Предимства на танца за деца

Забелязали ли сте, че децата обичат да танцуват? Креативността и себеизразяването са жизненоважни за благополучието на вашето дете, а танците са забавен начин да накарате детето си да бъде активно.

Танците имат толкова много плюсове, от физическа годност до повишаване на увереността и креативността. Но как го насърчавате?

Вашето дете не трябва да става майстор танцьор, но има твърде много предимства, които да игнорирате. Ето как да накарате детето си да се възползва от ползите от танците.

Съдържание

• Физически ползи от танца
• Психичните ползи от танца
• Емоционални ползи от танца
• Социални ползи от танца
• Академични ползи от танца
• Щастливи крака

---

КЛИКНЕТЕ ЗА РАЗГРАЖДАНЕ НА ИЗОБРАЖЕНИЕТО

---

Физически ползи от танца

Сега може да разберете, че танцът е също толкова упражнение, колкото и изкуство. Нека да разгледаме предимствата му.

1. Танцът насърчава неврологичното развитие:Когатодетето се радва на музикаи се научава да танцува в неговите ритми, стимулира мозъка им. Това подобрява когнитивните им способности, както и неврологичното им здраве ^(един) .
2. Танците поддържат вашето дете във форма:Вашето дете може да подобри своята издръжливост, издръжливост и енергия чрез танци. Освен това насърчава силата и развитието на мускулите. Нека не забравяме, че е кардио, така че поддържа и сърцата им здрави. Тъй като е изразителен, може да е отлично решение за деца, които изпитват отвращение към упражненията.
3. Танцът подобрява гъвкавостта:Вижте балерините. Вашето дете не трябва да се превръща в конторционист, но танцът може да го направи по-гъвкав. Гъвкавостта може да намали шансовете за нараняване. Освен това ви дава по-широк обхват на движение и подобрява притока на кръв към мускулите ви ^(две) .
4. Танцът насърчава детето ви да се държи по-добре:Танцът е чудесен за вашия гръбначен стълб. Танцьорите се обучават как да контролират телата си, за да поддържат оптимално собственото си тегло. Ако детето ви се научи да танцува, стойката му ще се подобри. Те няма да се прегърбват и гърбът, раменете, шията и костите им ще бъдат от полза.
5. Танцът подобрява баланса:В съответствие с горното, танците също ви осигуряват по-добър баланс. След като се научите как да се държите правилно, цялата ви стойка се подобрява. Това ви държи центрирани, а също така е необходимо за вашите мускули и гърба. Ако сте по-изящни, сте по-малко податливи на инциденти и наранявания.
6. Танцът развива пространственото съзнание:По същия начин танцът учи на пространствено мислене - нещо, с което не всички деца са свикнали. Когато танцувате, се научавате да преценявате пространството около вас. Работи и върху вашата преценка и осъзнаване.
7. Танцуването е ритмично:Може да си мислите, че ритъмът е нещо, което чувствате или харесвате, но усещането за него може да подобри цялостното ви здраве. Подобно на музиката, тя подобрява когнитивните ви разсъждения, укрепвайки мозъка ви ⁽³⁾ . Освен това ви помага да останете спокойни и подобрява психичното ви здраве.
8. Танцът е освобождаване:Танците отнемат енергия. Вашето дете не трябва да танцува до степен на изтощение, но това е изход за натрупана хиперактивност. Това също може да подобри съня, фокуса и рутината им.

Психичните ползи от танца

Често, ако физическото ви състояние се подобри, вашето психическо здраве също се укрепва. Силното тяло прави по-лесно да имате силен ум. Нека разгледаме психологическите предимства на танца.

1. Танцът повишава увереността:Това е безсмислено. Ако детето ви бъде приветствано в група и му е позволено да блести, то ще се чувства добре. Танците позволяват на детето ви да поеме водещата роля. Те ще свикнат с публиката и самочувствието им ще получи тласък. Това може да им помогне в други области, като публично говорене или представяне.
2. Танцът насърчава оценяването на изкуството:Логично е, че ако детето ви практикува изкуство, разбирането му за самото изкуство ще се подобри. Това разширява техните познания и вкусове. Децата ще бъдат изложени на много различни музикални стилове и култури в танца.
3. Танцът поддържа вашето дете мотивирано и вдъхновено:Както при всеки друг спорт или дейност, вашето дете ще се научи да упорства. Често се пренебрегва, че танцът ще научи детето ви да се учи от грешките си и да продължи напред. Това само по себе си е средство за повишаване на увереността.
4. Танцът насърчава добрите навици:Танцът се основава на рутината. Вашето дете ще се научи да идва навреме, да се придържа към ангажиментите си и да тренира. Преподават се и други житейски умения, като следване на инструкции, сътрудничество, отчетност и подготовка. Те също така ще се научат да бъдат отдадени и да поемат упорита работа, да играят упорито отношение.
5. Танцът укрепва когнитивните способности:Засегнах това във физическите ползи, но това са и психически черти. Танцът може да изгради фокуса, концентрацията, паметта и разпознаването на моделите на вашето дете. Може дори да преподава решаване на проблеми и иновации. След като детето ви се почувства достатъчно удобно, за да експериментира, вероятно ще започне да хореографира собствените си парчета.
6. Танцът може да подобри комуникацията:С всички когнитивни ползи от танца, съчетани с повишаване на увереността, вашето дете ще стане по-добро в общуването. Танцът е форма на себеизразяване и разказване на истории. Тези умения ще се преведат в други области от живота им, като речта.
7. Танцът е креативен:Ето още един, който не трябва да обяснявам. Танцът е изкуство. Ако детето ви участва в него, то ще стимулира креативността си. Танцьорите винаги се насърчават да играят свободен стил. Когато детето ви се научи да се изразява като личности, творчеството му ще се превърне в сила, с която трябва да се съобразявате.

Емоционални ползи от танца

Всичко е свързано. Ако детето ви има силно тяло, което може да приеме силен ум, то ще изживее света по различен начин. Не забравяйте, че говорим за изкуство, което винаги е било считано за емоционално, ако не и за духовно.

1. Танцът подобрява самооценката:Помислете как това може да подобри самосъзнанието на вашето дете. Ако имат с какво да се гордеят, те ще се обичат повече. Това дори може да бъде важен метод заборба с тормоза, депресия, тревожност и травма. Танцът също така учи на емпатия, която има потенциала да намали още повече тези проблеми ⁽⁴⁾ .
2. Танцът е забавен:Звучи смешно, но не бихте ли предпочели да имате детето си в клас по танци, отколкотогуби се пред телевизора? Или попадане в грешната тълпа? Децата не искат да им е скучно. Танцът може да подобри настроението на вашето дете.
3. Танцът набляга на езика на тялото:Танцът може (и ще) засили способността на детето ви да общува невербално. Не само езикът на тялото им ще се подобри, но и ще се научат да четат другите по-добре. Това е ценно житейско умение.
4. Танцът е емоционален отдушник:Всеки има нужда от нещо, в което може да излее чувствата си. Танцът служи като отдушник за емоционалните нужди на вашето дете. Танцът е катарсичен. Той може значително да регулира поведението на вашето дете, както и неговите чувства. По този начин освобождава стреса и натрупва разочарование.
5. Танцът може да поддържа детето ви на път:Всяко хоби или дейност може да осмисли живота на вашето дете. Мотивацията или желанието за превъзходство ще им даде усещане за цел. Не забравяйте, че въпреки че детето ви не трябва да се занимава професионално с танци, то ще отвори врата за възможности, ако иска. Просто казано, това им дава нещо, за което да работят.

Социални ползи от танца

Тъй като танцът почти винаги е групова дейност, социалното съзнание на вашето дете също ще се засили. Държавните училища са известни с това, че се позовават на разделение сред младежите. Танцът може да помогне в борбата с това.

1. Танцът е социална дейност:Танците насърчават социализацията. Класовете по танци обикновено не са един на един. Вашето дете ще има възможност да намери нови приятели. Това ще им даде място да се впишат и да се почувстват свързани с другите. Танцът ни учи да синхронизираме, което също насърчава емпатията.
2. Танцът включва работа в екип:Това означава, че всеки трябва да играе роля в представление или рутина, насърчавайки чувството за работа в екип и сътрудничество. Когато не е сериозен или професионален, танцът не е състезателен. Всеки има своето място и представлява важна част от една по-голяма картина.
3. Танцът може да научи на уважение и разбиране:Танцът не дискриминира. Вашето дете ще се запознае с други от всички сфери на живота. Те ще научат повече за обществото и равенството. Тъй като има и елемент на безопасен и структуриран физически контакт, те ще бъдатнаучени да се уважават един друг, също Те дори биха могли да научат за различни полове, идентичности и сексуалност.

Академични ползи от танца

Виждали сте как танцът подобрява физическото, психологическото, емоционалното и социалното благополучие на детето. Сега можем да разгледаме как всички те се свързват заедно, за да се възползват от академичното си представяне ⁽⁵⁾ .

1. Танцът изисква практика:Всичко, което детето ви научава в клас по танци, от дисциплина през рутина до уважение, може да се приложи в класната стая. Това е основно предимство. Ако се научат да отчитат времето, отдаденост и дисциплина, например, оценките им могат да се подобрят. Танците ги вдъхновяват да работят повече, което със сигурност ще рефлектира в тяхното обучение.
2. Танцът изгражда характер:Ако танците учат детето ви на по-добро поведение и увереност, това ще се прояви и в тяхното обучение. Те ще бъдат по-спокойни, уверени и общителни. Те също така ще се научат как да следват инструкциите, да уважават себе си, своите връстници и авторитета. Поведението им ще се подобри и те ще станат по-добри хора.
3. Танцът е умение:Не забравяйте, че класът по танци е академичен сам по себе си. Вашето дете се учи и расте и развива ново умение или талант. Ако им хареса, може да откриете, че ще го преследват сериозно. Това е също толкова валидна кариера, колкото и всяка друга, и има много възможности за изследване.

---

Щастливи крака

Ще го кажа отново: всеки може да танцува. Това е вродено във всички нас, независимо дали е на парти, когато никой не гледа, или академично. Това е мощна практика, която има голям потенциал наистина да отключи уменията и щастието на вашето дете, така че защо да не му дадете шанс?

Танците често се пренебрегват. Освен ако не мислим за балерини, то не е толкова почитано, колкото други форми на изкуство като рисуване или пеене. Но ползите не могат да бъдат надценени.

Целият живот на вашето дете може да бъде подобрен чрез участие в танци. Надявам се да го обмислите, заради тях.