Как се справяте с влюбеността в женен мъж?

Той е унищожително привлекателен, напълно е прекрасен, не можете да го извадите от ума си - и той вече е взет. Какво трябва да направиш?

Как да преодолеете смачкването си

Подобно на много жени, и аз съм бил в това положение неведнъж в живота си. Независимо дали сами сте неженени, взети или женени, това определено може да ви се случи. За щастие открих, че има няколко неща, които можете да направите, за да се справите с вашата смачканост, като:

1. Фокусирайте вниманието си върху някой, който е емоционално и физически достъпен.
2. Напомняйки на себе си и на него за жена му.
3. Търсите неща, които не харесвате в него.
4. Избягвайте да ставате прекалено лични с него
5. Обичайки себе си.

Какво е смачкване?

Влюбеността е неконтролируемо желание да бъдеш с някой, който намираш физически или емоционално привлекателен. Наистина би било тъжен живот, ако никога не сте срещали някого, когото смятате за много привлекателен и изключително специален - почти всеки се е влюбил!

Въпреки че това е често срещан първи етап за романтична връзка, съкрушенията често не водят до такава. Crushes са особено известни с това, че са краткотрайни и често са насочени към хора, които са непостижими, като например знаменитости. Това е особено често сред младите хора, които тепърва се учат за романтични отношения. Въпреки че тези чувства са много истински и много силни, техните смачкване в крайна сметка ще избледнее и се случват, когато тези чувства не се отвръщат.

Какво да направите за вашата смачка

Изглежда, че повечето хора ще ви посъветват да се отдалечите и да прекъснете контакта с този човек. Ако сте способни да изключите емоциите си по този начин, това не е толкова лоша идея. Въпреки това, освен ако не сте робот, не винаги е толкова лесно. Често ще изпаднете в ситуация, в която не можете да си тръгнете, като на работа, и пак ще виждате мъжа всеки ден.

Лично аз вярвам, че внезапното избягване може да бъде голяма грешка. Чувствам, че прекъсването на чувствата внезапно може да създаде мания. Ще започнете да се чувствате като мъченик, което само ще ви накара да се чувствате по-силно към него. И ако той е развил чувства към вас в замяна, това ще предизвика желанието му да ви преследва.

Вместо това чувствам, че трябва да оставите вашата смачкване да се развива и да намалява в свое добро време. Не забравяйте, че това не е любов - любовта е много повече. Любовта е свързана с жертва, време и изграждане на истинска връзка с някого. Това, което имате, е влюбеност - може и да е силна, но просто да признаете, че това е огромна крачка напред. Смачкванията се случват. Бъдете приятелски настроени към него, останете под контрол, дръжте главата си на раменете си, бъдете честни със себе си и си дайте време да решите нещата.

Ето някои неща, които можете да направите, за да облекчите чувствата си, докато чакате това чувство да отмине:

1. Фокусирайте вниманието си върху нещо друго (или някой друг)

Прекарвате много време и енергия в мислене за някой, с когото не можете да бъдете, така че защо не опитате да използвате тази енергия за друга страст? Това може да означава ровене в ново хоби, започване на нова рутинна тренировка, създаване на нови приятели или дори излизане с намерение да се срещне с някой друг.

Еуфорията, която получавате от влюбеността, вероятно ви кара да гледате най-привлекателната си - хората около вас ще забележат, че греете отвътре. Погледнете наоколо: Кой друг е наоколо кой Е НАЛИЧЕН? Ако вече имате връзка, можете ли да подправите нещата с това, което имате? Симпатиите са свързани с мисленето за идеален свят - трябва да се върнете към реалността и да започнете да мислите как можете да направите съществуващия си свят по-идеален.

2. Напомнете си за съпругата му

Важно е да запомните, че съпругата му е истински човек с емоции и чувства като всеки друг. Когато говорите с него, споменете жена му. Попитайте как се справя и се опитайте да се грижите за нейното благосъстояние. Това ще напомни и на вас, и на него, че тя съществува, и ще му покаже, че уважавате нея и отношенията им.

Дори и никога да не сте я срещали досега, само разговорите за нея ще ви напомнят, че този мъж е недостъпен и ще ви попречи да обмислите възможността да бъдете с него.

3. Търси Неговите недостатъци

Може да прекарате много време в гледане на вашата влюбеност или поне да мислите за него и да си спомняте за минали разговори, които сте водили. Следващият път, когато сте в негово присъствие, потърсете неща за него, които не харесвате, и съсредоточете вниманието си върху тях.

Например, ако обичате котки и той казва жестоки неща за котките, фокусирайте се върху това! Ако той има грозни ръце, напомнете си, че не ги намирате за привлекателни! И, може би най-важното, ако той направи или каже нещо невежествено, сексистко или по друг начин предубедено, дръжте го зад себе си. Не бихте искали да бъдете с някой, който не е уважителен, внимателен или толерантен.

4. Спазвайте дистанция

Въпреки че може да бъде трудно, не забравяйте да се държите на разстояние от него, когато сте в негово присъствие - както физически, така и емоционално. Опитайте се да стоите на удобно разстояние от него, докато все пак сте уважителни.

Какво ще стане, ако съм влюбен в шефа или колегата си?

Виждате колегата си всеки ден, по осем часа на ден. Когато прекарвате толкова много време заедно и той е очарователен, привлекателен мъж, е много възможно да можете развийте влюбеност в него. Това прави избягването му трудно, особено ако трябва да говорите всеки ден от седмицата. Все пак можете да се уверите, че се държите на разстояние. Опитайте се да поддържате разговорите си кратки и учтиви и се опитвайте да не му разкривате твърде много от личния си живот.

Дори когато не сте с него, избягвайте изкушението да отговаряте на лични имейли, текстови съобщения и телефонни обаждания от него. Ако трябва да отговаряте за работа или по друг важен въпрос, дръжте отговора си кратък и безличен. Може да е трудно, но е важно да обезкуражавате всякакъв вид интимно или лично поведение.

5. Обичайте себе си

Понякога се обръщаме към мъжете да ни валидират, защото нямаме достатъчно самочувствие. Не трябва обаче да е така. Напомнете си, че сте достойни за любов от някой, който може да се посвети на вас. Направете нещо прекрасно за себе си - вземете почивка, направете си грим, научете нещо ново, опитайте ново преживяване. Ти си страхотна жена. Излезте и изживейте най-добрия си живот!

Не създавайте проблеми на себе си или на другите

Проблеми възникват само когато започнете да действате по своите фантазии с някой, който вече е отдаден на някой друг. Нека бъдем честни тук, вероятно сте чели дотук, защото сте влюбени в някой, който е хванат и търси оправдание, изкупление или насърчение. Сигурно обмисляте какво би било да имате сериозна връзка с него. Прав ли съм? Не те осъждам - ​​разбирам те. Бил съм там.

Може би той дава знак в отговор, че и той се интересува. Може би той посочва, че между вас може да се случи нещо повече. Може би той се опитва да подбуди връзка с теб ... и може би го обмисляш, въпреки последствията. За съжаление, ако получавате положителни сигнали, шансовете са, че този човек просто захранва собственото си его с вашето внимание. Ако продължите, почти винаги ще свърши зле.

Как можете да му се доверите, ако съпругата му не може?

Дори да го виждате като просто, безобидно дело, някои жени в крайна сметка искат подходящи отношения в дългосрочен план. Всъщност обаче не е безобидно - някъде по пътя някой ще пострада.

Когато изпитвах чувства към недостъпен мъж, винаги съм си задавал този (донякъде клиширан) въпрос: Ако е готов да остави жена си заради мен, как бих могъл да се доверя, че той няма да направи същото с мен в бъдеще?

Простият отговор е, че не можах.

Помислете за съпругата му

Съпругата му е истински човек с надежди, страхове, мечти и чувства. Ако никога не сте я срещали, е много трудно да повярвате, че тя действително съществува, въпреки че знаете, че го има. Може да изглежда по-малко болезнено, ако успеете да забравите, че той се прибира при нея, но всъщност ще ви помогне да преодолеете влюбеността си, ако мислите за нея и как вашите действия могат да й повлияят. Това поставя нещата в перспектива и лично ме кара да се чувствам леко ядосан на мъжа, че е поставил и мен, и съпругата му в тази ситуация - и това също помага.

Понякога, когато отидете да търсите съвет по подобна тема, ще бъдете осъдени зле. Ще бъдете възприемани като заплаха за всеки, който е в или е имал връзка. Почти всеки ще вземе високата морална основа, без да се съобразява с каквито и да било индивидуални обстоятелства. Въпреки това, въпреки това, което може да ви бъде казано от другите, ти не си лош човек.

Не можеш да помогнеш на кого харесваш. Можете обаче да помогнете как действате според чувствата си и това е, което ще определи дали сте добър човек или не.

Смачкванията са напълно нормални

Да се ​​влюбиш в някого, независимо дали е на разположение или не, е абсолютно нормално. Закачливият флирт и игрите са част от основното човешко взаимодействие и чувството, че си привлекателен, интересен и способен да обичаш е прекрасно. Той причинява физическа и химическа реакция в мозъка ни, която ни прави щастливи.

Не вярвам, че е възможно честно да се отрече смачкване - когато това се случи, просто трябва да го изчакате.

Защо ме привлича женен мъж?

Някои жени многократно попадат на недостъпни мъже защото се страхуват от обвързване - или защото се страхуват от хипотетичното изоставяне, или защото мразят да се чувстват обвързани. Други го правят, защото имат ниско самочувствие и получаването на привързаността на човек, който изглежда „невъзможен“, изглежда като най-добрата форма на валидиране.

Какъвто и да е случаят ви, отделете минута за самоанализ, за ​​да разберете защо смятате мъжете за по-привлекателни, когато са непостижими. Дали защото дълбоко в себе си се ужасявате от идеята да бъдете с някого? Или защото искаш „доказателство“, че си достоен за някого? След като се познаете достатъчно добре, можете да предприемете стъпки за справяне с основните проблеми които ви карат да попаднете в тези модели.

Никога не се знае какво може да се случи

Ангажираните отношения могат и да свършат. Може би сте предопределени да имат връзка в бъдеще с този човек. Все пак имайте предвид, че ако сте „другата жена“, „любовницата“ или „съкрушителят“, шансовете да имате доверителна, любяща връзка с него, ако той някога стане на разположение, са много, много тънки.

Без значение какво, трябва да се държите достойно, самоуважение, почтеност и почтеност. Ако в даден момент бракът на този мъж се провали по причина, различна от вашата намеса, вие сте изградили основите за стабилни отношения с него. Но дотогава бихте могли да бъдете щастливо обвързани с някой друг. Винаги има надежда!