Спрете злоупотребата: Вътрешната борба за ходене

На нас ни е толкова лесно да застанем извън дадена ситуация и да кажем на другите как точно трябва да се справят с това, което им се случва. Знам, че не съм имал проблем да кажа на приятелите или семейството си колко луди са, че са останали с някой, който ги е тормозил устно или физически. Бих им дал подробности какво точно бих направил, ако бях аз, и бих им предложил стъпка по стъпка инструкции как да се спасят. Раздадох тези думи на мъдрост, сякаш те бяха абсолютното евангелие. Нямах способността да увивам съзнанието си защо всяка жена би избрала този начин на живот. Можете да си представите сътресенията, които бушуваха в духа ми, когато се превърнах в жестока жена. Имах всички отговори за всяка малтретирана жена, която познавах, така че как е възможно това да ми се случи? Как преминах от воин до жертва?

Защо жените отричат ​​да бъдат малтретирани

Проучванията показват, че 1 на 5 жени участва в насилствени взаимоотношения. Мога само да си представя какъв би бил действителният брой, ако всяка жена признае за злоупотребата, която понася в ръцете на любим човек. Има два много различни етапа на отричане. Първо, жената напълно отрича злоупотребата. Няма признание за никого, включително за самата нея, че е била малтретирана. Вторият етап на отричане е, когато жената признава пред себе си какво се случва, но все още отказва да уведоми някой друг какво наистина се случва при затворени врати.

Жените имат различни причини да отричат ​​това, което им се случва. Някои от най-честите причини са гордост, страх, спасение и стабилност. Този списък вероятно ви звучи странно. Знам, че това са думи, които са свързани с предимно положителни неща, така че е странно да се чуе, че те могат да бъдат причина да се отрече злоупотребата. Позволете ми да продължа по-задълбочено с личния си опит с всеки един.

Бях приятелят, към когото всеки се обръщаше по време на нужда. Бях „силната жена“. Оценявах как приятелите ми ме гледат и не исках да направя нищо, за да застраша това, което мислят или чувстват. Чувството ми за гордост не би ми позволило дори да предполагам, че у дома се е появявал някакъв вид буря. Бих разочаровал всички и бих съсипал имиджа си на „силна жена“, ако дори намекнах за някакъв вид проблеми в отношенията си.

Естествено, имах страх от това какво ще направи, ако някога кажа на някого, но страхът ми беше по-скоро за това какво биха си помислили другите хора. Би ли могъл някой да ми помогне истински? Как биха измислили решение, което не можех да измисля за себе си? Дали биха харесали тайно факта, че „силната жена“ сега се бори и се нуждае от помощ? Това, което ме плашеше повече от всичко, беше даването на сила на това, което ми се случваше. В съзнанието ми думите имат сила. Следователно бих дал нов живот на ситуацията и никога не бих могъл да го поправя, ако всъщност произнеса тези ужасяващи думи .... Направо са ме малтретирали.

Бих могъл да намеря начин да поправя всичко сам. Това направих в живота, оправих хората. Той обичаше частта от мен, която го разбираше като никой друг. Той обичаше, че слушах сърцераздирателните му истории от детството му. Той ми каза колко имам нужда от мен и цял живот ме търсеше. Как бих могъл да уведомя някого, че ме наранява? Не можех. Това, което трябваше да направя, беше да го спася от себе си. Трябваше да поправя всичките му счупени парчета и да го направя великия човек, за когото знаех, че може да бъде. Щях да бъда неговото спасение и той щеше да намери още по-дълбока любов за мен, след като извадих целия потенциал, който видях в него.

Той вече се грижеше за мен. Дори успях да напусна работа и да остана вкъщи. Той имаше проблеми с ревността, които повлияха на решението ми да не работя, но това е само защото не искаше да ме загуби от някой друг. В крайна сметка той е бил измамен и наранен и преди, така че трябваше да разбера страховете му. В момента нещата са груби и той ме наранява, но ще се оправи. Дори вече нямам пари и не мога да се върна у дома. Къде да отида? Вижте, не мога да говоря с никого, защото ще ме притиснат да си тръгна и няма да разберат колко му е необходим. Той ми осигурява стабилност и не мога да го загубя само защото не съм му дал това, което трябва да промени. Просто трябва да се опитам по-усилено и всичко отново ще бъде чудесно.

Поправянето на вашия насилник ви унищожава

Мисията ми в живота стана да спася насилника си. Щях да намеря лек за него и гнева му. Знаех, че в крайна сметка ще направя или кажа перфектното нещо, което магически ще го превърне обратно в човека, когото срещнах. Щях да спася него и връзката ни. Щях да бъда този, който ще победи всички шансове. Малко знаех, че ще избивам малки парченца от себе си по пътя.

Проучих всички негови симптоми и установих, че не само си имам работа с насилник, но и нарцисист. Животът ми беше изцяло погълнат от желанието ми да го спася. Прекарах цялата си енергия, опитвайки се да намеря магическо решение, което не съществува. Никога не съм спирал да видя какво се случва със себе си по време на този процес. Просто копнеех за изцелението му. Бих превърнал добрите ни дни заедно в признаци на надежда. Не бих си позволил да видя ситуацията в действителност и не бих приел, че тези прекрасни времена с него са просто част от цикъла му на малтретиране.

Красивите времена заедно ставаха все по-мимолетни, докато връзката ни продължаваше. Добри дни за нас вече не съществуваха. Може да имаме приемливи моменти, но връзката ни и думата „добро“ вече не принадлежаха към едно и също изречение. Редовно получавах пристъпи на тревожност и се страхувах да гледам часовника и да знам, че е време той да се прибере от работа. Мъчех се да усмихвам някой, включително и сина ми, защото се чувствах напълно разбит и победен. Умът и духът ми бяха уморени и просто копнеех за мир, който никога не е съществувал в живия ми ад.

Борях се с депресия, тревожност и генерализиран страх, че губя разсъдъка си. Дните ми се балансираха между непрекъснат плач и непреодолима тъга до дни, в които изобщо не чувствах нищо. Бях опитвал всичко възможно и нямаше нищо, което да направи този човек щастлив. Нямаше нищо, което да ме спаси от обидната му природа. Бях напълно разбит и се борех с ежедневието, мъчех се да стана от леглото сутрин. Мисълта за самоубийство винаги беше в гърба на съзнанието ми. Бях му позволил да има пълна власт над живота ми и му бях позволил да убие парчета от мен; една дума, една синина наведнъж.

Досега бихте си помислили, че щях да имам достатъчно и с удоволствие бих отишъл в приют, за да му избягам. И все пак вътре в мен все още имаше глас, който казваше, че трябва да остана с него и да накарам нещата да работят, въпреки че психическото ми здраве се влошава и пълното ми и пълно състояние на мизерия. Връзката ми с него ме накара да нараня всички близки, включително сина ми. Как бих могъл да причиня на сина си болка и да не намеря начин това да се получи? Какво ще стане, ако смяната на моя насилник е точно зад ъгъла и аз изляза? Някаква друга жена би получила величието, което заслужавах и което беше напълно неприемливо за мен.

Напускане на насилника

Знаете, че заслужавате повече в живота от това, което ви насилникът ви дава. Знаете, че да бъдеш сам е по-добре, отколкото да бъдеш наранен ежедневно. Вие сте си фантазирали за живот, който не включва да бъдете крещяни, вербално и физически атакувани, унижавани и нещастни. Въпросът е как да превърнете тази фантазия в реалност? Има ли дори грам сила вътре във вас, за да направите тази първа стъпка при напускане?

Знам, че чувствате, че е просто по-лесно да останете с него, защото самата мисъл да започнете отначало е напълно изтощителна. Проблемът е, че ако останете, ситуацията сама по себе си ви дава бавна и мъчителна смърт. Части от вас вече са умрели. Вие не сте същият човек, какъвто сте били преди да понасяте неговото насилие и има шанс никога повече да не бъдете този човек. Това, което не успявате да осъзнаете, е, че не е нужно да сте човекът, който сте били преди злоупотреба. Човекът, когото сте били преди това, е точно причината, поради която сте толерирали такова неприемливо лечение от друго човешко същество. Последното нещо, което трябва да бъдете, е човекът, който някога сте били.

Трябваше да говоря дълго с хората, които наистина ме обичаха, за да разбера, че е приемливо за мен да се отдалеча от насилника си. Усещах как силата в мен започва да се увеличава, след като чух, че ще се радват да го напусна. Те ми простиха за болката, която връзката им им беше причинила и всичко, което искаха, беше аз да бъда отново в безопасност и щастлива. Това беше искрата, от която се нуждаех, за да се отдалеча от едно от най-лошите неща, които някога съм изпитвал.

Знаех, че съм се променил и пътуването напред няма да е лесно. Знаех също, че не би могло да бъде толкова трудно, колкото пътя, по който бях. Все още бях с него, но започнах да се обръщам към ресурси на общността за жестоки жени. Намерих съветник, с когото успях да говоря по телефона, за да се ориентирам във влакчето с емоции, с които трябваше да се справя. Сега проучих как да напусна насилника си, вместо как да го поправя. Инвестирах енергията си в по-добро бъдеще за себе си и увеличавах силите си един по един ден.

Стигнах до осъзнаването, че въпреки че част от мен все още го съжаляваше и искаше да бъде по-добър, трябваше да оставя това парче от себе си за собственото си благополучие. Най-накрая дойде денят, в който прекратих връзката. Той направи всичко по силите си, за да ме привлече обратно. Даде празни обещания за промяна, заплаши ме, плаче, крещи. Разликата беше, че вече бях пълен с познания за това, което ми се случваше и виждах точно чрез неговата тактика да ме въвлече обратно.

Дадох му част от мен, която никога няма да се върна. Също така дойдох да приема, че това беше част от мен, която трябваше да бъде раздадена. През целия си живот бях таил неща и те доведоха до това да бъда идеалната жертва за насилник. Така че, той може да запази тази част от мен, защото определено нямам нужда от нея.

Вътрешната борба, с която се сблъскват жертвите на насилие, често е най-трудното нещо за справяне. Имате битка в себе си между това, което искате да се случи и това, което знаете, че трябва да се случи. Трябва да осъзнаете какво се случва във вас самите и трябва да знаете, че е напълно естествено да усещате нещата, които правите. Ако започнете да инвестирате енергията си в себе си, вместо в насилника си, ще откриете, че силата ви е била там през цялото време. Имате способността да избягате от този живот и да бъдете отново щастливи. Само вие можете да се спасите от вашия насилник. Както винаги казвам: „Нямаше избор да станеш жертва, но избираш колко дълго да останеш.“