабването е млякото, което се движи от задната част на гърдата към предната. Можете леко да масажирате гърдите си или да поставите топла кърпа върху гърдите си, за да насърчите отпускането.
  2. Покрийте зърното си с щит за гърдите и се уверете, че образува плътен щит.
  3. Използвайте едната си ръка, за да задържите щита на правилното място и започнете да стискате дръжката на помпата с другата ръка.
  4. Ако млякото не иска да тече, наведете се напред и задействайте гравитацията.
  5. Продължете да изпомпвате, докато потокът ви започне да се забавя.

Как да използвате електрическа помпа за кърма

  1. Покрийте зърното си с щит за гърдите. Направете и другата страна, ако използвате двойна помпа.
  2. След това включваш машината.
  3. Обърнете внимание на нивото на комфорт. Ако нивото на засмукване боли, намалете го. Ако млякото ви излиза твърде бавно, увеличете засмукването.
  4. След като млякото ви започне да се забавя, изключете машината и разбийте вакуума на помпата с пръст.

Други важни съвети, които трябва да запомните

  • Без значение коя помпа използвате, трябва да се уверите, че ръцете и помпено оборудване са чисти, преди да започнете.
  • Млякото ви няма да излезе веднага - не е като да пуснете кран.
  • Не сваляйте щитовете за гърдите, докато електрическата ви помпа все още е включена, освен ако не обичате болка. Вместо това изключете помпата си. Всмукването ще изчезне, но щитовете все още ще бъдат засмукани върху гърдите ви. Използвайте пръста си, за да счупите уплътнението, след което внимателно отстранете щитовете за гърдите.

Какво представляват щитовете за гърди?

Щитове за гърдиса една от най-важните характеристики на помпата за кърма. Правилно монтираните щитове за гърдите, наричани още фланци, са от решаващо значение за вашия успех, докато изцеждате кърмата. Щитовете за гърди са чашите, които поставяте на гърдите си.

Вие избирате размера на щит за гърди според размера на зърната си, а не размера на гърдите си. И ако сте използвали друга помпа в миналото, не разчитайте на размера на щит за гърдите, който някога сте използвали. Размерите на фланците не са еднакви от марка до марка и зърната ви преди раждането може да не останат с този размер, след като имате бебето си.

Когато размерът има значение

Ако получите фланец, който е твърде стегнат, можете да остържете и нараните вече възпалените си зърна. Може да бъде толкова болезнено, че дори може да ви накара да преосмислите дали изобщо искате да кърмите.

Не искате да купувате и фланец, който е твърде голям. Защото гърдата ви, а не само зърното, ще бъде засмукана. Това може да обърка потока на кърмата ви. Кърменето може да бъде достатъчно трудно, без кърмата ви да намалява.

Ако започнете да кърмите и процесът е болезнен, а не просто неудобен, трябва да преоцените размера на щитовете за гърди, които използвате, в случай че са с грешен размер.

Как да почистя помпа за кърма?

Някои помпи може да имат отделниинструкции за почистване, а някои ще бъдат по-лесни за почистване от други.

Но като цяло ще искате да изплакнете всяко отделно парче, което влиза в контакт с кърмата, с гореща вода или да ги измиете със сапунена вода, преди да ги изплакнете добре. Някои парчета могат да се поставят и в горната решетка на водата за съдове (две) .

Оставете парчетата да изсъхнат на въздух. Някои части за помпа за кърма за определени марки могат да бъдат дезинфекцирани в aдезинфектант за бебешка бутилкаили торбичка в микровълновата.

Съвети за хигиена на изпомпване на гърдите:

  • Избягвайте кремове, лосиони или кремове за зърна, които са ароматизирани.
  • Сменяйте подложката за гърдите си поне два пъти на ден, ако ги използвате.
  • Носете леки, широки дрехи от дишаща естествена материя.
  • Носете чистосутиен за кърмачкивсеки ден.
  • Измийте ръцете си преди всяко хранене.
  • Почистете помпата за кърма възможно най-скоро след като я използвате.
  • Къпете се често и измийте бързо гърдите си преди хранене, ако сте изпотени от тренировка.
  • Използвайте топла вода за изплакване на зърната през целия ден и ги подсушете с чиста, мека кърпа.

Съвети за изцеждане на повече мляко

Гърдите ви работят по един вид система за обратна връзка: когато са пълни и няма кой да пие млякото, тялото ви получава съобщението и забавя производството. Ако, от друга страна, млякото излита от рафтовете по-бързо, отколкото тялото ви може да го възстанови, така да се каже, предлагането ще се увеличи, за да съответства.

Това означава, че ако искате да увеличите предлагането, трябва често да премахвате млякото от гърдите си, вместо да чакате да се напълнят (3) .

Дори ако бебето ви все още не пие, продължете да изцеждате мляко, за да установите редовно снабдяване. Изкушаващо е да мислите, че колкото повече изпомпвате, толкова по-малко ще има за вашето бебе, но всъщност е обратното. Свикването с редовното източване и пълнене на гърдите ви означава, че тялото ви е по-способно да се приспособи към нуждите на вашето бебе.

Освен това, ако помпате и в крайна сметка получите допълнително,винаги може да се замрази. Съсредоточете се върху поддържането на равномерен, постоянен поток и скоро ще влезете в синхрон с вашето бебе.

Други съвети и хакове за изпомпване

Докато бебето ви наддава на тегло от вашето мляко, вие произвеждате достатъчно (4) . Но ако се притеснявате, че предлагането ви е ниско, ето някои други неща, които можете да направите, за да го увеличите:

  • Ефективно кърмене:Първо, уверете се, че бебето ви суче добре и има добро засучене, тъй като сученето е най-добрият начин да изцедите гърдите си напълно и напълно.
  • кърмете често:Стремете се към всеки 2 часа през деня и на всеки 3 часапрез ноща.
  • галактагози:Опитайте да използвате вещество, което можеувеличаване на предлагането на мляко(все пак винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да приемате нови лекарства по време на кърмене).
  • Помпа за увеличаване на захранването:Опитайте да изпомпвате няколко минути след последната капка, за да насърчите потока.
  • Бъдете здрави:Трябва тибалансирана диетас много почивка и течности така или иначе, но още повече при кърмене.
  • алтернатива:Предлагайте и двете гърди по време на хранене и сменяйте страната по време на хранене, за да насърчите равномерното снабдяване с мляко.

често задавани въпроси

Покрита ли е помпата за кърма от застраховка?

Като цяло да, въпреки че вашият застраховател може да има дребен шрифт. Помпа за кърма под наем иконсултанти по кърменевсички са обхванати като част от Закона за достъпни грижи, ако сте се присъединили след 2010 г., но не винаги може да ви бъдат възстановени разходи за закупуването на нов.

Недостатъкът е, че може да се нуждаете от лекарско предписание и може да не успеете да изберете помпата, която ще получите, или ще трябва да потърсите такава от правилния доставчик. Първата стъпка е да се обадите на вашата застрахователна компания и да попитате.

Някои застрахователни компании изискват първо да закупите или наемете помпата от предварително одобрен магазин, преди да ви възстановят разходите. Други изискват от вас да преминете през процес на кандидатстване и ще изпратят помпата директно до вас, при условие че отговаряте на изискванията.

Може ли изпомпването да увреди гърдите?

Неправилната настройка на помпата за кърма определено може да бъде един от факторите, причиняващи болка. Твърде силно засмукване може да причини травма на деликатните тъкани на гърдата, въпреки че в повечето случаи това не продължава.

Изпомпването твърде много или твърде често може също да наруши потока ви, причинявайки свръхактивно разтоварване или изтичане, тъй като тялото се напълва с необходимите хормони на кърменето. Прекомерното изпомпване може също да доведе до подуване на гърдите или запушени млечни канали, което може да причини допълнителни проблеми.

По-сериозно увреждане на тъканите ще се случи само ако се натиснете твърде далеч и игнорирате сигналите за болка, които тялото ви изпраща. Дългосрочното увреждане на гърдите е възможно, ако помпате твърде силно за твърде дълго, но това лесно се избягва, ако изберете само удобна настройка и не изцеждате повече, отколкото е необходимо.

Може ли изпомпването да причини мастит?

Запушените млечни канали могат да причинят подуване на една от гърдите ви при възпаление. Това енаречен мастити както можете да си представите, това е доста болезнено. Може да изпитате и грипоподобни симптоми.

Лечението на мастит е болкоуспокояващи, топли компреси, почивка, много течности и правене на всичко възможно, за да поддържате млечните си канали чисти и отворени. Това означава, че изпомпването може да помогне за облекчаване на мастита, дори ако се чувства малко неудобно.

Изпомпването рядко е отговорно за причиняването на мастит, освен ако не изпомпвате прекалено и не утежнявате млечните си канали, така че да се запушат. Ако имате мастит, продължете да изцеждате млякото по един или друг начин, докато каналите се изчистят.

Може ли изпомпването да намали доставките на мляко?

Обикновено не. Притокът на кърма се насърчава и поддържа чрез стимулация на зърната, но това може да дойде от вашето бебе по време на кърмене или от помпата за кърма, която използвате. Съобразете графика си за изцеждане с глада на вашето бебе и няма да намалите излишно количеството си.

Универсални ли са фланците на помпата за кърма?

не! Фланците за кърма се предлагат в различни размери, за да паснат на размера на зърното ви (забележка: не на размера на гърдите ви).