5 начина да се справите с първата си връзка

Така че изпаднахте в дилема, като станахте прекалено уютен с вашия приятел / съсед / съквартирант / колега / любим барман / бивш. По някаква причина се оказахте в уязвима позиция и едно нещо доведе до друго. Може би сте прекалили с пиенето и алкохолът не само замъглява зрението ви, но и границата между „YOLO”И„ има голяма вероятност всъщност да си спомня това ”.

Може би току-що сте се измъкнали от връзка и се е нуждаели от прегръдка (това е, за което влязохте, преди ситуацията да бъде манипулирана от феромонни нинджи). Може би „Любовта на безнадеждно място“ на Риана започна да избухва през високоговорителите точно когато двамата заключихте очите с неловко съчувствие. Или може би просто сте искали да освободите своите задръжки за веднъж. Каквато и да е причината, в крайна сметка сте се свързали с някой, когото по принцип ‘не би трябвало’ и сега реалността е настъпила и нещата са доста неудобни между вас двамата. Не сте сигурни къде се намирате, как се чувствате и особено не как трябва да се държите.

В определен ден и под определен ъгъл човекът, когото обикновено не бихте погледнали, изглеждаше привлекателен. И така всичко започна & hellip;

Ето 5 съвета как да се справите със ситуацията:

1. Бъдете готини.

Важно е да не изплашите ИЛИ страхливите.

Може да се чувствате склонни да преценявате себе си, другия човек или ситуацията твърде строго. Ако никой от двамата все още не е говорил за ситуацията, опитайте се да не оценявате твърде много нещата, докато въздухът не се изчисти и не проведете прилична дискусия.

Засега се въздържайте от всякакви предположения.

Не предполагайте, че двамата вече имате връзка и скоро ще станете публични или официални. Ако все още нищо не е дефинирано, моля, бъдете готини.

От друга страна, не бъдете студени за това. Може да се чувствате неловко или притиснати (или просто не се интересувате), но дължите на тях да бъдат внимателни и уважителни. Просто да изстинеш и да не говориш с тях, е не готино. По-добре е просто да им кажете какво чувствате, когато имате шанс. Не подценявайте способността на някого да разбира и приема ситуация, която се комуникира с уважение.

2. Оценете чувствата си.

Как се отнасяте към ситуацията? Справете се с чувствата си, преди да се опитате да разберете как се чувства другият. Може да се събудите сутрин и първото нещо, което си мислите, е: „Какво мислят за мен? Трябва ли да се обадя? Да ги изкарам отново? ” Но какво ще кажете за това как наистина се чувствате?

Е, беше ли забавно?

Може би си мислите, че е вълнуващо и освобождаващо. Би ли го направил отново?

Може би смятате, че е било неудобно и грешно. Бихте ли предпочели това никога повече да не се случи, някога?

Може би наистина сте искали това да се случи, но не по този начин. Искате ли повече от това? Като връзка?

Важно е да знаете какво искате от ситуацията и да сте честни със себе си, защото ако не сте, нещата лесно могат да излязат извън контрол, особено защото това е човек, когото вероятно ще видите почти всеки ден.

Едно от най-важните неща при свързването е да зададете лични граници и да позволите на нещата да стигнат толкова далеч, колкото ви е удобно.

Ако не сте доволни от действията си (или се чувствате изключително притеснени / виновни за това), тогава може би трябва да се примирите с факта, че вероятно не сте емоционално готови за случайни афери и че може да се наложи да отделите време да се справите с емоционалните си тревоги, преди да станете интимни с другите.

3. Признайте ситуацията и се изправете срещу нея.

Освен ако вие и човекът не сте се съгласили да имате ситуационна амнезия, трябва да се обърнете към слона в стаята, преди да изпитате емоции и объркване.

Ако нещо ви притеснява, говорете с човека. По-добре е просто да го поставите там, вместо да се разхождате из къщата / квартала / офиса, като си почешете носа и да сложите ръката си на челото си всеки път, когато въпросният човек мине.

Някой трябва да каже нещо. Не чувствайте, че някой не трябва да бъдете вие. Не бихте ли предпочели да се изяснят нещата, преди хората да започнат да задават въпроси и да започнете да се параноицирате относно възможността за слухове?

Ако това е приятелство, особено важно е да обсъдите нещата и или да възстановите връзката си, или да продължите нещата - ако това искате и двамата. Ако искате да ги видите отново, трябва да ги уведомите. Ако все още не искате да ги видите, очевидно е, че те се опитват да се свържат с вас, тогава поне им дължите, за да им кажете, че не сте готови за нищо повече.

Какво се случва, ако вие сте човекът, на когото давате студено рамо? Отново, не се откачайте и определено не трябва да създавате сцена. Не би било в много добър вкус да се навъртате над тяхната кабина, извън прозореца им или на работното им място гръмогласно и питате: „Защо още не ми се обадихте ?!“ Възможно е да не са се обадили, защото не са сигурни как да се справят със ситуацията и евентуално се надяват първо да се обърнете към нея.

Може би ви дават вашето пространство. Друг вероятен вариант, за съжаление, е, че те не се интересуват да ви виждат отново. Единственият начин да разберете е да оставите егото си настрана и да попитате. Помолете да поговорите с тях насаме, за да разберете какво чувстват те за случилото се между вас двамата. Ако продължат да ви избягват, няма да отговорят на обажданията ви или не отложат срещата ви за дискусия, може просто да се наложи да приемете, че те не искат да се справят с последиците от вашето свързване и не са търсили нищо отвъд аферата.

4. Вземете (зряло) решение.

Оценихте чувствата си и проведохте дискусията, сега трябва да решите какво ще правите.

Ако знаете, че не сте готови да преследвате нещо отвъд връзката, общувайте и се надявайте да последва най-малко драма.

Ако искате да продължите връзка, уверете се, че го правите по правилните причини, а не само защото смятате, че това е правилното нещо, тъй като вече сте се свързали. Ако двамата сте съвместими, чувствате се комфортно един с друг, емоционално зрели за отношенията си в момента и вероятно биха се събрали публично, тогава може би бихте могли да го обмислите. Ако имате резерви един към друг и сте напълно несигурни къде може да отиде това, опитайте се да се опознаете още малко (ако това искате).

Ако искате да продължите с непринудената връзка и знаете, че бихте били достатъчно зрели, за да приемате и спазвате границите, тогава непременно продължете.

Ако сте на приемащия край на студеното рамо, зрелото решение ще бъде да го пуснете и да продължите напред.

5. Поддържайте спокойствие и продължете.

Ако двамата няма да се свържете отново, приемете го и продължете напред. Ако чувствата ви са несподелени или ако сте отново в приятелската зона, най-добре е да не се съсредоточавате върху начини да убедите другия човек, че сте подходящ за тях и да се съсредоточите върху това дали сте готови да се задоволите с връзката така, както е стои.

Ако все още ще бъдете просто приятели / съседи / съквартиранти / колеги / бивши, опитайте се да нормализирате ситуацията, като се върнете към начина, по който сте били преди свързването.

Не се фокусирайте върху съжаления и разочарования. Вижте това като прозрение - вие сте поне по-близо до това да знаете какво искате от една връзка. Сега можете да зададете границите за това, което очаквате. Когато срещнете някой нов, уведомете го предварително какво искате от връзката. Не забравяйте, че никога не трябва да давате контрол на никого, когато става въпрос за вашите желания за интимност. Не е нужно да се задоволявате с чужди стандарти. Това, което наистина ви трябва, е да намерите някой, който е съвместим с вашия.