Най -Добрите Имена За Деца

Какви са признаците, че кърмата ви идва?

Мама кърми на дивана

Чакате ли кърмата да влезе след раждането на вашето бебе?

Много жени не осъзнават, че гърдите им не произвеждат достатъчно количество мляко по време на раждането на бебето и това недоразумение може да доведе до объркване и безпокойство.

Ако чакате кърмата си и не сте сигурни какво да търсите, не се притеснявайте! Има няколко прости начина да разберете кога това чудо на живота започва да се случва.

Съдържание

Къде е моето мляко?

След като се роди синът ми, очаквах от гърдите ми да блика мляко. Истината е, че въпреки че производството на мляко започва през втория триместър, ние не започваме да виждаме течността, която очакваме, до няколко дни след раждането на нашите бебета!

И така, какво яде бебето междувременно?

Без стрес! Вашето тяло е оборудвано с точно това, от което се нуждае новороденото. През този етап кърмата ви се концентрира в течност, наречена коластра. Той е пълен с всичко необходимо на вашето бебе, за да расте и процъфтява – вид концентрирана бебешка суперхрана.

Обща загриженост

Може да отнеме до 5 дни след раждането, докато коластрата се превърне в зряла кърма. Преди това е много нормално да чувствате, че вашето новородено не яде достатъчно. Това е нещо, за което много майки се тревожат!

Мислех, че ще ми отнеме цял живот, за да започна да виждам пълен запас, и се изморих да проверявам сина си за признаци на дехидратация.

Първите 5 дни

Нямах представа какво да очаквам през първите няколко седмици с моето новородено – Google беше най-добрият ми приятел! Имайте предвид, че всяка нова майка ще има различен график. Ако се окажете напред или зад това, което описвам по-долу, не се паникьосвайте.

Това е една от красотите на бременността, раждането и майчинството - нито едно преживяване не е същото.

Ден 1

Вашата коластра ще бъде готова за вашето бебе веднага след раждането. Колкото по-рано успеете да накарате бебето да засуче и да получи първите няколко капки, толкова по-добре! Нормално е бебетата да ядат често малки количества.

Ден 2

Ще забележите, че бебето ви става все по-прилепнало и ще започне да прекарва повече време на гърдата. Ето как тялото ви получава сигнала, че е време да започне да произвежда повече мляко. Тази фаза може да продължи няколко дни.

Ден 3

Препоръчвам ви да продължите да храните бебето си на всеки няколко часа. Ако бебето ви има проблеми със сученето, помислетеръчно изразяванеколастрата и с помощта на спринцовка, за да увеличите търсенето на вашатадоставка на мляко. Не забравяйте да получите помощ отконсултант по кърменеако се притеснявате, че бебето ви не суче добре.

Ден 4

Може да започнете да усещате, че гърдите ви се увеличават и стават по-нежни с увеличаване на обема на кърмата. Това е моментът, когато повечето жени започват да виждат видима промяна. Вашето бебе може също да започне да действа по-пълно след хранене, но може да има проблеми със засуването на прекалено пълни гърди.

Изпразването на гърдите възможно най-често насърчава производството на мляко в тази фаза.

Ден 5

Сега вашето бебе започва да се храни редовно, за по-дълги периоди от време. С този сигнал тялото ви влиза в производствен режим. Това е, когато рутината започва да се развива - и то точно навреме!

Разлики в коластрата и майчиното мляко

Разграничаването на коластрата и майчиното мляко е лесно, ако знаете какво да търсите:

  • коластра:Златист на цвят в началото и не излиза със същия обем като майчиното мляко. Помислете за чаени лъжички, а не за унции. Може също да е ясно, поради което много жени се притесняват, че бебето им не получава достатъчно храна.
  • Кърма:Започва като тънка смес половин и половина от мляко и коластра. Търсетепромени в цвета на млякото. Зрялото мляко ще бъде бяло, кремаво или дори синкаво. Вашето бебе също ще трябва да се храни по-рядко, защото то или тя ще се чувства по-сито по-дълго (един) .

Колкото повече бебето ви суче, толкова по-бързо ще започне производството на мляко, създавайки достатъчно обем, за да поддържа бебето ви, докато расте. Ако бебето ви има проблеми със сученето, процесът на постъпване на млякото ви може да отнеме повече време.

Усещането за навлизане на мляко

Когато млякото ви влезе, гърдите ви ще започнат да се чувстват тежки и пълни. Може да откриете, че жадувате за по-добра подкрепа, като напримерсутиен за кърмачки. Малко нежност също е нормално през това време.

Някои жени изпитват течове по това време, други не. Когато родих първото си бебе, се събудих в средата на третата нощ от подгизнало легло и твърди гърди. Честото хранене помогна за укротяване на пълнотата и изтичането.

Ако изпитвате натрапчивоболка по време на кърмене, може да е знак за основен проблем. Говорете с Вашия лекар, ако болката продължава!

Трябва също да забележите, че можете да чуете или видите как бебето ви поглъща по-често, след като млякото ви влезе, може би дори да поглъща с отпускане.

Четири метода за успокояване на нежността на гърдите

Чувствителност на гърдите през този период може да се случи по различни причини. Изпускане на мляко,възпалени или напукани зърнаи други причини могат да причинят лек до интензивен дискомфорт - но не се стресирайте. Има налични решения, които да ви помогнат да се почувствате по-добре за нула време.

един.Внимавайте за зърната си

Болките в зърната са нещо, от което страдат много кърмещи майки. Леката болезненост има тенденция да се развива през първите няколко дни след раждането и може да продължи през първата седмица. Практикувайте да захващате добре с бебето си, за да намалите стреса върху зърната.

Ако зърната ви са напукани, нарязани или с мехури, това е знак, че нещо не е наред с резето на вашето бебе и трябва да потърсите помощ от обучен специалист по кърмене.

две.Изпразнете гърдите си

Дори ако бебето ви не яде много през първите няколко дни, продължете да го карате да засуче и да тренирате. Искате да насърчите толкова многостимулиране и разочарованиеколкото е възможно. След като млякото ви влезе, толкова повече се изпразвате и толкова по-добре ще се чувстват гърдите ви (и толкова по-добро ще бъде млякото ви).

Поглъщането може да бъде болезнено преживяване, така че помислетеизпомпванемежду сесиите, ако нямате голям яд.

Ако гърдите ви са твърде твърди, за да засуче бебето ви, изпомпването за кратко, преди да донесе бебето до гърдата, помага. Или помислете за смекчаване на обратното налягане.
Снимка на главата на Мишел Рот, BA, IBCLCСнимка на главата на Мишел Рот, BA, IBCLC

Бележка на редактора:

Мишел Рот, BA, IBCLC

3.Инвестирайте в сутиен за кърмачки

Осигуряването на допълнителна подкрепа на гърдите ви може да намали чувствителността и да ви спести време и усилия, докато храните бебето си.Сутиени за кърмачкиидват в много стилове, така че ако смятате, че имате нужда от компресия за борба с нежността, пазарувайте за такъв, който отговаря на вашите нужди.

Четири.Настани се удобно

Вашата ранна болка в гърдите може да е от силно изпускане на мляко, когато коластрата започва да се превръща в зряло мляко. Тази болка за щастие е кратка, но може да бъде много разсейваща, докато кърмите. Опитайте да легнете на една страна или да се облегнете назад в легнало положение - това може да ви помогне да се съсредоточите върху това да останете спокойни.

Произвеждате ли достатъчно кърма?

Едно от най-големите притеснения на кърмещите майки е дали изобщо могат да произвеждат мляко. Може да е смущаващо от всички ужасни истории, особено ако нещата не изглеждат добре веднага.

Докато лошото засукане е основната причина за повечето проблеми с кърменето, има някои други признаци, за които трябва да внимавате, които могат да показват, че кърмата ви не е там, където трябва.

  • Проверете пелена на бебето : Вашето бебе трябва да има поне 4 изхождания на ден с размер на една четвърт или повече. Те трябва да станат жълтеникави на 4-ия или 5-ия ден и ще бъдат неоформени и може да изглеждат воднисти. Очаквайте 5 хубави, тежки мокри пелени всеки ден.
  • Проверете теглото на бебето : Повечето бебета наддават от 4 до 7 унции на седмица през първите няколко месеца от живота. Ако бебето ви не наддава, това може да е знакне ядат достатъчно. Увеличете честотата на храненията и подобрете резето на вашето бебе.
  • Проверете настроението на бебето:Придирчивост при бебетасе случва по много причини, но ако се случва след постоянно хранене, това може да е защото все още са гладни. Можете да ги поставите обратно на гърдата или да допълните с изпомпана кърма (или адаптирано мляко, ако е необходимо).

Ако забележите някой от тези признаци или промени в бебето си, не забравяйте да говорите с Вашия лекар или консултант по кърмене. Те могат да ви помогнат да разработите план за действие, който да върне вас и вашето бебе в добро здраве!

Извличане на най-доброто от него

Ако сте нова майка и смятате, че кърмата ви все още не е постъпила, няма защо да се притеснявате. Кърменето е личен, естествен процес и няма две жени да го изпитват еднакво!

С течение на дните внимавайте за признаци на постъпване на млякото ви: тежки гърди, активно хранене на бебето и промените в цвета и текстурата на вашето мляко – всичко това сочат към успех.

Ако изглежда, че това не се случва при вас, имате възможности - консултирайте се с Вашия лекар или консултант по кърмене, за да видите кое е най-доброто.