Най -Добрите Имена За Деца

Шум в ушите по време на бременност: звънене в ушите по време на бременност

Бременна жена с шум в ушите

Изпитвали ли сте звънене в ушите? Подозирате ли, че е свързано с бременността ви, но не сте сигурни защо?

Шум в ушите засяга 15 процента от населението, включително бременни жени.

В тази статия ще обсъдим какво причинява шум в ушите, как да се справите с него и какво можете да направите, за да предотвратите появата му. Освен това разберете защо бременността ви е донесла тенекия звън!

Съдържание

Какво е тинитус?

Шум в ушите е изискан начин да се каже звънене в ушите. Въпреки това, тинитусът не винаги е звънтящ звук. Някои хора усещат съскане, чук или бръмчене.

Пулсиращият шум в ушите е рядка форма на шум в ушите, която следва постоянен, предвидим ритъм (един) . Като цяло шумът в ушите може да се дължи на различни причини и бременността не ви освобождава от това (две) .

Шумът в ушите не е самостоятелна диагноза, а обикновено е просто симптом на нещо по-дълбоко. Понякога шумът в ушите може да бъде причинен от незначителни причини, но тъй като това не винаги е така, важно е да се консултирате с Вашия лекар всеки път, когато започнете да изпитвате непрекъснато звънене в ушите.

Да вземат под внимание

Шумът в ушите сам по себе си не е диагноза, а обикновено е проява на някакъв по-дълбок проблем.

Какво причинява шум в ушите?

Трудно е да се определи точно какво причинява шум в ушите. Има редица причини, поради които може да го изпитате, от незначителни до големи.

Нека разгледаме няколко от най-честите причини, поради които ушите ви може да звънят, докато сте бременна:

  • Натрупване на восък:Ако имате запушване на външния ушен канал, начинът, по който звукът преминава през ушния ви канал, се променя. По същество тъпанчето ви не може да работи правилно, ако каналът е блокиран, така че може просто да се наложи да почистите тези уши.
  • Проблем с ухапване:Друго известен като соматичен шум в ушите, тази форма е свързана със зъбни проблеми или дори наранявания на шията. Това може да бъде облекчено чрез носене на мундщук през нощта.
  • главоболие:Някога съм ималедин оттезиглавоболиекъде боли тишината? Звъненето в ушите ви може да е ранен признак на мигрена, нещо, за което бременните жени са изложени на по-висок риск.
  • Високо кръвно налягане:Повишеното кръвно налягане може да причини шум в ушите, защото мозъкът е толкова близо до ушите и в тази област има голямо количество кръвоносни съдове. В този случай контролирането на кръвното Ви налягане трябва да намали шума Ви в ушите.
  • анемия:Дефицитът на желязо също може да причини шум в ушите, а бременните жени са изложени на по-висок риск от анемия. Получаването на кръвен тест може да определи дали това е причината. Ако шумът ви в ушите не изчезнеповишен прием на желязо, може да е време да разгледаме други причини.
    Не започвайте добавка с желязо, без първо да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, добавките на желязо имат свои собствени странични ефекти и не трябва да се приемат, освен ако не е необходимо.
  • хормони:Да, можем да използваме това извинение още веднъж! Тези добри стари хормони, поддържащи бебето, ни създават още един проблем, за който да се тревожим, тъй като те се колебаят.

Има и няколко по-сериозни причини, но те са доста редки. Въпреки това, ето защо винаги е добре да кажете на вашия доставчик на здравни услуги за симптомите си.

  • Тумор на ухото:Това е изключително рядко явление и трябва да се има предвид само ако изпитвате други свързани симптоми (3) .
  • Загуба на слуха:Ако сте бременна, малко вероятно е да сте достатъчно възрастни, за да започнете да изпитвате загуба на слуха, свързана със стареенето. Това обаче не означава, че сте защитени от силни шумове! Това е най-честата причина за шум в ушите.
  • Депресия и стрес: Депресия по време на бременностне се говори достатъчно, но се случва. Не е необичайно и звъненето в ушите може да бъде страничен ефект от продължителен стрес или разстройства на настроението. Моля, потърсете подкрепа! Това е вълнуващо и постоянно променящо се време; може да бъде много полезно да имате терапевт или съветник, който да ви подкрепя и да се справите с тревогите и емоциите.
  • отосклероза:При отосклероза костите растат необичайно в ухото ви. Луд, нали? Бременността може да влоши вече съществуващата отосклероза и да засили шума в ушите.
  • прееклампсия:Шумът в ушите може да е предупредителен знак за това състояние, което засяга 5 процента от бременните жени.

Това са само някои от причините, поради които хората изпитват шум в ушите и ако изпитвате шум в ушите, кажете на вашия доставчик на здравни грижи.

Влияе ли тинитусът върху вашата бременност?

За щастие, ако вие и вашият лекар сте елиминирали всички сериозни причини за шум в ушите, не ви остава нищо повече от досада. Разбира се, това дразнене може да дойде с някои дразнещи странични ефекти в допълнение към постоянното звънене, като например:

  • Проблеми със съня:Битиене може да заспи или да заспие често срещано явление за тези с шум в ушите, особено ако вече се чувстват неудобно по време на бременност.
  • Лошо настроение:Нищо не може да притеснява бъдещата майка повече от твърде много физически проблеми, болки,и болки. Шумът в ушите не боли, но може да повлияе на настроението ви. Трябва тиспа ден!
  • Повишено главоболие:С цялото това звънене, което подскача наоколо, вие непременно сте доста чувствителни към всичко, което може да предизвика главоболие.

Колко дълго продължава тинитусът?

Продължителността на вашия шум в ушите зависи изцяло от причината. Ако е чисто свързано с бременността, поради хормони или други фактори, то трябва да изчезне в рамките на няколко седмици след раждането.

Някои шум в ушите е много краткотраен, например след концерт или по време на мигрена. Ще се изясни, ако дадете малко почивка на ушите си и избегнете тригери. Това е най-добрият вид шум в ушите, тъй като не е постоянен!

Въпреки това, хроничен шум в ушите е възможен и се появява, ако причината е по-сериозна от често срещаните причини като тези, които споменахме. Лекарят ще може да ви даде по-добра времева рамка, след като провери ушите, слуха и други свързани функции.

Често ли е шум в ушите по време на бременност?

Като се има предвид, че шумът в ушите засяга над 50 милиона американци, шансът да страдат от шум в ушите като цяло е доста висок. Също така се съобщава, че шумът в ушите е най-честият ушен симптом, който жените изпитват по време на бременност (4) .

Ако имате минали преживявания с шум в ушите, увреждане на слуха, продължително излагане на силни звуци или главоболие, вие сте изложени на по-висок риск да го получите по време на бременност. Бременността сама по себе си не е апричиназа шум в ушите, но вместо това е обострящ фактор.

5 начина за справяне с тинитус, свързан с бременност

Сега, когато всички факти и информация са изключени, можем да се съсредоточим върхуоблекчение! Това е най-важната част след установяване на причината. Решаването накаккогато става въпрос за справяне с шум в ушите е жизненоважно за оцеляването му, дори само за 9 месеца.

За съжаление, няма лек за шум в ушите, тъй като това не е заболяване. Първо трябва да лекувате причината, за да премахнете този симптом на бременността, но можете да направите някои лесни неща у дома, за да се справите.

един.Избягвайте силни звуци

Силните шумове, като фойерверки или музика на пълна сила на звука, могат да бъдат основен задействащ фактор за всички шумове в ушите, независимо от причината. Мълчанието също може да доведе до влошаване на шума в ушите, така че се опитайте да останете на неутрални за звука места.

Важно е да третирате ушите си внимателно, докато продължава шумът в ушите. Всеки път, когато почувствате болка или усилване на звъненето, спрете и се опитайте да се измъкнете от спусъка.

две.Добавки с цинк

При загуба на слуха цинкът може да помогне за намаляване на ефекта от шум в ушите. Вашите пренатални добавки имат това и ако все още не ги приемате, не забравяйте да започнете скоро!

Много е важно да се грижите за тялото си и да сте сигурни, че му давате всичко необходимо, за да функционира през това време, докато носите бебето си. Лекарят може да ви даде по-задълбочена информация за това какви добавки също могат да ви помогнат! Добавянето на храни, богати на цинк към вашата диета, може да помогне за намаляване на ефекта от шум в ушите, храни като месо, миди, бобови растения и семена (5) .

3.Следвайте здравословна диета

Здравословната диета може да бъде спасителната благодат за вашия шум в ушите. Ако спазвате ограниченията си за бременност, като например не пушете илитонове кофеин, вече се справяш страхотно. Избягването на захар, прекомерни количества сол и алкохол също ще намали звъненето. Яжте балансирана диета, включителнонай-добрите плодове по време на бременност.

Все пак знам колко са трудниглад за бременностможе да бъде! Така че следващия път, когато искате да грабнете нездравословната храна, помислете за този досаден звън.

Четири.Поддържайте бял шум на заден план по всяко време

Като майка или дори скоро ще бъдете, знаете, че тишината е рядко изживяване във вашия дом. Поне за моята къща никога няма период без шум. За шум в ушите това може да бъде страхотно!

Но винаги, когато настъпи мъртва тишина, вероятно ще усетите усилване на звъненето, което понякога може да вбесява. Поддържането на бял шум на заден план, пускането на тиха музика или духането на вентилатор ще бъде полезно. Ако не ви харесват тези идеи, опитайте да запазите силата на звука на телевизора ниска или отворете прозореца си. Наличието на бял шум или фонов шум разсейва слуховите ви нерви, така че шумът в ушите не изглежда толкова силен.

5.Медитация и йога

Да се ​​примириш с звъненето и просто да го приемеш като минаващ симптом на бременност, защото вероятно това е всичко, което ще бъде. Въпреки че е трудно, повярвайте ми, познавам чувството, опитайте се да спрете да се фокусирате и да наблягате на звъненето.

Медитацията може да ви помогне, като отпуснете тялото и ума. Може също да облекчи напрегнатите мускули, главоболието и депресията или свързаните със стреса фактори, които могат да влошат шума ви в ушите. Ако не можете да се справите с тишината, не се колебайте да разчитате на бял шум, за да преминете през процеса.

Като медитация,йога може да бъде от ползасъщо и е нещо, в което всяка бременна жена трябва да се включи.Останете във форма и активнидори когато коремът ви расте, е важен за вашето здраве и може да разхлаби и укрепи ставите и мускулите.

Все още звъни?

Шумът в ушите по време на бременност, макар и досаден, е лечим и има добра прогноза.

Бременността често може да доведе до шум в ушите без никакви основни здравословни проблеми, така че се опитайте да не се стресирате, ако забележите звънене в ушите си.