7 причини Разводът се чувства като смърт

Източник

Разводът е едно от най-неочакваните и болезнени преживявания в живота, с които човек някога може да се сблъска. Със сигурност беше непредвидена концепция, за която не бях подготвен. Въпреки че съм живял щастлив живот, откакто съм започнал отначало, има и грубият факт, че моят избор направи недоволни на другите и аз все още огорчих загубата.

Разводът често носи същия тип чувство, както когато умира близък приятел или любим човек. Дори да сте искали развода, пак ще понесете загубата. Преживях това, след като преминах през разваляне на брака през 2013 г. и последващ брак с някой нов. Това, че се придвижих напред, не означава, че не е загуба. Този списък представя личния ми опит и начина, по който съм работил, за да приема, разбирам и преодолявам всяка част.



Източник

1. Ще скърбите дори ако сте искали развода

По време на процеса на развод или прекратяване на брака някои ключови удобства и познания се губят:



  • самоличност
  • изображение
  • рутини
  • взаимоотношения
  • роднини
  • споделени приятели
  • финансова стабилност
  • вашия дом и неговите удобства

Бъдещето, което сте си представяли и към което сте се стремили, е приключило. Нормално и дори здравословно е да преминете през етапите на развода, както бихте направили с всяка загуба. Това наистина е смърт - смърт на всичко, което си живял и знаеш от много дълго време.

2. Вашият бивш може да остане част от живота ви, ако имате деца

Ще трябва да се научите как да съжителствате здравословно. Вие носите отговорност да възпитавате децата си с техните най-добри интереси. Децата, които се развеждат, все още могат да бъдат щастливи и основателни, ако нещата останат приятелски между родителите и те останат извън линията на огъня.



Същото важи и за възрастни деца. Ще има дипломи, сватби, раждане на внуци, много събития, от които и двамата се нуждаете и искате да участвате. Никой не трябва да се чувства неудобно да присъства на подобни събития. Създали сте тези деца заедно и трябва да участвате сплотено в техните постижения.

Не забравяйте, че вашите деца ви гледаха и уважаваха и бяха свикнали с вашето постоянно присъствие в живота им и да сте на тяхно разположение. Ще им отнеме време да се появят и в някои случаи много дълго или може би никога. Дотогава разбирайте, че връзката ви може да е едностранна. Те може да не признаят неща, от които сте развълнувани, и да не се обадят, защото мислят за вас, и дори да не реагират, когато се свържете с тях.

Не натискайте. Бъдете търпеливи, любвеобилни и готови да живеете в едностранен свят известно време - дълго време. Ще почувствате, че това е вашето наказание и може би е така. Но няма нищо по-утешително от безусловната любов и приемане на родител и те ще оценят, че не сте се отказали от тях, когато са били ядосани и са го изразявали.



3. Вашият социален живот ще се промени

Взаимните приятели, дори познати, могат да променят своята лоялност. Ще научите кои са истинските ви приятели и това ще ви изненада. Някои ще изберат страни, докато други решат да останат приятели и с двама ви. Ще получавате по-малко коледни картички и покани за светски събития и това ще ме боли адски. Тази промяна в приятелствата може бързо да промени вашите приоритети от това да бъдете перфектната домакиня и да отидете на безкрайни социални събирания, до да имате скромен социален живот с онези, с които имате истински връзки, които са останали от вас със слушащо ухо и отворен ум. Ще намерите утеха в това и приятелствата ви ще означават много повече. Доверете ми се на този.

4. Гневът ще повдигне грозната му глава

Без значение какви са обстоятелствата, ще има гняв, негодувание и вина. След развода ще има мисли и дори думи за лоялност, загубено време, колко добър е другият човек, който ги е мислил / и е любимият ми, „променил си се, не си човекът, за когото се ожених.“ Разбира се, че не сте. И не трябва да бъдете. Промяната означава, че сте пораснали и няма нищо лошо в това.

Отново разводът е загуба. Няма значение дали сте доволни или облекчени от тази загуба. Загубата е загуба. И част от загубата и траура е гняв. За вашето благополучие трябва да се справите с всички етапи и да преминете от гняв към приемане. Може да не се случи за една нощ, но в един момент ще можете да го пуснете и да продължите напред.



5. Хората ще говорят и ще вземат страна

Никой не знае какво се случва в брака, освен двойката, и никой друг не се нуждае от участие, защото никакви други мнения нямат значение. Един приятел веднъж каза, „във всяка история има три страни ... неговата [нейната], моята и нашата”. Колко вярно е това и хората трябва да го уважават.

Клюките могат да ви повлияят, а е необходимо самосъзнание и увереност, за да игнорирате обвиненията и преценките и да приемете реалността, която само вие знаете. Вие бяхте двама души, които направиха най-доброто, което можехте; това е, което можете да кажете и да го оставите на това. Когато се касае за други хора, нека бърборенето е фонов шум; защото това е всичко.

Източник

6. Спомените ви ще бъдат с вас завинаги

Независимо дали сте били женени от три години или 30 години, прекарали сте значително време заедно и сте създали много спомени с бившия си, децата си, семействата си и приятелите си. Изберете да гледате на тези спомени като на безценно преживяване.

Виждам годините си с бившия си като време на обучение, семейни тържества, важни събития и промени. Те са част от това, което съм. Не съм същата жена, която някога бях, но по правилния начин. Аз съм същата майка, медицинска сестра и приятелка, но там, където съм различна, е в мен самата; начина, по който гледам на живота, хората и ситуациите. Промених се по начини, допринесли за растежа ми, а не за смъртта ми.

Все още ми предстои дълъг път, но всеки ден подобрявам това, което съм. Всичко, което преживях в брака си, както доброто, така и лошото, ме направи това, което съм днес, както в това, което съм променил, така и в това, което е останало същото. Това е част от живота ми, в който живея без съжаление заради четирите си красиви и талантливи деца, дошли от него. Да имам и отглеждам децата си беше най-значимото ми постижение през това време и не бих променил това за нищо.

Източник

7. Семейството може да не разбере или да ни подкрепи

Те могат да съдят, да обвиняват, да сочат с пръст и да говорят лошо за вас на вашите деца, други членове на семейството или техния приятелски кръг. В най-добрия случай ще бъде унизително, но се опитайте да разберете, че и те скърбят за загубата на семейството, както са го познавали. Надяваме се, че с времето, изслушването и разбирането те ще дойдат да разберат и уважат вашите решения.

Възможно е дори да са неприемливи или нетърпими към нова връзка. Това ще бъде най-трудната част. Бъдете търпеливи и готови да простите. В крайна сметка ще им липсва вашата компания и всички семейни връзки, които някога сте имали. За съжаление това може да отнеме години; в моя случай отнема много години с малко надежда за помирение - не поради липсата на опит. Оставам обнадеждена и се фокусирам върху това да живея пълноценно живота си. Не мога да се спра на това, което нямам, и знам, че съм направил всичко възможно.

Хората могат да бъдат влиятелни, особено вашите родители или други членове на семейството, така че не им позволявайте да предизвиквате съжаление или разкаяние. Вие носите отговорност само за своите чувства и реакции, а не за техните. Не мога да ви кажа колко хора са ми казвали това през годините - приятели с подобен опит, терапевти и дори непознати.

Най-трудни са празниците и монументалните семейни събития. Трябва да създадете нови традиции, независимо дали това ще бъде с новия ви съпруг, приятели или съседи. Оставам с надеждата, че един ден сърцата ще омекнат и ще се случи приемането.

Източник

„Има голяма разлика между отказването и пускането. Да се ​​откажеш означава да се продадеш на кратко. Това означава да позволите на страха и борбата да ограничат възможностите ви и да ви задържат. Пускането означава да се освободите от нещо, което вече не ви служи. Включва премахването на токсични хора и системи от вярвания от живота ви, за да можете да освободите място за взаимоотношения и идеи, благоприятни за вашето благополучие и щастие. Отказът намалява живота ви. Отпускането го разширява. Отказът е затвор. Пускането е освобождение. Отказът е саморазправа. Отпускането е грижа за себе си.

Така че следващия път, когато решите да освободите нещо или някой, който задушава вашето щастие и растеж, и човек се осмели да ви обвини, че сте се отказали или сте слаби, напомнете си за разликата. Напомнете си, че не се нуждаете от ничие разрешение или одобрение, за да живеете живота си по начина, по който се чувствате правилно. Никой няма властта да ви казва кой да бъдете или как да живеете. Никой не може да реши как трябва да изглежда живота ви или кой трябва да бъде част от него. Никой, освен теб. ”

- Даниел Кьопке