Обичам те, но не съм влюбен в теб: просто научно обяснение на любовта

„Това не е мъртва връзка“, Сам настоя, загледан през семейната стая в жена си Ашли.

Думите дойдоха бавно до обърнатите надолу устни на Ашли. „Сам, това са видеоигрите. Не чете на Бренда. Не е тук за мен. Главата ти е толкова отдалечена от нас понякога, добре ... Обичам те, но не съм влюбена в теб. '

Дълбоки бразди прекосиха челото на Сам. 'Какво имаш предвид?'

Ашли въздъхна. 'Не знам как да го обясня.'

Подобно на Ашли, почти всеки има проблеми с обяснението на чувството си за емоционална тревожност. И когато няма решение на комуникационните проблеми на двойката, те се разлюбват. Често хората обвиняват любовниците си за всичко това и казват нещо като: „Вие сте от друга планета. Как бих могъл разбираш ли? ' Но, честно казано, това пропуска смисъла.

Въпросът не е, че мъжете и жените не могат да общуват. Те ръководят компаниите от Fortune 500 заедно и това изисква широка мрежа от координирана комуникация. Истинският проблем е липсата на разбиране за това как 5 различни чувства се смесват, за да създадат начина, по който обичаме партньорите си.

Източник

Така че истинският проблем с комуникацията не е свързан нито с вас, нито с вашия партньор. Това е, че няма общ език за любов. Хората дори не се съгласяват какво е думата любов означава.

Например, ако погледнете примера по-горе, ще видите, че Ашли е използвала думата любов да означава две различни неща едновременно. Тогава Сам прие тези идеи като нещо различно от това, което Ашли се опитваше да каже. Но нито един от тях не беше виновен. Те не бяха на една и съща страница, когато говориха за връзката си от доста време. Това беше така, защото никой никога не им беше показвал как ефективно да предават чувствата си. И все пак, след като им показах Любовния код - който определя новия език на любовта - нещата се промениха към по-добро.

Любовният кодекс гласи, че хората имат 5 различни чувства, които работят заедно, за да създадат всички начини, по които реагират на своите партньори. Хората могат да отговорят на своите партньори или потенциални любовници с всяко, всички или нито едно от тези чувства на любов. Любовният кодекс се основава на нови научни открития, а не на градски митове. Така че може да се използва за изясняване на всеки комуникационен проблем. Също така помага да се изясни защо определени връзки ви изтощават, отегчават и защо хората мамят.

Петте чувства на любовта се издигат дълбоко в нас и се смесват по различен начин в различно време. Това обяснява защо можете да чувствате много различни видове любов към различни хора, но не винаги има начин да изразите тези чувства с думи. Когато разберете Любовния код, винаги ще можете да обясните как се чувствате. Също така ще знаете какво да попитате партньора си, ако сте объркани от това, което той или тя казва или чувства.

Петте основни чувства на любовта, които съставят любовния кодекс:

1. Всички знаем първото основно чувство на любов: влюбеното чувство. Но малцина от нас разбират как работи. Това е така, защото влюбването има два различни етапа: Започва с луда любов и след това преминава в любов награда.

Лудата любов е мястото, където мислите за някого натрапчиво денем и денем. Може да мислите за любимата си толкова много, че да изглежда, че той или тя е „Единственият“. Това е страхотно. Но наскоро учените откриха, че лудата любов винаги отминава. Ето защо не мислите натрапчиво за любимия си ден и нощ завинаги, освен ако нямате дисфункционален любовен стил.

Вместо това, когато връзката узрее, това, което ви държи заедно, е наградата за любов. Това е мястото, където понякога изпитвате чувство на награда само за да бъдете с партньора си. Това е вторият етап от влюбената връзка. Когато човек в сериозна връзка не изпитва награда за любов, този индивид попада там, където е била Ашли: чувството, че вече не е влюбена в Сам.

2. Всички знаем второто чувство на любов: сексуалното чувство. Но малцина от нас разбират как да обясним какво наистина чувстваме. The Любовен код изяснява двата основни аспекта на сексуалните чувства: а) физическа възбуда и б) емоционална възбуда.

Енергичните упражнения повишават физическия апетит на мъжете и жените за секс. Гушкането също. Изследването на света и откриването на нови неща повишава емоционалния апетит на мъжете и жените към секс. Физическата и емоционална възбуда, съчетана с личността на партньора и съвместимостта, създава всички различни начини, по които хората изпитват полов акт.

Когато Ашли вече не се чувстваше възнаградена да бъде около Сам, тя загуби способността си да се вълнува емоционално от секс с него. Така че въпросът за нея не беше между любовта или похотта, а по-скоро загубата на интерес. Или казано по друг начин, отношенията им се бяха променили.

3. Имаме израз, който улавя третото основно чувство на любов: да бъдеш „приятели и любовници също“. Когато партньори се чувствам като приятели, те нямат обида или водят резултат. Те не атакуват характера си.

Това е така, защото приятелството променя тона на романтичната връзка. Партньорите се чувстват като равни и това променя начина, по който се справят с конфликта в отношенията. Това елиминира състезанието и аргументите за победител, които са толкова често срещани при дисфункционални взаимоотношения. Той също така поставя началото на връзката ви да се развива, докато двамата се променяте с променящите се времена. С Ашли и Сам те бяха почти близо до загубата на приятелската си връзка.

4. Повечето хора имат несъзнавано желание да намерят изпълнение чрез четвъртото чувство на любов: чувство като семейство. Но толкова често те са твърде объркани, за да им подейства добре. Когато се съберат с партньорите си, това не им осигурява чувство за сигурност. По-скоро близостта често поражда интензивно чувство на безпокойство.

Това е жалко, защото позитивното семейно чувство е това, което създава връзките, които свързват хората. Той дава на хората емоционална подкрепа, когато техните надежди и мечти се сблъскват с пречка. Тогава партньорите се събират, за да успокоят тревогите си. Но когато липсва емоционална подкрепа, връзките се разпадат. Когато Ашли почувства, че Сам вече не й дава никаква емоционална подкрепа, тя им уговори среща да ме видят, терапевтът на двойките.

5. Повечето хора разбират петото чувство на любов: чувството, че искат да помогнат на партньора си. За съжаление твърде много хора помагат на партньорите си, за да се опитат да овладеят връзките си. Когато партньорите им усетят това, те правят по-малко и очакват повече. В резултат на това помощникът ще се отдалечи, докато той или тя не се разгневи на партньора си. Въпреки това индивидът ще продължи да робува, защото той или тя има съзависима личност.

От друга страна, партньорите с функционални любовни стилове се опитват да си помогнат да постигнат житейските си цели. Те не се чувстват мъченици, защото имат взаимопомощ. Ето защо те могат да постигнат два пъти повече от двойките, които нямат такъв.

В нашия пример по-горе Ашли все още се интересуваше от бъдещето на Сам и искаше да му помогне, но нейното влюбено чувство на награда беше умряло и тя мислеше да напусне връзката.

Чувствате ли се като Ашли и Сам и не можете да обясните какво всъщност изпитвате към партньора си? Е, не се притеснявайте. Можете да навигирате през всякакви препятствия в отношенията, като осъзнаете как всяко от петте ви чувства на любов реагира на вашия партньор. Можете да направите това, като забележите кога и ако:

Чувствайте се възнаградени, когато прекарвате време с партньора си (чувството на влюбеност)
Открийте, че получавате физически и емоционално възбудени по време на секс (сексуалните чувства)
Почувствайте, че искате да бъдете добри приятели с партньора си (чувствате се като приятели)
Чувствайте се, че партньорът ви е член на вашето семейство (чувствате се като семейство)
Чувствате, че искате да помогнете на партньора си (чувствате се като помагащи)

Когато видите този тип отговори в себе си и в другите, ще разберете възможностите си във всяка връзка. Тогава ще се почувствате по-сигурни относно избора, който правите, и това ще ви постави на пътя, който води до връзка с нисък стрес.

Бюст чрез връзки на пътя

Когато Сам и Ашли дойдоха в офиса ми, разпитах и двамата за това как реагираха един на друг с всяко от петте различни чувства на любов. Помолих ги да се вслушат в отговорите на другия, без да прекъсват. След това помолих другия партньор да повтори, по негови или нейни думи, това, което той или тя смята, че партньорът им е казал. Сам действаше изненадано, че Ашли вече не се чувства възнаградена да бъде с него. Преди да си тръгнат, дадох на Сам копие от първата чернова на моята книга, Романс с нисък стрес, което обясни петте чувства на любов.

Когато дойдоха да ме видят през следващата седмица, Сам изглеждаше мрачен. Когато го попитах какво става, Сам каза: „Сега получих снимката от книгата и…“ Той се поколеба и пое дълбоко дъх. Накрая той каза: „Ашли се грижи за бъдещето ми, но когато любовното чувство умря, не можахме да преминем към следващия етап на любовта…“

Сам ахна, когато очите му заляха от сълзи. Тогава той каза: „Все още не съм казал на Ашли, но съм резервирал двуседмична ваканция за дъщеря ни и аз на Хаваите - където тя ни моли да я заведем през последните две години. И се уговорих с нейното училище да изпратя домашното по имейл. “ Поток от сълзи се стичаха по бузите на Сам, когато той молеше Ашли, казвайки: „Ще придружите ли дъщеря ни и мен на Хаваите. Имате няколко седмици да го разберете. Добре е да кажа „не знам“ или „не“. Но си обещах, че няма да прекъсвам отношенията си с дъщеря си. Затова ви моля, не казвайте, че Бренда не може да отиде. '

Ашли се облегна назад и погледна празно през стаята. Сам мълчаливо се взираше в пода. Затваряйки очи, медитирах. Накрая Ашли каза: „Докторе?“ Когато я погледнах, тя се изправи, казвайки: „Ще се видим, когато се върнем от Хавай.“