Най -Добрите Имена За Деца

Какво е клъстерно хранене и колко дълго трае?

Усмихнато бебе, което кърми

Наблюдавали ли сте как минават часове, докато вашето новородено седи на гърдата, закусвайки? Изглежда ли винаги се случва по едно и също време всеки ден? Ако е така, вашето новородено може да се храни на клъстер!

Като само едно от предизвикателствата, които съпътстват кърменето, клъстерното хранене обърква и разочарова мнозина.

Нормална част е да имате ново малко дете наоколо, но цялото изпитание може да бъде едновременно изтощително и стресиращо за новата майка. Как можете да победите блусовете, които се хранят с клъстери?

В тази статия ще обсъдим как да овладеете изкуството на клъстерното хранене и да го превърнете в положително изживяване за вашето семейство.

Съдържание

Какво е клъстерно хранене?

Клъстерното хранене се характеризира като интензивна серия от кратки хранения – бебето просто иска да се храни на всеки час в продължение на няколко часа. Новородените, които се хранят групово, също обикновено са много сприхави през този период.

Кърменеможе да бъде изтощително, взискателно и объркващо, но също така е изключително възнаграждаващо в дългосрочен план. Трябва да запомните това, когато времената станат трудни.

Не се съмнявайте в себе си

Нещата като клъстерно хранене карат жената да се чуди дали може да го направи или не го прави както трябва. Добрата новина е, че храненето на клъстери е напълно нормално и не бива да се притеснявате!

Друга важна черта на бебето, което се храни с клъстер, е, че извън тези периоди на хранене бебетата могат да ядат пълни количества и да преминават по-дълго между храненията. Явленията на клъстерно хранене се наблюдават само през тези няколко часа.

Защо се случва клъстерното хранене?

Има няколко причини, поради които бебетата ще похапват гърдата или абутилка, но клъстерното хранене обикновено се извършва вечер, защото бебето ви се готви да спи за по-дълъг период от време. Клъстерното хранене им помага да се напълнят малко повече и да получат пълен корем (един) .

Други причини за клъстерно хранене могат да включват:

  • Стремеж на растеж:Понякога вашето бебе се нуждае от допълнителни калории, за да подхранва растежа си.
  • По-бавен поток на млякото:Производството на мляко може да се е забавило малко, което може да доведе до допълнително време и усилия за хранене от вашето бебе. Внимавайте за признаци, че не получават достатъчно мляко.
  • Общо желание за комфорт:Бебетата не могат да се справят с много, така че ако нещо ги разстрои, те се нуждаят от майка си по възможно най-утешителния начин.
  • никнене на зъби:Клъстерното хранене може да помогне за успокояване надискомфорт от никнене на зъби.
  • Болест:Може да има увеличение на храненето, когато бебетата не се чувстват добре, например когато се борят с инфекция.

Ако причината за клъстерното хранене не е ясна, консултирайте се с Вашия лекар.

Може ли клъстерното хранене да бъде от полза?

Много кърмещи майки са усвоили клъстерното хранене и са го използвали като оръжие срещу всекичасовите нощи, от които толкова се страхуват през първите няколко месеца. Когато е насрочено правилно и правилно, храненето на клъстери може да ви доближи до пълна нощна почивка седмици преди да сте помислили, че е възможно.

Клъстерното хранене не трябва да е целодневно или еднодневнодейност през цялата нощ, но вместо това отнема само около 4 часа от времето ви. Това все още може да изглежда като дълго време за обвързване на кърменето, но може да доведе часове след групово хранене до по-дълъг период на сън и подобрени хранителни навици.

Като промените начина, по който гледате на клъстерното хранене, което в началото може да се почувства като досадна и обезкуражаваща караница, можете да започнете да измисляте най-доброто време за клъстерно хранене и как да се насладите на ползите, които следват.

Ще промени ли снабдяването ми с мляко?

Майки на клъстерно хранене ипридирчиви бебетачесто обвиняват себе си и гърдите си, приписвайки това интензивно хранене на липсата на производство на мляко от своя страна. В повечето случаи това просто не е вярно (два) !

Клъстерното хранене може да бъде естественият начин за увеличаване на производството на мляко, преди бебето да достигне бърз растеж. Честото кърмене на вашето бебе може да сигнализира заувеличаване на производството на млякоза да сте в крак с нуждите на вашето растящо бебе (3) .

Докато бебетата се подготвят да изминат по-дълги периоди без храна, може да забележите, че бебето ви дреме по-дълго или спи повече от няколко часа след групово хранене. Понякога по-дългият период от сън се случва първо – след това бебето го компенсира чрез клъстерно хранене, когато се събуди.

Единственият път, когато клъстерното хранене започва да действа като ваш знакбебето не получава достатъчно хранае, ако изглежда, че го правят през цялото време и ако не произвеждат достатъчно мокри пелени. Ако бебето ви е на гърда ден и нощ и никога не изглежда доволно, време е да получите помощ.

Преместване на нощното клъстерно хранене към дневно

Бебетата се раждат без чувство за време, особено когато става въпрос за нощ и ден. Тези разлики не означават нищо за вашето новородено, така че ако времето им за хранене се случи рано през деня, те са объркани относно това кога се случва нощта.

Можете да ги обучите да нулират вътрешния си часовник с тези четири лесни стъпки.

един.Кажете не на дългите дневни дрямки

Ако бебето ви падне за по-дълъг период от време в даден момент, може да бъде изкушаващо да се наслаждавате на спокойствието, докато трае. Може да гледате на тези дълги дневни дрямки като на начин да получите своя собствена, възможност да наваксате домакинската работа или най-накрая да се обадите на майка си, която отлагате.

За съжаление, тъй като прекарват дневните си часове в сън, те се нуждаят от цялата тази допълнителна храна, докато навън е тъмно. И това прави една изтощена майка!

две.Постепенно нулирайте техния график

След като разберете, че бебето ви не се храни в точния момент и се бори да се върне на правилния път, можете да започнете да променяте графика му за хранене малко по малко.

Невъзможно е да очаквате много от новороденото, когато става въпрос за поведение при поискване, тъй като усещането им за време е толкова ограничено, но все пак можете да направите няколко неща, за да му помогнете да придобие по-добро усещане за деня и нощта. Преместете храненето си малко по-близо до мястото, където искате да се случи клъстерното хранене, и направете корекции, ако е необходимо.

3.Намалете активността през нощта до минимум

Когато бебето ви се събуди гладно посред нощ, хранете го с възможно най-малко прекъсване. Ключът е да им дадете млякото, от което се нуждаят, като избягвате стимулация.

Ако трябва да ги сменитепелена, правете това с минимална светлина и възможно най-малко шум. Бъдете бавни и успокояващи с движенията си и не бързайте. Колкото по-спокойно е вашето бебе, толкова по-лесно ще бъде то да заспи отново.

Червено знаме ли е храненето на клъстерите?

Само по себе си, клъстерното хранене е напълно естествено и не показва, че нещо друго се случва с вашето бебе.

Прекарването на време в безпокойство за хранителните навици на вашето бебе е загубено време, ако то се справя добре във всяка друга област. Проверете за мокри и мръсни пелени и наддаване на тегло. Ако не виждате притеснения, просто се отпуснете!

Ако вашето бебе обаче никога не изглежда задоволено и винаги е прикрепено към гърдата, това може да е знак за проблем. Ако не чувате или виждате гълтачи, ако бебето ви изглежда, че хапе, а не суче и гълта, и ако бебето ви е нервно през по-голямата част от времето, възможно е то да се успокоява на гърдата и да не яде наистина.

Ако смятате, че случаят с клъстерното хранене на вашето бебе е такъв, работете в тясно сътрудничество с лекаря на вашето бебе иконсултант по кърменеза да върнете храненето в правилната посока.

4 трика за оцеляване при хранене на клъстери

Само защото има евентуални ползи, не прави храненето на клъстер забавно. Особено за мен бих се страхувал да седя на дивана сама в мълчание и да гледам в пространството, докато бебето ми се храни, нахрани и нахрани. Бързо разбрах, че просто правя всичко погрешно и съм тук, за да споделя какво научих с вас!

един.Направете го част от рутината във вашето семейство

Ако сте семейство с повече деца, а не само с вашето новородено, да седите с часове наред не е реалистично. Опитайте се да накарате вашите сесии за хранене на клъстери да се слеят с вашата семейна култура, като включите останалите членове.

Донесете партито на стола си за кърмене или нахранете бебето направо от масата за вечеря. Дори някак си успях да играя настолни игри със семейството, докато кърмя!

След като направите новороденото си привързаност към тялото си и свикнете с неговата динамика, вие сте почти неудържими!

две.Използвайте това време като начин да се отпуснете и да се отпуснете

Помните ли онази книга, която възнамерявахте да прочетете от една година? Или какво ще кажете за шоуто в Netflix, което продължавате да искате да гледате? Клъстерното хранене е чудесно време да отделите малко време... добре, колкото можете с бебе, притиснато до вас.

Да се ​​отпуснете и просто да отделите това време, за да се отпуснете и да размишлявате върху себе си, може да бъде начин за намаляване на стреса. Аз лично намирах медитацията няколко нощи като чудесен начин да се отпусна и да се отърва от разочарованието, свързано с кърменето.

3.Създайте семейна филмова вечер

Ако не сте фен на опитите за многозадачност, накарайте съпруга си да пусне филм, на който двамата можете да се насладите, докато кърмите. Не трябва да сте изолирани и сами, ако не искате да сте, въпреки че понякога може да е хубаво.

Не се колебайте да бъдете малко егоисти през това време. Новороденото може да отнеме много от вас, особено ако кърмите и се справяте с необичайни ситуации или лошо навременно хранене. Ако искате да се гушкате и да гледате вечен любимец, трябва да го направите без чувство за вина!

Четири.Време е около графика на съпруга си

За мен клъстерното хранене беше трудно, защото бях вкъщи с бебето си цял ден и тогава беше време да се храня с часове, точно когато съпругът ми се прибра. Той изобщо нямаше време с нито един от нас! Беше ни наистина трудно, докато не се настроих, когато започна храненето.

Това, което направих, беше просто да започна да връщам храненето малко по-късно постепенно, така че имахме около час и половина да прекараме заедно, преди да трябва да се съсредоточа върху храненето на малкото. Получи се страхотно, особено когато въведох дейности, на които двамата можехме да се наслаждаваме заедно, докато кърмя.