Червено знаме за връзка: Липсва ли самосъзнание на вашия партньор?

Аз съм страстен за здравето, благополучието, социалните въпроси и взаимоотношенията. Предлагам подходящо съдържание и солидни съвети.

Липса на самосъзнание в отношенията

Спомням си една от най-разочароващите връзки, които имах, беше с някой, който продължаваше да прави същите житейски грешки отново и отново.

Разбира се, по онова време ме нарани да видя този човек наранен, така че непрекъснато ги спасявах, вземах добри решения вместо тях и се опитвах трескаво да се уверя, че избягват бъдещи грешки. Поглеждам назад и на практика бях направил този човек моя работа на пълен работен ден. С други думи, вършех тяхната самостоятелна работа!

Въпросът тук е, че на този човек не само му липсваше самосъзнанието, за да види как неговите повтарящи се действия нараняват себе си, но и как нараняват мен. Те не можаха да разкажат как действията им се отразиха на мен и връзката.

Липсата на самосъзнание само при един от партньорите ще се отрази на цялата връзка.

Самосъзнанието е наистина трудно да се посочи пред някого. Не можете да го направите вместо тях, защото зависи от тяхната работа и открития. Освен това ми трябваше да придобия самосъзнание за собствения си модел да помагам на този човек отново и отново, когато той не искаше да си помогне сам.

Ако чувствате необходимост да „поправите“ някого, има вероятност да му липсва самосъзнание.

Какво е релационно самосъзнание?

Релационното самосъзнание е способността да се заема двойна позиция във връзката; перспектива за себе си по отношение на другия човек.

Това е способността да познаваш собствения си минал опит и как те са те оформили; как сте се научили от тях (самосъзнание) И как се свързвате с другите хора (релационно самосъзнание).

От релационното самосъзнание идва състрадание, емпатия, комуникация, граници и откритост. Всичко това са страхотни неща в една здрава връзка.

Наред с това, което искате в една връзка, вие също трябва да знаете за какво да внимавате в партньор, който няма самосъзнание, защото ще откриете, че се чувствате сякаш сте изправени срещу стената в тази връзка.

Ако искате любов, която продължава, самоосъзнаването е най-важното квадратче, което трябва да поставите отметка!

7 знака, че вашият партньор няма самосъзнание

Има няколко ключови черти, които са сигнал за връзката, когато става въпрос за липса на самосъзнание.

1. Те ​​са материалисти

Някой, който е материалист, цени притежанията и материалните обекти, защото се чувства така, сякаш добавя заслуги към собствената си стойност. Те не са извършили вътрешна работа, за да определят своите ценности във връзка с техните приоритети.

Хората, на които им липсва самосъзнание, често използват материални притежания, за да прикрият своите бубу (трудни събития в живота). Материалистичните хора се фокусират върху външния си свят като средство да се чувстват по-добре вътре, вместо да се фокусират върху вътрешния си свят, който всъщност е истинско отражение на нашия външен свят.

Ето защо можете да купувате и купувате, но никога не надрасква този сърбеж. Вземете надстройките в рамките на! Материалистичните хора никога не са щастливи за дълго.

2. Те никога не са сами за твърде дълго

Хората, на които им липсва самосъзнание, рядко ще бъдат сами твърде дълго. Те се нуждаят от други, които да отразяват обратно към тях СЗО те са. Те могат да прескачат от една връзка в друга, „търсейки себе си“. По-лесно е, ако другите им дадат обратна връзка, отколкото ако сами търсят прозрение.

3. Те нямат набор от емоции

Гневът е най-добрата прикриваща емоция за много други истински емоции като тъга, нараняване, разочарование и т.н. Той също така прикрива факта, че може да не знаят какво се случва в самите тях, така че просто да реагират.

Липсата на емоционален обхват (предимно гняв и раздразнителност) отразява това, че не са свършили работата, за да открият как наистина се чувстват или защо лесно се предизвикват.

Със самосъзнание обаче те биха могли да се изразят по-добре в една връзка.

4. Те лесно се отбраняват

Ако кажете на партньора си как се чувствате и той по някакъв начин го приеме лично и започне да се защитава, той не е в състояние да задържи място за вас във връзка с тях.

Те могат да бъдат аргументирани, фокусирани върху проблема и съсредоточени върху себе си, а не върху решение и взаимоотношения. Хората, които са силно отбранителни, рядко слушат и са склонни да нямат търпение, защото не желаят да разберат. Те се интересуват само от това как интерпретират всичко.

'Влезте в конфликт с отворено сърце и отворени уши.'

5. Комуникацията е предизвикателство

Ако вашият партньор не е наясно какво се случва с него отвътре, е доста трудно да съобщите това на любим човек. Това ограничава способността за справяне с проблемите.

Лоша саморефлексия = лоша комуникация.

Вероятно затова комуникацията е основна черта в отношенията. Признаците за лоша комуникация са, че когато очакват другите да предвидят техните нужди, лесно се разочароват (като 2-годишно дете, което не знае думите си).

Освен това можете да им зададете милиони въпроси и отговорът ще бъде „Не знам“ в 90% от случаите.

6. Липсва им лична отговорност

— Аз не правя това! Може да видите партньора си да прави нещо и той автоматично да го отрича. Истината е, че те вероятно не знаят, че го правят или са на автопилот и изобщо не знаят.

Те са изключително невнимателни или не осъзнават действията си по отношение на другите. Трудно разпознават модели в поведението си. Изглежда, че нещата им се случват, вместо да са умишлени или проактивни.

Сякаш са замаяни с малко осъзнаване на другите около тях, как действията им влияят на другите и рядко отразяват обратно поведението си.

Това може да се опише и като липса на усилия във връзката.

7. Те се борят с промяната или надминават миналото си

„Ние просто се разделихме“. Това е твърде често срещано, когато единият партньор поема по пътя на саморефлексия, самоосъзнаване и личностно израстване, докато другият партньор остава същият. Само ако хората знаеха колко важно е самосъзнанието преди да се оженят!

Има точки, които трябва да бъдат свързани от нашето минало с нашето настояще, за да се учим и да растем. Липсата на самосъзнание означава, че човек е предопределен да повтаря същия стар модел на поведение. Може да им изглежда различно или дори по-добро, защото са избрали различен или по-добър партньор.

В крайна сметка обаче нещата започват да изглеждат същите и моделите от миналото се появяват по-късно по пътя. За тях всичко, което знаят, е, че отначало нещата бяха добри, а след това се влошиха. Те не знаят какво се е случило и не поемат отговорност за здравето на връзката.

Те не знаят как целенасочено да се променят. Те може да не искат да се променят, но вие се опитвате да ги накарате да го направят. Те повтарят модели, дори когато са ви обещали, че ще бъдат различни. Те ще продължат да повтарят модели, дори ако това разруши връзката.

Те също така са склонни да таят злоба. Самоосъзнаването понякога означава работа чрез прошката, но тези хора държат твърда злоба, вместо да работят върху нея.

Реактивен срещу отразяващ

Прекалено реактивният човек няма самосъзнание. Това означава, че те не са идентифицирали своите лични модели на връзка с хора и ситуации. Те могат да бъдат предопределени да преживяват отново и отново своята минала болка и могат да станат силно реактивни.

Ако не можете да свържете точките на миналото, не можете да създадете по-добро бъдеще.

Много хора преживяват своето минало чрез настоящите си взаимоотношения, защото не са извършили рефлективната вътрешна работа, за да идентифицират и разрешат стари модели. Те лесно се задействат във взаимоотношенията, защото болката от миналото винаги е най-дълбоката. Все едно докосваш сурова рана.

Някой, който отделя време за размисъл, разбира, че няма бързо решение. Рефлексията и растежът са непрекъснати процеси, но те са по-добри от преживяването на миналото.

Ако сте във връзка с някой, който често прекалява, това НЕ сте вие, това са непреработени минали връзки и/или болезнени детски връзки, които той преживява в момента.

Трябва да решите дали искате да понесете бремето на тяхното минало. Вероятно ще предизвикате чувство или реакция в тяхното минало, защото всичко настоящо веднага ще провокира минала болка.

Техните реакции винаги ще бъдат по-големи от удара. Може да повдигнете нещо незначително, което ще ги изпрати във въртележка или напълно ще ги изключи. Може да забележите, че реакциите им не съвпадат с вашите действия.

Ако хората не разсъждават редовно и не решават, миналото се натрупва. Може да се чувствате така, сякаш всичко е насочено към вас, но това е натрупване на всички тези боклуци от миналото.

Рефлексивният и внимателен човек търси възможности за растеж. Те няма да бъдат толкова отбранителни и ще желаят комуникация.

Какво да търсите в осъзнаващ себе си партньор

Както можете да си представите, много положителни черти на самоосъзнат партньор са противоположни на горния списък.

• Фокусиран върху решение: Някой, който е фокусиран върху решения, ще бъде отворен за комуникация и как да се учи и да върви напред. Те слушат и говорят, за да разберат по-добре. Те искат да направят план, вместо да реагират от момент на момент.
• Себеизразяване: Партньорът, който осъзнава себе си, е в състояние да изрази себе си и да назове своите чувства или емоции. Те няма да ви затворят или да ви оградят (безшумно третиране). Те могат да общуват дори в трудни времена.
• Общ интерес във връзката: Някой, който не споделя вашия интерес към здравето на връзката, няма да е наясно със себе си и ще постави чувствата си на първо място. Ще приемат всичко лично. Ако са наранени, те няма да се поколебаят да разрушат вас и връзката също. Те не споделят общ интерес във връзката. Може да забележите, че се опитвате повече да спасите връзката, отколкото те.

Самоосъзнатият партньор може да говори за миналото като за научени уроци. Техните уроци отразяват текущото им поведение.

Те не бият всичките си бивши. Те не обвиняват другите за проблемите си. Когато един човек няма какво да каже освен лоши неща за бившите си, осъзнайте, че обикновеният човек, който участва, е той!

Ще си спестите скръбта, като изберете самоосъзнат партньор, който познава себе си, търси растеж и се стреми да ви разбере.

Някой, който не разбира себе си, никога няма да разбере теб.

Вашето собствено самосъзнание

Вашето собствено самосъзнание е също толкова важно, колкото и това на партньора ви.

• Разпознайте и бъдете наясно с моделите на вашите взаимоотношения. Привличате ли определени хора, които не са наясно със себе си?
• Какво научихте от минали връзки?
• Какви са моите ценности и съвпадат ли с партньора ми?
• Вашите връзки/партньори приличат ли на негативна връзка от детството ви/ваш родител?
• Каква е вашата самооценка? Обичате ли хората да се харесват или имате модели на съзависимост? Понякога поемаме вината като ако правим повече или по-малко от това или онова, нашият партньор ще ни обича повече.
• Решихте ли какво ще толерирате и какво не в една връзка?
• Прекарвате ли целенасочено време в размисъл? Водене на дневник? медитация? Четене и учене?
• Имате ли цели за вашите взаимоотношения и какви стъпки предприемате, за да постигнете тези цели?

Да бъдеш самоосъзнат не е липсата на грешки, а способността да се учиш и да ги коригираш.

Задавайте трудните въпроси

Ако вашият партньор включва някои от признаците на липса на самосъзнание, запитайте се дали смятате партньора си за егоист.

Направо казано, партньорите, на които им липсва самосъзнание, са егоисти във връзките. Те очакват повече от вас, отколкото от себе си.

Ето един от начините да видите дали връзката ви е в задънена улица:

Попитайте ги какво изискват от вас, какво искат от вас във връзката... и след това ги попитайте какво изискват от себе си във връзката.

Може да ги видите да правят пауза, когато мислят какво трябва да допринесат за връзката. Те очевидно са помислили повече за това какво могат да получат от една връзка, отколкото за това, което могат да дадат.

Има много въпроси, които трябва да зададете на партньора си, ако смятате, че му липсва самосъзнание. Когато сте женени, ще искате да знаете траекторията на връзката. Когато излизате, ще искате да зададете трудните въпроси.

Долния ред

Ако откриете, че имате късмет в любовта със самоосъзнат партньор, започнете да комбинирате силата на двама самоосъзнати хора и заедно начертайте план за растеж и цели.

Ако на вашия партньор му липсва самосъзнание, не забравяйте, че не сте отговорни да го промените. Ако искате да говорите с тях за тяхното поведение, направете го по грижовен и честен начин. Задайте важни въпроси, обсъдете пътя, по който върви връзката ви, и решете кое е най-добро за вас. Единственият човек, който наистина можете да контролирате, сте вие ​​самите!

Източници и допълнителна литература

• Forbes: Как да работим с хора, които не са наясно със себе си
• HarvardBusinessReview: Какво всъщност е самосъзнанието
• NBCNews: Как можете да култивирате самосъзнание?