Как да спрем нарцисиста да ви подлуди

Нарежете лудото правене

Заглавието на тази статия е донякъде подвеждащо, защото никой не може да ви побърка. Това е нещо, което правите на себе си, когато сте замесени със злокачествен нарцисист.

Разбира се, не заслужавате цялата вина. Това се случва, защото сте се заплитали с измамна, злонамерена личност, която няма нищо против да ви нарани. Всъщност това вероятно му доставя удоволствие.

След като разпознаете тази токсична динамика, трябва да формулирате план за излизане. Ако това е избрана връзка, като приятел или романтичен партньор, раздялата е единственото решение. Ако това включва член на семейството, като родител или брат или сестра, това е много по-трудно. Трябва да развиете някаква безопасна, емоционална дистанция. Но може все пак да се наложи да се срещате с този човек от време на време.

Ако работите с нарцисист, имате моите съболезнования. Въпреки че сте в добра компания, тъй като една трета от всички американски работници са тормозени по работа, обикновено е загубена битка да продължите да работите в токсична среда. По-голямата част от целите или изстреляни, или в крайна сметка се отказват, защото вече не могат да поемат злоупотребата.

Когато се впуснете в земя за нарцисизъм, никой няма да спори, че е необходимо някакво умствено пространство, за да запазите здравия си разум. Това е така, защото злокачествените нарциси превъзхождат това, което хората, запознати с това разстройство, наричат ​​„лудост“. Оставено непроверено, тяхното поведение ще ви отведе точно зад завоя, ако не го спрете.

Признаването на техните нечестиви тактики обаче е първата стъпка към приключването на тази глупост. Ето някои от нещата, които нарцисистите правят, за да ни влудят, заедно със съвети за слизане от въртележката.

Излизане от нарцисистката въртележка

Не приемайте тяхната проекция

Някой много запознат със злокачествения нарцисизъм веднъж ми каза, че някой с личностно разстройство ще те обвини в самите неща, за които е виновен. Психолозите наричат ​​тази тактика „проекция“. Въпреки че проекцията обикновено се прави зад гърба ви, нарцисистът също ще направи това директно, в опит да ви убеди, че тя е права, а вие грешите. Изглежда също така служи като защитен механизъм. Ако насилник има и частица съвест, това се успокоява чрез вярването, че сте направили нещо, което заслужава лошото отношение.

Ако злонамерената личност се опитва да ви подкопае по време на работа, вероятно вашият ръководител ще чуе, че не си сътрудничите, защото сте толкова конкурентоспособни. Той или тя също ще вплете много лъжи в тяхната история, по най-убедителния начин.

Или, ако се сблъскате с нарцисист за лошото й поведение, тя вместо това ще се опита да ви каже, че сте правили същото нещо, с което правилно ги зареждате.

Един от начините да се предпазите от вярването на каквото и да е от това е да разберете това е начина, по който действат нарцисистите. Освен това, ако се чудите какво е казал този човек за вас, погледнете какво е правил. Това е, което те ще кажат на другите, за които сте виновни.

Тя ще ви накара да се извините

Злокачествените нарциси имат талант да ни накарат да се извиним за своите нарушения. Това често се случва, след като направим напразен опит да ги накараме да се примирят с нещо. Като част от лудия процес на правене, те обръщат всичко и по някакъв начин ни убеждават, че грешим.

Дори и да не им вярваме, за съжаление, в крайна сметка може да се извиним, за да изгладим нещата.

Познаването на този трик може да ви помогне да осъзнаете, че нищо, което сте казали или направили, не е отговорно за натоварването на гнева, което сега ви предстои. Това, което виждате, е това, което психолозите наричат ​​„нарцистичен гняв“. Не се заблуждавайте. Всичко това е дим и огледала. Той служи за отклоняване на вниманието от техните злодеяния. Изглежда, че повечето нарцисисти биха предпочели да умрат, отколкото да признаят, че грешат.

Но понякога, особено ако мислят, че ще прекратите връзката, ще се извинят обилно, достатъчно, за да ви накарат да повярвате, че са искрени. Последното нещо, което искат да направите, е да ги отреже от живота ви. Предпочитат да държат ножицата, за да могат да закачат шнура, когато са добри и готови. Това е след като те отново са те изритали в подчинение, за да могат да завършат нещата с разцвет.

Той ще ви накара да се съмнявате

Един нарцисист нямаше да стигне доникъде, ако подбираше само хора, които знаеха какво замисля. Вместо това той избира мъдро жертвите си след период на подстригване, за да паднат. По време на този процес очаквайте да бъдете бомбардиран от любов. Той ще те постави на пиедестал. Той ще изповядва любовта и предаността си. Ще си помислите, че току-що сте срещнали перфектния приятел, сродна душа или романтичен партньор.

Този период на меден месец обаче вероятно е краткотраен. Нарцисистът в крайна сметка ще отблъсне самочувствието ви, така че започвате да се съмнявате в себе си. Тогава той ще те малтретира. До този момент може дори да си помислите, че заслужавате да се отнасяте по този начин.

Нарцисистите карат целите си да се съмняват в себе си чрез различни психологически техники, като например осветяване с газ. Това е, когато казват или правят нещо, но енергично го отричат. Това е много жестока форма на психическо мъчение, кръстена на филм от 40-те години, в който обезумел съпруг се опитва да подлуди бедната си съпруга.

Ако сте замесени с нарцисист, можете също да очаквате да бъдете омаловажавани и обиждани. Това също е предназначено да подкопае увереността ви.

Разпознаването на нарцисиста ще ви помогне да предприемете стъпки за спиране на това поведение. Ако излизате с такъв човек, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да отидете „без контакт“.

Връщам се за още

Нарцисистът не иска да го напуснеш. Той иска да ви зареже, но само след като вече нямате значение за него и той намери друга цел.

Ако излезете от него, това ще нанесе смъртен удар на прекалено голямото му его. Той иска на всяка цена да защити завишеното си самочувствие.

Така че, ако той усети, че сте на път да излезете, той отново ще бъде в най-доброто си поведение. Той ще постъпи точно както е постъпил в началото на връзката. Тъй като това беше толкова щастливо време, изкушаващо е да се опитате да се върнете към тези приятни спомени.

Обаче вашият рицар в блестяща броня беше само илюзия. Истинската персона е много по-тъмна. След поредния „период на сватбения месец“ можете да се доверите, като видите някои от същите стари трикове, които първоначално са ви подлудили.

Не си падайте по този трик. Някой, който злоупотребява веднъж, ще злоупотребява отново. Всъщност следващият път вероятно ще бъде още по-неприятен и ще дойде много по-рано, отколкото очаквате.

Техники на лудото правене

Газово осветление	Проекция	Срам	Бесен
Нарцисистът ще отрече, че нещо се е случило, за да ви накара да поставите под въпрос здравия си разум.	Това е, когато нарцисистът ви обвинява, че правите точно това, което е правила тя.	Морално разстроен човек ще се опита да ви „срамува“, за да повярва, че сте лош и недостоен.	Обикновено виждате това поведение, ако изисквате отчетност за определени действия.

Още празни обещания

Нарцисистите са изключително надеждни по отношение на даването на празни обещания. Докато се опитва да си върне пътя към живота ви, тя ще обещае никога повече да не ви нарани. Но това е лъжа, както и почти всички останали думи, които оставят устните ѝ.

Една отличителна черта на нарцисизма е склонността към измама. Това може да се направи, за да се избегнат последствия, като например прекратяване на връзката. Или може да се изричат ​​лъжи без видима причина. Изглежда, че много хора с морални разстройства обичат да дърпат вълната над очите на хората. Те получават удоволствие от това, че са хитри и подли.

Например вашият романтичен партньор ще ви позволи да я изведете в скъп ресторант. Тя ще ти прошепне в ухото колко много те обича. По-късно същата вечер, след като я закарате вкъщи, тя се среща с новия си приятел. Да се ​​измъкне с нещо подобно е това, което тя смята за забавно.

Ако някой ви заблуди веднъж, вероятно ще го направи отново и отново. Пусни ги. Не си струва.

Как мисли един нарцисист

Отпускането е трудно

Инвестирали сте месеци, ако не и години, във връзка с нарцисист. Много ви липсва човекът, за когото сте си мислили, и трудно се примирявате с факта, че този „прекрасен“ индивид всъщност не съществува.

Продължавате да се надявате и дори да очаквате, човекът, когото за първи път сте срещнали, отново ще се появи отново. Тъй като това се случва периодично, когато нарцисистът се опитва да се върне във вашите добри грации, вие започвате да живеете за тези времена. Това периодично подсилване е това, което ви кара да се връщате за още. Това е много мощна атракция.

Трябва обаче да се освободите от тази мечта. Защото това е само мечта.

Опровержение

Авторът на тази статия не е лицензиран специалист по психично здраве. Тя научи за злокачествения нарцисист чрез личен опит.

Разкриване

Участник съм в асоциираната програма на Amazon Services LLC, партньорска рекламна програма, предназначена да осигури средства за сайтовете да печелят такси за реклама, като рекламират и свързват към amazon.com.