Как да се справим с нуждаещи се приятели: Избягвайте хора с прилепливо поведение, без да сте груби

Как да се справим с нуждаещи се приятели? Справянето с прилепливи приятели е трудно, защото в идеалния случай бихте искали те да спрат своето нуждаещо се поведение, без да рискувате вашето приятелство.

Сложно е, защото не искате да изглеждате груби, като не приемате обаждания, не отговаряте на текстове и използвате куци оправдания, за да избегнете среща с такива хора. Тази публикация обсъжда как можете да задържите нуждаещ се приятел на една ръка разстояние, без да го карате да се чувства зле.

1) Не отговаряйте веднага на текстови съобщения

Предотвратете спешността в поведението на нуждаещия се приятел, като умишлено отлагате отговора си на текстови съобщения. Изчакайте поне един час, преди да изпратите отговора си, и не се оправдавайте, за да отговорите късно.

Междувременно, ако вашият нуждаещ се приятел се обади и попита защо все още не сте отговорили, кажете, че сте били заети с нещо важно. Това трябва да изпрати силен сигнал, че имате други приоритети в живота си.

2) Не се чувствайте задължени да приемате всички обаждания от нуждаещия се приятел: Обадете се по-късно

Ако правите нещо важно, когато вашият нуждаещ се приятел ви се обади следващия път, не се чувствайте длъжни да го вземете. Нека продължи към гласова поща. Ако е нещо спешно, вашият приятел ще остави съобщение.

Неприемането на разговори е просто друг начин да покажете на прилепливия си приятел, че не сте свободни през цялото време според неговото или нейното удобство. Няколко повиквания без отговор трябва да са достатъчни за изпращане на фино съобщение.

3) Спрете да се поставяте на мястото на вашия нуждаещ се приятел

Ако винаги се поставяте на мястото на приятеля си, вие правите една от най-често срещаните грешки, които хората правят, докато се справят с прилепливи личности.

Хубаво е да се притеснявате за другите хора, но има тънка граница между това да бъдеш мил и да си мил до степента, в която другите се възползват от теб. Не пресичайте тази граница. Това може да е причината, поради която вашият приятел изобщо е станал прилеплив.

4) Не се чувствайте виновни, ако не можете да се мотаете с нуждаещия се приятел

Повечето хора се поддават на прищявките и фантазиите на нуждаещ се приятел, защото се чувстват ужасно виновни, ако не могат да се закачат с тях. Това чувство за вина е напълно ненужно.

Всеки път, когато изпитвате чувство за вина, напомнете си, че другите хора няма да висят с вас, ако не искат. Така че няма причина да се чувствате виновни, като правите същото. Тази малка мисъл за самопомощ ще ви направи психически по-силни и ще ви помогне да не ставате лековерни.

5) Кажете не: Не се притеснявайте за последиците от не

Следващия път, когато се окажете да правите нещо, което не искате да правите, просто защото сте загрижени за последиците, които следват отказ, поемете дълбоко въздух и помислете за следното.

• Кое е най-лошото, което може да се обърка, ако кажа не
• Мислят ли другите хора, преди да ви кажат „не“

Тези въпроси ще ви накарат да осъзнаете, че всички луди мисли в главата ви и страхът да не кажете не са практически неоснователни. Всеки има свои собствени предпочитания и избор, както и вие. Ако не искате да удовлетворите молбите на нуждаещия се приятел, оставете крака си и кажете „не“.

6) Представете своя приятел в нужда на друг приятел

Един нахален начин да се справите с нуждаещ се приятел е да го запознаете с някой от другите си приятели, който е също толкова прилеплив. Играйте на сватовник на точки и представете двете съмишленици, когато небрежно излизате някъде.

Ако всичко върви според плана, двамата ще го направят незабавно. С напредването на дните и седмиците, започнете леко да оттегляте присъствието си и оставете двамата нови бести да се справят с нуждаещите се начини.

7) Кажете на нуждаещия се приятел за това как се разхождате с другите си приятели

Кажете на нуждаещия се приятел, че не можете да излизате, защото вече сте направили планове с някои от другите си приятели. Направете това няколко пъти подред. Трябва да е достатъчно да уведомите приятеля си, че не сте изключителен.

Това извинение е изложено на риск да досадите на нуждаещия се приятел. Той или тя може да се почувства обиден, защото вие избирате да се разхождате с някой друг. Това е риск, който трябва да поемете, ако сте твърдо наложили границите на приятелството си.

8) Бъдете заети: Отдалечете ума си от токсичното си приятелство

Токсичните приятелства с хора, които са прилепливи, могат да ви отнемат трудно от емоционална гледна точка. Подобни връзки ще ви затрупат от стреса, че трябва да избягвате нечии обаждания и да се налага да лъжете хората за вашата недостъпност.

Най-лесният начин да се справите с негативното настроение около такова приятелство е да се занимавате. Потопете се в работа или учене. Направете нещо, което е високопродуктивно и ангажиращо. Това ще ви помогне да откъснете ума си от драмата, свързана с справянето с прилеплива личност.

9) Уведомете вашия нуждаещ се приятел за натоварения ви график: Бъдете предварително за вашите приоритети

Някои хора просто не разбират фините знаци и трябва да им го напишете. Ако това ви звучи като ваш нуждаещ се приятел, може да се наложи да поемете риска да прозвучите малко грубо и да сте наясно с приоритетите и ангажиментите си.

Например можете директно да кажете на приятеля си, че сте натоварени с допълнителни класове в uni за следващите няколко седмици. Не оставяйте място за недоразумения и бъдете директни, докато казвате на приятеля си, че няма да получите нито една минута да се разхождате заедно.

10) Използвайте пътуването като оправдание, за да накарате приятеля да отстъпи моментално за по-дълги периоди

Ако вие и вашият приятел не сте в един колеж, училище или офис, използвайте пътуването като бързо и лесно оправдание, за да отблъснете нуждаещото се поведение за по-дълги периоди от време.

Например кажете на приятеля си, че пътувате междудържавно. Това ще ви направи недостъпни за следващите няколко месеца. Междувременно, ако случайно се натъкнете на нуждаещия се приятел, запазете покер лицето и кажете, че трябва спешно да полетите, защото някой от семейството ви не е бил добре.

Това не е постоянно решение за нуждаемото поведение на приятеля ви. Но това е незабавно решение и лесен начин да стоите далеч от някого, ако ви предстоят важни неща като изпити в колеж или увеличаване на натоварването в края на финансовата година.

11) Пуснете фини съвети: Кажете на приятеля си как мразите хората, които са прилепливи

Дайте на нуждаещия се приятел храна за размисъл, като всъщност му кажете как мразите хората, които са прилепливи. Тъкайте тънко това в редовните си разговори, за да може вашият приятел да направи самоанализ.

Например, да предположим, че вашият приятел ви разказва клюки за проблеми във връзката на двойката, когато един от партньорите става прекалено нуждаещ се. Кажете мигновено „Не мразиш ли, когато хората се вкопчват, трудно е, защото не можеш да им кажеш да отстъпят директно, нали?“ Променете гласовия си тон, за да наблегнете на последната част на това изречение.

Внезапната промяна в тона ви ще бъде достатъчна, за да привлече вниманието на приятеля ви. Ако е казано в точното време и по правилния начин, вашето фино послание трябва да накара приятеля ви да разсъждава върху собственото си поведение.

12) Определете приоритетите си направо: Решете бъдещето на вашето приятелство

Във всички взаимоотношения идва момент, когато трябва да направите равносметка и да решите дали проблемите си струват да се толерират. Рано или късно ще трябва да вземете това сърцераздирателно решение и за приятелството си. Ето някои от нещата, които трябва да имате предвид, преди да прекратите приятелството си.

• Въздействат ли емоционално на нуждата ви на приятеля
• Чувствате ли, че вашият приятел ви е приел за даденост и той или тя става по-настойчив от ден на ден
• Опитали ли сте всичко възможно да поставите граници в приятелството си
• Изчерпали ли сте всички възможни начини да се опитате да заобиколите това досадно поведение
• Заслужава ли ви да спестите приятелството си

Мисленето за тези неща ще ви даде повече яснота и ще ви помогне да заемете твърда позиция. Винаги помнете, че веднъж прекратени приятелства никога повече не могат да бъдат същите.