Най -Добрите Имена За Деца

Linea Nigra: Какво да знаете за вашата линия за бременност

linea nigra и стрии при бременни жени

Чудите ли се за тъмната ивица, която минава по бременния ви корем? Няма нужда от паника. Над 75 процента от жените ще изпитат линеа нигра по време на бременност.

Тук сме, за да ви уверим, че линеа нигра е естествено явление на бременността и няма за какво да се притеснявате. Това е просто знак, че хормоните на бременността ви са се включили.

Ще обсъдим какво представлява linea nigra, когато се появи, дали има нещо, което можете да направите, за да го предотвратите, и дали ще изчезне.

Съдържание

Какво е Linea Nigra?

Знаеше ли?

Винаги сте имали linea nigra, но вероятно никога не сте забелязвали преди.

Преди бременността тази линия, минаваща надолу по корема ви, се нарича linea alba (на латински за бяла линия). По време на бременността тази линия често потъмнява и се превръща в linea nigra (на латински за черна линия).

Повечето жени ще развият тази черна линия на пигментация, която се простира надолу в центъра на увеличаващия се корем в даден момент през цялата им бременност. Въпреки латинското си име, тази линия за бременност никога не е наистина черна, а светло до тъмнокафява.

Линеа нигра обикновено е широка от около четвърт до половин инч и минава вертикално от пъпа до срамната ви кост. При някои жени се простира до горната част на корема или дори точно под гърдите (един) .

Тази линия маркира точката, където вашите десни и леви коремни мускули се срещат в средата. Разделянето на тези мускули, за да се приспособят нарастващата ви матка, често е придружено от наличието на linea nigra.

Линеа нигра е промяна на кожата, с която много жени се борят. Тази линия за бременност обикновено изчезва след раждането на вашето бебе. Насърчаваме жените да приемат различията в телата си като визуални репрезентации на тяхното начинание в майчинството. Ако тази промяна се отразява негативно на вашата самооценка, свържете се с вашия акушер или специалист по психично здраве.

Приказка за стари съпруги

Говори се, че тази тъмна линия на корема ви може да ви помогне да предвидите пола на вашето бебе. Една приказка на старите съпруги е, че само жените, които раждат момчета, имат тази линия. Друга по-позната приказка е, че ако линията свършва при васпъп, ще имате момиче, но ако линията продължава до дъното на гръдния ви кош, ще имате момче.

Имайте предвид, че това са само митове и винаги има шанс 50/50 да се оправи.

Какво причинява Linea Nigra?

Наличието на linea nigra е напълно нормална част от бременността. Въпреки това, причината за тази линия на бременността е малко мистерия.

Основната теория е, че допълнителният естроген, секретиран от тялото ви по време на бременност, стимулира клетките в кожата ви, наречени меланоцити. Меланоцитите произвеждат пигмента, който потъмнява кожата ви, оттам и linea nigra.

Други кожни промени по време на бременност

Много хора казват, че същият процес, който подобрява linea nigra, е отговорен за няколко другикожни промени по време на бременност. Пример за това епотъмняване на кожатана лицето, известна още като хлоазма, маската на бременността.

Всички тези кожни промени са напълно нормални и повечето избледняват след раждането на вашето бебе. Все пак, ако някога имате някакви притеснения, никога не е зле да попитате вашия доставчик на здравни услуги.

Кога се появява Linea Nigra?

При повечето жени линеа нигра започва да се забелязва в края на първия триместър или близо до началото навтори триместър. При други жени се появява едва малко по-късно през бременността или изобщо не се появява.

Обикновено е по-забележимо при по-тъмна кожа, отколкото при светла кожа. По същия начин ще бъде по-малко вероятно да развиете linea nigra (или ще бъде по-малко забележимо), ако имате светъл тен.

Мога ли да предотвратя Linea Nigra?

За съжаление, не можете да направите нищо, за да предотвратите това естествено явление на бременността.

Въпреки това, ако наистина ви притеснява, има няколко неща, които можете да направите, за да прикриете и сведете до минимум линията нигра:

  • Избягвайте слънцето:Прекарването на твърде много време на слънце може да засили обезцветяването на кожата ви по време на бременност. Когато сте навън, използвайте aбезопасен за бременност слънцезащитен кремили покрийте корема си с дрехи. Можете също да се придържате към сянката, да използвате палатка или чадър или да избягвате пиковите ултравиолетови часове (между 10 сутринта и 16 часа).
  • Козметичен грим:Можете да напудрите зоната, за да покриете linea nigra за няколко часа.
  • Лимонов сок: Някои жени предполагат, че киселинността на лимоновия сок върху кожата ви помага за избледняване на хиперпигментацията.
  • Яжте правилно:Има някои доказателства, свързващи дефицита на фолиева киселина с обезцветяването на кожата. Храненето на здравословна диета за бременност, богата на фолиева киселина, може да сведе до минимум (но не и да предотврати напълно) наличието на linea nigra. Вашиятпренатален витаминтрябва да съдържа фолиева киселина, но можете да получите фолиева киселина и от листни зеленчуци, портокали, пълнозърнест хляб и зърнени храни (две) . Дори и да прегърнете тази линия за бременност, все пак е важно да получите многофолиева киселинатъй като е важно за вашето здраве и развитие на бебето.

Какво да избягвате

Никога не прилагайте кремове за избелване на кожата върху вашата linea nigra, особено тези с хидрохинон. Те не са доказано безопасни за употреба по време на бременност или кърмене. Още по-лошото е, че е доказано, че налагат рискове, като напррожденни дефекти, тъмносиви петна и рак на кожата.

Изчезва ли The Linea Nigra?

Да, linea nigra в крайна сметка изчезва за повечето жени. Обикновено намалява малко след раждането и след това изчезва няколко месеца по-късно.

Въпреки това, може да изчезне по-бавно, ако кърмите или прекарвате много време на слънце. Може също да отнеме повече време, ако имате тъмна кожа, тъй като хората с тъмна кожа са по-податливи на хиперпигментация поради допълнителния им меланин.

В редки случаи линеа нигра никога не избледнява след бременност. Ако това е така за вас, считайте го за прекрасно напомняне за това, когато сте израснали друго човешко същество в тялото си.

Linea Nigra, но никога не е била бременна

Ако имате изпъкнала линеа нигра, но никога не сте били бременна, може да се притеснявате. Определянето на причината зависи от това дали винаги сте имали силно видима линеа нигра или не. Ако не се е променило през целия ви живот, вероятно няма за какво да се притеснявате.

Въпреки това, ако наскоро сте забелязали потъмняване и сте потвърдили липсата на бременност, може да се наложи да се консултирате с Вашия лекар.

Тъй като тази линия се дължи главно на увеличаването на хормоните по време на бременност, е възможно да имате хормонален дисбаланс. Има и теория, че е свързана с повишаване на инсулина.

Условия катоСиндром на поликистозните яйчници (PCOS)и болестта на Адисон са свързани с по-изразена линия черна. Ако имате други симптоми на СПКЯ, като нередовен цикъл и излишно окосмяване по тялото, потърсете лекарска помощ (3) .

Нормална част от бременността

Линеа нигра е естествен феномен на бременността, който е чисто козметичен и няма за какво да се притеснявате. Вероятно ще започнете да забелязвате тази тъмна линия около втория триместър, както и някои други кожни промени, като потъмняване на лицето и ареолите. Въпреки това, някои жени може никога да не развият напълно тази кафява линия.

Ако наистина ви притеснява, можете да направите някои неща, за да го сведете до минимум, като например да приемате много фолиева киселина и да избягвате слънцето, или просто да го прикриете. Линеа нигра не причинява никаква вреда и най-вероятно ще изчезне малко след раждането на вашето бебе. Така че засега приемете тази естествена бременност и се насладете на променящото се тяло, докато поддържате друг живот.