Най -Добрите Имена За Деца

Как гърдите ви могат да се променят по време на бременност

Промени в гърдите по време на бременност

Бременна ли си или се надяваш да бъдеш? Забелязали ли сте промени в гърдите си и сте се чудили дали това е нормално?

За да могат гърдите ви да се подготвят за кърмене, те преминават през много промени по време на бременността ви. Промените в гърдите могат да бъдат един от първите индикатори, че сте бременна, и могат да ви насочат към вълнението, преди дори да направите първия си тест за бременност.

Преди това вероятно не сте смятали гърдите си за нещо повече от част от женската си анатомия, но те са на път да станат много по-функционални. Ето какво трябва да знаете за това какво се случва, защо се случва и кога да очаквате промени в гърдите по време на бременност.

Съдържание

Защо гърдите се променят по време на бременност?

Когато повечето хора мислят за физически промени по време на бременност, те си представят разширяващия се корем на жената. Но реалността е, че цялото тяло претърпява радикална трансформация и гърдите не са изключение.

Промените в гърдите по време на бременност възникват по няколко причини:

  • Хормонални промени:Двата основни хормона при бременност са естроген и прогестерон. Тези хормони подготвят гърдите за производство на мляко и кърмене. Естрогенът произвежда друг хормон, наречен пролактин, хормонът, отговорен за лактацията. Прогестеронът също играе роля в увеличаването на броя на клетките, произвеждащи мляко в гърдите. Хормоните допринасят за натрупването на мазнини, задържането на вода и промените в чувствителността, като всичко това може да повлияе на гърдите ви. И не само хормоните на бременността са виновни. Когато сте бременна, дори редовните хормони като кортизол и инсулин се изместват, което води до значителни телесни промени.
    Въпреки че е вярно, че кортизолът и инсулинът се променят по време на бременност и са склонни да се увеличават, това обикновено се дължи на естроген. Естрогенът повишава нивата на кортизола чрез увеличаване на броя на протеините, с които кортизолът обикновено се свързва и по този начин надбъбречните жлези произвеждат повече кортизол. Това увеличение на кортизола след това води до инсулинова резистентност, причинявайки повишени нива на инсулин.
  • Качване на тегло:Тъй като гърдите се състоят предимно от мазнини, има смисъл, че когато напълнявате по време на бременност, част от това тегло ще отиде в гърдите ви. Въпреки че може да се опитате да ограничите килограмите, които качвате, благодарение на увеличените телесни мазнини, факт е, че това е нормално. Въпреки че повечето жени изпитват известно увеличение на размера на гърдите, няма правило за това колко.
    Можете да очаквате, че до седем килограма от теглото, което сте натрупали по време на бременност, се дължат на увеличеното съхранение на мазнини и част от тях неизбежно ще се озоват в гърдите ви.
  • Разширяване на гръдния кош:Докато бебето ви расте, гръдният ви кош се разширява, за да го побере. Макар че това технически не увеличава гърдите ви, може да ги накара да изглеждат по-големи. Това също ще се отрази на размера на сутиена ви, тъй като предишният ви размер на лентата ще започне да се чувства неудобно с напредването на бременността.
  • подуване:Знаете, че пръстите ви се подуват по време на бременност. Но знаехте ли, че и гърдите ви го правят? Хормоните на бременността, които причиняват подуване на тъканта на гърдата поради увеличаване на броя на жлезите и каналите, произвеждащи мляко, могат да причинят подуване и нежност на гръдната тъкан. Заедно с други фактори, които причиняват уголемяване на гърдите, това може да ги накара да се увеличат с до два размера на чашката.
  • Производство на мляко:Производството на мляко ще се увеличи след раждането на вашето бебе, но тялото ви ще започне да се подготвя доста преди пристигането на вашето бебе. Тези промени могат да доведат до увеличаване на обема на гърдите, но някои жени също изпитват изтичане. Независимо дали го виждате или не, гърдите ви се подготвят да хранят бебе, което може да повлияе на това как изглеждат и се чувстват.

Кои са частите на гърдата?

Преди да навлезете в подробности за конкретни промени, които може да изпитате по време на бременност, важно е да разберете частите на гърдата.

Гърдите не съществуват просто в центъра на гърдите ви. Тъканта на гърдата всъщност започва точно под ключицата и се простира през подмишницата и през средата на гръдния кош (един) . Гърдите ви са съставени от мастна и фиброзна съединителна тъкан, лобули и канали.

В рамките на гърдите има области, наречени лобове. Всеки от тях е съставен от колекция от лобули, млекопроизводителните жлези. Млякото се пренася от лобулите до зърната през канали. Мазнините запълват пространствата между лобовете и каналите.

По-тъмната зона около зърното се нарича ареола. На ареолата може да сте забелязали подутини. Те се наричат ​​туберкули на Монтгомъри. Тези туберкули отделят масло, за да помогнат за смазването на зърното по време на бременност и кърмене, а също така предпазват микробите от зоната (две) .

Вземането за вкъщи

Когато погледнете анатомията на гърдата, става ясно, че основната им функция е да произвеждат мляко и да кърмят вашето бебе. Имайки това предвид, не трябва да е изненадващо, че претърпяват огромни промени по време на бременността, докато се подготвят за това.

6 промени в гърдите, които да очаквате по време на бременност

Можете да очаквате гърдите ви да се променят по различни начини по време на бременност, включително:

чести промени в гърдите по време на бременностчести промени в гърдите по време на бременност

един.размер

Можете да очаквате гърдите ви да се увеличат с до два килограма (3) . Имайте предвид, че телата ни са различни и жените изпитват различни промени в размера и формата на гърдите си.

две.твърдост

Много жени обвиняват кърменето за гърди, които не са толкова пълни, стегнати и буйни, както преди. Този мит обаче е научно развенчан. Дългосрочните промени в гърдите се случват поради бременност, а не кърмене (4) . Това се дължи на промените в размера и разтягането на кожата и връзките.

  • Лошата новина:Бременността ще промени гърдите ви в дългосрочен план.
  • Добрата новина:Можете да кърмите уверено, като знаете, че кърменето не е виновно за увисналите гърди. Можете да следвате упражнения, които ще ви помогнат да увеличите твърдостта на гърдите след бременност.

3.Външен вид

Освен че изглеждат по-големи, може да забележите по-специфични промени в гърдите си през цялата бременност. Може да забележите, че вените, които минават отстрани на гърдите ви, са по-изпъкнали или изглеждат по-тъмни. Това се дължи на увеличения приток на кръв към гърдите ви.

Някои жениразвиват стриипо страните на гърдите им поради бързото наддаване на тегло в областта. Те обикновено се появяват по-късно по време на бременността, но могат да се появят по всяко време.

Може също да забележите подутини по ареолата си. Това са жлези, които винаги са били там. Те просто са склонни да станат забележимо по-големи, когато сте бременна.

Четири.Цвят на зърната

Заедно с туберкулите или подутините по ареолите ви вероятно ще забележите, че зърната ви и околните зони стават много по-тъмни поради повишаването на нивата на хормоните, свързани с бременността. Това се случва сравнително рано по време на бременността и оцветяването ще остане през цялата бременност и вероятно през цялото време, когато кърмите.

При някои майки тъмният цвят избледнява малко след раждането. Така или иначе, потъмняването обикновено не е постоянно.

5.Изписване

Въпреки че изтичането има тенденция да се появи по-късно през третия триместър, може да започнете да забелязвате отделяне на рядка кремообразна, бяла или жълта течност от зърната си още на петия месец от бременността. Това всъщност е коластрата или предварително мляко, най-ранното, богато на хранителни вещества вещество, което ще произвеждате за бебето си първите няколко дни след раждането, преди да влезе млякото ви. Това се случва, защото гърдите ви се подготвят да нахранят малкото. Не забравяйте, че ако изхвърлянето ви кара да се чувствате неудобно, можете да започнете да носитеподложки за кърменедори преди да започнете да кърмите.

Но ако не изпитвате освобождаване от отговорност, не се притеснявайте. Изглежда няма връзка между пренаталното отделяне на зърната и следродилното производство на мляко. Все още ще можете да храните бебето си (5) .

6.Чувствителност

Гърдите ви може да са нежни или чувствителни през цялата бременност, но това усещане може да нарасне и да отслабне. Също така не е задължително да се случва в области, където обикновено изпитвате чувствителност на гърдите. Ако обикновено изпитвате чувствителност отстрани на гърдите, може внезапно да развиете чувствителност в зърната.

Може също да изпитатесърбежили дразнещо усещане, подобно на това как се чувства коремът ви към края на бременността, когато кожата ви се опъне.

Може да се чудите как ще можете да кърмите, когато зърната ви са толкова нежни, особено ако това е първата ви бременност.

Имакремове за зърнакоито съдържат ланолин, комбинация от естери и мастни киселини, който е нетоксичен за майката или бебето и може да улесни преживяването ви при кърмене.

Дали промените в гърдите са симптом на ранна бременност?

Чувствителност на гърдите е често срещано явлениесимптом на ранна бременност. Дължи се на хормоните естроген и прогестерон и може да се почувства като някое от следните:

  • Синини.
  • Изтръпване на зърната.
  • Общо усещане за тежест в гърдите.
  • Болка в лимфните възли под мишницата.
  • Обща чувствителност.
  • Нежност, локализирана в специфични области.

Един от проблемите с използванеточувствителност на гърдитеза идентифициране на ранна бременност обаче е, че тези симптоми са почти идентични със симптомите, които много жени изпитват непосредствено преди менструация.

Това е по-надежден знак за бременност

По-добър индикатор за бременност е потъмняването на ареолите. Това потъмняване не е фино - това е значителна, забележима промяна и ареолите ви дори стават малко по-големи.

Това може да се случи катооще една седмица след зачеването (6) , така че може дори да се забележи, преди да направите тест за бременност. Точната причина за тази промяна не е известна. Мнозина спекулират, че това е, за да помогне на вашето бебе да вижда зърната ви по-лесно, когато се храни, или може да се дължи на нарастващите нива на хормоните на бременността, които стимулират производството на меланин в тялото.

Въпреки че потъмняването на ареолата е често срещан признак на бременност, това се случва в други моменти, като например когато жените приемат противозачатъчни хапчета, преминават през пубертета, страдат от рак и т.н.

Колко размера на чашата ще спечеля?

Докато цялото ви тяло се разширява и бременността ви напредва, може да се чудите кое е нормално и кое не. Както при повечето неща, свързани с бременността, истината е, че зависи.

Въпреки че на практика това е гаранция, че гърдите ви ще растат, не се знае колко. Някои жени растат два размера на чашата по време на бременността си и запазват увеличения обем по време на периода на кърмене.

Други жени изпитват известно уголемяване по време на бременност, но гърдите им се връщат към размера си преди бременността малко след раждането.

Тази липса на последователност може да направи трудно и разочароващо пазаруването за кърмачки илисутиени за бременни, особено когато не искате да харчите излишно за предмети, които може да не работят за вас в дългосрочен план.

Някои начини, по които можете да компенсирате това, включват следното:

  • Купувайте само един или два сутиена наведнъж и ги въртете, докато вече не са удобни.
  • Избор на меки, еластични сутиени, често известни като нощнисутиени за кърмачки.
  • Избягвайте сутиени с подплата.
  • Използване на удължител за сутиен, ако стеразмер на чашавсе още пасва, но вашата лента не.

Долния ред

По време на бременност тялото ви прави много повече от отглеждането на бебе. Освен това подготвя тялото ви да храни това бебе за продължителен период, което означава, че гърдите ви също трябва да се подготвят.

От първата седмица на бременността до следродилния период можете да очаквате значителни промени в гърдите, включително:

  • Увеличен размер на гърдите.
  • Промяна в твърдостта или бодростта.
  • Забележими подутини по ареолата.
  • Потъмняване на ареолата или зърната.
  • Повишено потъмняване на вените в гърдите.
  • Повишена чувствителност на гърдите или чувствителност на зърната.
  • Секреция от зърната.

Някои от тези промени са само временни поради бременност, докато други могат да бъдат по-дълготрайни или дори постоянни.

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако някоя от тези промени стане източник на дискомфорт или безпокойство.