Как да си направим слуз без боракс
Детско Здраве / 2024
Когато сте бременна, ще откриете, че търсите много съвети. Понякога може да имате нужда от отговори в 3 часа сутринта или може би имате въпрос, който не се чувствате комфортно да зададете на родител или приятел.
В много случаи най-добрият ви залог е надежден източник на информация, който винаги е до вас – добра стара книга.
Ние събрахме девет от най-добрите книги за бременност, за да ви помогнем да се подготвите за родителство. Независимо дали търсите нещо за нови родители, естествено раждане или нещо специално за татковци, ние сме събрали наистина полезни препоръки.
Определянето на мотивацията ви ще ви отведе до правилната книга за бременност за вас. Може би обмисляте да преминете по пътя на естественото раждане без използването на съвременната медицина. Имаме препоръки за вас.
Микромениджър ли сте? Чувствате ли необходимостта да следите какво се случва в корема ви от седмица на седмица? Вие ли сте от типа, който иска да знае колко унции расте типичното бебе в течение на даден месец? Толкова много книги за бременност прекрасно описват промените, пред които бебето ви се сблъсква всеки ден. По време на бременността си разчитах много на тях.
Притеснявате ли се повече за доставката, отколкото за подробностите от седмица по седмица за това, което се случва в корема ви? Тогава трябва да намерите успокояваща книга, която да облекчи притесненията ви.
Изводът е: изберете книга за бременност въз основа на това, което цените като майка, какво искате да научите и какво е в съответствие с вашите принципи.
С книгите за бременност определено можете да прочетете цялото нещо, ако ви харесва. От друга страна, можете да използвате съдържанието или индекса, за да прочетете за конкретна информация като наддаване на тегло, контракции, етап на новородено и много други.
Когато бях бременна, имах книги, които държах под ръка специално като справочници и други книги, които четох от кора до кора. Ако имах контракции, щях да потърся този раздел в моя справочник.
Тук няма правилно или грешно, само това, което работи за вас.
Ето деветте най-добри книги за бременност за това специално време.
Клиниката Майо е една от най-добрите болници в Америка (един) . Ходил съм в клиника Майо много пъти. Това е впечатляващо място и никога не ми се е налагало да отгатвам съветите, които ми дадоха, което е рядкост за мен.
Въпреки че лекарите написаха Ръководство на клиниката Майо за здравословна бременност, няма да се чешете по главата, опитвайки се да разберете какво казват. Те са написали това с термини, които повечето могат да разберат. Микромениджъри като мен ще оценят раздела, който показва какви етапи в развитието достига вашето бебе всяка седмица по време на бременността ви.
Жените раждат бебета от хиляди години без ползата от съвременната медицина. Ръководството за раждане на Ина Мей е написано от акушерка, която възхвалява достойнствата на естественото раждане. Въпреки че признава, че болката често е част от раждането, Гаскин твърди, че понякога естественото раждане може да бъде оргазмично преживяване.
Тази книга обсъжда справянето с раждането без лекарства, дали епизиотомиите са добра идея, опасностите, свързани с анестезията и как да намалите рисковете във всяка среда, дори в болница. Тя включва разказ от първо лице, в който други жени споделят своите истории. Има и подробни снимки от раждането.
Предупреждение за спойлер – тази книга не е нещо, което трябва да оставяте на масичката си за кафе, особено ако имате други деца в къщата. Ако го направите, ще имате много обяснения и години терапия, за която да платите. A Child Is Born има първокласна фотография и графични, поразителни изображения. Някои от тях всяват страх в сърцето ми, а аз вече имам две деца.
Тази книга беше публикувана за първи път преди близо 40 години и спечели наградата на Нилсон за снимка на годината на Американската национална пресасоциация. Повечето изображения в книгата се фокусират върху бебето в утробата.
Тази книга обхваща много теми. Ръководството на татко за бременност за манекени има подробни глави за зачеването, всеки триместър от бременността, различни възможности за раждане и как да бъдете страхотен партньор за раждане.
Той също така подготвя мъжете за проблеми след раждането, как да разпознаят признаците наследродилна депресия, финансовите аспекти на бащинството и начините за свързване с бебето. Татковците също ще научат за основите на грижата за бебето, като задържане, оригване и къпане.
Тази книга разглежда въпросите, които мъжете имат относно бременността, връщането към нормален сексуален живот и радостта и натиска, с който ще се сблъскат като бащи.
Татковците могат да се почувстват изоставени от традиционните книги за бременност, които се фокусират повече върху майките. Докато майките вършат тежката работа, бащите също играят важна роля. Be Prepared им помага да бъдат подготвени за променящия се начин на живот, като им предоставя ценна информация, докато ги забавлява.
Тази книга има игрив тон и съветва татковците как могат да включат бащинството в начина си на живот – като например да сменят бебето си на стадион за топки или как да се борят с лишаването от сън, с което се сблъскват много нови родители. Той също така обсъжда как сексуалният живот на двойката може да се промени след раждането.
Един от най-предизвикателните аспекти на бременността за някои жени е огромното безпокойство за това как животът им ще се промени, след като бебето се роди. Майчинството е всеобхватно и на моменти завладяващо, дори и за опитни майки.
Внимателната бъдеща майка признава това предизвикателство и предлага емоционални и духовни упражнения, за да помогне на жените да се подготвят за тяхното променящо живота събитие.
Докато много книги се фокусират върху здравето на бебето и физическото здраве на майката, тази книга има по-холистичен подход към майчинството, отколкото някои други в този списък. Той предлага съвети, контролни списъци, адаптивни планове за раждане и бюджетни съвети за здравословно хранене.
Повечето майки се притесняват - това е знак, че правите това майчинство правилно. Притеснението не започва с раждането на вашето дете; започва от момента, в който научите, че сте бременна. The Pregnant Body Book признава този факт и твърди, че това е най-безопасното време в историята за бременност както за майката, така и за бебето. Книгата описва медицинския напредък в информативна времева линия и дава статистически данни за смъртността при раждане.
Конкретни подробности за промените, които бебето претърпява, заедно с 3-D изображения, са представени в тази книга.
Намирането на качествена книга за множествени деца може да бъде трудно, но често е необходимост, тъй като това е съвсем различно преживяване от това да имате едно дете.
Какво да правите, когато имате двама, обхваща различни теми, които родителите на няколко деца ще искат да знаят. Той предоставя съвети как да съчетаете кърменето на две бебета и как да се придържате към един график за сън.
Той също така обхваща брачни проблеми – майките, които имат едно дете, често се борят да намерят време за половинката си, а това може да бъде още по-голямо предизвикателство за родителите на близнаци.
Хронифицирайки приключенията на родителството на близнаци, тази книга е ресурс за родители, които се притесняват да имат близнаци и се чудят какъв ще бъде животът им след раждането на техните бебета.
Ръководството на татко за отглеждане на близнаци е продължение на първата му книга, Ръководството на татко за близнаци. Той инструктира родителите как да помагат на близнаците си да спят добре през нощта, да ги насочват към график за хранене и как да балансират работата и дома.
Не спира с първия рожден ден на детето - продължава да дава съвети за това, когато близнаците са по-големи. Тези съвети включват обучение на гърне, как да пътувате с близнаци, планиране на фонд за колеж за двама и преподаване на самодостатъчност.
Въпреки че всички тези книги имат различни аспекти за тях, които ги правят полезни за тяхната целева аудитория, моят любим е Ръководството на клиниката Майо за здравословна бременност. Тази книга ме спаси от нервен срив много нощи по време на бременността ми само заради всеобхватния си характер.
Всяко често срещано медицинско усложнение или състояние, с което можете да се сблъскате вие или вашето бебе, е обхванато от тази книга, заедно с много нечести усложнения. Той обхваща основните теми, за които бъдещите майки ще искат да знаят – зачеване, развитие на плода, раждане и информация и въпроси след раждането. Тази книга може да се използва като справочник или да бъде прочетена изцяло.
Докато екип от лекари написа тази книга, те не пренебрегват хората, които искат да изследват по-естествено раждане - те заемат неутрална позиция, която не се среща в много книги за бременност. Тя включва информация за акушерките и какво правят, и изброява предимствата и недостатъците надомашно раждане. Тази книга предлага информация, а не мнение или преценка. Това е важно, защото не мисля, че има момент в живота на жената, когато тя е бомбардирана от повече мнения и преценки, отколкото по време на бременност.
Раждането и майчинството са изпълнени с предизвикателства, препятствия, смях и незабравими моменти. Просто се отпуснете и не забравяйте да дишате дълбоко и да обичате още по-дълбоко. Най-важното нещо, което можете да направите за вашето бебе, е да го обичате. Всичко друго ще си дойде на мястото. Имате това.