Напукани зърна по време на кърмене

Кърмещо бебе отблизо

Интимното, мощно изживяване от кърменето е било компрометирано за вас от болката от напукани и кървящи зърна?

Не си сам. В едно проучване изследователите открили, че над 30 процента от жените са имали напукани зърна през първите 30 дни след раждането (един) .

За много жени болката, причинена от това състояние, ги кара да спрат напълно кърменето.



Ако имате нужда от помощ и искате да знаете как можете да преодолеете това често срещано препятствие при кърмене, продължете да четете! Заедно ще проучим какво причинява напукани зърна и различните ефективни лечения, които са на ваше разположение.

Съдържание

Какво причинява напукани зърна?

Класифицирани като заболяване на гърдите, напуканите зърна могат да бъдат резултат от много фактори. По-вероятно е да изпитате болка в зърната в ранните си дни след раждането, тъй като тялото ви свикне с процеса на кърмене, но напуканата кожа е знак, че нещо не е наред с храненето.

Десетте най-чести причини за напукани зърна са:

един.Неправилно закопчаване

Терминът засукане описва как устата на вашето бебе се свързва с гърдата ви, докато се храни. Лошо или неправилно закопчаване означава, че бебето ви не поставя устата си на гърдата ви правилно. Като цяло, неправилно закопчаване се случва, когато резето на вашето бебе е твърде плитко и не получава достатъчно от гръдната тъкан в устата си.

При неправилно закопчаване, чувствителната зона на зърното остава в предната част на устата на вашето бебе. Твърдите венци и езикът създават триене върху зърното (вместо да масажират ареолата, както трябва) причиняват раздразнение на зърната, което води до напукване и кървене.

две.Млечница

Млечницае болезнена инфекция, причинена от свръхрастеж на гъбички Candida (две) . И бебетата, и майките могат да получат млечница по редица причини, като неправилна хигиена, някои лекарства и дори стрес.

Ако бебето ви има млечница, то може да ви я предаде, докато кърмите. Един от симптомите на млечница е напукани и кървящи зърна.

3.Изцеждане на гърдите

Изцеждане на кърмата спомпа за кърмаможе да бъде трудно за чувствителната кожа на гърдите ви. Помпите за кърма действат като изкуствено закопчаване, използвайки механично засмукване за изпомпване на кърмата в контейнер.

Изцеждането на гърдите може да доведе до напукани зърна, ако използвате помпата си неправилно, имате помпа с лошо качество, ако засмукването на помпата е повишено твърде високо или използвате щитове на помпата, които са твърде малки или твърде големи.

Четири.Кожни състояния

Вече сте склонни към суха кожа? Напуканите зърна може просто да са резултат от промяна на хормоните, които влошават съществуващо състояние. Това е особено вярно, ако имате анамнеза за по-сериозни кожни проблеми като екзема или псориазис.

5.Хранене с шише

Ако използвате бутилка за допълване на храненето на вашето бебе, вашето бебе може да се научава да използва езика, венците и челюстта си по начин, който се отразява негативно на зърната ви.

Необходима е различна техника за изсмукване на млякобебешка бутилкаотколкото от гърдите ти. Ако бебето ви свикне с тези движения и ги използва при кърмене, допълнителното движение и триене могат да доведат до напукани зърна.

6.Тесни дрехи

Вашиятсутиени за кърмачкии подложките за кърмене могат да доведат до напукани зърна, ако са прекалено стегнати. Когато дрехите са твърде тесни, те постоянно се трият в кожата ви, причинявайки дразнене и зачервяване.

Може също така да проверите материята на вашия сутиен. Ако е груб или направен от нискокачествен материал, може да засегне и кожата на зърната ви.

7.Напълване на гърдите

Ако гърдите ви са надути и подути, за бебето ви ще бъде по-трудно да се хване правилно. Когато гърдите ви се напълнят, зърното и ареолата стават много по-плоски. Борбата за закопчаване може да доведе до ухапване, триене и увреждане на чувствителната кожа на гърдите ви.

8.Течове

Макар че самото изтичане няма да причини щети, ако мокрият ви сутиен или подложките за гърди стоят върху кожата ви за продължителни периоди, това може да доведе до растеж на бактерии и може да влоши вече напуканите или болезнени зърна.

9.Прекомерно хранене

Възможно ли епрехранване на вашето малко дете? Или кърмите по-често от едната гърда от другата?

Отговорът с „да“ може да е индикатор за това какво причинява такава силна болка в зърната ви. Ако зърната ви са изключително чувствителни, постоянното хранене може бързо да доведе до проблеми.

10.Завързан език

Някои бебета изпитват медицинско състояние, известно като анкилоглосия, по-често наричановратовръзка (3) . Повече от просто неправилно закопчаване, това състояние означава, че бебето ви има лента от тъкан, свързваща езика с дъното на устата.

Това пречи на вашето бебе да суче правилно, тъй като не може да протегне езика си покрай венците си. Често зърната на майката са деформирани след хранене от това неправилно закопчаване.

Майките с деца с вързан език често изпитват повишена травма на зърната и затруднено кърмене.

единадесет.Сурови сапуни

Използвате ли сапуни или други продукти за къпане с тежки аромати или тежки химикали? Може да искате да проверите! Използването на тези продукти може да изсуши и без това чувствителната ви кожа, особено ако ги използвате всеки ден.

Симптоми на напукани зърна

На пръв поглед може да си помислите, че симптомите на напукани зърна са очевидни - те ще бъдат напукани!

Въпреки това, новите майки изпитват толкова много различни промени в тялото си по време на следродилния период. Какво е нормално и кое не? Напуканите зърна определено не са нормално състояние по време на периода на кърмене и е важно да знаете как да ги идентифицирате.

Най-честите симптоми на напукани зърна включват (4) :

  • Отворени пукнатини по зърното и ареолата.
  • Кървене на зърната.
  • Зачервяване и болезненост в цялата гърда.
  • Обръщане на корички и струпеи.
  • Всяко изтичане на обезцветени течности.

Повечето жени могат да се диагностицират сами у дома. Ако се притеснявате от силна болка в зърната и гърдите си и не сте уверени в причината, не се колебайте да си уговорите час с вашия доставчик на здравни услуги или сконсултант по кърмене.

Ако зърната ви са напукани и кървят, може да се притеснявате, че бебето ви поглъща кръв при хранене. Това няма да навреди на вашето бебе, въпреки че ако изплюе, то може да изглежда розово или червено. Освен това, ако изпомпвате с напукани, кървящи зърна, са необходими само няколко капки кръв, за да направитеизцеденото мляко изглежда доста червено– все още можете безопасно да храните това на вашето бебе.

Как да лекуваме напукани зърна

Възможностите за лечение на напукани зърна ще зависят от причината.

За щастие повечето от лекарствата са прости, рентабилни и могат да бъдат приложени без посещение при лекар.

Използвайте тези дванадесет средства, за да започнете лечебния процес и да ви донесе известно облекчение:

един.Създайте план за кърмене

Първата ви стъпка за лечение на напукани зърна е да създадете план за кърмене. В зависимост от тежестта на вашия случай, все още може да сте в състояние да кърмите или може да се наложи да дохранвате с бутилка, докато не се излекувате напълно.

Факторите, които трябва да имате предвид при вземането на това решение, включват колко болезнено е кърменето, колко дълго продължава болката и дали и двете ви гърди са засегнати. В екстремни случаи е възможно просто да се храните от по-малко възпалена страна и да изпомпвате по-болната страна, докато не се излекува.

две.Използвайте кремове за зърна

Майки с напукани зърна намират голямо облекчение при използването имкремове за зърнапредназначени за кърмещи майки. Тези кремове често използват съставката ланолин, който е вид восък, секретиран от овцете. Веществото се добавя към специални кремове, предназначени за кърмещи майки.

Ланолинът има дълбоко успокояващи и подхранващи свойства, за да лекува увредената ви кожа. В едно проучване майки с травма на зърната установиха, че ланолинът е терапевтичен (5) . Внимавайте обаче: Ланолинът не трябва да се използва върху непокътната, здрава кожа, за да се намали рискът от развитие на алергия.

3.Прилагайте топли и хладни компреси

Между храненията редувайте топли и хладни компреси за облекчение. Макар че може би сте чували съвета да поставяте топли пакетчета чай директно върху зърното, танините в чая са стягащи и могат да причинят допълнително изсушаване и напукване. Така че може да искате да избегнете това лекарство.

Професионален съвет

Уверете се, че компресите, които използвате, не оставят никакви остатъци, ако планирате да продължите да кърмите. Не искате вашето малко дете да поглъща други материали или химикали от охлаждащи и нагряващи гелове, които често се срещат в закупените от магазина компреси.

Четири.Отидете без сутиен

Болката ви остава ли дори след като сте приключили с кърменето? Възползвайте се от възможността да премахнете сутиена си из къщата и вместо това носете мека, струяща се тениска. Свободно течащият въздух ще помогне за възстановяването ви, а липсата на ограничения осигурява комфорт и предотвратява по-нататъшно дразнене, което може да бъде причинено от вашия сутиен.

5.Оценете вашата помпа за кърма

Неправилната употреба или размерът на помпа за кърма е една от водещите причини за напукани зърна. Най-важното е, че искате да сте сигурни, че имате правилния размер на щит за гърдите. Щитовете за гърди по-често се наричат ​​фланци.

Фланците изглеждат като малки готварски фунии. Кръглата чаша приляга върху зърното и ареолата. Когато помпата за кърма е включена, фланецът действа като вакуум, тъй като кърмата ви се изцежда в предоставения контейнер.

Размерът на фланеца ще определи колко от ареолата и зърното е в по-малкия край на фунията. Ако фланецът ви е твърде малък, зърното ви има по-голям шанс да се раздразни.

6.Сменете позициите за кърмене

За да помогнете на бебето да засуче правилно и да намери по-удобна позиция за кърмене за вас, опитайте да експериментирате с различни позиции за кърмене. Едно може да ви е по-удобно от друго, особено ако се надявате да продължите да кърмите като вассе възстановява от болки в зърната.

Понякога само поставянето на устата на бебето в различна позиция на гърдата прави храненето по-поносимо дори при болка в зърната. Например, ако винаги използвате задържането на люлката, помислете вместо това за лежане настрани или за захващане за футбол.
Снимка на главата на Мишел Рот, BA, IBCLCСнимка на главата на Мишел Рот, BA, IBCLC

Бележка на редактора:

Мишел Рот, BA, IBCLC

7.Вземете леки болкоуспокояващи

Много нови майки се притесняват да приемат лекарства, когато кърмят. Въпреки това, много лекарства за болка без рецепта се считат за безопасни за употреба от кърмещи майки.

Те включват (6) :

  • Тайленол.
  • Мотрин.
  • Advil.
  • Версии на ацетаминофен и ибупрофен извън марката.

Вземете лекарство, за да намалите болката и възпалението в гърдите. Ако се притеснявате за кърменето, не забравяйте да вземете лекарството поне час преди хранене.

8.Избягвайте пластмасовите подложки за кърмене

Подложки за кърменепредотвратявайте изтичането на кърмата през ризата ви, когато се разпускате в неочаквани моменти. За съжаление пластмасовите облицовки, използвани за улавяне на мляко, могат да причинят задържане на влага върху кожата ви, увеличавайки дразненето.

Потърсете подложки за многократна употреба, изработени от меки, абсорбиращи материали (като вълна или органичен памук), ако изпитвате болка в зърната. Вие също трябва да сте сигурни, че сменяте подложките си за кърмене възможно най-скоро, след като са накиснати.

9.Нанесете кърма

Знаете ли, че вашата богата на хранителни вещества кърма има подхранващи свойства за кожата ви?

В проучване, сравняващо ефектите както на кърмата, така и на ланолина, тези, които прилагат собствената си кърма директно върху собствените си зърна, се подобряват по-бързо и не изпитват никакви отрицателни странични ефекти (7) .

След хранене и с чисти ръце разтрийте малко кърма върху зърната си. Оставете кърмата да изсъхне. Ако не можете да кърмите, използвайте помпа илиръчно изцедете малко млякода използвам.

10.Опитайте изплакване с физиологичен разтвор

Комбинирайте ½ чаена лъжичка готварска сол или английска сол с чаша топла вода и разбъркайте, за да се разтвори. Нанасяйте това върху зърното с чиста кърпа или памучен тампон няколко пъти на ден.

единадесет.Помислете за хидрогелни подложки

Тези тънки дискове, пълни с гел, са като превръзки за зърната ви. Поставят се върху зърното, залепват за кожата ви и могат да се отстранят преди хранене и да се сменят след това. Те позволяват на въздуха да подпомогне заздравяването, но предпазват дрехите от триене в възпалената кожа.

12.Намерете консултант по кърмене

Ако бебето ви постоянно има проблеми със сученето, може да е време да намерите консултант по кърмене. Консултант по кърмене е лице, което е професионално обучено и сертифицирано да учи жените как да кърмят.

Добрият консултант по кърмене ще оцени както вас, така и вашето бебе и ще ви предостави индивидуална консултация по време на хранене.

Професионален съвет

Потърсете консултант по кърмене със сертификат от Международния борд на изследователите на консултантите по кърмене (IBCLE). Това е най-високото налично ниво на сертифициране.

Кога да посетите лекар

Да вземат под внимание

Ако не се лекуват, напуканите зърна могат да доведат до по-сериозни инфекции като мастит.

мастите инфекция на гърдата, при която гръдната тъкан и млечните канали се възпаляват и запушват (8) .

Трябва да планирате посещение при Вашия лекар, ако симптомите Ви продължават в продължение на седмици или ако започнете да изпитвате някой от следните симптоми:

  • Висока температура.
  • тръпки.
  • Разпространяващ се обрив.
  • Гадене и повръщане.
  • Всеки необичайно оцветен секрет от наранената кожа.

Доверете се на интуицията на майка си. Ако смятате, че нещо не е наред или че напуканите ви зърна може да са признак за нещо по-сериозно, посетете Вашия лекар за малко спокойствие.

Хигиена на гърдите и зърната

Хигиената играе важна роля за поддържането на гърдите и зърната ви здрави, докато кърмите. Почистете гърдите и зърната си с вода и нежен сапун. Някои майки смятат, че масажът е от полза за притока на мляко и може да облекчи напрежението в възпалените гърди.

Избягвайте всякакви продукти с тежки парфюми или химикали. Те могат да изсушат кожата ви и да допринесат за напукани зърна. Вие също ще искате да избягвате всичко, което ще се задържи върху кожата ви и ще влезе в контакт с вашето бебе, докато кърмите.