Най -Добрите Имена За Деца

Светкавица по време на бременност

Бременна жена лежи настрани

Бременността идва със своя справедлив дял от ужасни странични ефекти. Но един, който вероятно не сте очаквали, е светкавичен чатал.

Вие не намирате мълниеносна чатала - тя намира вас. Ако сте бременна и страдате от стрелящи болки във вагината си, може да ги изпитвате.

С помощта на нашия медицински екип ще обсъдим това не толкова забавно усещане, ще обясним какво го причинява и ще ви дадем много възможности за облекчаване на симптомите.

Да разберете дали мълниеносният чатал е причината за вашите болки при стрелба, може да успокои ума ви и да ви увери, че сте добре.

Съдържание

Какво е Lightning Crotch?

Мълниевият чатал е прякор, даден за описване на внезапни, остри болки, които се появяват дълбоко във вашия таз или вагинална област.

Може би сте чували за мълниеносна болка, тъй като това е остра болка, която може да се появи навсякъде в тялото. Но когато сте бременна, най-вероятно ще изпитате мълниеносна болка в областта на таза или вагината - светкавична болка в чатала.

Тази болка с право носи прякора, тъй като се усеща като удар от мълния, излъчващ се през долния ви регион и вероятно надолу по краката ви. Болката е силна, но бърза. Може да получите няколко поредни удара, но те не продължават за продължителни периоди.

Най-вероятно е да изпитате тази болка, когато направите внезапно движение или се преместите.

Нормален ли е светкавичният чатал?

По време на бременността си вероятно изпитвате множество болки и всяка една ви кара да се чудите дали нещо друго не е наред.

Но не се притеснявайте за светкавичния чатал - това е напълно нормално. Това се случва, когато се приближите до раждането на вашето бебе (един) .

Възможно е бременна жена да изпита светкавични чатала седмици преди раждането. Ако сте една от тези злощастни бъдещи майки, дръжте се!

Освен че е неудобно, светкавичният чатал сам по себе си не представлява никакви вредни рискове за вас или вашето бебе.

Кога да се обадите на Вашия лекар

Свържете се с Вашия лекар, ако мълниеносната Ви болка е придружена от треска, вагинално кървене илиненормално изпускане.

Трябва да бъдете особено внимателни с мълниеносни чатала, ако почувствате тази болка преди 37 седмици.

Ако изглежда, че светкавицата пречи на ежедневните ви дейности, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Не забравяйте, че мълниеносната болка в чатала може да наподобява болката от инфекция на пикочния мехур. Ако имате и повишена честота на уриниране и парене или необичайно течение заедно с тази стреляща болка, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Какво причинява светкавични чатала?

Светкавичният чатал се появява, когато бебето ви си проправя път в позицията за раждане. Когато бебето ви е с главата надолу в долната част на матката, ще изпитате допълнителен натиск върху областта на таза и пикочния мехур. Натискът и позицията на вашето бебе, когато се спускат в родовия канал, могат да причинят появата на мълниеносна болка.

Добрата новина с мълниеносната болка е, че тя показва, че раждането е близо. Това не означава, че раждането ще се случи през следващия ден. Светкавичната болка може да продължи седмици преди началото на раждането.

Мълниевидната болка може да бъде причинена от смяната на позициите на вашето бебе и оказване на натиск върху нервните окончания в областта на таза. Или болката може да идва от главата на бебето, която се натиска директно към шийката на матката (два) .

Това са някои други причини за светкавични чатала:

  • Магнезиев дефицит:Трудно е за всички хора да получат адекватен запас от магнезий. Особено трудно е бременната майка да се насити за двама. Магнезият е полезен за правилното функциониране на нервите, а дефицитът може да засили болката, свързана с мълния в чатала.
    Въпреки че много пренатални витамини съдържат магнезий, понякога количеството му е недостатъчно. Говорете с Вашия лекар относно приемането на магнезиеви добавки и други източници, като кокосова вода и спортни напитки, съдържащи електролити.
    Снимка на д-р Njoud Jweihan, MDСнимка на д-р Njoud Jweihan, MD

    Бележка на редактора:

    д-р Нджуд Джуейхан, д-р
  • Разширени вени:Всички знаем какворазширени вениизглеждат като на краката, но е възможно да ги получите във вагиналната и ректалната област, когато сте бременна. Наличието на разширени вени може да причини изтръпванеболка в тазакоято наподобява болката, свързана с мълния в чатала.
  • Болка в кръгъл лигамент:Вашите кръгли връзки поддържат таза и матката. Те трябва да се разтягат по време на бременността ви, за да се настанят на вашето растящо бебе. Някои жени имат по-високи нива на хормони, които могат да накарат кръглите им връзки да се разтягат повече от обикновено и това преразтягане може да доведе до светкавични чатала.

Лечение на светкавични чатала по време на бременност

Най-голямата борба, когато сте бременна, е да намерите всеки възможен начин да се чувствате комфортно. Това не е лесна задача, но има конкретни неща, които можете да направите, за да облекчите част от болката си.

Нито едно от изброените по-долу не може директно да ви спаси от мълниеносни чатала, но те могат да ви направят по-удобни по време на бременността и вероятно да намалят интензивността на болката ви.

  • Упражнение:Оставането на активност по време на бременност ще ви помогне да се чувствате по-добре за себе си, да управлявате теглото си и да се чувствате комфортно. Можете да се възползвате дори от кратка разходка всеки ден. Това ще помогне на вашето бебе да се премести в aправилна позиция при раждане, дано не щипе нерви.
  • йога: Йога разтягаще направи чудеса с тялото ви и ще ви помогне да поддържате ставите си отворени и гъвкави. Другполза от йогае, че ще ви научи на полезни дихателни техники, които можете да използвате, когато раждате, за да ви помогне да се отпуснете и да прокарате контракциите. Избягвайте упражнения, които разтягат допълнително кръглите ви връзки и причиняват повече дискомфорт.
  • плуване:Светкавицата на чатала обикновено се появява от болката при натискане на главата на вашето бебе към шийката на матката. Плуването може да помогне на тялото ви да стане безтегловно и да облекчи част от този натиск. Не е нужно да се побърквате твърде много в басейна, но от време на време плуването ще се отрази добре на тялото ви.
  • Ограничете определени движения:Светкавицата на чатала може да се появи при внезапни движения. Ако установите, че правите много усукване, огъване или повдигане, вероятно трябва да намалите.
  • Масаж: Пренатален масаже предназначена за жени по време на бременност. Имате голям натиск в сакралната област и масажистът може да се съсредоточи върху възпалените мускули в тази област, които може да дърпат нервите и да засилят мълниеносната ви болка.
  • Носете опорна скоба:Подкрепакоремна лентаще ви помогне да повдигнете корема и да премахнете част от този натиск от бедрата, ставите и дори от шийката на матката.
  • Хиропрактика корекции:Хиропрактиката може да помогне за освобождаването на сублуксации на гръбначния стълб, които могат да притиснат нервите ви. Нервите играят неразделна роля в интензивността на мълниеносната болка, така че тази корекция може да ви осигури необходимото облекчение.
  • Регулиране на стойката:Вашата поза може да разпределя теглото ви в грешните зони. Трудно е да имате правилна стойка по време на бременност, но най-малката корекция може да бъде разликата между липса на болка и интензивна болка.
  • Почивка:Да, упражненията са полезни, когато сте бременна, но също така е важно да ги правитемного съни почивка. Носенето на цялото това допълнително тегло се отразява на тялото ви, а почивката може да даде на тялото ви шанс да се възстанови. Да не говорим, почивката може да премахне част от този натиск от шийката на матката. Можете да помогнете за облекчаване на болката, като вземете бърза топла вана или нанесете топла кърпа върху зоната. Уверете се, че избягвате гореща вода и ако е възможно, не прекарвайте твърде много време във влажна и топла среда.

Винаги трябва да търсите потвърждение от Вашия лекар, преди да участвате в нови дейности или медицински практики, когато сте бременна. Ако нещо се е смятало за безопасно по-рано по време на бременността ви, все пак трябва да попитате отново. С напредването на бременността ви ограниченията се увеличават.