Как да забравите бившата си съпруга и да продължите напред

Често чуваме, че сме преследвани от спомени от миналото. Това може да изглежда малко като някакво литературно устройство, което да предизвика злонамерен призрачен дух, който по някакъв начин оживява тези спомени, за да ни причини болка. Имайки това предвид, как да забравите бившата си съпруга и да продължите с живота може да изглежда като нещо толкова драматично като екзорсизма!

Можете да се сблъскате със стария свещеник и млад свещеник и да скандирате „силата на Христос ви принуждава“, защото това не е толкова драматично като това!



В този обектив ще разгледаме как можете да намалите щетите от спомените и как те драстично влияят на вашето настроение и процеси на вземане на решения, както и как да преминете от развод емоционално, след като сте натрупали власт над разрушителните спомени и емоции.



Колко лошо влияят спомените ви за бившата ви съпруга и брака върху живота ви?

  • Масово
  • Много
  • Умерено
  • Не много
  • Въобще не

Настроение, решения и как да забравим спомените на бивши съпруги

Умът ни е невероятно нещо, той има силата да вдъхнови чист гений, изкуство, невероятни способности за решаване на проблеми, език и цялото величие, което свързваме с нашата човечност. Те също са един и същ орган, който ни изпраща в ями на депресия, развива ниска самооценка, губи контрол над самообладанието си и има панически атаки и обща тревожност.

Умът все още е най-голямата загадка на науката, но има няколко неща, които научихме, които могат да ви помогнат да разберете собствените си емоции и психологическо състояние, за да можете да преминете от лош развод по-уверено.



Настроение

Настроението ни е силно повлияно от заобикалящата ни среда и неща, които могат да предизвикат радикална промяна във вашето душевно състояние. Например може да имате снимка на вас и бившата ви съпруга все още в къщата и всеки път, когато я погледнете, ви обзема вълна от тъга. Или може да е, когато лежите да заспите през нощта и изведнъж да си спомните как сте споделяли легло с тази жена, която сте нарекли жена си, а сега не.

Това е така, защото свързваме някои неща в съзнанието си подсъзнателно с чувство, емоция. Макар че понякога това може да е щастлив спомен, когато се развеждате, тези щастливи времена се чувстват като изтезание, защото всеки спомен е като ново усещане за загуба всеки път. Ако те са лоши спомени от спорове, това също очевидно е притеснително да продължаваш да преживяваш.



Липсата на контрол върху интензивността и честотата на спомените води до огромни колебания в настроението.

Вземане на решение

Решенията, които взимате, се влияят от настроението ви. Това може да изглежда очевидно изявление, но колкото и логично да мислим, че сме, нашето състояние на ума има фини коварни влияния, които ви карат да поставяте под съмнение решенията си много пъти.

Ако не можете да контролирате емоциите си, настроенията и душевното си състояние поради спомени и предизвикани чувства, които коригират тези неща, тогава това, което правите, страда от сериозен подводен негатив. Това бавно ще проникне във всички части на живота ви, като унищожава вашата добра работа.

Как да забравите спомените на бившата си съпруга

Забравете може да е твърде силна дума, но това е нещото, за което мислим, когато сме нападнати от тях. Искаме да изчезнат от съзнанието ни, за да не ни притесняват вече. Спомените обаче не работят така, дори ако сте забравителен човек, те винаги ще бъдат там и винаги ТРЯБВА да бъдат там.

Това, което наистина трябва да направите, е да забравите интензивността на тези спомени. Трябва да тонизирате как те ви влияят повече, отколкото да се опитвате да ги погребете. По този начин става дума за работа с вашите вътрешни системи за препратки към промяна на настроението, така че вече да не ви контролирате.

Това може да се направи по много различни начини, които преквалифицират мозъка ви, за да отделят паметта от настроението. Например:

  • Разединяване - Активно запомняне, но изваждане на вашата гледна точка от собственото ви тяло и гледане на сцената от 3-та гледна точка
  • Сила на звука - Активно запомнете и намалете силата на звука в ума си и дори рязкостта на вашето изображение ... като избледняване
  • Визуализация - Това може да са много неща, но визуалният акт на измиване на лошите спомени може да помогне много

Умът ви може да бъде трениран, ако знаете как. Ако го контролирате, лошите неща в живота ви не могат да ви контролират!

Преминаване от развод

Спомените за лоши времена или добри времена, които преследват дните ви, са само една от пречките, които се появяват, когато се опитвате да създадете нов живот и да бъдете щастливи след развода за мъжете. Много други емоционални проблеми се срещат по пътя към пълно възстановяване след развод, което често е свързано с няколко проблема на базово ниво.

Ако се сблъскате с тези психологически пречки и ги победите, ще откриете, че болката от развода просто ще се изпари. Подобно на поставянето на нови очила, всъщност всичко ще се върне във фокус.

Това не е незабавен ефект, разбира се, необходимо е доста разбиране и разглеждане на собствения ви ум и мотиви, преди превключвателят в мозъка ви да щракне и да започнете бърз път към възстановяване.

За да ви помогнем по време на това пътуване, щракнете с лакът, за да получите електронната ми книга по тази тема, която подробно описва как да сложите край на спомените, които ви измъчват и да ви научи на основите на възстановяването при развод, както и как да се справите с глупавите подробности на ежедневен живот - и накрая как наистина да продължим и да живеем живота си пълноценно след това!