Най -Добрите Имена За Деца

Кои форми на контрол на раждаемостта са безопасни за употреба по време на кърмене?

Майка кърми бебето си на дивана

Проучвали ли сте варианти за предотвратяване на бременност по време на кърмене? Притеснявате ли се, че някои видове контрол на раждаемостта може да не са безопасни за вашето бебе по време на кърмене?

Присъединете се към клуба - много жени не са сигурни какво точно е безопасно или препоръчително, когато става въпрос за използване на контрол на раждаемостта след раждането на бебето им.

Като се образовате относно правилата и правилата за контрол на раждаемостта, кърменето и планирането на бъдещето си, можете да поемете контрол над тялото си и да намерите идеалния вариант, който ви подхожда!

Съдържание

Кърменето е надежден контрол на раждаемостта?

Кърменето може да бъде надеждна форма на контрол на раждаемостта, но има специален начин за осъществяване на процеса, който го прави естествена защита срещу бременност. Лактационна аменорея, наричана иначе LAM, е терминът, използван за използване на кърменето катоестествена форма на контрол на раждаемостта.

Изключително кърмене - без адаптирани добавки,изходни твърди вещества, или изпомпване — казва на тялото ви, че трябва да се съсредоточите върху новото бебе и нищо друго. Това ще ви попречи на овулация, което прави друга бременност много невероятна през този период.

Три условия трябва да са верни за LAM, за да се предотврати бременност (един) :

  1. Вашите менструации не са се върнали.
  2. Вие кърмите без добавки и бебето ви се храни често.
  3. Вашето бебе е на по-малко от 6 месеца.

Ако можете да кажете „да“ и на трите от тези състояния, тогава LAM е толкова ефективен, колкото и другите форми на контрол на раждаемостта. Веднага щом някой от отговорите се промени на „не“, трябва да използвате резервна форма за контрол на раждаемостта.

Използване на кърменето като контрол на раждаемостта

Докато сте в крак с честите хранения и не прекарвате повече от 4-6 часа без бебето на гърдата, ще имате намален шанс за бременност. Въпреки това, винаги можете да направите повече, за да увеличите максимално този естествен етап на безплодие.

Няколко начина да гарантирате надеждността на използването на кърменето като контрол на раждаемостта могат да бъдат:

  • Избягвайте залъгалка :Като насърчавате вашето бебе да се обръща към вас за утеха, когато трябва да суче, вие правите тялото си по-възприемчиво към нуждите му и поддържате хормоните си на ниво, което ще попречи на овулацията.
  • Кърмете през нощта :Това е изключително важно за поддържане на ефективността на този метод. Едно удобно правило, което трябва да запомните, е, че колкото повече време прекарвате в кърмене, толкова по-защитени ще бъдете.

Недостатъци на кърменето като контрол на раждаемостта

Майките и експертите са съгласни с товакърменее невероятно! Започва живота на вашето малко дете с всички хранителни вещества, от които се нуждае, помага на тялото ви да се възстанови по-бързо от процеса на раждане и както вече знаете, може дори да предотврати бременност.

Тъй като това е безплатна опция и нещо, което вече правите, може да изглежда като очевиден (и лесен) избор. С всички страхотни неща, които кърменето прави, е трудно да си представим, че може да има някакви недостатъци.

Важно е обаче да имате предвид колко прецизни трябва да сте, ако решите да кърмите като опция за контрол на раждаемостта. Най-добрият начин да се гарантира неговата ефективност е старанието и последователността. Пропускането на твърде много хранения за кратък период може да увеличи риска от бременност.

Уморените майки, които работят усилено, за да кърмят и се сблъскват с трудностите си през това пътуване, може да не са в състояние да сучат достатъчно често, за да направят метода ефективен.

Много жени избират да започнатизпомпванеили добавка с адаптирано мляко, независимо дали по медицински причини или по личен избор - това прави кърменето неефективно като контрол на раждаемостта.

Както споменахме – ако не кърмите изключително на всеки 4 до 6 часа, губите надеждност. И след като отново станете сексуално активни и възобновите редовните периоди, ще трябва да преминете към друга форма на контрол на раждаемостта (две) .

Освен това, кърменето за предотвратяване на бременност ще бъде ефективно само за около 6 месеца. След като бебето ви спре да яде толкова много и премине към първата си твърда храна, е време да разгледате друг метод за контрол на раждаемостта.

Кърменето естествено потиска нивата на естроген – и това може да доведе до намалено либидо и вагинална сухота, което прави секса не толкова удобен, колкото бихте искали. Лубрикант на водна основа може да помогне. Що се отнася до засилването на сексуалното си желание, това може да отнеме време.

Намерете други начини да бъдете интимни и да бъдете открити с партньора си относно промените, които изпитвате. Може просто да се чувствате „докоснати“, след като имате бебе, привързано към вас през цялото време. Или може би нуждите на бебето 24/7 ви карат да се чувствате твърде уморени за интимност. Тези промени са нормални и временни.

Можете ли да забременеете по време на кърмене?

Абсолютно — твояплодовитостможе да се върне, дори ако кърмите много. Всичко, което е необходимо, е внезапна промяна в рутината на кърменето ви, за да стартирате хормоните на бебето.

Веднага след като менструацията ви се върне към обичайната си рутина, е безопасно да се предположи, че сте плодовита и можете да забременеете.

Друго притеснение, което кърмещите майки често имат, е дали кърменето ще повлияе на тестовете им за бременност или не. Още веднъж, не е нужно да се притеснявате. Тестът за бременност ще вземе само хормоните, освободени в случай на бременност.

Те могат да открият разликата между старите хормони от последната ви бременност и тези, които се отделят, когато започне нов живот.

Ако ти сиопитвайки се да забременеядокато кърмите малко дете и все още се борите, може да е време да започнете да въвеждате по-твърди храни и бебето да прекарва по-малко време на гърдата. Това ще помогне на тялото ви да се върне към нормалното, което ще улесни приемането на яйцеклетка и ще позволи оплождането.

Безопасен ли е контролът на раждаемостта по време на кърмене?

Краткият отговор? Да! Много методи за контрол на раждаемостта, вклимпланти, са безопасни за кърмещи майки и няма да навредят на вас или на бебето. Научаването за предимствата на всеки метод за контрол на раждаемостта може да ви помогне да решите кой да изберете.

С шума и суматохата, която идва с отглеждането на бебе, може би все още не сте се сетили за предотвратяване на бременност. Вие сте в средата наетап на новородено, възстановявате се от раждането и просто се опитвате да разберете новото си ежедневие.

Последното нещо, което дори иматезапочнада се тревожиш означава да правиш всичкоотново! А сексът може да е най-отдалеченото от ума ви.

Въпреки това контролът на раждаемостта след бременност е критичен. Не спираме да бъдем плодородни само защото най-накрая имаме бебе в ръцете си. Превенцията на бременността е важен фокус.

Противозачатъчни хапчета и доставка на мляко

Противозачатъчните хапчета, съдържащи хормони, са популярен избор поради тяхната ефективност и простота. Те са лесни за стартиране, лесни за спиране и идеални за нисък стрес и евтин начин за избягване на бременност.

Въпреки това, естрогенът в тези хапчета може да затрудни производството на мляко за вашето бебе. Много противозачатъчни хапчета съдържат както естроген, така и прогестин, така че не забравяйте да попитате Вашия лекар за такива, които съдържат само прогестин, ако планирате да кърмите (3) .

Отнема около 6 седмици, за да се установи количеството ви мляко, за да отговаря напълно на нуждите на вашето бебе и някои лекари може да се чувстват комфортно да предписват метод за контрол на раждаемостта, който съдържа естроген по това време.

Обсъдете алтернативи с Вашия лекар, ако искате да започнете контрол на раждаемостта по-рано от 6 седмици след раждането.

Как действа прогестинът?

Прогестинът увеличава количеството и дебелината на слузта във вагината ви, което прави невъзможно преминаването на сперматозоидите. Ако сперматозоидите не стигат до вашите яйцеклетки, това означава, че няма бебе! Освен това помага на тялото ви да пропусне освобождаването на яйцеклетка по време на овулация.

В случай на прогестинови противозачатъчни хапчета, имате редовни менструации, просто не можете да забременеете поради физическите промени, които причинява в тялото ви.

Използване на контрол на раждаемостта след раждане

Тъй като лекарите силно препоръчват на жените да изчакат най-малко 6 седмици след раждането, преди да правят секс, не е нужно да започвате никакви лекарства за контрол на раждаемостта до около месец след раждането. Това дава време на тялото ви да се възстанови и да се подготви за нова хормонална промяна.

Кърменето веднага започва да действа като контрол на раждаемостта от първото закопчаване, така че ако това е пътят, който поемате, не е нужно да се притеснявате да правите нещо различно, след като възобновите нормалната сексуална активност.

Ако решите да започнете друг метод за контрол на раждаемостта, добра идея е да започнете да го използвате малко преди да си помислите, че отново ще бъдете сексуално активни.

Хапчетата за контрол на раждаемостта отнемат около 7 дни, за да станат активни в тяхната защита срещу бременност, така че планирайте предварително с партньора си, ако не вярвате на кърменето като единствен метод. Други опции като импланти често се предлагат при 6-седмичния следродилен преглед.

Говорете с Вашия лекар по това време, за да се споразумеете кое е най-доброто.

Безопасността на първо място

Ако не се чувствате сигурни относно кърменето като единствен контрол върху раждаемостта, винаги можете да използвате резервна превантивна мярка като презервативи, които са напълно безопасни за употреба по време на кърмене.

Опции за контрол на раждаемостта по време на кърмене

Има много опции, когато става въпрос за намиране на метод за контрол на раждаемостта. Всяка опция има предимства и недостатъци - това са някои от най-добрите избори за кърмещи майки:

един.JUD

Считан от мнозина за най-ефективната форма на контрол на раждаемостта, много жени избират вътрематочното устройство, известно още като IUD. Един вид не съдържа абсолютно никакви хормони и вместо това е направен от мед, която се намесва в способността на сперматозоидите да достигнат до матката.

Друг тип IUD се произвежда с толкова ниски нива на прогестин, че вероятно няма да повлияят на доставката на мляко, особено ако се поставят след 6 седмици. Съществува обаче малък риск, че кърмата може да бъде намалена, точно както при хапчетата. И двете спирали са безопасни за кърмещи жени и са ефективни над 99 процента (4) .

Различните спирали издържат за определени периоди от време. Ще бъдете защитени до 3-5 години, ако използвате прогестинов вид или до 10 години с медна спирала. Освен това може да бъде премахнат, ако решите, че искате да разширите семейството си, преди това време да изтече.

две.Имплант Nexplanon

Въпреки че това е друга опция, при която устройство се вкарва в тялото, този имплант за контрол на раждаемостта е много по-малко инвазивен от спиралата. В горната част на ръката ви се поставя малка пръчка - с размерите на клечка кибрит. Той освобождава прогестин в тялото ви, за да предотврати настъпването на бременност.

Отново, тъй като тази опция използва само прогестин, повечето жени не виждат никакво въздействие върху доставките на мляко (въпреки че теоретичният риск все още съществува). Единственият риск, който представлява имплантът Nexplanon, е малка вероятност от инфекция, тъй като това е чужд предмет, който се поставя в тялото.

Процентът на успех с импланта за контрол на раждаемостта е същият като IUD и тези две виждат по-високи резултати поради тяхната простота за използване. Не е нужно да помните да правите нещо специално, като например да вземете хапчетата си, защото устройството върши работата вместо вас. Ако обаче количеството ви мляко е засегнато, премахването му е по-трудно от спиралата и не е толкова лесно, колкото спирането на хапчето.

3.Прогестинови противозачатъчни хапчета

Тъй като за кърмещите майки е важно да избягват естрогена, учените са създали иновативни опции, известни като „мини хапчета“. Това са форма на контрол на раждаемостта, която съдържа само прогестин и действа също толкова добре, колкото масовите комбинирани хапчета.

Приемането на орални контрацептиви е свързано с известен риск, особено за разсеяните нови майки. Те са ефективни само ако се приемат правилно и последователно всеки път. Всяка пропусната или забавена доза ви излага на допълнителен риск за бременност, така че 99-процентният процент на успех се основава само на методически навици.

Този метод е толкова широко харесван, защото е най-лесният за започване и спиране на употреба. Освен това има нулев риск от инфекция, тъй като нищо не е поставено. Контролът на раждаемостта също се използва за регулиране на цикъла ви, така че ще изпитвате по-малко спазми и по-постоянна активност на потока по време на менструацията.

Въпреки че изследванията за въздействието на хапчетата само за прогестин върху снабдяването с мляко са противоречиви, ако забележите, че доставките на мляко са засегнати, след като започнете да приемате „мини хапчета“, винаги можете да спрете и да използвате резервна форма на контрол на раждаемостта.
Снимка на главата на Мишел Рот, BA, IBCLCСнимка на главата на Мишел Рот, BA, IBCLC

Бележка на редактора:

Мишел Рот, BA, IBCLC

Сутрин след хапчета и снабдяване с мляко

Подобно на противозачатъчните хапчета, сутрешното хапче се предлага в два различни вида. Едното съдържа прогестин, а другото е комбинирано хапче с двата хормона, които бихте открили в оралните контрацептиви с известна марка.

Ако вземете хапчето само с прогестин, няма да видите разлика в това как тялото ви произвежда мляко за вашето бебе.

Ако единствената ви възможност е комбинацията от хапчета сутрин след, може да се разминете без нито една промяна в производството на мляко. За жени, които нямат такъв късмет, отрицателният ефект върху доставките ви трябва да продължи само ден или два най-много (5) .

Да вземат под внимание

Не трябва да разчитате на хапчетата сутрин след като основно средство за предотвратяване на бременност. Те не са толкова ефективни като контрола на раждаемостта и често са доста скъпи. Препоръчително е да приемате само едно от тези хапчета в случай на спешност.

Кога мога да забременея отново?

След като се роди синът ми, първо си помислих, че никога повече няма да искам да преживея изтощението от раждането, новородените и кърменето! За моя изненада, не след дълго започнах да си мисля с нежност към спомените си от бременността. Бях готов да го направя отново по-рано, отколкото някога съм си представял.

Повечето акушер-гинеколози и акушерки препоръчват да се изчака 6 седмици преди възобновяване на полов акт. Това дава време на тялото ви да се излекува. Дори тогава може да не се интересувате от секса. От друга страна, някои жени се чувстват страхотно след раждането и искат да възобновят връзката си по-рано.
Снимка на главата на Мишел Рот, BA, IBCLCСнимка на главата на Мишел Рот, BA, IBCLC

Бележка на редактора:

Мишел Рот, BA, IBCLC

Не трябва да сте твърде нетърпеливи да скочите обратнодрехи за бременни, все пак. Експертите препоръчват 18 месеца между бременностите. Колкото по-кратко е времето между бременностите, толкова по-големи са шансовете за преждевременно раждане и други проблеми.

По принцип не сте дали на тялото си достатъчно време, за да се върне към нормалното. Бременностите твърде близо една до друга ще създадат повече потенциални рискове и стрес за тялото ви.

Ето защо намирането на надежден и безопасен метод за контрол на раждаемостта е толкова важно както за вас, така и за вашите бъдещи деца.

Кой метод работи най-добре за вас?

Изборът на най-безопасния и ефективен метод за контрол на раждаемостта за вас е важна стъпка след раждането. Това е избор, който може да направи всяка майка веднага щом сексуалната й активност се възобнови.

С опции като хапчета, съдържащи само прогестин и хормонални импланти, има много възможности за избор. Ако имате въпроси или притеснения, важно е да обсъдите това с Вашия лекар.