Как да затоплите кърмата

Може ли кърмата да се нагрява, след като е била съхранявана в хладилник или фризер? Какъв е най-добрият начин за приготвяне на съхранено кърма?

Ако решите да изцеждате кърмата си, вероятно сте задавали тези въпроси. Много жени избират да изпомпват и съхраняват кърмата си, защото търсят по-голяма гъвкавост в графика си за хранене.

Това обаче идва с някои технически изисквания, като например да поддържате кърмата хладна, докато се съхранява, и да я нагрява правилно, за да се гарантира, че е безопасно за вашето бебе.

В тази статия ще обсъдим всичко, което трябва да знаете за това как да затоплите кърмата.

Съдържание

• Как трябва да съхранявам кърмата?
• Защо загрявате кърмата?
• Как да загрея кърмата?
• Подгряване на кърма в движение
• Проверка на температурата на кърмата
• Можете ли да прегреете кърмата?
• Отоплението променя ли кърмата?
• Когато майчиното мляко се влоши

---

Как трябва да съхранявам кърмата?

Ако решите да изцедите кърмата си, тя трябва да се съхранява на студено място, докато не сте готови да я използвате отново. Методите, които използвате засъхранявайте кърмата ситрябва да се определя от това кога планирате да го използвате по-нататък.

Контейнери за кърма

Има много контейнери, специално създадени за съхранение на кърма. Те включват:

• Пластмасови бутилки без BPA.
• Стъклени бутилки.
• Торбички за фризер.

Можете дори да закупите цели комплекти, които съдържат aохладител за кърма, да сепомпа за кърма, иконтейнери за съхранение. Избягвайте да използвате обикновени найлонови торбички, тъй като те могат да се спукат при замразяване и пластмасата може да попадне в кърмата.

Най-добра температура за съхранение на кърмата

Важно е да съхранявате кърмата си при правилната температура, за да предотвратите развитието на бактерии, особено ако съхранявате наполовина използвана бутилка, която е била изложена на слюнка.

Центровете за контрол и превенция на заболяванията на САЩ предоставят тези полезни насоки, за да гарантират безопасно съхранение ^(един) :

• Прясно майчино мляко: Прясно изпомпаното майчино мляко може да се съхранява в хладилник 40°F до 4 дни или във фризер при 0°F до шест месеца.
• Размразено майчино мляко:Размразеното майчино мляко може да се постави обратно в хладилника до 1 ден. Никога не трябва да се замразява повторно и да се използва повторно.
• Недовършена бутилка:Трябва да използвате повторно кърма от шише, което бебето ви е хранило в рамките на 2 часа след храненето. Може да се съхранява направо на плота или в хладилника. След 2 часа го изхвърлете. Слюнката ще започне да разгражда ензимите в млякото и бактериите могат да се развият.

Може да искате да получите система за съхранение, която ви позволява да следите колко дълго майчиното мляко е било във вашия фризер или хладилник. Можете също да разработите свои собствени, като използвате лепенки, тебеширени маркери или каквото ви е най-лесно.

Защо загрявате кърмата?

Факт е, че не е нужно да загрявате кърмата. Не е необходимо кърмата ви да достигне определена температура, след като е била размразена, за да може да се използва. Докато достигне течно състояние, без никакви ледени кристали, е безопасно за вашето бебе да погълне.

Въпреки това, много бебета предпочитат топло майчино мляко. Загряването на кърмата може да премахне студения край, което прави по-удобно изживяване при хранене. Топлата кърма също може да помогне за успокояване и успокояване на бебетата по време на хранене.

Как да загрея кърмата?

Затоплянето на кърмата е просто. Просто следвайте тези три стъпки:

• размразяване:Размразете кърмата си в хладилника за една нощ. Трябва да достигне напълно течно състояние. Не размразявайте замразената кърма при стайна температура.
• топло:Поставете размразеното майчино мляко в купа с топла вода за 20 минути.
• завъртане:Разбъркайте млякото вътре в бутилката, за да разпределите равномерно топлината и да го възстановите.

Ако бързате и млякото ви е замразено в торбички, можете да размразите и затоплите млякото, като държите торбичката под течаща топла вода. Можете да използвате пръстите си, за да разбиете ледените кристали, като ускорите процеса.

Нещото, за което трябва да внимавате е прегряването. Ако майчиното мляко стане твърде горещо, то не само губи част от полезните си хранителни вещества, но може да изгори вашето бебе. Шишето, особено ако е стъклено, може също да прегрее и да изгори кожата на вашето бебе при докосване.

Професионален съвет

Никога не загрявайте майчиното мляко в микровълновата печка. Микровълните се нагряват неравномерно, което може да причини горещи точки. Освен това ще ви е трудно да се уверите, че кърмата ви не е станала твърде гореща.

Подгряване на кърма в движение

Освен ако не планирате никога да не напускате къщата с бебето си, ще има моменти, когато трябва да се храните в движение, без домашния комфорт. Докато някои майки избират дакърмете на обществени места, други избират да донесатшишета с кърмас тях.

Ето няколко идеи как да поддържате течането на кърмата, независимо къде отивате.

един.Донесете размразени бутилки

Размразеното майчино мляко може да се съхранява при стайна температура в продължение на два часа. Ако излетът ви е кратък, просто съхранявайте размразените бутилки в любимите сичанта за пелени.

две.Донесете охладител

Ако планирате да сте навън за продължителен период от време, помислете за по-дълготрайно решение за съхранение.

Ако бебето ви ще пие студена кърма, носете шишетата в охладител като този. Това ще запази кърмата ви в безопасност до дванадесет часа.

3.Носете нагревател за пътуване

Ако вашето бебе предпочитазатоплена кърма, съхранявайте бутилките в охладителя, но използвайте пътуваненагревател за бутилкида го загрея. Можете също да поставите бутилката под гореща вода в банята или да помолите сервитьор в ресторанта за чаша гореща вода.

Избягвайте да държите кърмата в гореща кола и не забравяйте да следите колко дълго бутилките са стояли на стайна температура, за да избегнете разваляне. Винаги проверявайте температурата, преди да дадете на вашето бебе.

Проверка на температурата на кърмата

Най-лесният начин да проверите температурата на кърмата е да поставите няколко капки от вътрешната страна на китката си. Трябва да е леко топло, но не горещо. Ако смятате, че е твърде горещо, представете си ефекта върху чувствителната кожа на вашето бебе!

Можете също така да закупите малка температура за проверка, проектирана с бутилки. Всичко, което трябва да направите, е да поставите бутилката в малкия мащаб и устройството ще ви каже температурата на бутилката.

Идеалната температура за кърмата е приблизително 98,6°F, точно около средната телесна температура.

Не поставяйте пръста си в кърмата и не поставяйте бутилката до устните си - това ще увеличи риска от предаване на микроби на вашето бебе.

Можете ли да прегреете кърмата?

Основната грижа при прегряването на кърмата е изгарянето на чувствителната уста и кожа на вашето бебе, докато се опитва да изпие млякото или да докосне горещата бутилка.

Прегряването също уврежда кърмата, унищожавайки много от важните хранителни вещества, от които бебето се нуждае ^(две) .

Ако случайно прегреете бутилка с кърма, можете да я охладите и ще бъде безопасно за вашето бебе да пие. Въпреки това, искате да сте сигурни, че кърмата се използва в рамките на два часа.

Отоплението променя ли кърмата?

Кърмата ви може да изглежда малко по-различно, след като я съхранявате и когато я нагрявате.

След като млякото е охладено или замразено, то може да се отдели. Мазнината в млякото се придвижва до върха, докато течността потъва на дъното. Просто завъртете бутилката, след като се затопли, за да смесите твърдите вещества обратно.

След нагряване е нормално за васкърмата за промяна на цвета. Може да придобие син, жълт или дори кафяв оттенък ⁽³⁾ . Това обезцветяване обикновено не е знак, че нещо не е наред с кърмата ви и все още е безопасно за пиене на вашето бебе.

Когато майчиното мляко се влоши

Има моменти, когато една бутилка може да е оставена твърде дълго или тази размразена порция кърма в хладилника не изглежда подходяща. В тези ситуации е ключово да запомните, че майчиното мляко може да се развали.

Има няколко ключови идентификатора за забелязване на развалено майчино мляко.

един.Подсирване

Точно както при кравето мляко, най-очевидният признак за разваляне ще бъде лошата миризма и подсирването. Въпреки че кърмата ви може да се отдели, тя трябва лесно да се смеси. Ако не стане, може да е лошо.

две.Кисел вкус

Ако сте загрижени за кърмата си и тези други признаци са неясни, опитайте го. Ако се е развалило, ще има силен кисел вкус.

3.Мирише на сапун

Понякога съхраняваното майчино мляко ще има мирис или вкус, които често се описват като сапунени. Смята се, че това е от излишната липаза в млякото ви. Това мляко все още е безопасно за вашето бебе, въпреки че някои бебета отхвърлят млякото поради промяна във вкуса.

Ако смятате, че това се случва с вашето мляко, можете да опитате да попарите и бързо да охладите прясно изпомпаното мляко, преди да го съхранявате ⁽⁴⁾ . Ако преди това сте имали замразено мляко, което бебето ви не приема, помислете да опитате да го смесите с прясно изпомпано мляко.

Няма известен начин да се отървете от сапунената миризма и вкус, след като млякото е замразено и размразено, въпреки че някои майки предполагат, че добавянето на екстракт от ванилия може да го направи вкусно.

Четири.Играй на сигурно

Ако не сте сигурни дали или некърмата се е развалила, играйте на сигурно и го изхвърлете. Не забравяйте да следите на колко години е кърмата ви. Много фризерни чанти и бутилки имат място, където можете да напишете датата и часа.

Използвайте кърмата първо с най-старата дата. Сортирайте ги във фризера си, така че да са точно отпред и готови да бъдат извадени първи.

Професионален съвет

Уверете се, че сте почистили истерилизирайте бутилките сии помпа за кърма правилно. Ако не се почисти правилно, старата кърма, заседнала в шишето или помпата, може да замърси новото кърма ⁽⁵⁾ .

---