Най -Добрите Имена За Деца

Най-добрите марки органични бебешки храни за 2022 г

Усмихнато момиченце, което яде на високо столче

Готвите ли се да въведете твърди храни на вашето бебе? Били ли сте на лов за идеалния здравословен избор за вашето подрастващо мъниче?

Когато става въпрос за избор на първи храни, на пазара има толкова много възможности. Ако обмисляте да използвате органични продукти, ще искате да прочетете тази статия. Ще разгледаме какво прави даден продукт органичен и защо може да искате да изберете органични продукти.

След това ще споделя някои от любимите си продукти на пазара и ще ви разкажа защо ги обичам.

Нашите най-добри избори

Обичаме честността! Mom Loves Best печели комисионна чрез следните ръчно подбрани връзки без допълнителни разходи за вас. Характеристики на таблицата за сравнение на модела на продукта
Продуктово изображение на ЗемятаПродуктово изображение на ЗемятаНай-добрите първи зърнени култури Най-добрият органичен продукт на Земята
  • Нежно за незрели стомаси
  • Работи добре с други храни
  • Без добавена сол или подсладител
Проверете цената Изображение на продукта на марката Amazon - Био бебешка храна Mama Bear, етап 2, тиква ябълка праскова...Изображение на продукта на марката Amazon - Био бебешка храна Mama Bear, етап 2, тиква ябълка праскова...Най-добра кошер храна Mama Bear органична бебешка храна
  • Много опции за вкус
  • Кошер и без глутен
  • Удобни торбички
Проверете цената Изображение на продукта на органични продукти от заек Питър, пюре от грах, спанак и ябълка, торбички от 4,4 унции (опаковка...Изображение на продукта на органични продукти от заек Питър, пюре от грах, спанак и ябълка, торбички от 4,4 унции (опаковка...Най-добра торбичка за храна Peter Rabbit Organics
  • Възможност за сервиране с различна температура
  • Лесен за консумация
  • Опаковка без BPA
Проверете цената Изображение на продукта на Happy Baby Organics Teether, боровинка и лилав морков, 12 броя (опаковка от 6)Изображение на продукта на Happy Baby Organics Teether, боровинка и лилав морков, 12 броя (опаковка от 6)Най-добрата органична закуска Happy Baby Teething Wafers
  • Разтваря се бързо
  • Помага при болки при никнене на зъби
  • Насърчава самостоятелното хранене
Проверете цената Изображение на продукта на еднозърнестите овесена каша Gerber, 8 унции (опаковка от 6)Изображение на продукта на еднозърнестите овесена каша Gerber, 8 унции (опаковка от 6)Най-добрият подсилен гербер от зърнени храни, еднозърнест
  • Препоръчва се педиатър
  • Идеален първи твърд стартер
  • Лесно смилаеми
Проверете цената Изображение на продукта на Happy Baby Organics, ясно изработена бебешка храна от етап 2, 4 вкусови плодове и зеленчуци...Изображение на продукта на Happy Baby Organics, ясно изработена бебешка храна от етап 2, 4 вкусови плодове и зеленчуци...Най-добро пюре от втори етап Happy Baby Organic
  • Четири опции за вкус
  • Органични
  • Ясно описание на опаковката
Проверете цената Изображение на продукта на торбичката за бебешка храна Plum Organics | Етап 2 | Пакет с разнообразие от плодове и зеленчуци | 3,5...Изображение на продукта на торбичката за бебешка храна Plum Organics | Етап 2 | Пакет с разнообразие от плодове и зеленчуци | 3,5...Най-добър пакет от сливи, органични
  • Вълнуващи вкусови комбинации
  • Лесно се изстисква върху лъжица
  • Неподсладено, несолено, кошерно, без ГМО
Проверете цената Продуктово изображение на ЗемятаПродуктово изображение на ЗемятаНай-добра млечна формула Най-доброто на Земята
  • Формула, подобна на майчиното мляко
  • Произведено от фермери, отговарящи на биологичните изисквания
  • Включва както лутеин, така и пребиотици
Проверете цената Изображение на продукта на пробиотика Gerber за бебета зърнени храни 2nd Foods, овесени ядки банан, 8 унции (опаковка от 6)Изображение на продукта на пробиотика Gerber за бебета зърнени храни 2nd Foods, овесени ядки банан, 8 унции (опаковка от 6)Най-добрият пробиотичен пробиотик от зърнени закуски Gerber
  • Насърчава храносмилателното здраве и способността за учене
  • Без изкуствени овкусители или подсладители
  • Не-ГМО
Проверете цената Изображение на продукта на Happy Baby Organics, ясно изработена бебешка храна от етап 2, ябълки, тиква и...Изображение на продукта на Happy Baby Organics, ясно изработена бебешка храна от етап 2, ябълки, тиква и...Най-добрата торбичка, която може да се затваря отново
  • Сертифициран органичен от USDA
  • Произведено от тикви, отглеждани в САЩ
  • Напълно повторно запечатване
Проверете ценатаСъдържание

Какво прави един продукт органичен?

Фермите, които са сертифицирани за биологични, преминават през строг процес на лицензиране (един) . Продуктът, който влиза в нещо органично, е отгледан без синтетични торове. Въпреки че могат да се използват някои естествени средства за предотвратяване на насекоми, пестицидите на химическа основа също не са разрешени (два) .

Има три различни категории, използвани за биологични продукти. Всяка категория отразява количеството органичен материал в крайния продукт.

  • 100 процента органичен:Ако вашият артикул е етикетиран като 100 процента органичен, всяка съставка в продукта е култивирана органично.
  • органичен:Ако вашият продукт е етикетиран като органичен, поне 95 процента от съставките са отгледани по биологичен начин.
  • Направено с органични съставки:Ако вашият артикул носи това обозначение, 70 процента от съставките трябва да бъдат класифицирани като органични. Останалите 30 процента от съставките са строго регулирани, включително уговорка да не се използват ГМО.

Докато в тази статия ще разгледаме подходящи за вегетарианци и вегани опции, месото също може да бъде обозначено като органично. При отглеждането на органично месо всички предоставени фуражи трябва да са органични, условията на живот са строго наблюдавани и антибиотиците не се използват превантивно (3) .

Защо да изберете органични бебешки храни?

Няма единствена причина да изберете да използвате органични бебешки храни с вашето бебе. Има обаче някои често цитирани причини защо хората правят промяната.

Икона за вкусИкона за вкус

Вкус

Много хора смятат, че органичните продукти имат по-добър вкус. Проучванията показват, че органичните храни съдържат повече антиоксиданти, отколкото техните алтернативи от конвенционални източници (4) . Много хора приписват подобрения вкус на тези допълнителни антиоксиданти.

В повечето случаи органично отглежданата продукция идва от по-малки добиви. Тези по-малки реколти също така увеличават максимално използването на хранителни вещества в почвата. Крайният резултат е продукт с по-интензивен вкус.

Органичното е по-добро за иконата на околната средаОрганичното е по-добро за иконата на околната среда

Органичното е по-добро за околната среда

Отглеждането на биологични продукти е по-добро за околната среда по няколко причини (5) .

  • По-малко опасни химикали се въвеждат в околната среда:Това е една от големите причини хората да посягат към продукти от органичен произход. Използването на несинтетичен контрол на вредителите и опции за торене оставя по-малко отпечатък върху околната среда.
  • Здраве на почвата:Не разчитането на синтетични торове означава, че се използват традиционни методи за поддържане на здравето на почвата. Сеитбообращението и изборът на култури помагат да се поддържа почвата пълна с хранителни вещества, които да бъдат върнати в бъдещите култури.
  • Дългосрочна устойчивост:Системите за отглеждане на култури, при които здравето на водните системи е защитено и почвата е обогатена, помага да се поддържат възможни бъдещи здрави реколти.
  • Предотвратяване на супербактерии:Прекомерната употреба на пестициди може да доведе до мутации, които правят вредителите по-трудни за контрол. Същото важи и за прекомерната употреба на антибиотици при животни.

Някои хора могат да твърдят, че органичните храни с по-добър вкус от конвенционалните храни са субективни. Същото не е вярно, когато става въпрос за биологично земеделие и околна среда — положителните екологични аспекти са добре документирани и напълно обективни (6) .

Икона за намаляване на излагането на вашето уязвимо бебе на химикалиИкона за намаляване на излагането на вашето уязвимо бебе на химикали

Намаляване на излагането на Вашето уязвимо бебе на химикали

Бебетата са по-чувствителни към добавките и химикалите, които проникват в конвенционално произведените храни. Независимо дали изрязвате изкуствени оцветители, ненужни пестициди или химикали за растеж, вие ще изложите бебето си на по-малко изкуствени вещества.

Развиващите се бебета и малки деца изпитват огромен растеж на неврони. Осигуряването им с органични храни може да помогне за защитата на тези нови клетки и да даде на вашето малко дете възможно най-добрия старт (7) .


Най-добрите био бебешки храни за 2022 г

Ето 10 страхотни органични бебешки храни, които трябва да имате предвид.

Бебешки зърнени храни

Бебешките зърнени храни могат да бъдат чудесен начин залесно в твърда храна. Можете да започнете, като използвате зърнени храни за сгъстяване на адаптирано мляко или кърма. Можете също да го добавите къмпюрирани храниза по-заситна храна.

1. Най-добрата органична оризова зърнена култура на Земята

Най-добра първа зърнена култура

Продуктово изображение на ЗемятаПродуктово изображение на Земята Проверете цената

Earth’s Best е в индустрията за бебешка храна повече от 30 години. Компанията е доверено име в бебешките храни и има утвърдена био линия. Харесва ми, че съставките в тази зърнена култура са изцяло натурални и създадени да подпомагат растежа на развиващото се бебе.

Тази оризова зърнена култура е направена с пълнозърнести храни и е обогатена с желязо. Желязото е чудесно за развиващите се бебета и може да бъде трудно да се получи от други източници. Оризовите зърнени храни често се препоръчват като първи вариант на зърнени храни, тъй като са лесни за храносмилане от бебето.

Няма изкуствени оцветители, консерванти или аромати. Сертифициран органичен и без ГМО, той също има страхотна консистенция и текстура, смесвайки се добре както с пюрета, така и с течности.

Професионалисти

  • Тази оризова зърнена култура е нежна за незрели стомаси.
  • Лесно се въвежда и работи добре, когато се добавя към други храни.
  • Без добавена сол или подсладител.

Против

  • Липсата на консерванти означава кратък срок на годност - планирайте да консумирате в рамките на 30 дни след отваряне.

2. Био еднозърнеста овесена каша Gerber

Най-добрите обогатени зърнени храни

Изображение на продукта на еднозърнестите овесена каша Gerber, 8 унции (опаковка от 6)Изображение на продукта на еднозърнестите овесена каша Gerber, 8 унции (опаковка от 6) Проверете цената

Gerber е може би една от най-известните марки в бизнеса с бебета. Gerber произвежда както органични, така и неорганични храни, но тази еднозърнеста овесена каша идва от органичната линия на компанията.

Тази зърнена култура е обогатена с допълнителни витамини, които са чудесни за нуждите на вашето растящо бебе. Включеното желязо помага за развитието на обучението, докато витамин А поддържа зрението и здравата имунна система. Освен това е обогатена с шест различни витамина от група В, плюс витамин Е, калций и цинк.

Чудесно е, че в това също няма ГМО съставки. Той е на базата на овесени ядки, така че е страхотна втора зърнена храна, която да представите на утвърден човек.

Това също е чудесен вариант за смесване в бутилка преди лягане или добавяне към пюрирана храна. Осигурява хубава текстура, като същевременно сгъстява храната и изглежда, че децата харесват вкуса му.

Професионалисти

  • Достатъчно тежък, за да засити бебето ви за по-дълги периоди от време.
  • Смила се добре за овесена каша.

Против

  • Чучурът за изливане е голям, което може да затрудни точното дозиране по време на приготвяне на храна.

3. Гербер бебешки зърнени пробиотик

Най-добрите пробиотични зърнени храни

Изображение на продукта на пробиотика Gerber за бебета зърнени храни 2nd Foods, овесени ядки банан, 8 унции (опаковка от 6)Изображение на продукта на пробиотика Gerber за бебета зърнени храни 2nd Foods, овесени ядки банан, 8 унции (опаковка от 6) Проверете цената

Тази пробиотична зърнена каша с овесени ядки и банан е рецепта без ГМО, направена с истински плодове, 11 грама пълнозърнести храни на порция и желязо за подпомагане на ученето.

Всъщност това е марката детски зърнени храни, препоръчана от педиатъра. Тъй като вашето малко дете расте и се променя всеки ден, добавянето на пробиотични зърнени храни към диетата им е чудесен избор. Подпомага развитието на мозъка и корема им.

Така че докато вашето малко дете расте, истинските плодове, зеленчуци и зърнени храни могат да осигурят безценна храна. Освен това родителите обичат колко вкусна е тази зърнена култура за техните бебета.

И накрая, тази зърнена култура е чудесен начин да запознаете детето си с лъжиците и самостоятелното хранене. Тази зърнена култура може да разшири вкуса им, както и да ги научи как да контролират ръцете си с по-малко бъркотия от обикновените зърнени храни.

Професионалисти

  • Подпомага растящите бебета.
  • Насърчава здравето на храносмилането и способността за учене.
  • Без изкуствени овкусители или подсладители.
  • Не-ГМО.

Против

  • Може да обезцвети чашите и съдовете.

Пюрета

Когато бебето ви е готово да направи следващата стъпка в твърдите храни, вероятно ще искате да въведете пюре. Те често са етикетирани според това колко фино е пюрето. Колкото по-ниско е числото, толкова по-подходящо е пюрето за новоядец.

4. Био бебешка храна Mama Bear

Най-добра кошер храна

Изображение на продукта на марката Amazon - Био бебешка храна Mama Bear, етап 2, тиква ябълка праскова...Изображение на продукта на марката Amazon - Био бебешка храна Mama Bear, етап 2, тиква ябълка праскова... Проверете цената

Тази храна е органична на USDA, направена с не-ГМО съставки, без глутен, кошер и без изкуствени аромати или оцветители. Най-важното от всичко е вкусно пюре от втори етап! Идеална за бебета над шест месеца, тази храна от тиква, ябълка, праскова и елда гарантирано ще задоволи вашето мъниче. Има и много други вкусове, от които да избирате, така че бебето ви да не се уморява от единия вкус.

Бебешката храна Mama Bear е пълна с доброта. Те се ангажират да гарантират, че вашето малко дете получава всички добри неща и нищо от лошите. Това им помага да растат и да останат здрави през този важен етап от живота им.

Много родители, които са склонни да правят собствена бебешка храна, преминаха към това, когато се върнаха на работа. Те все още се чувстваха добре да я дадат на малкото си дете, но също така им спести време, тъй като вече не им се налагаше да приготвят храната от нулата.

Професионалисти

  • Много опции за вкус.
  • Кошер и без глутен.
  • Удобни торбички.
  • Без добавена сол.

Против

  • Много водниста консистенция.
  • Торбичките изтичат лесно.

5. Happy Baby Bio Variety Pack

Най-добро бебешко пюре от втори етап

Изображение на продукта на Happy Baby Organics, ясно изработена бебешка храна от етап 2, 4 вкусови плодове и зеленчуци...Изображение на продукта на Happy Baby Organics, ясно изработена бебешка храна от етап 2, 4 вкусови плодове и зеленчуци... Проверете цената

Този разнообразен пакет е чудесен за хора, които ядат втори етап. Има четири различни вкуса на органични плодови и зеленчукови пюрета, така че вашето мъниче да може да опознае различни храни. Пакетът включва:

  • Круши, тикви и къпини.
  • Ябълки, зеле и авокадо.
  • Ябълки, гуава и цвекло.
  • Круши, зеле и спанак.

Тези здравословни опаковки са идеални за гледане на бебета по време на пазаруване, среща с приятел в кафене или следобедно затишие.

Happy Baby изработват и опаковат внимателно своите пюрета, като се уверят, че са подходящи за хора, които ядат втора фаза. Те са здравословни, органични и лесни за консумация. На гърба на опаковката можете да видите точно колко от всяка съставка има вътре. Освен това имат прозрачна част на бутилката, така че можете сами да видите ярките цветове.

Клиентите се възхищават колко щастливи ги ядат бебетата им. Те са вкусни смеси, които ще запознаят детето ви с плодовете и зеленчуците, така че да ги обича и по-късно в живота.

Професионалисти

  • Четири опции за вкус.
  • Лесно за ядене.
  • Органични.
  • Ясно описание на опаковката.

Против

  • Хранителната стойност не е посочена в продукта.
  • Пластмасова опаковка, така че не е екологична.

Торбички за храна

Торбички за хранаможе да бъде чудесен вариант, когато сте в движение. Имате ли човек, който яде, който започва да придобива известна независимост? Ще ви хареса как те им предоставят тази възможност, като същевременно успяват да избегнат съпътстващата бъркотия.

6. Peter Rabbit Organics

Най-добрата торбичка за промъкване в Extra Greens

Изображение на продукта на органични продукти от заек Питър, пюре от грах, спанак и ябълка, торбички от 4,4 унции (опаковка...Изображение на продукта на органични продукти от заек Питър, пюре от грах, спанак и ябълка, торбички от 4,4 унции (опаковка... Проверете цената

Тази ябълка, грах испанаксмесеното може да бъде чудесен вариант за получаване на тези допълнително богати на хранителни вещества зеленчуци. Ябълката осигурява на сместа привлекателна сладост, която вашето бебе със сигурност ще обича.

Това, което харесвам в линията Peter Rabbit Organics, е, че е сертифицирана за 100 процента органична и опаковката е без BPA. В съставките няма нищо скрито – всичко е изцяло натурално и направено от пълноценни храни.

Процесът на запечатване на тези торбички им позволява да се държат при стайна температура преди отваряне. Веднъж отворени, те могат да бъдат охладени, но няма да се съхраняват дълго.

Peter Rabbit Organics не добавя вода към своите продукти. Всяка торбичка се брои за единична, пълна порция плодове и зеленчуци. С 4,4 унции, това е идеалният размер за закуска в движение.

Професионалисти

  • Може да се сервира на стайна температура, охладено или затоплено.
  • Лесен за консумация директно от торбичката.

Против

  • Без добавена вода означава, че пюрето е по-гъсто, което може да не се хареса на някои деца.

7. Био бебешка храна от сливи

Най-добрият пакет от смесени плодове и зеленчуци

Изображение на продукта на торбичката за бебешка храна Plum Organics | Етап 2 | Пакет с разнообразие от плодове и зеленчуци | 3,5...Изображение на продукта на торбичката за бебешка храна Plum Organics | Етап 2 | Пакет с разнообразие от плодове и зеленчуци | 3,5... Проверете цената

Тези забавни смеси от плодове и зеленчуци ще се харесат на голямо разнообразие от вкусови предпочитания. Използвайки често подминавани плодове и зеленчуци, тези вкусови комбинации предлагат освежаваща промяна на темпото.

Всички съставки, използвани в тези Plum Organic продукти, са органични. Те също са неподсладени, несолени, кошерни и произведени без никакви ГМО.

Капачката може да се рециклира и торбичките могат да се запечатват повторно за онези моменти, когато не успеете да издържите през цялата порция. Просто не забравяйте да го хвърлите, след като е бил отворен 24 часа.

Опаковката на този продукт е изцяло без BPA. Докато някои от тропическите съставки се доставят извън Съединените щати, самото пюре се прави в щата. Съставките се доставят на местно ниво от ферми в Съединените щати, когато е възможно.

Като цяло, това саперфектно допълнение към вашата чанта за пеленискривалище за закуски. Те също така се търкалят добре отдолу нагоре, което предотвратява ненужното разхищение на храна.

Професионалисти

  • Вълнуващи вкусови комбинации.
  • Лесен за притисканелъжицаза тези моменти вашето бебе трябва да бъде нахранено.

Против

  • Съдържанието може да се отдели в опаковката, така че разпределянето на храната може да бъде предизвикателство.

8. Био бебешка храна Happy Baby

Най-добрата торбичка за повторно затваряне

Изображение на продукта на Happy Baby Organics, ясно изработена бебешка храна от етап 2, ябълки, тиква и...Изображение на продукта на Happy Baby Organics, ясно изработена бебешка храна от етап 2, ябълки, тиква и... Проверете цената

Тиквата често се пренебрегва, когато става въпрос за бебешки храни. В тази торбичка Happy Baby това е звездата на шоуто. Морковът и ябълката допълват тиквата и привеждат вкусовете в перфектен баланс.

Този продукт е сертифициран от USDA органичен и е направен без добавени захари или изкуствени аромати и консерванти. Той е направен без ГМО и е кошер и без глутен.

Харесва ми, че торбичката може да се запечатва напълно. За онези моменти, когато моето малко дете не успява да премине през цялата торбичка (или внезапно губи интерес), могалесно се съхраняваго в хладилника.

Тиквата е чудесен източник на антиоксиданти, витамин А,и витамин С.Тези торбички правят получаването на тези допълнителни хранителни вещества по-малко битка.

Когато сервирате това, не поставяйте в микровълнова печка и не варете торбичката. Отворените торбички трябва да се консумират или изхвърлят в рамките на 24 часа.

Професионалисти

  • Опаковката е ясна, така че можете да видите какво точно яде вашето бебе.
  • Произведено от тикви, отглеждани в САЩ, получени от семейни ферми.

Против

  • Био торбичките Happy Baby се предлагат само в опаковки с един вкус.

Бебешки формули

За много бебета адаптираното мляко е един от първите източници на хранителни вещества. Може да се храни отбутилкаилиглътка чашаили смесени в пюрета и зърнени храни. Предлагат се различни формули за различните възрастови групи, за да отговарят на техните нужди.

9. Happy Baby Beething Wafers

Най-добрата органична закуска

Изображение на продукта на Happy Baby Organics Teether, боровинка и лилав морков, 12 броя (опаковка от 6)Изображение на продукта на Happy Baby Organics Teether, боровинка и лилав морков, 12 броя (опаковка от 6) Проверете цената

Това е страхотна първа закуска за вашето бебе. Тези вафли за никнене на зъби Happy Baby с боровинки и лилави моркови са направени с оризово брашно от жасмин, органични плодове и зеленчуци. Липсата на изкуствени аромати означава, че и вие, и вашето бебе сте щастливи.

Тези вафли са чудесни за развиване на венците, тъй като са меки, без бъркотия и се разтварят лесно. Освен това помага на бебетата да се научат да се хранят сами.

Специално проектирана за хора, които ядат първи етап, това е идеално за чувствително бебе. Вкусът на боровинково лилав морков ги въвежда в нови вкусове със собствено темпо. Родителите ги обичат, тъй като не се оказват опасни от задавяне поради това колко бързо се разтварят. Освен това те помагат за облекчаване на болката при никнене на зъби.

Професионалисти

  • Разтваря се бързо.
  • По принцип без бъркотия.
  • Помага при болки при никнене на зъби.
  • Насърчава самостоятелното хранене.

Против

  • Чупят се лесно, така че някои бебета се мъчат да ги ядат правилно.
  • Добавена сол.

10. Най-добрата формула за биологични млечни продукти на Земята

Най-добрата органична млечна формула

Продуктово изображение на ЗемятаПродуктово изображение на Земята Проверете цената

Ако търсите формула на базата на млечни продукти, която много имитира майчиното мляко, може да искате да помислите за тази опция. Формулата не съдържа добавени твърди частици от царевичен сироп. Той има DHA и ARA - и двете естествено срещащи се в кърмата - за подпомагане на развитието на мозъка и очите.

Няма изкуствени аромати или консерванти и е органично сертифициран от USDA и кошер. Earth’s Best включва както лутеин (за развитие на очите), така и пребиотици (за повишаване на имунитета). Няма да намерите никакви хормони на растежа, генетично модифицирани съставки, антибиотици или стероиди.

Тази формула също е обогатена с желязо, което е подходящо за бебета под една година. Децата могат да продължат да приемат адаптирано мляко след една година, но може да помислите за преминаване към такова, предназначено специално за малки деца.

Професионалисти

  • Приликата на тази формула с майчиното мляко я прави чудесен вариант за кърмещи жени, които искат да приемат добавки с адаптирано мляко.
  • Earth’s Best е снабдил млечните си продукти от земеделски производители, съвместими с биологични продукти.

Против

  • Формулата може да причини известно разстройство на корема, особено ако експозицията на млечни продукти преди това е била ограничена.

Какво да имате предвид, когато купувате био бебешки храни

Ако сте като повечето родители, обръщате внимание на бюджета си. Вярно е, че закупуването на органични продукти за вашето дете обикновено е по-скъпо. Много биологични ферми са по-малки, произвеждат по-малко на реколта, а производствените разходи са по-високи.

Ако можете да направите само някои от покупките си органични, помислете за следната информация. Някои плодове и зеленчуци са известни с броя на пестицидите и химикалите, които съдържат. Те дори са наричани мръсната дузина (8) .

  • ябълки.
  • къдраво зеле.
  • Маруля.
  • Вносно грозде.
  • моркови.
  • круши.
  • Камби.
  • Целина.
  • Нектарини.
  • Праскови.
  • ягоди.
  • череши.

Ако търсите места, където да спестите пари с вашите био покупки, помислете за пропускане на предварително опаковани и преработени органични храни. Те обикновено съдържат други добавки, като сол, захар и мазнини. Органичният етикет няма да направи тези храни по-здравословни за вас.

Можете също да изберете да използвате конвенционално отгледани плодове и зеленчуци с кори, които не се ядат, тъй като те са с постоянно по-ниско съдържание на пестициди. Авокадо, портокали и диня са примери за продукти с негодни за консумация външни кожи.

Ако търсите продукти с най-ниски количества пестициди, потърсете тези - чистите 15 (9) .

  • авокадо.
  • Царевица.
  • ананас.
  • манго.
  • Лук.
  • Сладки картофи.
  • Аспержи.
  • Сладък грах.
  • киви.
  • Пъпешчета.
  • домати.
  • зеле.
  • Патладжани.
  • Грейпфрут.
  • Диня.

Независимо дали използвате органични или конвенционално отгледани продукти, уверете се, че приготвяте храната си правилно, преди да ядете или готвите с нея. Винаги измивайте продуктите си старателно и помислете за накисване на плодове или зеленчуци, за да премахнете замърсяванията и замърсителите.

Сега, когато знаете малко повече за органичните храни – и какво трябва да търсите – нека да разгледаме някои от любимите ми органични продукти.