Ще бъде ли вашият брак щастлив завинаги?

Брачни етапи - дългосрочните бракове приключват ли по-често?

„Баба ми и дядо ми останаха женени, защото се обичаха и уважаваха брака си.“

Или може би не. Нови проучвания разкриват, че днес дългосрочните бракове се разпадат дори по-бързо от новите връзки. Защо? Според някои експерти, трябва да обвиняваме по-дълъг живот.

Сега, когато има по-голяма вероятност да живеем по-дълго, по-малко хора искат да си губят времето, като са нещо по-малко от доволни. Което означава, че още в добрите стари времена Баба и Дядо може би просто са останали заедно, защото не са си помислили, че си струва труда да се разделят.

Предполагам, че всички си мислим, че днешните нива на разводи се отнасят до „краткотрайни бракове“. Знаете ли, пет години или по-малко. Спомням си, когато бях по-млад, хората биха посъветвали младоженците: „Ако успеете да стигнете до пет години, вероятно ще сте добре.“

Проблемът е, че точно това правят хората! Те постигат тази петгодишна цел, след което казват „ако направих това, със сигурност мога да направя десет!“ Постигането на целите е чудесно, когато говорите за това да станете без задължения, да спечелите диплома или да постигнете някакъв друг крайъгълен камък.

Но когато става въпрос за сърдечни дела, придържането заедно, за да се постигнат тези специални годишнини, може да остави брака студен. И според новата статистика за разводите тези бракове приключват около 25-годишната марка.

Добрата новина е, че браковете не просто внезапно приключват за една нощ. И те не свършват без някои предупредителни знаци. Има и много съвети, които и двамата партньори могат да използват, за да са сигурни, че връзката им няма да стане жертва на 25-годишния сърбеж.

Брачни убийци

Според Huffington Post причината номер едно за развода в наши дни е Неразумно поведение. Ето някои други потенциални убийци на връзки:

• Ревност
• Изневяра
• Апатия
• Липса на интимност
• Липса на комуникация
• Злоупотреба (от всякакъв тип)
• Враждебност
• Контролиращо поведение
• Неуважение
• Злоупотребата с наркотични вещества

Признаци, че животът не е розов

Независимо дали връзката е на 1 година или на 50 години; не може да се разпадне без някои предупредителни знаци. Ето някои от най-честите симптоми на семейно заболяване.

• Дискусиите - дори тези за светски въпроси (като например къде да вечеряме, завършват със спор. По-често, отколкото просто „от време на време“).

• Недоволството започва да се появява често. „Е, не е ли хубаво, че ТИ имаш тридневна ваканция, когато аз имам само две? Предполагам, че сте прекарали допълнителния си ден в нещо забавно.

• Един или двамата партньори предпочитат да прекарват времето си разделени, отколкото заедно. Това не означава, че трябва да прекарват 100% от времето си заедно, но и не бива да се възмущават, че трябва да прекарат 20 минути заедно.

• Компромисът се свежда до затварянето на един партньор, вместо да се постигне нещо приятно и за двамата. Или изобщо не съществува.

• Вината се използва по-често от комуникацията. Ефективната комуникация понякога трябва да бъде активна. Например, казвайки „Тази седмица имаме предвидени само 300 долара за хранителни стоки“. е комуникацията. Вината е, когато единият партньор не разкрива тази информация, след което обвинява другия или безразсъдно преразход.

Ако бъдат хванати достатъчно бързо, тези проблеми могат да бъдат решени с разумен тон. Неуспешните части на връзката могат да бъдат прекъснати и бракът да продължи да процъфтява. Ако не бъдат хванати достатъчно скоро, те могат да нагноят и цялата връзка да се превърне в токсична.

Скалиста връзка или токсична връзка?

Всички бракове и връзки имат своите върхове и падения. Но понякога тези лоши времена са далеч по-сериозни от няколко липсващи елемента като комуникация, уважение и смях.

Ако една връзка е достигнала токсично ниво, тя никога не е далеч от това да се превърне в насилствена връзка. Ето някои предупредителни знаци, на които трябва да се обърне внимание:

• Личният растеж или промените във вашите харесвания и нехаресвания не се приемат - всеки расте и се променя, когато остарее. Ние се променяме малко всяка година, но това е толкова постепенно, че повечето хора не го осъзнават. В токсична връзка партньорът може да бъде притиснат да остане същият.

• Подаръците или любезните действия се представят като наказание - обикновено с някаква лична вина. (Ето, получавам ви това ... въпреки че трябваше да го направя без. Надявам се, че сте щастливи.)

• Единият партньор изисква неразумни промени в другия. Това може да са внезапни искания за промяна на поведението, интересите, хобитата или други черти.

• Изведнъж не можете да направите нищо правилно. Чувствате ли се така, сякаш сте изгубили точки за IQ през нощта някога? Преди сте провеждали страхотни дискусии и сте се питали за мненията ... но сега мнението ви се отменя или се присмива. Вашият принос към дискусия винаги се среща с „Не, грешите“.

• Когато попитате мнението на партньора си, той може да ви се присмива, че вече не знаете отговора или да се ядоса, защото сте ги „притеснили“ за нещо толкова незначително.

• Чувствате се неспокойно. Може би вашият партньор е започнал да излита от дръжката всеки път, когато зададете въпрос или направите нещо, без да поискате разрешение. Вече не можете да правите нещата, които винаги сте правили, и дори най-малкото неудобство може да доведе до пълно разсъждение.

Естествено, при тези обстоятелства в дома ще има постоянно напрежение. За съжаление, много двойки попадат в модел, в който живеят с напрежението и се опитват да избягват ситуации, за да го изострят, вместо да копаят дълбоко, за да открият причината.

За щастие много токсични връзки могат да бъдат избегнати, когато и двамата партньори разберат и изпълнят ЕДНА проста дума. Уважение.

Кой е виновен в брачните ви спорове?

• Най-вече аз ... Знам, че понякога мога да бъда неразумен.
• Най-вече моят партньор ... понякога може да бъде неразумен.
• Моят партньор през целия път. Аз съм невинна партия.
• И двама ни.

Кажи го на писане

Имате проблеми с обсъждането на въпроси? Опитайте да напишете вашите дискусии. По-лесно е да се напишат определени чувства.

Не пишете обаче само негативни неща. Отделете време, за да напишете бележка, която от време на време казва на партньора ви нещо специално, което харесвате в тях.

Уважение - солидната основа

Какво означава уважението във връзката? Може да се каже, че това означава:

• Подхранване помежду си
• Подкрепяйки се взаимно
• Намиране на компромис
• Работа в екип
• Слушайки се

Съвсем просто, уважението означава да не бъдем зли един към друг. Наистина е толкова лесно. Виждал съм и съм чувал удивително неуважителни неща, които двойките правят помежду си, като следното:

Подвижно око- Нищо и нямам предвид нищо, не ме кара да удрям по ухото на някого повече, отколкото когато ги видя да въртят очи към нещо, което съпругът им казва. Не че не може да се направи с добро настроение. Ако и двамата се смеят и обръщането на очите изглежда част от шегата, тогава вероятно е така. Но когато някой върти очи по начин, който ясно показва, че смята партньора си за глупав и смущение ... това е неуважение.

Извеждане на недостатъци- НИКОЙ никога не е 100% удивителен и перфектен. И повечето хора са толкова готови да пренебрегнат, че когато се оженят за първи път. Колко сладко е, че тя не знае как да прави тост! Забравете всички неща, които могат да направят! Този тост изведнъж е основният проблем.

И двете страни ЗНАЯТ кои са недостатъците им и знаят, че и партньорите им знаят. Но това не означава, че трябва да се изхвърля всеки път, когато има разногласия или да се използва като шега на всяко парти. Всъщност никога не бива да се възпитава извън дома, освен ако не е абсолютно необходимо.

Разлики в доходите и образованието- Когато хората не уважават постиженията на другия, това може да доведе до бедствие. Независимо дали става въпрос за лични или академични постижения, всеки е работил усилено, за да получи това, което има. Ако се отнасяте към партньора си така, сякаш те са по-малко важни от вас, отколкото се основавате на тези принципи, тогава сте по-фокусирани върху социалната стойност на партньора си, отколкото сте, всъщност сте връзка с някого, когото обичате.

Изтриване на хубави жестове- Ако наблюдавате отблизо, може да видите това в много отношения. Не само бракове. Единият прави хубав жест, а другият отговаря (може би със страховитото завъртане на очите) „Да. Това е хубаво, предполагам. Какво трябва да направя с него?

Наистина, дори ако някой ви е дал домашен любимец с най-малкото, което можете да направите, кажете благодаря, че сте мислили за мен, нали? В брака това е толкова важно, защото колкото и малък или странен да е подаръкът, това показва, че дори когато партньорът ви не е бил с вас, те са мислели за вас.

Още съвети за дълъг брак

16. Дръжте проблемите във връзката си извън социалните мрежи. Дръжте много добри неща далеч от там.

17. Никога не си омаловажавайте идеите. Мечтите често са точно това, мечти. Но не е нужно да ги пробивате умишлено, само защото те не са същите като вашите.

18. Ако дадете обещание, опитайте се да се придържате към него, доколкото можете. Ако по каквато и да е причина не можете да минете, обяснете какво се е случило и се извинете.

19. Не гледайте на средната възраст като на времето да правите „всички онези неща, които сте искали да правите тогава“. Спрете и наистина помислете какво искате да правите СЕГА. Може да имате нови мечти, на които не обръщате внимание, защото все още се недоволствате, че не изпълнявате старите мечти. Не се отказвайте и вие и си мислете, че всички хубави времена са отминали. Направете нови добри времена, нови традиции и нови цели.

20. Не се притеснявайте кой е прав. Не става въпрос кой е прав ... става въпрос за намиране на правилното решение за въпросния проблем.

21. Ако не можете да кажете нещо хубаво ... тогава трябва да млъкнете и да се опитате да разберете какво не е наред с ВАС.

22. Ако не можете да кажете нещо с приятен тон ... вижте горния съвет. Защо си нетърпелив? Бърз? Ядосан? Въпросът ли беше зададен, нещо друго на ума ви или нещо, което партньорът ви направи миналата седмица? Стигнете до дъното на ВАШИЯ проблем, след което отидете от там.

23. Мълчанието НЕ винаги е златно. Понякога това е утайка. Ако нещо ви притеснява, тогава трябва да го повдигнете. Не чакайте отсрещният човек да отгатне, не просто го задръжте, за да избегнете спор, и не го спестявайте, за да го използвате при по-късно обсъждане. Кашлица сега. Но помислете КАК го казвате. Придържам се към темата на разговор.

24. Ако вашият партньор повдигне проблема, който я / него притеснява ... тогава вашата работа е да слушате. Тогава и двамата трябва да работите върху решение. Веднага се защитих и казах „НЕ! Но ТИ ... 'няма да доведе никой от вас никъде. Добре е да посочите, когато и другият е направил нещо нараняващо, но не като оправдание за това, което сте направили.

25. Потърсете съвет, ако просто не можете да го постигнете. Понякога разговорът с трета страна може да промени всичко, особено когато става въпрос за онези наистина докачливи обекти, които просто не могат да бъдат преразгледани сами.

25 Съвети за увеличаване на брака от реални хора

За да направя тази статия донякъде полезна, попитах няколко двойки, които са заедно повече от 1 година, какви са техните тайни. Най-добрият съвет ще поставя под номер едно.

1. Тайната на щастливия брак се променя постоянно. Като парола. Ако сте в унисон с връзката си, тогава ще знаете кога да промените няколко неща.

2. Уважавайте се еднакво. Не е нужно да си пеете похвалите, но винаги (дори и да не е вярно) действайте така, сякаш партньорът ви е експерт в поне ЕДНО нещо, и попитайте съвета им за това.

3. Не се сравнявайте помежду си с различни хора. Някога.

4. Страхотно е да напомните на партньора си защо сте се влюбили в тях. Но също така им кажете какво обичате в тях сега, дори ако това е същата черта.

5. Ако не е животозастрашаваща криза, не се отнасяйте към нея като към такава. Просто се отпуснете. Научете се да различавате задачите „трябва да“ и тези, които могат да бъдат изпълнени по-късно.

6. Използвайте същите маниери, които настоявате децата ви да използват. Кажете, че съжалявате, когато направите нещо нараняващо.

7. Шегата не е забавна, ако наранява или унижава някой друг. Винаги внимавайте, когато говорите за партньора си на някой друг.

8. Признайте, когато грешите. Не чакайте съпругът ви да ви каже. Не чакайте другите да го посочат. Събуждайте се поне веднъж седмично и се запитайте дали сте направили всичко правилно. И бъдете честни със себе си. След това можете да го поправите.

9. Изберете битките си разумно. Има време и място за „слагане на крака“. Дори има подходящ момент да се заяждате или забивате. Но трябва да е над нещо много важно ... не над чий ред е да разтовари съдомиялната машина.

10. Не забравяйте, че рядко е виновен един човек. Може да са отделни неща, но цялата връзка зависи от двамата партньори.

11. Пусни го! Не продължавайте да повтаряте грешките, направени преди години. Особено много малки престъпления!

12. Поставете брака си на първо място. Ако това означава да кажете „не“ на всички и всичко останало, когато имате нужда един от друг ... тогава го направете.

13. Когато казвате, че обичате партньора си, това трябва да е нещо, което те са, или нещо, което правят, което е уникално за тях. Не колко добре готвят, чистят, печелят пари, изглеждат, обличат се и т.н.

14. Ако не можете да го кажете с думи, тогава го кажете писмено. Твърде лесно е да изгубите самообладание, когато говорите. Твърде лесно е да бъдете прекъснати. Напиши го. Редактирайте го само до фактите. Изтрийте негативизма. Използвайте хартия, имейл, текст ... каквото и да е.

15. Направете с партньора си. Ако не искате да се отнасяте по определен начин, тогава не го правете с тях. Не повтаряйте лошо действие от тях, само за да им „покажете какво е усещането“. Това води до порочен кръг.

Здравословно поведение	Нараняващо поведение	Токсично поведение
Използване на моля и благодаря	Пренебрегване на добри жестове	Подигравка или викане на добри жестове
Показва искрена привързаност	Само задължителна обич	Премахване на обичта
Слушане на притеснения	Преструва се, че слуша	Превъртане на очите или подигравка
Уважение на личните различия	Омаловажаване на личните предпочитания	Забрана за лични различия

Съставки за силна връзка

• Обичам те - или думите, или жеста. Стига да е искрен
• целувки за лека нощ
• Лични комплименти
• Прошка
• Уважение
• Отговорност за действия
• Маниери
• Смях
• Поне един общ интерес
• Гъвкавост
• Саморефлексия

Бракът е повече от обети и пръстен

Бракът или каквато и да е връзка е нещо повече от обети, церемонии, пръстени или традиции. Когато се съгласите да споделите живота си с този един специален човек (и се надявам да ги смятате за специални), трябва да ги разглеждате като приятели.

По ирония на съдбата в много случаи хората всъщност са по-добри към приятелите си, отколкото към партньорите си. Може би се страхуват повече от загуба на приятелство, отколкото от връзка. По-вероятно обаче те имат навика да приемат партньорите си за даденост.

Както приятелствата могат да се уморяват бързо, ако се злоупотребяват, така и връзките. Отнасяйте се към партньора си като към повече от най-добрия си приятел. Отнасяйте се към тях като към човека, в когото сте се влюбили, дори това да е било преди „еони“. Отнасяйте се с тях така, както искате да се отнасят с вас.

Все още ли си този?