Съвети за кърмене с обърнати или плоски зърна

Красива руса майка, която кърми бебето си, докато лежи настрани

Смятате ли, че се затруднявате да кърмите поради плоски или обърнати зърна? Не си сам.

Приблизително 10 процента от жените изпитват едно от двете и имат въпроси за това как това може да повлияе на способността им да кърмят.

Разбираме как се чувстват майките, когато се борят с тялото си, за да осигурят храна за детето си. За щастие, с малко знания и практика, можете да се научите как да кърмите с плоски или обърнати зърна. Противно на това, което може би сте чували, никаква форма на зърното не ви пречи да кърмите, стига да сте подготвени.



В тази статия ще разгледаме какво представляват плоски и обърнати зърна, как да разберете дали ги имате и съвети как да подобрите преживяването си при кърмене, ако го направите.

Съдържание

Анатомията на Вашата гърда

Разбирането на анатомията на вашите гърди е първата стъпка къмуспешно кърмене.

Вътрешно гърдата ви се състои от млечни жлези, млечни канали, мастна тъкан и мускули. Млякото се произвежда и е достъпно за вашето бебе чрез външна анатомия.

Външно имате ареолата и зърното. Ареолата, състояща се от по-тъмна кожа, заобикаля зърното, от което се отделя мляко (един) . След раждането ще изпитате много естествени промени за автоматично производство и отделяне на мляко за кърмене.

Размерът, формата и оцветяването на вашите зърна и ареола варират в зависимост от различни фактори, включително цвета на кожата ви, размера на гърдите ви и вашата генетика. При повечето жени зърното излиза от ареолата.

Въпреки това, някои изпитват плоски или обърнати зърна, което може да стане причина за безпокойство.

Плоски и обърнати зърна

Плоско зърно се получава, когато зърното не е изправено и отделно от ареолата, което кара ареолата и зърното да изглеждат като една плоска повърхност. Обърнато зърно, вместо да стърчи навън, стърчи навътре. Повечето жени се раждат с плоски или обърнати зърна и нито едно от тях не е индикатор за сериозен здравословен проблем (два) .

Въпреки това, ако сте родени с изпъкнало или изправено зърно и изведнъж забележите промяна, ще искате да го споменете на Вашия лекар. Понякога промяната във формата на зърното може да показва потенциален проблем (3) .

Тестът за щипка

Тялото на всяка майка е различно и не винаги е лесно да разберете дали зърната ви стърчат нормално. Някои зърна може да изглеждат плоски, но всъщност могат да бъдат привлечени в изправено положение. Гърдите, препълнени с мляко, също могат да изглеждат по-плоски от нормалното.

За да видите дали имате наистина плоски или обърнати зърна, опитайте теста за прищипване. Вземете палеца и показалеца си и ги поставете около ареолата и гърдата, приблизително един инч от ръба. Леко стиснете.

Нормалното зърно ще изпъкне, докато плоското зърно ще остане плоско. Ако зърното ви е обърнато, тестът за прищипване трябва да го издърпа навътре (4) .

Как плоските зърна влияят на кърменето

За да кърми, вашето бебе трябва да засуче гърдата ви. Доброто закопчаване означава, че ареолата е предимно в устата на вашето бебе и устните му се обръщат навън в позиция като риба. Без изпъкнало зърно този процес може да стане по-сложен, особено ако вашето бебе вече го имазатруднено захващанеили слабо смучене.

Въпреки това, никаква форма на зърното не ви пречи да кърмите напълно. И формата на зърната също не влияе на производството на мляко. Докато се подготвите, вие и вашето бебе можете да имате положително преживяване при кърмене.

Съвети за кърмене с плоски зърна

За начало, нека разгледаме по-отблизо някои прости, основни стъпки, които можете да предприемете, за да насърчите бебето си да суче, ако имате плоски или обърнати зърна. За много майки решението може да е по-просто, отколкото си мислите.

един.Кърмене рано

Бебетата имат инстинкт за кърмене. В крайна сметка те се нуждаят от храна и малките им тела са оборудвани да я получат.

Чрез кърменевъзможно най-скоро след раждането, ще помогнете на вашето бебе да свикне да суче от тялото ви. Гърдите ви също ще бъдат по-меки, преди млякото ви да влезе напълно, което ще улесни засуването, ако имате плоски или обърнати зърна.

Ако е възможно, опитайте се да не въвеждате друга форма на зърното, освен вашата собствена, включително залъгалки.

две.Стимулиране на зърната

Може да успеете да изтеглите по-плоско зърно ръчно с малко стимулация. Простото триене или леко дърпане на зърното може да помогне точно преди кърмене. Някои майки също използват студена вода или лед.

Важно е обаче да не натоварвате гърдите си твърде усилено. Много майки изпитват чувствителност в гърдите и вие не искате да причинявате или допринасяте за дразнене. Винаги бъдете нежни и избягвайте движениякоито причиняват болка.

3.Техниката на дълбоко закопчаване

Тази техника за кърмене ще ви помогнебебешко засуване правилно. Известно е, че помага на майки с плоски или обърнати зърна. Ето как се прави:

  • Използвайте футболната или кръстосана люлка, за да компресирате гърдите си.
  • С една ръка подпрете врата и главата на вашето бебе. Повдигнете главата на вашето бебе, като използвате петата на ръката си, за да натиснете внимателно между лопатките им.
  • Поставете зърното точно над горната устна на вашето бебе. След като бебето ви отвори широко устата си, помогнете да насочите гърдата си към долната челюст на бебето.
  • Вече трябва да можете да повдигнете главата на вашето бебе напред, така че горната челюст напълно да покрива ареолата.
  • Освободете ръката си, когато бебето ви е засукало и вижте дали започва да суче.

Четири.Техниката на Хофман

Техниката на Хофман се използва от 50-те години на миналия век, за да помогне на майките да изтеглят обърнати зърна. Това се прави чрез силно притискане на палци в гърдите си точно в основата на зърното. След това, след като натиснете надолу, издърпвате (5) .

Това действие се извършва около цялото зърно поне веднъж на ден. Въпреки че много жени са използвали техниката на Хофман и са постигнали успех, не са правени научни изследвания, които да тестват нейната ефективност.

Полезни инструменти за кърмене за плоски зърна

Понякога майките с плоски или обърнати зърна се нуждаят от малко допълнителна помощ, след като тези основни методи се провалят. Създадени са множество инструменти и помощни средства за разрешаване на някои от тези проблеми и може да си струва да се разгледат.

един.Черупки за гърди

Черупките за гърди са предназначени да помогнат за коригиране на плоски или обърнати зърна. Въпреки че дизайнът варира според марката, общата функционалност е същата.

Повечето са изработени от пластмаса или силикон и се състоят от две части за всяка гърда. Вътрешната част обгражда зърното ви, оказвайки натиск директно върху тъканта на гърдата. Външната част се свързва с вътрешната част и обикновено е проектирана да покрива зърното, така че да не влиза в контактсъс сутиена си.

Натискът на черупката на гърдата може да помогне за извличането на плоско или обърнато зърно, което го прави по-изпъкнало и по-лесно за вашето бебе да засуче. Черупките на гърдите също се използват, за да помогнат за събирането на кърмата и за предотвратяване на оцветяване и течове (6) . Това е чудесно, ако гърдите ви са напълнени или ако вашитезърната са напукании болезнено.

Ето два примера за черупки на гърдите:

две.Щитове за зърна

Щитове за зърнатаса подобни на черупките на гърдите, но са предназначени за употреба по време на кърмене. Щитът покрива част от гърдата, ареолата и зърното. Малък отвор на върха на зърното позволява на млякото да тече през щитката, така че бебето да може да суче.

Ако зърното ви е плоско или обърнато, щитът за зърното осигурява изпъкнало зърно, за което вашето бебе да засуче.

Когато търсите щит за зърната, намерете продукт без BPA и други опасни химикали, които могат да попаднат в кърмата ви, докато бебето ви суче.

Ето два примера за препоръчани щитове за зърна:

3.Смукателни помпи

Нежно, естествено решение за плоски или обърнати зърна е смукателна помпа или чаша. Те използват силата на засмукване, за да изтеглят зърното ви в по-изправено положение. Те са чудесен вариант за майки без изключителна плоскост или обръщане.

Можете да използвате и помпа за кърма, за да постигнете подобен ефект.

Ето две смукателни помпи и чаши, които може да ви харесат:

Медицински процедури за плоски зърна

В някои случаи могат да се предприемат по-постоянни мерки за коригиране на плоски или обърнати зърна. Преди да направите каквито и да е постоянни промени в тялото си, не забравяйте да говорите с Вашия лекар относно възможностите и рисковете, свързани с всяка процедура.

един.Пиърсинг на зърната

Една уникална възможност е да пробиете зърната си. Най-ефективният пиърсинг за обърнато зърно включва някакъв вид прът, който минава направо през зърното. Тази лента може да ви помогне да поддържате зърното ви изправено.

Пиърсингът на зърната не трябва да влияе на способността ви да кърмите, въпреки че има някои рискове.

Първо и най-важно, вие ще искате да бъдете особено внимателни относно резето на вашето бебе и да избягвате всякакви бижута, които могат да се превърнат в опасност от задавяне (7) . Всеки чужд предмет, влизащ в устата на вашето бебе, трябва да бъде дезинфекциран и изработен от безопасни материали.

Вие също ще искате да наблюдавате как се чувства гърдата ви след пиърсинга. Понякога нервите и мускулните ви рефлекси могат да бъдат засегнати, което може да повлияе на кърменето. Ако имате някакво изтръпване или изтръпване, не забравяйте да говорите с Вашия лекар.

две.Хирургия на зърната

Ако вашият случай е краен, операцията на зърната може да бъде опция. Налични са множество процедури и варират в цена и време за възстановяване. Лекарите могат да добавят филъри, да използват кожни присадки, за да създадат повече тъкан и да направят пълна операция за корекция на обърнато зърно.

Не забравяйте да уведомите Вашия лекар, че искате да запазите млечните си канали и планирате да кърмите, ако обсъдите някаква форма на операция на зърната. Една от най-често срещаните процедури за коригиране на обърнати зърна премахва млечните канали и прави кърменето невъзможно в бъдеще (8) .

Ще искате да сте наясно с рисковете и целите си, преди да се подложите на каквато и да е процедура. Говорете с лекар за всичките си възможности.

Вашият консултант по кърмене

Ако не сте говорили с аконсултант по кърмене, намерете такъв във вашия район. Консултантите по кърмене получават специално обучение и сертифициране, за да помогнат на майките да кърмят (9) . Те ще отговорят на вашите въпроси и ще създадат специфичен план за лечение, за да ви помогнат да разрешите проблемите, пред които сте изправени.

Можете да намерите консултант по кърмене, като говорите с Вашия лекар за неговите препоръки или като използвате сайткато тозиза да намерите сертифицирани консултанти във вашия район.


Някаква надежда за кърменето

Без значение каква е формата или вида на зърната ви, кърменето е пътуване за всяка майка и не винаги е лесно. Плоските или обърнати зърна може да изглеждат като причина за безпокойство, но наличните ресурси могат да ви помогнат да се успокоите. Ако се чувствате стресирани или се борите, препоръчваме да говорите с консултант по кърмене и да научите повече за вашите възможности.

По средата на измислянето как да накарате кърменето с плоски или обърнати зърна да работи за вас? Какво е работило и какво не е? Искаме да чуем истински разговор от майки, които са били там.