10 признака, които може да създавате свои собствени проблеми в отношенията
Проблеми С Отношенията / 2023
Най -Добрите Имена За Деца
Най-добрите добавки за кърмене за 2022 г
Много кърмещи майки се тревожат за доставките на мляко и твърде много спират да сучат по-рано, отколкото биха искали, защото изглежда не произвеждат достатъчно мляко.
Добавките за кърмене (известни също като галактагоги) могат да помогнат за увеличаване на снабдяването с кърма или за подобряване на притока на мляко. Говорихме с лекари, акушерки, консултанти по кърмене и кърмещи майки, за да разберем как работят и кои са най-ефективните.
Въпреки че добавките за кърмене няма да накарат доставките ви да се включват като кран, те може да са само стимулът, от който се нуждаете. Прочетете, за да научите повече, и разгледайте нашите препоръки за най-добрите добавки за кърмене, за да увеличите количеството на млякото и да успокоите ума си.
Нашите най-добри избори
Обичаме честността! Mom Loves Best печели комисионна чрез следните ръчно подбрани връзки без допълнителни разходи за вас. Характеристики на таблицата за сравнение на модела на продукта
Всичко в едно трябва да съдържа истинско мляко от розов щъркел- Прави вкуса на майчиното мляко по-сладък
- Повишава хранителните качества на млякото
- Вегетариански всички органични капсули
Мултивитамини Kind On The Tummy New Chapter- Нежно за стомаха
- Изработена от висококачествени съставки
- Съдържа някои пробиотици
Опаковка с удар Мама познава най-добре сминдух- Препоръчва се от консултантите по кърмене
- Работи бързо
- Страхотно за чувствителни към лактоза майки
Лесен за пиене UpSpring Milkflow- Концентрирана формула
- Всичко естествено и достъпно
- Препоръчва се от консултанти по кърмене
Бързи и лесни капки WishGarden Milk Rich- Бързо усвояване
- Използва само качествени съставки
- Сертифициран органичен
Запушени канали Rescue WishGarden Happy Ducts- Без кофеин
- Поддържа лимфната система в движение
- Работи бързо
Поддръжка на мляко от следващо ниво Maxi Health Поддръжка за кърмене- Подобрява производството на мляко по естествен начин
- Чист и мощен
- Без ГМО и без глутен
Обикновен и прост най-добри натурални сминдух- Поддържа здравословни нива на кръвната захар
- Без глутен
- Най-високо качество, сертифицирано по GMP
Полезна добавка за кърмене Wild Harvest Сминдух- Продукт, проверен без ГМО от SGS
- Поддържа здравето на храносмилателната и дихателната система
- БЕЗ изкуствени аромати
For The Bakers Oat Mama Бирена мая- Изпечете сами закуски за кърмене
- Без горчив послевкус
- Мек, орехов вкус
- Нашите най-добри избори
- Как действат добавките за кърмене?
- Как да изберем добавка за кърмене
- Най-добрите добавки за кърмене за 2022 г
Как действат добавките за кърмене?
Въпреки че не е имало много изследвания за това как действат добавките за кърмене, много от съставките се радват на такава популярност, защото са били използвани успешно от векове заувеличаване на предлагането на мляко.
Как работят
Повечето добавки за кърмене изглежда повишават нивата на пролактин. Пролактинът е хормон, който е необходим за производството на кърма (един) .Но поглъщането на хапче не е единственото нещо, което можете да направите, за да увеличите предлагането си, ако е ниско. Вие също трябва да бъдетередовно изпомпванеили кърмене, тъй като изцеждането на двете ви гърди е един от най-добрите начини за увеличаване на производството на мляко. Освен това трябва да се погрижите да спите колкото е възможно повече и да пиете много вода.
Как да изберем добавка за кърмене
Има много различни опции, когато търсите най-добрата добавка за кърмене и макар че намирането на правилната не е точно сребърен куршум, е доста близо.
Ето няколко съвета, които да ви помогнат да решите кой да вземете:
Говорете с Вашия лекар
Това е първото нещо, което трябва да направите, преди да добавите каквито и да било добавки. Покажете на Вашия лекар добавката, която обмисляте да приемете, за да може да определи дали е безопасна за Вас. Те ще могат да прегледат списъка на съставките и вашата медицинска история, за да видят дали има съставка, която трябва да избягвате. Хората, които са алергични към фъстъци, например, не трябва да приемат сминдух (два) .
Разгледайте съставките
Ако вашият лекар ви даде зелена светлина за всяка добавка, която искате да приемете, все пак може да искате да разгледате другите свойства на съставките, които обмисляте. Ако искате да увеличите предлагането, намерете формула със сминдух и копър. Ако ти сибори се с анемия, помислете за копривата заради високото й съдържание на желязо (3) .
Помислете за цената
Въпреки че е хубаво да спестите пари, вие също искате да сте сигурни, че получавате качествен продукт. И понякога ще трябва да плащате повече за най-добрите добавки за кърмене.
Решете колко добавки искате да приемате
Някои жени приемат няколко ежедневни добавки, за да помогнат с тяхното снабдяване. Но може би е най-добре да започнете с един и да видите доколко това помага, преди да добавите цял куп галактагози към ежедневния си режим. Може да откриете, че едно е достатъчно или може да искате да добавите още едно или две, ако все още не произвеждате достатъчно мляко.
Най-добрите добавки за кърмене за 2022 г
Ето най-добрите добавки за кърмене, които се предлагат в момента.
1. Подкрепа за лактация на розов щъркел
Всичко в едно, което трябва да имате
Проверете цената Тази добавка е пълна с органични билки, така че можете да се чувствате добре за това, което правите за здравето на вашето бебе. Това може да е добро решение за майки със силно засегнато производство на кърма или тези, които са опитвали добавки с единична билка без никакъв късмет.
Билките, използвани в тази формула, са прах от семена от сминдух, прах от благословен трън, екстракт от бял трън, прах от семена от анасон, прах от семена от копър и прах от козя рута.
Сместа от билки включва някои, които могат да подсладят вкуса на кърмата ви, което може да се хареса на някои бебета. Ако започнат да се наслаждават на вкуса, може да започнат да сучат повече, което може косвено да увеличи количеството ви мляко.
Професионалисти
- Може да направи вкуса на кърмата ви по-сладък.
- Може да повиши хранителното качество на вашето мляко.
- Всички използвани билки са органични.
Против
- Ще трябва да приемате две хапчета на ден.
- Тези са доста скъпи.
2. Нова глава Витамин и добавка за кърмене
Мило към корема
Проверете цената Това е постнатална помощ за витамини и кърмене в едно. С ферментирали пробиотици, добавени към сместа, тя помага за предотвратяване на стомашно разстройство, което жените понякога получават, когато приемат добавки за кърмене. Можете дори да приемате тази добавка на празен стомах.
Формулата 3 в 1 включва множество билки, включително маточина, лайка, лавандула, кардамон и множество минерали.
Харесва ни, че тази марка е формулирана с не-ГМО, органични съставки.
Професионалисти
- Съдържа някои пробиотици.
- Не трябва да ви кара да се чувствате гадни.
- Изработена от висококачествени съставки.
Против
- Трябва да приемате три таблетки на ден, така че може да стане скъпо.
- Някои майки не харесват вкуса.
3. Мама знае най-добрата добавка за кърмене
Събира удар
Проверете цената Тази добавка използва две мощни билки - семена от сминдух и прах от благословен трън. Капсулите са подходящи за вегетарианци, което винаги е чудесно за тези, които ценят опциите без жестокост.
Трябва да приемате това два или три пъти на ден. Тъй като това са две капсули наведнъж, може да приемате до шест капсули на ден. Вие също трябва да го вземете съсхраназа предотвратяване на стомашно разстройство.
Тези добавки се произвеждат в САЩ и не използват изкуствени оцветители или аромати.
Професионалисти
- Чувствителните към лактоза майки могат да приемат тези.
- Тази формула изглежда няма много странични ефекти.
- Работи бързо.
Против
- Трябва да приемате много капсули всеки ден, което не е чудесно за майки, които не обичат да поглъщат хапчета.
- Тъй като трябва да приемате толкова много хапчета, това може да стане скъпо.
4. UpSpring Milkflow Питейна добавка за кърмене
За тези, които мразят хапчета
Проверете цената Ако предпочитате да не поглъщате хапчета, тази добавка за пиене е лесно решение.
Съдържа сминдух, анасон, благословен трън, цвекло и семена от моркови. Освен това е с аромат на горски плодове, за да направи цялото нещо по-приятно. Тъй като трябва да добавите вода, ще получите допълнителна хидратация, която винаги е чудесна за доставка на мляко. Ако искате по-плодов вкус, можете да го смесите със сок.
Това е добър избор за вегани и хора, които не могат да имат глутен. И в тази формула няма никакви изкуствени съставки.
Като начало, трябва да приемате само един пакет на ден, което може да бъде голямо облекчение за жените, които не искат да си спомнят да приемат добавки няколко пъти на ден. Но ако не видите достатъчно подобрение с този един пакет, можете да вземете повече след известно време - въпреки че не трябва да използвате повече от три на ден.
Професионалисти
- Един пакет на ден може да ви е достатъчен.
- Няма да се налага да поглъщате никакви хапчета с това.
- Достъпно е.
Против
- Това може да причини стомашно разстройство както за вас, така и за вашето бебе.
- Някои майки не можеха да понасят вкуса, като го смесват с вода - трябваше да използват сок.
5. Билкова добавка WishGarden Herbs
Бързи и лесни капки
Проверете цената Майките, които имат проблеми с преглъщането на таблетки или капсули с огромен размер, може да оценят тези капки от добавки, които поставяте на езика си. Може да не ви хареса вкусът, но ако имате проблем с вкуса, можете просто да го смесите с малко сок или вода.
Капките без ГМО не съдържат глутен и в тази формула също няма захари или стимуланти, което е приятно както за вас, така и за вашето бебе.
В тази смес се използват само дива реколта, органични съставки, като листа от малина и сминдух. Компанията се ангажира с устойчивостта на ресурсите, които използва, така че екологичните майки трябва да одобрят това.
Професионалисти
- Течността е лесна за преглъщане.
- Усвоява се бързо от тялото ви.
- В тази формула няма стимули, които да ви държат будни.
Против
- Разбира се, това не е много вкусна формула.
- Една малка бутилка е сравнително скъпа.
6. Естествена добавка за подпомагане на кърменето WishGarden Happy Ducts
Спасяване на блокирани канали
Проверете цената Понякога имате по-ниско количество мляко порадизапушени канали. Това състояние може да бъде болезнено и е най-добре да се погрижите за него незабавно, защото запушените канали могат сериозно да повлияят на доставките ви.
Билките, използвани в тази смес, могат да помогнат за отпушването на тези канали и млякото отново да тече. Освен това подкрепата от билките може да увеличи доставките ви в процеса. Това не е такасъдържат всякакъв кофеин, така че няма да пречи на съня ви или съня на вашето бебе, което е добре за майки, които вече се чувстват лишени от сън.
Тази формула се състои от органични съставки, които са събрани в дивата природа. Всяка бутилка съдържа една унция течност. Можете да вземете течните капки направо или смесени с друга напитка.
Професионалисти
- Започва да работи бързо.
- Може да се използва за грижа за каналите, след като са запушени, или за предотвратяването им.
- Без кофеин.
Против
- Въпреки че това не е скъпо, трябва да използвате два или три пълни капкомери за доза, така че става бързо.
- Капките имат силен флорален вкус.
7. Подкрепа за кърмене на макси здраве при кърмене
Поддръжка за мляко от следващо ниво
Проверете цената Ако поглъщането на капсули не ви притеснява, този продукт може да е точно във вашата алея. Въпреки че ще трябва да намалявате девет капсули на ден, тази добавка има много добри резултати. Това е вегетарианска формула и не съдържа глутен. Ако сте здравословни, ще оцените, че не използва изкуствени консерванти, оцветители или аромати.
Не е нужно да спестявате от ефективни билки - тази формула е пълна с добрите неща. Има люцерна, анасон, ечемичена трева, копър, сминдух, корен от бяла ружа, листа от коприва, червена малина и спирулина.
Особено ни харесва, че те нямат вкус.
Професионалисти
- Капсулите са лесни за преглъщане.
- Комбинацията от билки може да бъде по-полезна от индивидуалната добавка.
- Няма лош послевкус.
Против
- Трябва да ги приемате през целия ден, което улеснява пропускането на дози.
8. Най-добра добавка за семена от сминдух Naturals
Обикновен и прост
Проверете цената Ако предпочитате да опитате добавка с една билка, може да ви хареса тази, тъй като използва само семена от сминдух.
Тази добавка може да помогне за увеличаване на производството на мляко и не съдържа никакви нежелани съставки или възможни алергени. Освен това не съдържа никакви изкуствени добавки като оцветители, подсладители, консерванти и аромати.
Сминдухът също ще даде на майките допълнителен тласъквитамин Ц, витамин В и бета-каротин.
Best Naturals се произвежда в САЩ И ако ви харесва идеята да помагате на другите с покупките си, ще ви хареса, че тази компания дарява процент от печалбата от всяка продадена бутилка, за да помогне на нуждаещите се деца да получат необходимите витамини.
Професионалисти
- Достъпно е.
- Хората, които не могат да приемат лактоза, глутен или изкуствени подсладители, могат да приемат това без проблеми.
- Някои майки съобщават, че тази добавка действа бързо.
Против
- Ще трябва да приемате четири до шест капсули на ден, разпределени през целия ден.
- Може да разстрои чувствителните стомаси.
9. Сминдух с дива реколта от Орегон
Полезна добавка за кърмене
Проверете цената Има само две съставки в тази добавка за кърмене - органично семе от сминдух и вегетарианска капсула.
Ако имате ограничен бюджет и не желаете да харчите много пари за добавки за кърмене, тази евтина опция може да ви хареса.
А за новите майки, които искат да приемат възможно най-малко билки, това е отличен избор. Въпреки че не работи за всеки, сминдухът е една от основните билки за кърмене, които дават резултати за майките. Тъй като обаче има толкова добра репутация, това е добро място да започнете, когато за първи път проучвате свояпроблеми с лактацията.
Професионалисти
- Лесни за поглъщане капсули.
- Те са много достъпни.
- Някои майки може да харесат, че има само две прости съставки.
Против
- Ще трябва да приемате три капсули на ден.
- Някои майки се оплакват от болки с газове, когато приемат този продукт.
10. Овесена пивоварна мая
За Бейкърите
Проверете цената Кърмещите майки, които обичат да пекат и да правят свои собствени закуски, трябва да проверят бирената мая на Oat Mama. Бирената мая е пълна с добри неща, които тялото ви може да използва, за да увеличи производството на мляко, включително желязо, витамини от група В, протеин, хром и селен.
Можете да използвате бирена мая за приготвяне на бисквитки за кърмене, смутита, мюсли или овесени ядки. Обезгорен е, което му помага да му се придаде по-мек вкус. Освен това, пакетът идва с рецепта за бисквитки с лактационен шоколад на гърба.
Ако не можете да понасяте глутен, трябва да се радвате да чуете, че той не съдържа.
Професионалисти
- Рецептата на опаковката е вкусна.
- Не толкова горчив, колкото някои други бирена мая.
- Без глутен.
Против
- Този продукт е насочен към хора, които сами правят закуски, а не тези, които искат предварително опаковани артикули.
- Чантата е доста скъпа и може да не е бюджетна за всички майки.
11. Подхранващ протеин на прах за подпомагане на лактацията Majka
За активната мама
Проверете цената Ако сте нова майка, надяваща се да увеличите доставките на кърма, хората може да са ви казали да опитате прахове за кърмене, за да подобрите това, което вашите млечни производители пускат. Но често тези прахове имат вкус на тебешир и са скъпи за закупуване.
Ако ще превишите трудно спечелените си долари за прах за кърмене, препоръчваме този.
Majka е компания, създадена от майки и професионални диетолози. Прахът съдържа минерали, протеини, фибри, витамини и храни, за които е известно, че увеличават количеството кърма при жените.
Едно нещо, което прави този продукт различен е, че съдържа шест източника на протеин вместо типичните три, които други компании използват. Всички използвани източници на протеин също са органични.
Можете да добавите лъжичка към смути или напитка или ако нямате нищо против вкуса, можете просто да го смесите с вода.
Професионалисти
- За разлика от много други прахове за кърмене, няма тебешир.
- Списъкът със здравословни съставки е впечатляващ и полезен, независимо дали кърмите или не.
- Протеинът ви помага да се чувствате сити.
- Подходящи за вегани.
Против
- Скъпо е, но ако работи, може да ви спести разходите за закупуване на адаптирано мляко.
