Най-добрите начини за оригване на бебе
Детско Здраве / 2024
Кърмата е ценна и няма нищо по-разочароващо от изливането й в канализацията. Затова е важно да го съхранявате правилно.
Раждането на новородено идва с доста стръмна крива на учене - може да е трудно да запомните всички важни правила, които трябва и не трябва.
Ако сте забравили кърмата за една нощ или на тезгяха, в това ръководство ще обсъдим всичко, което трябва да знаете за това колко дълго може да престои кърмата.
Съдържание
Ако съхранявате кърмата си, времето, през което можете да го съхранявате, зависи от това къде и как го съхранявате. Едно нещо, което трябва да имате предвид, е, че колкото по-дълго съхранявате кърмата, толкова повече витамин С губи (един) .
Ако държите кърмата си във фризера, може да е такасъхраняват до 12 месеца, въпреки че е най-добре да го използвате в рамките на шест месеца. Поставете го в задната част на фризера, където е най-студено.
Можете да съхранявате кърмата в хладилник за четири дни. Не забравяйте да го държите в най-студената част на хладилника, отзад. Ако смятате, че може да не използвате млякото, преместете го във фризера в рамките на три дни.
Когато сте в движение, може да се наложи да съхранявате млякото в изолирано помещениеохладител за кърма. Ако съдържа ледени пакети и е охладено през цялото време, млякото може да издържи до 24 часа.
Всеки път, когато работите с кърма, уверете се, че ръцете ви са прясно измити със сапун и вода преди това.
Най-големият въпрос, който може да имате относно съхраняването и използването на кърмата, е времето, през което можете да го оставите на стайна температура. Ще има моменти, когато сте изпомпвали или размразявали мляко, което бебето ви не е изпило веднага.
Ето насоките за поддържане на млякото при стайна температура, която е 77 градуса по Фаренхайт или по-малко:
Можете да храните бебето си с кърма при стайна температура или дори малко по-ниска. Не е необходимо да го затопляте, но някои бебета предпочитат да е топло. Ако вашето мъниче обича топло мляко, можетеизползвайте нагревател за бутилкиили поставете бутилката в топла вода, за да загреете млякото.
Едно нещо, което може да забележите, когато съхранявате млякото си, е, че то се отделя. Това не е повод за притеснение. Завъртете малко бутилката или контейнера, за да го разбъркате отново.
Когато дойде време да използвате изцеденото мляко от фризера, трябва да го направитеразмразете го безопасно. Трябва да се придържате към въртене на първо мляко, първо извеждане на мляко, за да изразходвате по-старите торбички с мляко, преди те вече не са жизнеспособни (две) .
Не трябва да размразявате майчиното мляко в микровълнова печка. Това може да създаде горещи точки, които могат да изгорят устата и гърлото на вашето бебе. Може също да унищожи някои от хранителните вещества в млякото.
Правилният начин за размразяване на млякото е да го преместите в хладилника за една нощ, а не на стайна температура. Друг вариант е да го държите под хладка течаща вода, докато се размрази. Или можете да го поставите в леген с гореща чешмяна вода, докато се размрази.
След като размразите млякото, то може да се съхранява в хладилник до 24 часа, но не трябва да се замразява повторно.
В даден момент може да откриете, че имате нуждаизпомпвайте малко от кърмата си. Може би се връщате на работа или просто искате партньорът ви да може да храни бебето от време на време. Възможно е също така да имате излишно мляко и да не искате да го губите.
Каквито и да са причините ви, трябва да знаете как да съхранявате изцеденото си мляко.
Има три основни контейнера, в които можете да съхранявате кърмата си: стъкло, твърда пластмаса илиторби за съхранение на кърма. Ако използвате твърда пластмаса, уверете се, че не съдържа BPA (3) .
Пластмасови истъклени съдоветрябва да има капачка, а не просто да бъде покрита с фолио или фолио. Торбите за съхранение трябва да са специално за съхранение на кърма. Обикновената торбичка за сандвич или фризер не е подходяща.
Торбичките за кърма понякога са трудни за съхранение сами и могат лесно да се разкъсат, когато не са защитени в хладилника или фризера. Слагах торбичките за кърма в твърд пластмасов контейнер, за да ги предпазя.
В какъвто и контейнер да решите да съхранявате млякото си, не забравяйте да го етикетирате. Напишете датата и часа, когато сте изцедили млякото върху контейнера. Ако отива в детско заведение, вие също ще искате да добавите името на вашето бебе.
Както повечето течности, кърмата ще се разшири при замразяване. Не искате да пълните контейнерите докрай, или те могат да се счупят, когато млякото замръзне. Също така, трябва да поставите само едно мляко за хранене във всеки контейнер.
Ако замразявате млякото в торбички за кърма, поставете ги във фризера – те са по-малко обемисти, отколкото ако ги поставите изправени. Когато замръзнат плоски, те са по-лесни за подреждане и съхранение.