Промени в косата при бременност

Има много неща, които се случват с телата ни през деветте месеца на бременността. Всички сме чували за блясъка на бременността. Получаваме нереалистична представа, че по някакъв начин бременността ще ни накара да изглеждаме безупречно.

Реално, обаче, бременността вероятно ще ни даде пъпки, разширени вени и подуване на всеки крайник.

Но за наш късмет обикновено има някои положителни ефекти върху косата ни. Нека да разгледаме някои от тях и дали лечението е безопасно или не.

Съдържание

• Промени в косата по време на бременност
• Лечение на косата по време на бременност
• Пусни си косата

---

Промени в косата по време на бременност

Много неща се случват с косата на жената по време на бременност - някои може да не ви изненадат, докато други може. Спомням си, че наистина трябваше да се насладя на обемната си прическа.

един.Сила на звука!

Няколко седмици след бременността може да започнете да забелязвате по-малко кичури коса, останали в четката ви. Превъртете бързо напред около месец и вероятно имате по-гъста коса.

Бременността прави ли косата ми по-гъста? може да попитате. Не, бременността не може по магически начин да доведе до сгъстяване на косата ви. Това обаче може да ви попречи да загубите толкова, колкото бихте направили преди да забременеете.

Всъщност е доста невероятно какво се случва. Когато не сме бременни, около 85 до 95 процента от косата ни расте. След това останалите 5 до 15 процента са във фаза на покой, подготвяйки се за линяване.

Докато разресвате или миете косата си, кичурите най-накрая разхлабват хватката си и падат. Всъщност средно жените хвърлят около 100 косъма всеки ден. Сега на тяхно място започват да растат нови нишки, замествайки изгубеното.

Бременността и свръхпроизводството на хормони, които предизвиква, прекъсват този цикъл на отделяне. Нашите бременни тела започват да произвеждат по-високи нива на естроген. Това допълнително количество удължава фазата на растеж на косата, като по този начин забавя опадането, което води до по-гъста коса ^(един) .

Също така не е необичайно тези допълнителни хормони да причиняват по-лъскава, по-права или по-къдрава коса.

Недостатъкът

Не всички жени обаче ще преживеят драматични промени. Като цяло е по-очевидно при жените с по-дълга коса, отколкото при тези с къси стилове.

две.Косопад

Косопадобикновено не се счита за страничен ефект от бременността. Както прочетохме по-горе, свръхпроизводството на хормони ще предотврати това да се случи.

Въпреки това, някои жени могат да получат загуба на коса по време на бременност. Но това обикновено е индикатор задефицит на витамини или минерали. Това обикновено се обръща, след като си възвърнете подходящото ниво на хранителни вещества.

Когато хората говорят за загуба на коса и бременност, те обикновено имат предвид прекомерното окапване, което настъпва след това.

По време на деветте месеца на бременността по-голямата част от косата ви е била във фаза на покой, предотвратявайки окапването. След като сте родили, нивата на хормоните се връщат към нормалното, като по този начин се задействатследродилна загуба на коса. Това се случва, когато фоликулите се подмладяват.

Затова се уверете, че се наслаждавате на вашите пищни кичури, докато издържат. Фазата на проливане обикновено настъпва през първите месеци след раждането и достига пик около четвъртия. Може да е непосилно да забележите повишена загуба на коса, но това е напълно нормално. През това време косата ви може да стане доста тънка, но не се притеснявайте, в крайна сметка ще порасне отново.

3.Сух скалп

Сухият, сърбящ скалп е един от досадните странични ефекти на бременността. Този симптом обикновено ви изненадва през третия триместър. Някои жени обаче могат да страдат през целите девет месеца.

Различни фактори могат да доведат до сух скалп, включително:

Лоша диета

По време на бременност някои от нас получаватвсякакви луди копнежи, докато други може да се мъчат да запазят дори препечената филийка. Всичко това може да допринесе за лоша диета, при която не получавате достатъчно количество хранителни вещества.

За щастие можете лесно да лекувате това, като говорите с Вашия лекар или акушерка, които могат да препоръчат промяна на диетата или да предпишат някои добавки.

Прекомерен стрес и тревожност

Проучванията показват, че кожата ни е уязвима на стрес. Когато изпитваме прекомерен натиск, той предизвиква възпаление и имунни реакции в кожата ни. Това включва кожата на скалпа ни ^(два) .

Докато сме бременни, е обичайно да изпитвамеповишено количество стрес. Това може да бъде тревожно за раждане, други симптоми или може би дори лични въпроси.

Дехидратация

Дехидратациячесто се среща по време на бременност. Вашето тяло се нуждае от течности сега повече от всякога. Освен да пиете повече вода, трябваопитайте се да избягвате кофеина(под!).

Лишаването на тялото ви от течности ще се прояви в кожата ви - включително скалпа. Дехидратацията също можеводят до запек, което само би влошило сухия ви скалп.

Ако постоянно се чувствате като прегряване, това може да е индикатор за дехидратация. Предотвратяването на суха кожа е много по-лесно, отколкото лечението.

Как да лекувате сух скалп

За вашия сух скалп можете да използвате шампоан или шампоан без рецепта. Потърсете тези, съдържащи селен или цинков пиритион. Нанесете като обикновен шампоан и го оставете да престои пет минути, преди да го изплакнете.

Ако сухият ви скалп се дължи на дехидратация, уверете се, че сте увеличили приема на течности. Трябва също така да нанесете меки, овлажняващи продукти върху зоната.

Въпреки това, ако почувствате прекомерен сърбеж, консултирайте се с Вашия лекар. Той или тя може да препоръча различен крем за локално приложение или да поръча някои тестове за отстраняване на други причини.

Можете също да предотвратите сухата кожа, като подобрите диетата си. Уверете се, че включвате храни, съдържащи необходимите хранителни вещества, като:

• Пресни плодове.
• Зеленчуци.
• Риба.
• Ядки и семена.

Избягвайте да ядете храни, съдържащи наситени мазнини и масло. Трябва също да се опитате да намалите приема на пържени храни. Знам, че може да е предизвикателство да устоиш на глада, но опитай.

Сух скалп или не, трябва да пиете много вода. По време на бременност в идеалния случай трябва да пиете около 10 чаши вода на ден. Поддържането на хидратация не само ще подобри кожата ви, но и ще подпомогне функциите на черния дроб и червата.

Четири.Пърхот

Пърхотът е състояние на кожата, което засяга скалпа. Той причинява лющене и сърбеж, обикновено поради по-бърз процес на отделяне, предизвикан от конкретно събитие.

Ако изпитвате пърхот по време на бременността си, не сте сами. Това е още един стандартен страничен ефект от бременността. Нека разгледаме три често срещани причини.

Повишено производство на петрол

Бременността ще увеличи производството на масла в тялото ни. Когато това засегне скалпа, това води до много по-ефективно производство на по-нови клетки.

Тъй като по-новите клетки се развиват, старите трябва да се разредят. Това също се случва с много по-висока скорост от преди, поради което ще забележите повече люспи по скалпа си.

Чувствителност на продуктите

Понякога не можем да виним нашите трудолюбиви тела. Време е да посочите с пръст тези продукти за коса.

Бременността може да ни накара да бъдем свръхчувствителни към химикали и добавки. Когато прилагаме продукти като шампоани или масла, съдържащи такива, кожата ни реагира, като произвежда повече клетки, за да запази зоната защитена.

Дори продукт, който сте използвали преди бременността без проблеми, сега може да причини пърхот.

Прекалени реакции

Нашите бременни тела са склонни да бъдат малко свръхзащитни. По време на бременността тялото ни изведнъж вижда различни микроорганизми (дори добри бактерии) като опасни бактерии или микроби. Това е невероятна функция, която произвежда вашето бебе срещу биологична вреда.

Въпреки това, може да бъде неудобно. За да се бори с тези бактерии, скалпът ви започва да отделя външните кожни клетки, което води до пърхот. Може също да сърби или да се чувства раздразнено.

Лечение на пърхот по време на бременност

Пърхотът по време на бременност е лечим. Въпреки това, трябва да изберете специаленбезопасен за бременност шампоан, като тези, съдържащи:

• кетоконазол:Противогъбичен агент.
• Пиритион цинк:Има антибактериални и противогъбични свойства.
• Селенов сулфид:Забавя стареенето на клетките, като удължава отделянето.
• На базата на катран:Също така удължава процеса и може да бъде полезен за лечение на други състояния.

Или естествено лекарство, като например:

• ябълков оцет :Притежава противовъзпалителни свойства, които почистват скалпа от гъбички, причиняващи пърхот. Нанесете за една нощ и изплакнете на сутринта.
• Алое вера:Помага за премахване на дрожди и гъбички с естествените си противогъбични свойства. Нанесете чисто алое директно върху скалпа и го масажирайте.
• Чесън и арганово масло:Помага за подобряване на притока на кръв, като същевременно премахва замърсяванията. Чесънът се нарязва на ситно, смесва се с арганово масло и се разтрива скалпа.
• Кокосово масло:Съдържа противогъбични агенти, наред с други хранителни вещества, за които е известно, че се борят с пърхота. Загрейте маслото и нанесете върху скалпа, отстранете след час.
• Морска сол:Добавете няколко супени лъжици към шампоан с масло, за да ексфолирате скалпа си. След това нанесете овлажнител.

Има и няколко начина, по които можете да предотвратите появата на пърхот:

• Управлявайте стреса:Както установихме по-горе, стресът може да предизвика редица кожни проблеми, включително пърхот. Опитайте различни начини да управлявате стреса си, като йога, топли вани или — любимото ми — гледане на Netflix.
• Правилна диета:Включването на храни, богати на витамин В и цинк, може да помогне за регенерирането на кожата, за повишаване на имунитета и оптимизиране на метаболизма ви.
• Правилна грижа за косата:Поддържането на скалпа ви чист с помощта на шампоан против пърхот ще ви помогне да предотвратите превръщането му в проблем.

5.Мазна коса

Докато някои жени може да се радват на по-гъста коса, други трябва да издържат девет месеца на мазни кичури.

Този симптом отново е доста често срещан и е още един резултат от нарастващите хормони. Производството на хормони се усилва, за да компенсира настъпилите промени.

За някои жени това означава повишено производство на себум в космените фоликули, което води до омазняване на косата.

Интензивността зависи от вашия генетичен състав. При някои жени може да засегне и областта на лицето - причинявайки мазна кожа и акне.

От друга страна, същите тези мастни жлези също могат да се забавят по време на бременността ви и по този начин да причинят къдрава коса или пърхот.

За щастие има начини, по които можете да помогнете за намаляване на количеството масло в косата си.

Пропуснете балсама

Въпреки че обикновено се препоръчва да кондиционирате косата си след измиване с шампоан, по време на избухване на мазна коса, предизвикана от бременност, е по-добре да не го правите. Вярвай ми.

Натрупването на мазнини е естествено срещащ се овлажнител, така че с използването на балсам вие прекалявате с нещата. Това от своя страна ще влоши външния вид на косата ви, като я направи още по-мазна.

Шампоан по-малко

Да, това може да звучи смешно, но прекомерното миене на косата с шампоан може да има обратен ефект.

Вашият шампоан работи за почистване на косата ви от мръсотия и остатъци, плюс масло и мазнини. Сега мастните жлези на скалпа ви трябва да компенсират, за да предотвратят дехидратация. Така те започват да произвеждат още повече масло, като допълнително увеличават количеството мазнина върху скалпа ви.

Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да използвате мек шампоан и да миете косата си два или три пъти седмично.

Последните две неща, които можете да опитате, като симптомите по-горе, са да подобрите диетата си и да намалите стреса.

Лечение на косата по време на бременност

Като жени е съвсем естествено да искаме да изглеждаме най-добре. Това ни дава повече увереност, кара ни да се чувстваме секси и като цяло извежда най-доброто отвътре. Но сега, когато сте бременна, трябва да вземете предвид някои предпазни мерки.

По-долу са дадени няколко различни процедури за коса, за които може да помислите два пъти, когато очаквате.

един.Оцветяване на коса

Винаги съм смятал, че това е голямо не-не. И все пак лекарите наистина обмислят боядисването на косата ви, докато сте бременна, безопасно. Повечето от изследванията на химикалите, открити в полуустойчивите и перманентни багрила, разкриват, че те не са силно токсични.

Освен това тези химикали не се инжектират в кръвния поток, а се прилагат само върху нишките на косата и скалпа. Кожата ви може да абсорбира някои от веществата; обаче това е само минимална сума, ако има такава.

Това малко количество има малък или никакъв шанс да достигне до нероденото ви бебе. Следователно не се счита за вредно да боядисате косата си по време на бременност.

Най-важното съображение е да боядисвате косата си на добре проветриво място. Искате да избягвате да вдишвате изпарения колкото е възможно повече.

За да бъдете на сигурна страна

Някои майки предпочитат да изчакат до втория триместър, преди да прилагат каквито и да е химикали върху косата си ⁽³⁾ . Това обаче може да е трудно, ако сте свикнали да го умираш редовно. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате някакви съмнения.

Има и възможност за използване на естествени бои на растителна основа, като къна. Те не съдържат никакви химикали, но първо се уверете, че не сте алергични.

Ако решите да опитате ръката си с къна, уверете се, че получавате чист продукт без добавки. Те ограничават избора ви на цветове до кафяво и червено. Но можете да добавите естествени цветове като индиго, за да го потъмните малко, може би дори да му придадете син оттенък.

Ако искате да изсветлите цвета си, напръскайте малко пресен лимонов сок в косата си и я оставете да изсъхне на слънце. Лимоновият сок действа като мек белина, който след това подобрявате със слънцето. Просто се уверете, че нанасяте слънцезащитен крем върху кожата си и не оставате твърде дълго навън.

Можете също така да изберете малко поправка вместо това и да направите няколко акцента. Това ще намали количеството боя, поставена върху скалпа ви, като по този начин ще сведе до минимум излагането ви.

две.Perms

Къдрене, или перманентно, е мястото, където използвате химикали или топлина, за да създадете къдрав вид, който ще продължи месец или повече. Тази забавна ретро прическа напълно се завръща.

Обикновено салоните използват доста химикали, за да направят иначе правата коса къдрава. Това е процес, който включва счупване и реформиране на структурата на косата.

За щастие, за всички вас, обикновени майки за къдрене, получаване на aкъдрене по време на бременностбезопасно е ⁽⁴⁾ .

Подобно на боите за коса, все още има малко или никакви убедителни проучвания по темата. Но тялото абсорбира малко от използваните химикали.

Резултатите от къдрене обаче може да ви разочароват. Както установихме по-горе, текстурата на косата ви може да се промени драстично по време на бременност. Това може да попречи на резултата от лечението и може да падне. Моят направи точно това - буквално.

За козметолози

Друго обаче важи за бременните фризьори. Отново има малко убедителни проучвания.

Едно проучване показа, че жените козметолози трябва да бъдат внимателни. Тези, които работят 40 часа седмично и често са изложени на изрусители и бои за коса, имат повишен риск от спонтанен аборт ⁽⁵⁾ .

Можете обаче да предотвратите това с подходящи работни условия и предпазни мерки. Например, като носите ръкавици и поддържате стаята добре проветрена, за да сведете до минимум излагането на дим.

3.Изправящи процедури

При някои жени свръхпроизводството на хормони на бременността води до къдрава коса. Брави, които просто няма да останат на мястото си, независимо колко го миете, сушите със сешоар или изправяте. За други може да се окаже, че те просто предпочитат правия вид, а не къдравата.

Така или иначе, в тези случаи е обичайно да прибягваме до химикали - чували ли сте някога за релаксиращо средство, кератиново изправяне или бразилско издухване?

Отговорът е различен, така че нека започнем с релакс:

Отпуснете се

Релаксатор е, когато нанасяте химически кремове или лосиони върху косата си. След това те ще го отпуснат, така че е по-лесно да се управлява.

Подобно на боята за коса, химикалите, използвани в релаксатора, не се абсорбират в кръвта. Експертите го смятат за безопасен, когато се използва в умерени количества, но винаги грешат от страна на предпазливост. Все още няма данни за странични ефекти върху плода.

Лечение с кератин за изправяне и бразилско издухване

Ако планирате да си направите бразилско издухване или кератиново изправяне, докато сте бременна, трябва да пренасрочите. От всички лечения в нашия списък, това е това, от което искате да се откажете ⁽⁶⁾ .

Тези лечения отнемат много време, което означава, че сте изложени на химически изпарения за по-дълго. Освен това кожата ни е склонна да ги абсорбира лесно. Всъщност някои проучвания показват, че дългосрочното излагане може да причини рак.

Проучване от 2013 г. откри някои доказателства, свързващи употребата на козметика за изправяне на коса по време на бременност и развитието на детски рак като левкемия при деца под 2-годишна възраст ⁽⁷⁾ .

Но специално за това лечение може да е по-добре да запазите естествените си къдрици до след раждането.

---

Пусни си косата

Бременността променя много в тялото на жената - коремът ни расте,глезените се подуват, а понякога косата ни придобива нов облик.

В зависимост от вашия генетичен състав, бременността може да направи кичурите ви да изглеждат обемни, пищни и здрави. За други сухият скалп, пърхотът, къдравата или мазната коса може да са по-реалистични.

Така или иначе, като жени, ние обичаме да променяме външния си вид и за щастие повечето лечения се считат за безопасни за извършване по време на бременност. Въпреки това, моят съвет е да го правите умерено, ако изобщо.

Прегърнете бременността си и всичко, което идва с нея. Отпуснете се и му се насладете доколкото можете, тъй като скоро ще бъде далечен спомен. Може скоро да си скубете косата!