Съвети как да накарате малко дете да заспи
Детско Здраве / 2024
Всички имаме приятели, които познаваме от детската градина, началното училище, гимназията или колежа. Някои от тези приятелства са приятелства по подразбиране (почти като членове на семейството, не сте ги избрали точно, те просто са останали с вас)
Някои от тези приятелства са токсични. Може да са били забавни, когато сте се радвали на драма и клюки, но сега сте узрели и за съжаление не са. Нямате толкова общо помежду си, колкото си мислехте, че сте го направили. Нямате същите пътища в живота. Намирате хумора им по-обиден, отколкото весел. Не можете да се справите с негативизма им. Започвате да чувствате, че вероятно е време да поговорите „Съжалявам, но вече не можем да бъдем приятели“.
Що се отнася до този аспект от нашия живот, ние често се чувстваме като лоши хора, защото искаме да изрежем хората, с които сме споделяли „невероятни“ спомени, като времената, в които е трябвало да ги носите у дома, след като сте оставали твърде късно в парти, на което не сте искали да бъдете. Или времето, в което трябваше да си намериш друга работа, защото те нямаше да ти върнат всички пари, които ти дължаха?
Повечето хора биха си помислили, че всеки здравомислещ човек така или иначе никога не трябва да има този приятел в живота си, който така или иначе се сприятелява с хората, които ги свалят? Но нека си признаем, има някои хора, които са били включени в живота ни почти без наше разрешение, като нашите семейни приятели, за които всички ние смятаме, че са близки като братя и сестри, или онези приятели, които излизат от нищото и дърпат човечеството ни от винаги в нужда (не можем просто да ги отхвърлим нали?)
Или може да са онези приятели, с които ни е било приятно да седим в пясъчника, докато говорим за нашите въображаеми работни места, и романтични партньори, които не разбират, че 20 години по-късно вече не обичате да седите в пясъчника.
Когато работите за конкретна цел, знаете, че има определени хора, които предпочитате да нямате в живота си.
Въпреки че може да се чувствате виновни за раздялата с приятели, защото ги имате от толкова дълго време, може да се наложи да признаете, че техните нагласи ви възпират от нужния ви напредък и оптимизъм.
Вече може да имате усещането кои приятели не са много полезни за вашето здраве (по същия начин, по който може да знаете, че твърде много шоколад може да е вредно за вашето здраве, но продължавате да търсите „защо шоколадът е добър за вас“, защото „ така че може да се наложи да потърсите здравните рискове от яденето на твърде много шоколад, ето няколко признака, че вашият приятел всъщност е лош приятел.
Ето знаци, че ги надраствате:
Да останеш във всяка връзка, която поражда повече негативизъм, отколкото позитивност, наистина може да ти повлияе емоционално. Токсичните връзки могат да ви накарат да се почувствате изтощени, ентусиазирани и дори да ви попречат да постигнете целите си. Така че, ако се чувствате като задържани, ето няколко съвета как да подходите към токсичните си приятелства.
Повечето колони със съвети ще ви кажат, че най-добрият начин да се отървете от приятел е да ги игнорирате и да се преструвате, че сте паднали от лицето на земята, докато не получат намека. Е, ако този продължителен подход работи за вас тогава, добре. Вероятно е добра идея да станете по-малко достъпни за приятелите си, когато станат взискателни към вас, но вие можете да гласувате по този въпрос. Има някои неща, за които просто вече нямате време и трябва да ги уведомите. Приятел, който е свикнал винаги да се съгласявате да бъдете там за всяка тяхна беда, ще продължи да изисква това от вас, освен ако не само кажете, но и им покажете, че и вие имате свой собствен живот. Кажете им, че не можете да ги вземете от „концерт“, защото имате работа сутрин. Спрете да бъдете на разположение, за да ги спасите от всичко. Ако не ви е удобно или не можете да правите нещата, които те питат, тогава твърдо кажете „не“.
Груповото мислене може да бъде едно от най-вредните неща за индивидуалния напредък в рамките на приятелствата. Те могат да ви обезкуражат от растеж, като ви насърчават да останете с идеалите, които сте поддържали като група през годините. Лесно е да се поддадете с отговори като „да, знам, това така или иначе никога няма да се случи“ или „права сте, просто трябва да се придържаме към това“
Не се извинявайте, че имате мечти, имате отворен ум, променяте мнението си или искате повече. Уведомете приятелите си, че вашето мислене се е променило и не съжалявате за това, защото цените личния растеж и напредък.
Може би си мислите, че е по-лесно и консумира по-малко енергия, за да се съгласите и да продължите напред, но всичко, което правите, е да създадете възможност на приятеля ви да ви търси винаги, когато има нужда някой да се съгласи с тях. Те ще се обърнат към вас, за да засилят техните аргументи, да ги подкрепят или да ги придружат към неща, които всички останали имат смисъл да отхвърлят.
Бъди честен (без да е груб) за това как се чувствате за определени неща. Ако не ви стои добре, не се преструвайте, че е така. Кажете им, че имате различни интереси. Не се нуждаете от тяхното съгласие, за да го обработвате. Правете нещата, които обичате, независимо дали приятелите ви им се радват или не. По този начин ще създадете нови приятели, чийто начин на живот насърчава вашия.
Възможно е приятелството ви да бъде спасено, ако вашият приятел осъзнае, че поведението му е ирационално и той предприеме необходимите стъпки за промяна. Ако поведението им е само резултат от натиск от страна на връстници, те могат да го признаят и можете да се върнете към наслаждаването на здравословна връзка и започването на своя собствена движение.
Разбира се, не бива да ги принуждавате да стават такива, каквито не са. Истината е, че вие и вашите приятели се отдалечавате, защото вече не споделяте едни и същи интереси. Ако не се сблъскате с тях по този въпрос, всички вие може да сте затънали в незначителни и повърхностни приятелства - което донякъде побеждава целта на приятелството.
Не се чувствайте виновни, че искате да споделите смислен опит с хора, които подкрепят и направят вашите моменти заедно запомнящи се по всички правилни причини.