Как да поставим зад гърба си проблемите в отношенията

Никоя връзка не е без неравностите си. Някои ги възприемат като досада, но като повечето проблеми успешното преминаване през тях прави връзката по-силна. Представете си процеса на създаване на меч. . . парчето метал се поставя в огън и след това се бие с тъп инструмент няколко стотици пъти.

Този процес се повтаря отново и отново, докато имате силен, използваем инструмент. Връзките са нещо подобно. Винаги ще има проблеми, но те определят, изострят и укрепват връзката ви, ако тя не се разруши под натиск. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да преодолеете различни връзки и да преживеете „ударите“, които смекчават връзката ви.



1. Прошка

Прошката винаги е най-очевидната първа стъпка, когато става въпрос за преодоляване на проблем във връзката. Абсолютно трябва да простите всички проблеми и проблеми, особено ако вашият партньор ще се стреми да го поправи. Не образувайте обиди; това е едно от най-важните неща, които трябва да запомните в една връзка. Веднага щом оставите недоволството да се задържи, то се превръща в постоянен източник и пречка за бъдещето ви заедно. Връзките не се състоят в поддържане на резултата един на друг; всичко е да се работи за получаване на най-добрия резултат заедно.



2. Миналото е минало

Това, което се е случило, вече се е случило. Не се връщайте към него. Би било разумно да си запазите ментална бележка, за да можете да избегнете същата грешка като преди или да планирате предварително да прихванете подобни проблеми, но това е всичко, което трябва да запомните. Възстановяването му просто разкрива стара болка и обикновено не решава нищо. По-лошото е, че почти винаги причинява повече проблеми, което може да доведе до излизане на повече неща от миналото и усложняване на ситуацията.

3. Винаги има утре

Наистина го направете! И никога не забравяйте това. Нещо може да се случи и днес може да е напълно кофти ден за вас двамата от началото до края, но никога не забравяйте, че винаги има утре. Направете утре друг ден, за да опитате отново и да оставите миналото зад себе си. Събудете се, надявам се освежени и продължете напред. Ако ви е трудно да се откажете на следващия ден, не го споменавайте, можете просто да продължите с него с партньора си. Всеки ден двамата прекарвате погребването, което улеснява деня след това, докато той напълно изчезне от предмислието.



4. Промяна на темата

Това е доста рисковано и трябва да се използва правилно, за да работи. Ако темата е важна и задължително трябва да бъде разгледана, не можете да използвате това, тъй като това би било равно на бягство. Ако двамата избухнете в остър спор за нещо, изберете двамата да смените темата за по-добро време. Ако обаче току-що се е случило нещо голямо, вероятно няма да можете да изтеглите промяната на темата. Основната употреба на върха „Промяна на темата“ е да се използва, за да се неутрализира потенциално разгорещен спор между вас двамата ... да не ви измъкне от неприятности.


5. Пренапишете миналото

Това е друг механизъм за справяне, въпреки че работи само ако вие двамата работите по него заедно. „Пренаписването на миналото“ е форма на отричане, която гласи „Това не се случи“ или „Не се случи така“ или „Не беше толкова важно“. По същество идеята е да се изтрие / блокира тази мисъл от повторната поява, така че двамата да преминете от проблема. Важното, което трябва да отбележите тук, е, че и двамата трябва да се съгласите по въпроса, иначе няма да работи. Основната идея е да смекчите проблема и да го оставите зад вас двамата.



6. Запишете го и го изгорете заедно

Това е по-скоро физическо решение с някои умствени (а понякога и духовни) последици. Вземете проблема си, който вие двамата криете или преживявате ... Запишете го на лист хартия. Сега вземете тази хартия и я запалете, разбира се внимателно. (Сценаристът не носи отговорност за нараняване или имуществени щети, ако се провалите в живота.) Гледайте как вашият „Проблем“ изгаря до пепел. Други хора обичат да залепват проблемите си в мед, някои ги замразяват на кубчета лед, последвани от хвърлянето им на стена, а други ги пишат на тоалетна хартия и след това ги изплакват. Цялата работа е, че изхвърляте / унищожавате проблема си.

7. Решения Решения Решения

За някои физическото или духовното зачервяване просто няма да го намали, нито просто ще остави проблема зад себе си ... За този тип хора искат да намерят решение за решаване на проблема веднъж завинаги. Като предупреждение, нещо не може да се поправи ... но може да се предотврати повторението им, така че това е вашата цел. Измислете начин да победите проблема ... Ако това е нещо, което се случва на определено място, не ходете там или не намирайте пътища там. Ако е с конкретно лице, ограничете достъпа си до него. Ако това е определена тема, избягвайте всички пътища, водещи до нея. Винаги има решение и от вас двете зависи или да оставите ситуацията да умре, или да намерите начин никога да не позволите ситуацията да се върне.

8. Наградете се

Това може да изглежда малко назад, но ако предположим, че двамата сте оцелели от голям проблем ... Наградете се малко за това! Само не забравяйте, това не е оправдание да излезете и да намерите повече проблеми, така че двамата да се възнаградите отново. Целта е да се създаде достатъчно позитив, за да се поставят последните гвоздеи в ковчега на този проблем и да се погребе напълно.

9. Запомнете и подгответе Backup

Това върви ръка за ръка със споменатото по-горе # 7, но това е решението, при което решението е съвсем очевидно или е намерено. Запишете какво се е случило и по-важното е какво е довело до точката на това да се случи. Предпазните мерки винаги са безброй проблеми и препятствия.

10. Винаги надеждните удобства

Удобствата съществуват, за да ... ни утешат. След като преодолеете проблем или сте решили да го оставите в миналото, и двамата отидете и се отдайте на здравословен комфорт, на който и двамата се радвате. Независимо дали става въпрос за пица, шоколадови бонбони, успокояваща музика, китайски бюфети, шиене, видео игри, бокс, четене и каквото и да било. Отделете време, за да премахнете нараняването си с удобствата си, особено ако можете да вземете удобствата си заедно. Въпросът е да погребете проблема, за който двамата сте решили да се погрижите, и да го оставите завинаги.

Предупреждение, метафората „Темпериране на меча“ все още стои, но това не означава, че трябва активно да търсите проблеми, за да тествате и закалявате връзката си. Да, това е доста вратичка в простото изчакване на проблеми, за да можете да укрепите връзката си, но неприродният характер на проблемите и увеличеното количество от тях могат да разрушат връзката, като по този начин обезсмислят целия процес.

Ако имате някакви идеи или коментари, моля, оставете ги в раздела за коментари по-долу. Както винаги, благодаря за четенето и „Успех” на всички вас!