Най -Добрите Имена За Деца

Новороденото няма да спи само: причини и решения

Плачещо бебе, което победи

Вашето новородено суети ли се и плаче ли през нощта, когато го оставите? Отчаяни ли сте за един час за себе си, без бебе, да спите спокойно?

Сънят е една от най-големите борби, с които се сблъскват новите майки през първите няколко седмици, а новородените не го правят лесно.

Ако вашето новородено не спи само и иска да го държат, гушкат и люлеят през цялата нощ, може да ви е трудно да продължите да функционирате. Търпението е от решаващо значение за новородените във всеки аспект и нощта не е по-различна.

В това ръководство ще ви покажем как да научите новороденото си да спи само.

Съдържание

Безопасен сън за новородени

Споделянето на легло с вашето бебе може да бъде пагубно по различни причини. Едното е товасъвместен сънможе да бъде една от водещите причини за синдрома на внезапната детска смърт -по-известен като SIDS. SIDS е това, което се случва, когато бебе под 1-годишна възраст умре по неизвестни причини.

Практикуване на практики за безопасен сън, вклнасърчаване на вашето бебе да спи само, е от жизненоважно значение за превенцията на SIDS (един) .

Поставяне на вашето новородено да спи в собственото му пространство, било то алюлкаилисъспящ заедно, е от съществено значение за вашето благополучие и на двамата. Те ще спят безопасно, а вие ще получите по-качествена почивка.

Когато новородените спят през нощта

Много фактори влизат в това да разберете кога вашето бебе ще бъде готово да спи през нощта. Независимо дали сахранени с бутилкаили кърмени, вида спящ, който сте избрали, вашиятемперамент на бебетои личността, всички ще играят фактор.

Всяко бебе е различно - някои ще започнат да спят по-дълго по-рано, докато други си отнемат сладкото време. Всяка майка с много деца вероятно може да потвърди това, тъй като моделите на съня дори варират между братята и сестрите!

Въпреки това, не се обезкуражавайте. До шест месеца повечето бебета ще спят дълги участъци през нощта. Наличието на рутинно време за лягане може да помогне за ускоряване на този процес (две) .

Защо новородените не спят сами?

Новородените все още не могат да предадат своите нужди или да разберат света около тях - вие сте всичко, което знаят и искат. Гладен и уморен може да са двете настройки по подразбиране на всяко новородено бебе! Въпреки това вашето мъниче е сложен малък пакет!

Има много различни причини, поради които новородените обичат да ги държат и люлеят да спят.

За щастие, разбирането защо новороденото не ляга самостоятелно може да бъде сравнително лесно да се разбере, когато знаете какво да търсите.

Няколко различни причини, поради които новороденото може да не може да спи само, могат да бъдат:

  • Техният вътрешен часовник:Вътрешният часовник на бебето не започва да се развива до около 12-седмична възраст, така че е трудно да накарате новороденото да разбере кога да спи и кога да бъде будно. Ако тедремналпрез деня, твърде близо до времето за лягане, може да се окаже, че не са готови за лягане, дори ако часовникът казва друго (3) .
  • изтощение:Като алтернатива, ако бебето ви е преуморено и не е спало достатъчно или е изтощено, то може да има проблеми със заспиването.
  • Глад:Кърмещи майки честоУсещамкато техранене постоянно, но нуждаещото се поведение на вашето бебе може да е резултат от лошо закопчаване, което му пречи да получава достатъчно мляко. Ако бебето ви е гладно, може да му е твърде неудобно да заспи.
  • прехранени:болки в корема,киселинен рефлукси твърде пълното може да бъде причината, поради която бебето ви трябва да е близо до вас преди лягане. Това е по-често при бебета, хранени с шише.
  • Нуждаете се от стимулация:В утробата бебето се съхранява на топло и сигурно в безопасна и сигурна среда. Те имат вашето сърце, за да им правят компания. Поставяне на бебе само в голямкреватчеможе да бъде шок и може да се нуждаят от вашата стимулация, за да се чувстват комфортно.

Разбирането на нуждата на вашето бебе от вашата близост и невъзможността му да спи сам е въпрос на упражняване на търпение и разбиране. С опити и грешки можете да работите за по-добро разбиране на вашето бебе и неговите нужди.

Помогнете на вашето бебе да спи само

След като определите вероятните причини, поради които бебето ви е залепено за вас като лепило през нощта, можете да започнете да се опитвате да отстраните проблема.

Някои от проблемите са лесни за справяне. Ако бебето ви преяжда или подремва твърде близо до времето за лягане, всичко, което трябва да направите, е да коригирате графика му за хранене и сън, за да се надяваме да видите подобрение.

Знаем, че е трудно, когато протегнат малките си ръце и плачат за внимание, докато всичко, което искате, е да затворите очи за няколко часа. Ако коригирането на различните им графици не работи, може да е време да започнете да търсите тренировки за сън или техники за самоуспокояване.

[related-spot url=https://momlovesbest.com/cry-it-out-method]

Какво представлява обучението за сън?

Обучението за сън се отнася до практиката на създаване на рутина преди лягане, предназначена да помогне на вашето бебе да работи на 24-часов часовник, по същия начин, по който възрастните и децата правят. Това може да им помогне да разпознаят кога е време да спят и кога е време да бъдат будни.

Обучението за сън може да започне веднага след навършване на 4 месеца, когато бебето започвасън за по-дълги периодии не зависи толкова от постоянното хранене (4) .

Кога да се въведе рутинно време за лягане

Преди да започнете да тренирате за сън, първо ще искате да поработите върху рутинната програма преди лягане.

Рутините са страхотни за всички - както за бебета, така и за родители. Никога не е зле да започнете да работите върху рутина преди лягане, стига да си спомняте, че бебетата започват да развиват способността си да следват тази рутина около 6-8 седмици (5) .

Можете да започнете по-рано, дори и веднага след новородено! Просто се подгответе рутината да се нарушава често за 1-2 часа хранене, сесии за гушкане и други бързи удари.

Създаването на ранна рутина е по-скоро свободна практика, за да привлечете себе си, семейството си и в крайна сметка бебето си.

Как да накарате вашето новородено да спи само

Бебетата спят много - почти постоянно - в етапа на новородено. Те се събуждат за храна, утеха исмяна на пелените, а след това се връща в страната на мечтите.

Както казахме, прилагането на рутинно време за лягане рано няма да засегне вашето новородено веднага, но може да ви помогне като майка да изпробвате кои стъпки работят за вас и кои не. Това също е чудесен начин да тествате теориите си защо бебето ви има проблеми да спи само.

Има няколко стъпки за установяване на рутина преди лягане.

Как да накараме новороденото да спи самоКак да накараме новороденото да спи само

един.Документ, когато бебето ви спи

Преди да се впуснете в определянето на точното време, което искате за лягане, обърнете внимание на вашето бебе и естествения цикъл на съня, който следва.

За новородените това може да бъде доста спорадично, но може да забележите закономерност в съня им и когато остават най-дълго. Работете с тези времена и ги документирайте, когато се променят.

две.Правете малки стъпки

Не претоварвайте себе си и бебето си с десет нещаиматда правите преди лягане всяка вечер, особено когато вашето малко дете е новородено.

Те вероятно така или иначе няма да спят повече от 3 часа, така че отделете време и го опростете. Внасяйте нещо ново на всеки няколко дни, когато прецените, че е необходимо. Не се страхувайте да се коригирате!

3.Сложете ги рано

Този ход изисква практика. Преди бебето ви да заспи дълбоко, сложете го в сън, докато е сънливо и леко осъзнато. Започването на млади ще им помогне да се запознаят със заспиването сами и ако са достатъчно уморени, няма да започнатплаче за вниманието ти.

Четири.Направете си рутина за сън

Не всичко, което правите преди лягане, може да се направи през деня, но някои ритуали могат! Ако обичате да масажирате леко бебето си преди да заспи, направете това практика и преди дрямка.

Свързването на някои дейности изключително със съня може да помогне да изпратите сигнал на вашето бебе, че е време да се отпуснете.

5.Бъдете адаптивни

Невъзможно е да знаете какъв вид спящо ще бъде вашето новородено, докато расте, така че рутината ви може да се нуждае от някои редакционни промени, докато бебето ви расте. Преди да навършат 4 месеца, бъдете гъвкави към техните нужди.

Трудно е да се знае на какво точно ще реагира вашето бебе, когато порасне, така че изчакайте, докато стане по-добре да спи като цяло, преди да започнете да налагате рутина преди лягане.