Най -Добрите Имена За Деца

Етапите на труда и какво да очаквате във всеки

Бременна раждаща жена

Знаете ли, че има три етапа на раждането - раждане, раждане и раждане на плацентата?

Първият етап на раждането е разделен на три фази - ранно раждане, активно и преходно. Това е най-дългият етап, който продължава от няколко часа до няколко седмици.

Ако очаквате, важно е да сте наясно какво ще се случи през това променящо живота време. Притежаването на известни знания помага да успокоите ума си, да се подготвите и да се почувствате готови за това, което предстои.

Съдържание

Първият етап на труда

Първият етап от раждането е най-дългият. Тя е разделена на три фази - ранна, активна и преходна (един) . Този период ще бъде емоционален, вълнуващ и вероятно ще се почувствате малко нетърпеливи.

Ето първите фази:

един.Ранно раждане (латентно)

Ранното раждане, или латентната фаза, съставлява по-голямата част от първия етап. Може да продължи от няколко часа до няколко седмици, ако изпитвате продължително раждане. Въпреки това, за повечето, това е между осем и 12 часа.

За много жени това е най-малко остър стадий, с леки контракции на дълги интервали. За други контракциите са по-забележими, което може да означава, че напредвате малко по-бързо.

По време на ранно раждане шийката на матката започва да се разширява. Всеки път, когато имате контракция, шийката на матката се отваря малко. Тази фаза продължава, докато сте на 3 сантиметра отворени и шийката на матката изтънява. Може да звучи странно да се обсъжда този процес в сантиметри, но дори в Съединените щати сантиметрите се използват за описване на трудовия напредък.

Как да разберете, че сте в ранно раждане

Признаците се различават при жените - много зависи от това колко бързо напредвате. Повечето ще почувстват контракции, които са леки до умерени, с продължителност около 30 до 45 секунди с приблизително 20 минути между всяка. Все още не търсете модели, тъй като в момента те вероятно са нередовни.

Докато напредвате, те ще започнат да се появяват постоянно по-близо един до друг. Въпреки това, не е необичайно някои бъдещи майки да не забележат нищо, докато не са в активна фаза.

Други ранни признаци на раждане, които може да изпитате, могат да включват:

  • гадене.
  • Болка в гърба.
  • Крампи.
  • диария.
  • Лошо храносмилане.
  • Кървавото шоу (леко кърваво течение).
  • Разбиване на вода.

Ако изпитвате бързо раждане, началото на контракциите е интензивно и близо една до друга и ще прогресирате за броени часове. В такива случаи се обадете на вашия доставчик. Бързото раждане може да отнеме само три часа от първата контракция до раждането на бебето (две) .

Какво да правите по време на ранно раждане

Ако напредвате нормално, няма какво да правите, освен да останете търпеливи. Не бързайте в болницата или родилния център - те ще ви изпратят вкъщи, докато шийката на матката ви се разшири повече. Вместо това уведомете Вашия лекар, дула или акушерка - уведомете ги, че нещата започват да се променят, за да могат да се подготвят.

В противен случай засега се заемете със себе си – опитайте се да си починете, хапнете нещо леко и пийте много вода. Ако контракциите се появят през деня, продължете с рутината си. Може би вземете душ, направете леко почистване - всичко, за да сте заети.

Ако контракциите започнат през нощта, може да е трудно да заспите отново. Опитайте се да заспите, ако можете. Някои жени се възползват от приема на магнезий или миризмата на лавандула за насърчаване на съня. Други приемат половин таблетка за сън Unisom, безопасна по време на бременност, за да насърчат съня. Ако сте в истинско раждане, контракциите ще ви събудят дори от най-дълбокия сън.

Ако не можете да спите, заемете се, като подготвите болничната си чанта или приготвите документите си. Можете също така да приготвите храна за след доставката - нарязани пресни плодове или блокчета от ядки и фурми са страхотни закуски.

Това също е чудесен момент за подготовка на стратегия за справяне. Изпробвайте някои различни техники за релаксация, когато се появи контракция, без значение от интензивността. Избягвайте дихателните упражнения - можете да направите някои - но те може да ви изтощят преди да започне същинското раждане.

Препоръчвам на моите пациенти да имат проект за ранно раждане. Първо и преди всичко спете, ако можете. Това ще ви помогне да си починете за голямото събитие. Ако започне в средата на деня, започнете своя проект. Трудовите хора могат да плетат, да гледат нови сериали в Netflix или дори да нарисуват портрет за стаята на бебето. Имайте план, който да ви разсее от контракциите, или ще изглежда, че ще отнеме вечно!

Не забравяйте

Въпреки че няма модел, отмерете времето на контракциите си - следете колко дълго продължават и дали се сближават. Важно е да останете на върха на това, тъй като това ви помага да разберете кога е време да тръгнете.

Какво ще направи здравният персонал

Ако вече сте се обадили на практикуващия си, добре - може дори да сте обсъдили кога да го уведомите на по-ранна среща. Няма много какво да правят през тази фаза.

Въпреки това, ако изпитате някое от следните, свържете се с тях незабавно:

  • Зеленикава течност:Когато водата ви се счупи, тя трябва да е бистра (3) . Ако обаче е зеленикаво, това означава, че бебето ви вече е преминало първото си изхождане. Това може да причини проблем с дишането, наречен синдром на аспирация на мекониум.
  • Амниотична течност с миризма: Ако има миризма, това може да означава, че е възникнала инфекция в околоплодния мехур. Незабавно се свържете с вашия доставчик.
  • Без движение на плода:Не е лесно да усещате движенията на бебето си, докато сте разсеяни от контракции. Въпреки това, те все още трябва да се движат. Ако не сте усетили ритник, изпийте малко сок, разходете се и след това легнете, за да преброите движенията.
  • Продължително кървене:Малко кърваво течение може да означава, че шийката на матката започва да се отваря. Въпреки това, кървенето може да показва проблем с плацентата, като предлежание на плацентата или откъсване. Ако стане ярко червено или отделите прекомерни количества, това изисква незабавна медицинска помощ.

Слузеста тапа

Не бъркайте непрекъснато кърваво течение сслузна запушалка. Последният е като топче лигаво изхвърляне, оцветено с кръв. Това се случва само веднъж, обикновено, точно преди да започнат контракциите ви, и няма да причини непрекъснато кървене.

Съвети за системата за поддръжка

Винаги е добре да се обградите с един или двама души, на които имате доверие и се радвате да сте наоколо. Бъдете придирчиви към това кого включвате - уверете се, че това е някой грижовен и съчувстващ като вашия партньор, брат или сестра, родител или най-добър приятел.

Ето няколко съвета за този човек:

  • Време за тренировка:Добрият приятел по поддръжката трябва да се научи да отчита контракциите - родилката вече има много в чинията си. Упражнявайте се как да ги определяте във времето или може би изтеглете приложение, което да ви помогне. Трябва само да отделите няколко на всеки час, освен ако не изглежда, че нещата са станали по-болезнени.
  • Добри разсейвания:Без да бъдете превъзходни, предложете някои малки дейности, за да я разсеете. Това е идеалният момент да помислите за вашия ранен трудов проект. Ако не сте се сетили за такъв, опциите включват разходка, гледане на любим филм или друго нещо, което тя харесва.
  • Бъдете подкрепящи:Бъди търпелив,дайте уверениеако е необходимо, и бъдете там, ако тя има нужда от активен разговор. Избягвайте да говорите за болка, неща, които могат да се объркат, или други тревожни теми.
  • Запази спокойствие:Бъдете успокояващо влияние сред това забързано време.
  • Запомнете себе си:Да, вие сте там за подкрепа, но има вероятност това да отнеме много време. Не забравяйте да се погрижите и за себе си, защото и вашата сила ще ви бъде необходима скоро. Яжте нещо леко, останете хидратирани и си починете малко, когато можете, особено ако сте определеният шофьор.

две.Активен труд

Добре дошли в активната фаза на раждане. Някои специалисти смятат, че започва от 4 сантиметра, докато съвременните изследвания го поставят по-близо до 6 сантиметра. Обикновено продължава от два до четири часа или докато шийката на матката се разшири до 7 сантиметра. Това е значително по-интензивно и вероятно ще се насочите към болницата или родилния център.

Как да разберете, че сте в активен труд

Знаете, че сте в активна фаза на раждането, когато контракциите са по-мощни и се засилват постоянно. Те започват да издържат по-дълго, около 40 до 60 секунди всеки път, и се чувстват много по-силни. Времето също е по-често - сега на около три до четири минути.

Въпреки това, моделът все още може да е неправилен, но трябва да ги предвидите, за да забележат промени. Ако облекчаването на болката, като епидурална анестезия, е в плана ви за раждане, анестезиологът или медицинската сестра анестезиолог ще бъдат извикани да приложи това сега. Ако не, може да почувствате някои от следните симптоми:

  • Увеличаване на дискомфорта като болки в гърба и контракции.
  • Кърваво шоу.
  • умора.
  • Тежест или дискомфорт в краката.
  • Разбиване на вода.

Не всички жени

Обичайно е водата ви да не се счупи до активната фаза. Някои жени изискват лекарят да го наруши, но това не е необходимо на този етап, ако бременността ви протича нормално. В някои случаи, ако водата не е разбита преди раждането, жените могат да родят бебето в торбичката. Това се нарича en caul раждане.

Какво да правите по време на активно раждане

Ако все още не сте в болницата или родилния център, по-добре да тръгнете. Нещата могат да се развиват бързо през тази фаза. Вземете приятеля си по поддръжката и го дръжте близо, за да ви разсее и да навреме контракциите.

Сега също е моментът да започнете вашите дихателни упражнения. Тъй като контракциите са толкова интензивни, дишането ви помага да се справите. Опитайте се да запомните някои от методите за релаксация, които сте практикували по-рано, и да ги приложите.

Движете се повече. Направете каквото трябва, за да се чувствате комфортно. Не е най-добре да лежите в същата позиция - ако е безопасно, станете и се разходете. Правейки това може да помогне за облекчаване на част от болките в гърба, които изпитвате.

Хидротерапия. Вземането на топла вана или душ са отличен начин да се разсеете и да се отпуснете. Контракциите може да са по-малко интензивни, докато сте потопени в топла вода.

Можете да изберете епидурална по всяко време през тази фаза. Но трябва да уведомите вашия практикуващ, когато искате малко облекчение. Епидуралната анестезия обикновено изисква около 20 минути, за да влезе в сила и може да отнеме повече време, докато анестезиологът пристигне в стаята, за да извърши процедурата (4) .

И накрая, пийте много вода. Ще се изпотите и ще се почувствате уморени, така че енергизирайте се с много хидратация. Не забравяйте да използвате и тоалетната - работата с пълен пикочен мехур не е забавление нито за вас, нито за вашия доставчик.

Понякога пълен пикочен мехур може да забави раждането и способността на бебето да слезе в родовия канал. Ако тиимат епидурална анестезия, пикочният ви мехур ще бъде изпразнен с катетър. Ако раждате без лекарства, трябва редовно да изпразвате пикочния си мехур сами.
Снимка на главата на Кейтлин Гудуин, MSN, RN, CNMСнимка на главата на Кейтлин Гудуин, MSN, RN, CNM

Бележка на редактора:

Кейтлин Гудуин, MSN, RN, CNM

Какво ще направи здравният персонал

По време на нормалното раждане, което протича безопасно, здравният персонал не трябва да ви притеснява. Те може да останат в стаята ви, но далеч от пътя ви, за да ви оставят да работите. Те обаче ще ви наблюдават от време на време - ето какво проверяват и правят:

  • Следете сърдечната честота на вашето бебе с aфетален мониторили доплер.
  • Проверете кръвното си налягане, пулса и температурата.
  • Оценете кървавото течение за аномалии.
  • Следете силата и времето на контракциите си.
  • Поставете IV, ако избирате епидурална или имате нужда от антибиотици.

Ако раждането ви започне да се забавя на тази фаза, вашият доставчик на акушерство може да му даде тласък (5) . Това може да бъде чрез разкъсване на мембраната ви, ако тя все още е непокътната, прилагане на Pitocin или съветване за стимулиране на зърната. Въпреки това, ако и вие, и бебето се справяте добре, екипът може да изчака, преди да предизвика.

Съвети за системата за поддръжка

Поради интензивността на тази фаза да бъдеш човек за подкрепа може да бъде предизвикателство. Ето няколко съвета:

  • Бъдете успокояващи:Кажете й каквото трябва да чуе - тя може да го направи, скоро ще свърши и всичко ще бъде наред. Кажете й колко е силна и колко сте горди.
  • Покажете внимание:Насочете цялото си внимание към вашия партньор/брат и сестра/приятел. Покажете, че сте там, когато тя има нужда от нещо.
  • Помощ за релаксация:Предложете масаж на гърба, направете стискане на бедрото или коляно, търкаляйте тенис топка през долната част на гърба й или осигурете някои възглавници, ако е необходимо. Опитайте се да държите водата близо, така че да е готова, когато поискате.
  • Бъдете напомняне:Помогнете да й напомните да сменя позициите си от време на време. Насърчете кратка разходка из стаята или навън, ако е позволено. Въпреки това, не я притискайте, ако й е твърде неудобно.
  • Помощ за разсейване:Донесете карти, игри или музика - всичко, което да отвлече ума й от болката. Просто се консултирайте със здравния персонал, за да се уверите, че музиката е на приемливо ниво.

3.Преходен труд

Сега сте почти там. Третата фаза на първия етап се нарича преходно раждане и се обозначава с разширение от 7 сантиметра. Периодът продължава, докато не сте готови да натискате и шийката ви е на 10 сантиметра.

Това е най-кратката, но най-интензивна фаза, която мнозина наричат ​​най-болезнената. Обикновено трае от 30 минути до два часа, въпреки че не е необичайно да продължи по-дълго.

Как да разберете, че сте в преходен труд

Веднъж в преходната фаза, интензитетът нараства. Вашите контракции стават все по-мощни и продължават 60 до 90 секунди.

Можете да очаквате да изпитате силно интензивни пикове по време на контракцията. Ако това не е първото ви родео, може да срещнете няколко, но поне обикновено ще бъде по-кратко.

По време на преходната фаза контракциите идват на бързи интервали с интервал от две до три минути. Може да е трудно да си починете, за да дишате, преди да започне следващото, така че продължавайте да се фокусирате върху упражненията си.

Ето някои неща, които можете да очаквате да почувствате и изпитате:

  • Интензивен натиск в долната част на гърба и перинеума.
  • Увеличаване на кървавото течение.
  • Гадене и евентуално повръщане.
  • Крампи на краката и може би треперене.
  • Горещи вълни с изпотяване или втрисане и треперене.
  • умора.
  • Сънливост.
  • Ректален натиск, желание за акане и евентуално желание за бутане.
  • Усещане за стягане в гърлото и гърдите.

Какво да правите по време на преходно раждане

Тъй като последната фаза на този етап е толкова интензивна, може да разчитате до голяма степен на вашата система за поддръжка. Тази фаза ви изтощава както физически, така и психически – напълно нормално е да се чувствате нетърпеливи, претоварени и може би малко дезориентирани. Няма какво да правите, освен да слушате тялото си.

Важно е да не забравяте да говорите, ако се чувствате неудобно. Може да предпочетете хората да спрат да ви докосват или да говорят с вас, докато сте близо до раждането. Когато имате малка почивка от контракциите, запомнете техниките си за дишане и релаксация.

След като шийката на матката достигне 10 сантиметра, тялото ви казва, че е време. След като почувствате желание да бутате, уведомете медицинската сестра. Преминахте до втория етап на раждането - раждането.

Какво ще направи здравният персонал

Здравният персонал ще ви следи по-отблизо през тази фаза. Те ще продължат да проверяват сърдечната честота на вашето бебе и как то понася контракциите. Вашият медицински екип ще провери вашата температура, пулс и кръвно налягане. Вашият лекар също ще прегледа колко ниско е главата на вашето бебе в родовия канал.

Втори етап от раждането — раждане на вашето бебе

В родилната стая е време за натискане. Въпреки че много жени се страхуват от този етап, в действителност е невероятно да се натискате. От толкова дълго време изпитвате контракции и не можете да реагирате по никакъв ефективен начин. Когато натискате, се чувства по-добре и помага да се сведе до минимум интензивността на контракциите. След като бебето се увенчае, може да изпитате усещане за парене, известно като огнения пръстен. Не се страхувайте, това означава, че вашето бебе е толкова близо до това да бъде на гърдите ви и в ръцете ви!

Този етап минава най-бързо - може да отнеме от 2 минути до четири часа (6) . Въпреки това, много неща се случват и скоро ще можете да поздравите бебето си.

Как да разберете, че сте във втория етап на раждането

Вашият практикуващ вероятно ще ви каже и ще започнете да изпитвате силни пориви да настоявате. Контракциите сега продължават 45 до 90 секунди, с три до пет минути почивка между тях.

Налягането около ректума ви е нормално и може дори да уринирате или да имате движение на червата. Това е често срещано явление и здравният персонал е готов за това.

Какво да правите по време на втория етап от раждането

Натискайте, натискайте и натискайте - толкова е просто. Следвайте тялото си - всичко ще дойде естествено. Посъветвайте се с практикуващия си дали бихте могли да опитате друга позиция, ако е необходимо - за предпочитане такава, при която гравитацията може да ви помогне.

След като почувствате тласък, използвайте всичко, което имате. След това, когато интензивността намалява, не забравяйте да се отпуснете.

Какво ще направи здравният персонал

Вашата медицинска сестра ще бъде там, за да ви води през всяко натискане. Те също така помагат да се сведат до минимум разкъсванията на тъканите ви след коронацията. Те ще се уверят, че майката и бебето се справят добре.

След като бебето ви излезе и е здраво, вашият лекар или акушерка може да ги постави на гърдите ви за първата сесия за свързване.

Трети етап от раждането - доставяне на плацентата

Последният и най-кратък етап е раждането на плацентата. Този процес обикновено отнема от пет до 30 минути.

Как да разберете, че сте в трети етап на раждането

Малко след като бебето ви се появи на бял свят, вие отново ще започнете да усещате леки контракции. Вашата плацента започва да се отделя от стената на матката. Нарича се още след раждането.

По време на след раждането може да почувствате треперене или втрисане. Напълно нормално е, когато плацентата се отдели, но докладвайте за всички чувства, които ви карат да се чувствате неудобно.

Какво да правите по време на третия етап на раждането

Вашият доставчик на OB ще води пътя. Не е необходимо натискане от ваша страна, само малко търпение. Въпреки това, ако имате силно желание да натискате, докато плацентата се отдели, продължете! Това ще улесни изживяването и ще ускори процеса.

Какво ще направи здравният персонал

Вашият доставчик може да приложи известен натиск, за да поддържа матката ви. Те могат да дръпнат внимателно пъпната връв, за да я извадят.

Ако кръвната Ви група е отрицателна, Вашият лекар или акушерка ще вземе кръв от пъпната връв, за да провери кръвната група на Вашето бебе. Това е безболезнено както за вас, така и за бебето. Ако сте избрали да съхранявате кръв от пъпна връв, тогава вашият доставчик на здравни услуги ще направи това сега.

Кръв от пъпна връв

Днес много родители избират да дарят кръв от плацентата и пъпната връв. Доказано е, че помага за лечение на заболявания като рак (7) . Не забравяйте да включите това в плана си за раждане, ако това е нещо, което искате. Не всички болници предоставят тази услуга, така че е важно да знаете вашите възможности.

Признаци, че раждането наближава

Преди раждането дори да започне, може да успеете да забележите няколко от следните признака:

  • Изсветляване:Тук е вашетобебешки капкидо дъното на таза, обикновено се случва седмици преди раждането. Може да се почувствате по-леки - по-малко задух, но по-тежки в долната част на корема към тазовото дъно.
  • гнездене:Прилив на енергия, като желание да боядисате стаята на бебето (8) . Разпространено е и обикновено се появява няколко дни преди началото на раждането.
  • Кърваво шоу:Може да забележите розово иликафеникави петна в течението. Това означава, че капилярите в шийката на матката се спукват, тъй като налягането се увеличава. Това може да се случи часове преди началото на раждането или седмици.
  • Бракстън Хикс:Това са леки, нередовни контракции, които не причиняват никакви промени в шийката на матката. Те могат да се засилят с наближаването на истинския труд.
  • Гадене идиария:Имате хормонални промени, за да благодарите за това. Тези промени могат лесно да причинят агадене в стомаха.
  • Разбиване на вода:Това понякога може да се случи преди раждането да е започнало. Това може да бъде малка струйка или изтичане на течности (9) . Важно е да уведомите лекаря си, след като водата ви изтече.