Десет начина да подобрите отношенията си

1. Излезте от тази скучна рутина!

Първият начин за подобряване на връзката е да се направи нещо извън нормата. Може би част от причината връзката да е станала толкова напрегната е, че вие ​​или вашият партньор (или и двамата) сте отегчени. Излизането на къмпинг през уикенда или часовото пътуване някъде ново са два лесни начина да излезете от къщата и да направите нещо забавно заедно. Дори и да не се получи така, както вие искате, винаги има голям шанс да се приберете с история и преживяване, което и двамата споделяте, което ще ви помогне да се сближите. Пример за това може да се намери в моя център, свързан вдясно.

Ако нямате време да отидете на разходка далеч или да лагерувате за уикенда, просто извеждането му на вечеря някъде ново също може да работи. Най-добре е, когато ресторантът е интересен, може би с тема или ястие, което го прави уникален. По този начин вашият партньор може да се върне на работа с история, за да се похвали пред приятелите си колко сте страхотни с история за техния опит там с вас.

2. Изненадайте партньора си

Може би не можете да измислите нов ресторант, в който да отидете, или каквото и да е друго място за разглеждане. Има повече опции, които да ви помогнат да поправите това. Едно би било да изненадате партньора си с нещо. Може да бъде толкова просто, колкото цветята или може би онази нова книга, която са искали да си купят, която току-що излезе. Онзи ден имах ужасен ден на работа и се чувствах наистина неспокоен и готов за деня, който просто приключва. Приятелят ми се появи с две рози и това обърна намръщеното ми лице с главата надолу и ме накара да се чувствам благодарен, че имам някой, който толкова много се грижи.

3. Отворете

Повечето от това, което се научих да помагам за подобряване на връзката, идват от някои доста трудни времена в моята собствена. Едно от най-важните неща, които научихме и двамата, е, че самото отваряне е най-добрият начин да облекчите това напрежение и да ви сближите. Ако вашият партньор прави нещо досадно като разговор с храна в устата или прекарва твърде много време с видео игри, а не с вас, кажете им! Това е единственият начин да се отстранят проблемите и да се направят компромиси.

Ако се страхувате от спор, направете нещо за тях, преди да разкриете проблемите си и какво искате да променят. Например почистете кухнята, след това ги уведомете, че мразите, че не изпразват достатъчно боклука.

И все пак отварянето не е само да бъдете по-гласни по отношение на оплакванията. Кажете им колко много ги обичате по какъвто и да е начин, само за да им напомните, тъй като може би са загубили тази мисъл сред собственото си недоволство.

За тридесетия рожден ден на гаджето ми - което той се страхуваше и абсолютно го направи не искам да говоря или да празнувам - написах му бележка на компютъра, където изброих тридесетте причини, поради които го обичам, само за да има някакъв начин да обича числото тридесет за рождения си ден. Простите неща като това са лесни и помагат да напомнят и успокоят партньора ви, че каквито и недостатъци да имат или да мислят, че имат, те все още са перфектни в очите ви.

4. Простете грешките им

Ако е имало нещо, което вие или вашият партньор сте направили, което е накарало връзката да се нуждае от поправяне, е време не само да се отворите, но и да простите. Може би не ви позволяват да излизате толкова често или може би са изневерявали. Винаги има начин да се намери компромис и винаги има начин да се преодолее най-лошото, ако наистина ги обичаш. Правенето на някое от горните предложения помага за това.

През повечето време просто трябва да оставите нещата да си отидат. Партньорът ви може да прави неща, които ви разстройват, но през повечето време това е от любов. Да не те пускат да излизаш понякога може да означава, че те просто се нуждаят от теб за подкрепа за нещо, за което може да не са ти разказвали. Или може би самочувствието им просто не е достатъчно високо, за да ви позволи да излезете без тях до себе си. Обмислете тяхната страна на спора и може би можете да им простите за всичко, което причинява напрежение или гняв във връзката.

5. Бъдете гъвкави

Връзките се променят с течение на времето. Приближавате се, но също така трябва да работите на различни нива, за да поддържате нещата гладко. Помните ли кога с партньора си се събрахте за първи път? Не можехте да си вдигнете ръцете и да прекарате повечето, ако не и цялото си свободно време с тях. Година или две по-късно се нуждаете от вашето пространство и не можете да понесете, че понякога просто не можете да правите това, което искате, когато искате или дори да ходите сами на места.

Просто научете, че през повечето време трябва да промените нивото на работа, вложена във връзката, докато възникват проблеми и когато нещата стават по-сериозни между вас двамата. Бъдете достатъчно гъвкави за това и за предстоящите компромиси, защото те винаги ще измислят всеки проблем.

6. Не можете да променяте хората, само себе си

Това е свързано с горната точка, но наистина е важно да запомните, че каквито и промени да сте готови да направите, вашият партньор може да не бъде. Не можете да очаквате някой да се промени в ваша полза, особено ако не желаете да промените себе си. Повечето разгорещени спорове са породени от този проблем, тъй като единият партньор иска нещо от другия, което техният партньор не желае или не може да даде.

Само не забравяйте, че човекът, когото сте обичали, е бил свой човек веднъж. Ако ги промените, това може да предизвика недоволство. Трябва да ги обичате такива, каквито са, тъй като очевидно сте се грижили достатъчно за тях, за да влезете във връзката на първо място.

7. Поемете отговорност

Това е свързано с горното предложение, както и с номер четири. Поемете отговорност за себе си и действията си. Ако сте сгрешили, признайте го веднага, вместо да оставяте нещата да се влошават с времето. Ако наистина ви притеснява нещо, което партньорът ви не осъзнава, пристъпете до чинията и ги уведомете.

По някаква причина, когато нещо не е наред, може да изглежда като най-трудното нещо да се обърнете към любимия човек и да го уведомите за собствените ви неправомерни действия, да изразите безпокойство или да ги разпитате за нещо. Само не забравяйте, че те са тези, които обичате, а в замяна те също ви обичат. Каквото и да кажете, може да доведе до потенциални сърдечни болки или дори да сложи край на връзката, но оставянето на нещата да къкри, докато най-накрая заврат, е много по-лошо, отколкото просто да го сложите веднага на масата.

И двамата сте отговорни за благосъстоянието на връзката, така че е важно да поемете тази отговорност и да направите каквото можете, за да заработите.

8. Направете нещо за тях

Това е обвързано с първите две точки, но е предвидено да бъде по-широко, отколкото просто да носите цветя вкъщи или да ги изнасяте на път. Приятелят ми обича Battlestar Galactica, така че когато чух, че те излагат дисплей в EMP в Сиатъл, направих акцент да му отдели време, за да можем да разгледаме изложбата. Беше ми омръзнало, но вместо да се съсредоточа върху факта, че бяхме някъде, не ме интересуваше, просто гледах как лицето му свети от щастие, докато той обикаляше изложените елементи и гледаше видеоклиповете.

Правенето на нещо за партньора си, което вие лично не обичате да правите, понякога носи предимства. Месеци преди да отиде в EMP, гаджето ми отиде с мен на събитие, на което художници, занимаващи се с книги, изложиха работата си в книжарница в Такома. Беше му отегчен, но тогава го обичаше, защото това беше нещо, от което бях развълнуван и с пълно удоволствие. В крайна сметка и двамата трябва да направим нещо, което ни харесва, дори ако другият можеше да се грижи по-малко и двамата бяхме по-щастливи заради това. Не можете да очаквате нещата за себе си, когато не давате нищо на първо място.

9. Поддържайте живи и отношенията с приятели и семейство

Ако се чувствате изолирани от приятели и / или семейство, тогава има сериозен проблем във връзката, който трябва да бъде отстранен. Вие или вашият партньор никога не трябва да се чувствате така, сякаш нямат никого извън връзката ви, с когото да прекарвате време. Това може да ги възмути и да предизвика напрежение, тъй като зависимостта от другия човек във връзката стига до точка, която става прекалено много за справяне.

Позволете на себе си и на партньора си известно време разделени с приятели или семейство. Понякога дори вземането на няколко почивни дни един от друг, за да посетите приятел, помага, тъй като ви дава две дихателни стаи, които могат да ви помогнат да осъзнаете колко високо цените за тях всеки ден. Знам, че когато отсъствам, ми липсва тази голяма прегръдка и целувка всяка сутрин.

10. Спри да бъдеш толкова сериозен

Най-добрият начин да поддържате близост или да подобрите отношенията си е просто да спрете да бъдете толкова сериозни. Смейте се малко и се шегувайте помежду си. Позволете си да се отпуснете малко е най-доброто лекарство. Всеки път, когато паднеш, винаги има начин да се върнеш отново и да подобриш отношенията си. Ако наистина ви е грижа един за друг, можете да го накарате да работи, така че просто се отпуснете и направете каквото можете, без да се преуморявате.