Моят партньор контролира ли? 13 подписва, че отговорът е да

Признаци на контролна връзка

Познаването на знаците може да ви помогне да избегнете оставането в токсична връзка с контролиращ партньор, но само познаването им не винаги е достатъчно. Приятели или семейство често ни привличат червените знамена, но ние ги отхвърляме, защото не искаме да вярваме или да признаем, че сме станали жертва.

Изучаването на знаците и слушането, когато хората изразяват притеснения, ще ви помогне да определите дали връзката ви контролира.



1. Любовта им идва с уговорки

Всеки има недостатъци, но когато ви е грижа за някого, вие го обичате заради неговото добро и лошо. Контролиращата приятелка / гадже може да постави предписания за любовта си, като казва неща като:



„Ако бихте ___, щях да ви обичам много повече.“

„Бихме могли да бъдем толкова по-щастливи, ако просто ___.“



„Ако ме обичахте, щяхте ___.“

Не забравяйте, че контролиращите хора са много добри в артикулирането на думите си, така че дори не забелязвате, когато те казват нещо, което иначе би ви накарало да поставите под съмнение мотивите им.

2. Постоянно те обвиняват

Въпреки че не сте направили нищо, което да причини законно безпокойство, вашият партньор постоянно ви обвинява в неща като:



  • изневерява
  • говорене с други хора неподходящо
  • отивайки някъде, различно от мястото, където сте казали, че ще бъдете
  • лъжа

Хората често приемат, че отправянето на обвинения е признание за собствената ви вина, но това не винаги е вярно при контролиране на ситуациите. Те не обвиняват, защото се чувстват виновни; те обвиняват, защото наистина мислят, че това се случва.

3. Те те оскърбяват

Когато човек е несигурен - и е убеден, че ще го напуснеш - той ще се опита да те свали. Те искат да повярвате, че не сте достатъчно добри за никой друг, освен за тях.

Здравите връзки не работят по този начин. Двама души трябва да осъзнаят какво имат и да го ценят. Не е необичайно контролираните да се оправдават за контролера за това поведение, защото се чувстват зле. Никога не си виновен, че някой друг е несигурен. Можете да опитате да помогнете, но ако не осъзнаят проблема, те няма да се променят.

4. Те са единственият ти приятел

Разбира се, може би вашият партньор никога не ви е казвал изрично, че не иска да ходите на терен с приятелите си, но са направили толкова невъзможно, че сте се отказали да се опитвате да имате живот извън тях. Това звучи ли като вашата връзка?

Това е класическо поведение за някой, който има контролиращи тенденции и обикновено първият червен флаг във връзката. Те ви карат да се чувствате виновни, че искате да прекарате време с други хора, докато те седят вкъщи, липсвайки ви, но никога няма да признаят, че това е така, защото се чувстват ревниви и изоставени.

Ако се опитате да ги насърчите да се маркират, те ще се опитат да ви изолират през цялото време. В крайна сметка ще ви стане толкова неудобно, ако ги посещавате при приятели, които оставате вкъщи.

5. Те се появяват на случаен принцип и ви изненадват

Малките романтични изненади са прекрасни в малки дози, но когато отразява дебнене, нещо не е наред. Един от най-важните признаци на контролираща връзка е постоянната необходимост на партньорите ви да ви държат в полезрението си. Те могат да правят неща като:

  • да се показвате на вашата работа.
  • намиране на оправдания, за да дойдете в дома си необявено.
  • показва се, когато сте с приятели.
  • седейки на работа по часове.
  • винаги да се срещаме с вас в обедната почивка.

Това понякога е признак на прилепнала връзка, но има един солиден начин да разберете разликата, помолете ги да спрат. Ако се съгласят и разберат, че поведението им е неправилно, те просто са прилепливи - което е съвсем различен тип връзка. Ако те се разстроят и ви обвинят, че не ги искате наоколо, защото правите нещо нередно, те вероятно контролират.

6. Те заплашват да се самоубият

Когато някой те обича, не използвай тази любов срещу него. Освен ако не сте с контролиращ партньор и тогава това е седмично явление. Страхът е това, което ги кара да реагират по непоносими начини. Когато мислят, че ще си тръгнете, те се паникьосват и използват любовта ви като въже, за да ви държат обвързани с тях. Обикновено е трик да привлечете вниманието ви, но тъй като никой не иска това на съвестта си до края на живота си, той остава във връзката.

7. Бавно ви принуждавайте да бъдете зависими от тях

Може да сте влезли във връзката като независим човек, който би могъл да оцелее сам, но сега нямате нищо на името си. Всичко, което имате, е собственост на вашия партньор и те вероятно контролират парите. Това е често срещано при по-дълги взаимоотношения, защото контролерът трябва да прави тези промени бавно, но ще забележите промените рано, ако знаете какво да търсите. Ще бъде маскиран като хубав жест, като например:

  • премествайки се при тях, за да можете да спестите пари / да сте по-близо до работата.
  • напускане на работата си, за да имате повече време за учене.
  • използвайки банковата си сметка, за да избегнат такси.
  • заемайки колата им, за да не се налага да плащате застраховка.
  • получаване на телефон по техния договор, така че ще бъде по-евтино.

Всичко това звучи като хубави неща за партньора, но скритият им дневен ред не е толкова приятен.

8. Те използват нещата като наказание

Помните ли всички неща, за които говорихме по-рано? Използва ли партньорът ви тези неща срещу вас, когато правите нещо, което те не одобряват. Ако вземете позиция и им кажете, че ще правите това, което искате; тези неща изчезват? Може би телефонът ви се изключва или вместо това се нуждаят от колата? Не е честно спрямо вас и няма начин човек да живее.

9. Те ви карат да печелите тяхното доверие

Доверието е от съществено значение във всяка връзка, но когато някой е контролиран, често е едностранно. Трябва да им се доверите, но докажете, че могат да зависят от вас. Всеки детайл от деня ви трябва да бъде начертан и разрешен. Ако работят през деня, ще ви засипят с въпроси при завръщането си. Ако откажете да им разрешите достъп до вашия телефон, имейл и акаунти в социалните медии, ще бъдете считани за виновни.

10. Те те карат да се чувстваш луд

Постоянно ли се питате:

  • направих ли това?
  • видях ли това?
  • казах ли това?

Нарича се газово осветление и това ще ви побърка. Манипулативните хора са квалифицирани в изкуството на пренасяне. Когато ги хванат, те не губят време да ви карат да мислите, че сте луди. Още по-лошо е, когато карат вашите приятели и семейство да вярват, че го губите, защото тогава няма къде да се обърнете - точно това им харесва.

11. Нямате мнение

Чувството е хубаво да си част от нещо и да оцениш мнението си, но това не е типично в контролната връзка. Това е техният или никакъв начин. Те взимат всички домакински решения чак до това каква тоалетна хартия купувате в хранителния магазин. Ако се опитате да се изкажете с мнение - особено публично - те могат да ви се присмеят и да ви накарат да се почувствате глупаво по „сладък“ начин.

12. Проблеми със спалнята

Контролирането на хората често има нарцистични наклонности и това може да се пренесе в спалнята. Не е необичайно хората, останали в контролна връзка, да докладват за случаи, когато се чувстват принудени да правят нещо, което не искат да правят, а понякога и изнасилвани. Не винаги се проявява до такава степен и може просто да се чувствате неудобно, неудовлетворено или маловажно в спалнята.

13. Чувствате се победени

Животът е кратък и трябва да се обградите с хора, които живеят духа ви и да избягвате хората, които ги разбиват. Контролирането на взаимоотношенията е токсично и за двамата замесени хора. Контролерът живее своята житейска тежест със страх и несигурност и те натискат това върху човека, когото обичат.

Често срещано е хората в този тип взаимоотношения да се чувстват победени и безнадеждни. Те се поддават на изискванията на своите контролери, просто за да избегнат битка. След години на това поведение те губят себе си и дори вече не се чувстват като човек.

Стават ли контролът на отношенията норма?

За разлика от физическото насилие, контролирането на поведението е трудно да се забележи във връзката. Смятаме, че партньорът ни е привързан, но има граница, която - когато се пресече - може да превърне приказката в кошмар.

Живеем в свят, който ни позволява да разговаряме с почти всеки с едно движение на пръст и да изтриваме доказателствата само с едно докосване. Някои типове личност трудно се справят с доверието, което е необходимо в съвременните отношения. Жена ви не е у дома в кухнята по цял ден, а съпругът ви не се прибира направо от работа, за да вечеря - какво правят те? Този въпрос - плюс още няколко точно като него - измъчва някои хора и ги кара да действат ирационално.

За съжаление това се превръща в тенденция. И така, какво можем да направим, за да спрем тази нарастваща заплаха?

Не винаги жертвата

Важно е да се признае, че контролирането на поведението е двупосочна улица. Може да вярвате, че партньорът ви контролира, когато просто реагира на вашето отношение. През повечето време лъжем в опит да се убедим, че не действаме неподходящо спрямо нашия значим друг. Ако някой е изразил притеснения относно вашите действия в миналото, трябва да прочетете предупредителните знаци, за да разберете дали вие може да сте контролиращият.