Как да си направим слуз без боракс
Детско Здраве / 2024
Забелязали ли сте някакви промени в кожата си по време на бременността? Обзалагам се, че се чудите дали тези промени са нормални. Или може би сте наскоро изсечена бъдеща майка и сте любопитни да знаете какви общи промени в кожата може да ви очакват напред.
Сигурен съм, че имате много въпроси, докато пакетът ви от радост нараства, носейки със себе си много промени в тялото ви.
Ще разгледаме по-отблизо седемте най-често срещани кожни промени, които може да изпитате по време на бременност, за да разберем как да поддържате кожата си здрава и щастлива, докато бебето ви расте.
Надяваме се, че тази статия ще ви даде по-добра представа какво да очаквате и какво можете да направите, за да сведете до минимум дискомфорта и страха през този специален период от живота си.
Съдържание
Сигурно сте чували застриивече. Те са една от най-честите кожни промени, които жените изпитват по време на бременност.
По време на първата си бременност стигнах до 40-седмичния си термин без стрии. Мислех, че ще се измъкна безпроблемно! Бързо напред 11 болезнено закъснели дни по-късно и коремът ми се разтегна доста над капацитета си, което доведе до редица болезнено изглеждащи червени стрии по заобления ми корем!
Стриите могат да се случат на всеки! Въпреки това, разглеждали ли сте някога в науката защо и как се образуват?
Науката зад стриите е проста. Помислете за гумена лента - тя се разтяга и свива, докато я дърпате и дърпате. По време на бременност кожата ви изпитва нещо подобно, с бързо разтягане и издърпване, докато коремът ви нараства.
Според Американската академия по дерматология, колагенът и еластинът, които поддържат кожата ви, се разкъсват по време на процеса на разтягане (един) . След това се образува белег, когато кожата заздравее. Този белег е това, което наричаме стрия.
Как изглеждат
В началото стриите могат да изглеждат тъмно лилави или червени. В крайна сметка повечето жени откриват, че цветът избледнява, оставяйки бяла депресия върху кожата. Моят избледня с времето, оставяйки безцветни тигрови ивици, които смятам за почетен знак и нося гордо!Най-добрият начин да сведете до минимум шансовете си за получаване на стрии е да поддържате еластичността на кожата си.
Можете да направите това, като поддържате кожата си хидратирана и овлажнена. Кремовете с масло за тяло от ший, обогатени с витамини, като Burt’s Bees Belly Butter, са най-популярните и често са специално формулирани с мисъл за нарастващия ви корем.
Също така е важно да поддържате здравословно тегло по време на бременност. Бързото наддаване и загуба на тегло разтяга и свива кожата. Коремът ви вече се разширява.
Говорете с Вашия лекар какво е идеалното и здравословно тегло за Вас по време на бременността.
Разбира се, въпреки че всичко по-горе може да помогне, определящ фактор номер едно, когато става въпрос за получаване на стрии, е генетиката (две) . За съжаление, ако майка ви или баба ви ги получи, може да сте предразположени да ги получите!
Непредотвратим
Никой режим за грижа за кожата или продукт не може да предотврати появата на стрии. Ако по тялото ви вече се появяват стрии, не се стресирайте: близо 90 процента от жените получават форма на стрии по време на бременността си (3) .Много жени не само не харесват появата на стрии, но изпитват и сърбеж.
Ето две основни лечения за стрии по време на бременност:
След бременност можете също да посетите вашия дерматолог. Понякога се използват лазерни процедури и химически пилинг за намаляване на видимостта на стрии. Въпреки това, въпреки това, което твърдят много продукти и услуги, стриите са постоянни.
черна линия се отнася до тъмната линия, която се появява вертикално през корема ви по време на бременност и е известна още като линията на бременността. Като цяло, тя се простира от областта на таза до пъпа. При някои жени linea nigra може да се простира до гръдния кош.
Въпреки че не съществува ясна причина за linea nigra, тя вероятно е свързана с допълнителния естроген в тялото ви по време на бременност, който може да стимулира хормоните на потъмняването на кожата.
Всъщност линеа нигра често съществува преди бременността катоlinea alba, почти незабележима бяла линия, която просто потъмнява, тъй като по време на бременност се произвежда повече мелатонин.
При повечето жени linea nigra изчезва в рамките на три месеца след раждането. Ако откриете, че се притеснявате от гледката му, уверете се, че избягвате попадането на слънце върху корема си. Получаването на всякакъв вид тен може допълнително да потъмнее linea nigra.
Една приказка на старите съпруги твърди, че linea nigra може да предскаже пола на вашето бебе.
Според тази стара приказка, ако имате линеа нигра, която се простира от пъпа до пубисната ви кост, ще имате момиче. Ако линията минава над пъпа ви към гръдния кош, ще имате момче.
Няма научни доказателства в подкрепа на това твърдение, но все пак е забавно да се мисли!
Е твойкожата става забележимо по-тъмнапо време на бременност, особено на лицето си? Може да изпитватемелазма, или маската на бременността. Известно е още катохлоазма.
Между 50 до 70 процента от жените изпитват мелазма по време на бременност. Най-често се проявява като потъмнели петна от кожата около устните и по бузите и челото (6) .
Мелазмата не трябва да боли и е само друг страничен ефект от повишеното производство на хормони в тялото ви. Ако потъмнялата част от кожата започне да гори, сърби или се лющи, това може да не е мелазма и трябва да говорите с Вашия лекар.
Най-добрият начин да се отървете и предотвратите мелазмата е да ограничите излагането на слънце и да приложитеслънцезащитен крем за бременностежедневно. Вие също ще искате да използватенежни продукти за грижа за кожатаи грим.
Мелазмата обикновено преминава от само себе си през първите няколко месеца след раждането. Въпреки това, локален избелващ крем, наречен хидрохинон, обикновено се използва за подпомагане на процеса.
През първия триместър може да изпитате суха кожа. Знам, че непрекъснато мажех кожата си с лосион, за да се боря със сухотата и сърбежа, които разтягащата ми кожа изпитваше по време на бременност.
Какво причинява суха кожа по време на бременност? Има две основни причини:
Ако сухата ви кожа изглежда екстремна или ви причинява болка, посетете Вашия лекар за насоки и професионално лечение.
Извън локалните овлажнители и лосиони, най-добрият начин за лечение на суха кожа по време на бременност е пиенето на много вода. Водата не само ще гарантира, че кожата ви остава хидратирана, но също така може да ви помогне с редица други проблеми при бременност.
Пиенето на осем до дванадесет чаши вода на ден може да помогне за предотвратяване и облекчаване на много симптоми, включително:
Предлагаме да вземете забавна бутилка водакато този. Той не само ви помага да следите приема на вода, но също така ви помага да проследявате бременността си направо върху бутилката.
Професионален съвет
През лятото не забравяйте да изпиете няколко допълнителни чаши вода.Дехидратацияможе да бъде опасно както за вас, така и за вашето бебе. През последния триместър дехидратацията може дори да причини преждевременно раждане.Една от две жени ще изпита акне по време на бременността си (7) . Както при повечето кожни промени в този списък, хормоните отново са виновникът. Като има предвид, че сухата кожа се появява поради намаляване на производството на кожна мазнина,акне при бременностсе причинява от свръхпроизводство на петрол.
За съжаление, много от обичайните лечения за акне не се препоръчват за бременни жени.
Трябва да избягвате всякакви лекарства за акне, измивания или кремове, които съдържат лекарства, отпускани по лекарско предписание.
Някои експерти също препоръчват да избягвате продуктите със салицилова киселина без рецепта, но ако сте я използвали по време на бременност – не се паникьосвайте. Проучванията показват, че усвояването е ограничено и е малко вероятно да навреди на вашето бебе (8) . Въпреки това, най-добре е да го избягвате, освен ако не го използвате според препоръките на доставчик на здравни услуги, който знае, че сте бременна.
Хигиената е един от най-добрите начини за лечение на акне при бременност. Ето няколко основни съвета:
Трябва да видите, че акнето ви при бременност се изчиства в месеците след раждането. Ако акнето продължава, посетете местния дерматолог.
Вашите вени изпомпват богата на хранителни вещества кръв към сърцето ви. Понякога вените стават слаби или повредени и кръвта започва да се събира вътре, което ги кара да се подуват. Тези напълнени вени са известни като разширени вени.
Разширени вениможе да се види под кожата и често изглежда тъмносин или лилав на цвят. Най-често се появяват в краката.
Разширените вени могат да се появят по време на бременност, когато повишеното налягане от матката ограничава притока на кръв към краката. Кръвта се събира и вените набъбват, често причинявайки болка, сърбеж и спазми.
Често срещано лечение на разширени вени екомпресионни чорапи. Те са специален вид трикотаж или чорап, който има за цел да подобри кръвообращението ви.
Има много различни стилове компресионни чорапи. Някои покриват стъпалата, някои стигат само до коляното, а други са просто тръби, които увиват прасците. Вашият доставчик на OB може да предостави информация за това какъв тип компресионен чорап ще работи най-добре за вас.
Уверете се, че не сте на крака и редовно повдигайте краката си, ако имате разширени вени. Когато сте на крака, кръвта се събира по-лесно в крайниците ви. Тъй като коремът ви нараства, става все по-трудно и по-трудно кръвта да циркулира обратно към сърцето ви.
Отначало може да изглежда, че всички кожни промени в тялото ви са неудобни или грозни. Вземете сърце! Много жени изпитват блясък при бременност и той е също толкова добър, колкото звучи.
Бременният блясък кара лицето ви да стане плътно, стегнато и светло. Според Американската асоциация по бременност, това оценено явление възниква поради увеличаване на притока на кръв. Тъй като кръвта циркулира, кожата ви придобива по-сияен вид.
Обикновено блясъкът на бременността идва през втория триместър.
Повечето жени са добре информирани за грижата за кожата и знаят много за това как да мият кожата си, кои продукти да използват и домашни средства за лечение на кожни проблеми.
Въпреки това, когато забременеете, трябва да се вземат предвид цял набор от фактори. Преди да представите нови продукти или да направите промени в режима си за грижа за кожата, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да ви дадат представа как да управлявате всички промени в кожата си по време на бременност.
Това забавно видео разглежда някои основи на избора на безопасни продукти за грижа за кожата:
Вие правите нещо прекрасно, като носите бебето си. Тъй като тялото ви се променя и възникват кожни проблеми по време на бременност, може лесно да се обезсърчите. Това е особено вярно, когато много от тези промени на кожата са извън вашия контрол и просто трябва да бъдат изчакани.
Никоя жена не трябва да се чувства принудена да се облича по време на бременност, но ако имате енергия и искате да използвате грим, за да повишите увереността си, ето няколко съвета от майка, която знае:
Като сертифицирана медицинска сестра-акушерка, виждам бременни жени през цялото време, на които им е трудно да се чувстват красиви, когато са бременни. Кожата се променя, усещането за запек и притискането на топка за боулинг върху пикочния мехур поставят под съмнение какво мислят за себе си. Изключително важно е да работите, за да прегърнете новия ви! Вие сте силна, красива жена, която отглежда вашето сладко бебе и тези промени са нормални. Запазете място за емоциите си през това бурно време, но разберете, че вие и тялото ви сте невероятни.
Бележка на редактора:
Кейтлин Гудуин, MSN, RN, CNMРазбираме колко разочароващо може да бъде да видите, че кожата ви се променя толкова много по време на бременност. Надяваме се, че тази статия ви предоставя някои отговори и идеи как да преминете през нея. Ако сте намерили тази статия за полезна, надяваме се, че ще я споделите с други майки, които биха могли да използват информацията.