Как да се справим с психично болен човек: Поставяне на граници

Плат, бродиран от болен от шизофрения
Плат, бродиран от болен от шизофрения | Източник

Когато някой, когото обичате, се разболее от психично заболяване и откаже да получи помощ, има много емоции, които ще изпитате. Някои от тях ще дойдат веднага; някои от тях ще идват бавно. Една от най-изненадващите е мъката.

За някой, който не се е сблъсквал с това, може да е трудно да разбере как можете да наскърбите жив човек. Ужасното при психичните заболявания е, че самият човек се променя. Често това е постепенна промяна, от здрава към болна, но те се променят. Тъй като психичните заболявания ги държат, както в случаите на шизофрения, деменция и много други психични заболявания, които обхващат тези, които обичаме, човекът става все по-болен. За разлика от други заболявания, личността им се променя, те могат да станат параноични или дори летливи. Един момент говорите с човека, когото познавате; на следващия ги заварвате да викат и не разпознавате човека преди вас, което може да се случи от ден на ден или дори от момент на момент. За съжаление, като любим човек, трябва да се научим да се справяме с тази нова промяна. Трябва да преживеем загубата, която преживяваме, и да започнем да поставяме нови граници.

Граници за настройка

Поставянето на граници не означава категорично отхвърляне. Това означава, че ограничавам влиянието им върху живота си, което е може би най-трудната част от този вид скръб, защото там, където трябва да бъдат границите, е различно за всеки човек. Болният може да се справи с определени хора по-добре от други. И различни хора се справят с някой с психични заболявания по-лесно от други.



Нарича се една книга, която горещо препоръчвам Граници. Той учи как да се поставят здравословни граници. Не е подъл или безсърдечен. Това е самосъхранение, любов към себе си, уважение към себе си. И често е по-добре и по-здравословно и за болния.

Един въпрос, който трябва да си зададете, когато задавате граници този човек се възползва от вас. Ако те се възползват от вас, трябва да се научите да казвате „не“. Докато не се научите да казвате „не“, те ще продължат да се възползват от вас. Може да чувствате, че носите отговорност към този човек; истината е, че ако са възрастни, дори да са вашето дете, вие не носите отговорност да бъдете на тяхно разположение. В някои случаи казването на „не“ е по-любещо към този човек, особено в случаите, когато това дава възможност.

Също така, когато задаваме граници към близките си, това ни позволява да им помагаме по-добре, тъй като емоциите ни не са високи и търпението не е загубено.

Активист ли сте?

Освен това трябва да сте честни със себе си. Един от най-трудните въпроси, особено като родител, който трябва да си зададем, е дали давам възможност на този човек. Много родители на психично болни възрастни деца смятат, че трябва да се грижат за този човек, въпреки че този човек е способен да се грижи за себе си. Поставяйки граници, вие ги карате да поемат отговорност за себе си и своите действия. Освен това ги учи да станат по-независими.

Приятели, братя и сестри и т.н. също могат да направят това. Позволявате ли им да се влошат повече от болестта и да им попречите да получат помощта, от която се нуждаят, което трябва да се прецени много внимателно, тъй като е лесно да се извинят причините ви за намеса или помощ на човека. Често имаме добри намерения с катастрофални резултати.

Това токсична връзка ли е

Друго нещо, което трябва да си зададете; това токсична връзка ли е? Токсична връзка означава всяка връзка, при която сте малтретирани психически, устно или физически, което е най-трудният вид граница, защото за ваша защита трябва да се дистанцирате от насилника. Трудно е да се дистанцираме от някого, когото обичаме. Често искаме да бъдем мъченици, за да помогнем на другия човек, но не можем да направим това за сметка на себе си. Да не рискуваме емоционалното си благополучие не е егоистична тактика.

Когато позволяваме на другите да ни злоупотребяват, ние не сме в състояние да помогнем на хората около нас, които се нуждаят от помощ. Може да си позволите да бъдете малтретирани от този човек, за сметка на това да помогнете на други хора, като вашите деца, или ако лицето е вашето дете, вашите други деца. Може да се окажете фокусирани върху болното си дете; пренебрегвате останалите. Може също да пренебрегнете брака си.

Когато човек е токсичен във вашия живот, може да се наложи да решите кога вече не е разрешен в живота ви. Сърцето ви ще се счупи, това е нормално, но вие не само защитавате себе си, но и хората около вас. Прекъсвайки токсичните връзки, той позволява на другите ви връзки да цъфтят.

Позволете си да скърбите

След като сте задали граници, оставете си време да плачете. Единственото нещо, което трябва да запомните, е, че губите някого. Може би те присъстват физически във вашия живот, но психически човекът, когото някога сте обичали, го няма. Оставете се да скърбите. Спомнете си добрите времена, но знайте, че добрите времена, които сте имали, не са били с този човек. Това беше здравословна версия на този човек. Можете да се надявате, че ще ги върнете, но бъдете реалисти. В повечето случаи, освен ако това лице не потърси медицинска помощ, никога няма да се върне. Възможно е да имат моменти, в които се справят по-добре от другите времена, но очаквайте, че нещата могат да се променят бързо обратно.

Психичните заболявания са ужасен набор от заболявания. Не е достатъчно известно за човешкия мозък, за да се излекуват такива състояния. Въпреки че не отнема живота, отнема качеството на живот. Това може да засегне хората около болния човек по-драстично от всеки друг вид заболяване. Бъдете честни със себе си, бъдете реалисти, поставете граници и се оставете да скърбите.