Ръководство за предбрачно консултиране

Предбрачното консултиране ви помага да поставите солидна основа за брака си.
Предбрачното консултиране ви помага да поставите солидна основа за брака си. | Източник

Какво е предбрачно консултиране?

Увеличаването на процента на раздяла и развод в много страни е причина за безпокойство. Тревожен е и фактът, че много двойки влизат в брак без подходяща подготовка. Докато предварителната брачна подготовка може да не предотврати проблемите в брака, тя дава на двойките инструменти за укрепване на техните отношения и подготовка за бъдещи предизвикателства в брака.

Предбрачната подготовка е образователен процес, който включва различни теми и теми за ефективна подготовка на двойките за брак. Според Австралийския институт за семейни изследвания, в статия, Рамка за бъдещи изследвания в предбрачното образование, „Като цяло програмите за предбрачни бракове се стремят да ангажират двойките в процеса на размисъл и обучение на умения с цел насърчаване и подпомагане на развитието на силни, стабилни взаимоотношения.“

Подготовката за брак може да има различни формати, включително предбрачно консултиране или курсове за подготовка за брак, предлагани от църкви и други организации. Те могат да бъдат под формата на консултиране за двойки, консултиране в малки групи или по-голям клас със систематични инструкции. Независимо от формата, целта е да ви помогне да се справите с области на конфликти, които могат да доведат до предизвикателства във вашия брак.



Това ръководство е насочено към общия проблем с подготовката за предбрачен брак, но се фокусира специално върху предбрачното консултиране. Той представя предимствата на предбрачната подготовка, разглежда свързаните с това изследвания и статистически данни и детайлизира някои важни области, разгледани по време на процеса на предбрачно консултиране.

Защо се нуждаете от предбрачно консултиране?

1. Подобрете познанията си един за друг.

2. Идентифицирайте и проучете важни проблеми.

3. Оценете съвместимостта си.

4. Адресирайте възможните области на трудност,

Статистика за предбрачно консултиране

Финансиране на здравни изследвания организацията цитира това, което определяДвадесет значими статистически данни за предбрачно консултиране. ' Голяма част от тези статистически данни показват ползите от предбрачното консултиране. Докато разглеждате внимателно някои от статистическите данни, ще откриете, че:

  1. За 93 процента от американците щастливият брак е една от най-важните цели.
  2. Има 30 процента по-висок процент на брачен успех за двойки, които са получавали консултации преди сватбата си, отколкото тези, които не са.
  3. Четиридесет и четири процента от двойките, които сключват брак, се съгласяват на предбрачно консултиране, преди да положат сватбените си обети.
  4. Седемдесет и пет процента от сватбите се провеждат в религиозна обстановка. Това представлява отлична възможност за предбрачно консултиране преди събитието.
  5. Производствата за развод всяка година включват повече от 1 милион деца и увеличават вероятността те да израснат в бедност.
  6. Средната цена на сватба е между 12 000 и 15 000 долара. Предбрачното консултиране струва само 1-2 процента от тази сума.

Поставете си за цел да създадете брак, който да се чувства като най-сигурното място на земята.

- Грег Смоли Подгответе се за брака си, а не само за сватбата си, преди да се ожените.
Подгответе се за брака си, а не само за сватбата си, преди да се ожените. | Източник

Помага ви да се опознаете по-добре

Д-р Бари Дейвидсън, семеен психолог, обяснява, че „предбрачното консултиране е много важно за всяка двойка, която планира да се присъедини към„ брачния завет за цял живот “. Предбрачната подготовка е от полза, защото на този етап вие сте по-отворени и възприемчиви към промените.

Подготовката ще ви помогне да разберете по-добре себе си и партньора си. Можете да се опитате да се покажете във възможно най-добра светлина един на друг по време на периода на ухажване. Но предбрачното консултиране може да ви помогне да придобиете по-задълбочени познания и разбиране един на друг преди брака.

Възможно е да влезете в брачна връзка и да се познавате само на повърхностно ниво. По време на подготовката на брака обаче има възможности да изследвате вашите убеждения, ценности, очаквания и други области, които са важни за вас като двойка. Това прави път за по-голяма чувствителност към нуждите на другите в брака.

Неща, които искам да съм познавал преди да се оженя - Гари Чапман

Позволява ви да идентифицирате и изследвате важни проблеми

Друго предимство на консултирането преди брака е, че то изследва приликите и разликите между вас и вашия партньор. Също така помага на всеки от вас да съобщи своите надежди и очаквания за брака. Още повече, получавате възможност да работите в области на потенциални конфликти, които се идентифицират в безопасна и подкрепяща среда.

Изключително вероятно е това, което и двамата да преживеете в собствените си семейства, да повлияе на поведението ви във връзката ви, когато се ожените. Всъщност изследванията показват, че двойките обикновено се държат като родителите си, когато се справят със своите отговорности, особено в трудни ситуации. Консултациите по брак могат да ви помогнат да разрешите проблеми, свързани с вашите семейства, преди да се ожените

Предбрачно консултиране: Какво показват изследванията

В проучване на 1235 двойки изследователите на връзки Джейсън Карол и Уилям Дохърти установяват, че 92% от двойките съобщават, че предбрачното консултиране е било полезно през първата им година от брака. Още повече, последващо проучване четири години по-късно, показва, че 80 процента от тези двойки твърдят, че предбрачните консултации са им помогнали в брака им (Carroll & Doherty, 2003).

Оценява съвместимостта с вашия партньор

Различни описи или инструменти за оценка могат да се използват, за да ви предоставят информация, която би могла да посочи потенциалния успех на вашия брак. Тези оценки могат да дадат представа за вас и партньора ви за области на съвместимост и силни страни, но също така могат да посочат области, в които може да се наложи да работите.

Оценките също могат да помогнат на вас и на партньора ви да оцените собственото си ниво на самочувствие. Според писателката „Фокус върху семейството“, Шана Шуте, лошият образ на себе си може да повлияе на брака ви по много начини, включително да ви попречи да бъдете отворени и уязвими и отворени за критики. Можете да започнете да се справяте с проблеми със самооценката по време на предбрачно консултиране.

Ключова съставка във взаимоотношенията е комуникацията. По време на брачната подготовка получавате шанс да изследвате и практикувате по-ефективни модели на комуникация. Например може да се наложи да подобрите уменията си за слушане, за да подобрите връзката си. Тъй като уменията ви за комуникация се подобряват, това води до по-голямо осъзнаване на мислите, чувствата и нуждите на другия, което води до по-благоприятна връзка.

Подобно на много двойки, вие и партньорът може да намерите подготовката за брак полезна, за да ви помогне да разработите планове за справяне с конфликти и да укрепите брака си. Изследователят на отношенията, д-р Джон Готман, обяснява, че в здравите бракове има три типа подходи за решаване на проблеми: непостоянни, валидиращи и избягващи конфликти. Въпреки това, враждебният, четвъртият подход, вероятно ще завърши с развод. Той посочва, че има основни качества на всеки подход, които предсказват дали бракът ви може да се разведе.

Във видеото съветникът по връзките Гари Чапман обяснява, че „повечето от нас откриват, че бракът е повече, отколкото сме очаквали“. Неговата книга, Неща, които бих искал да познавам преди да се оженим, може да помогне на неженените да се подготвят за брак. Той обяснява, че времето за подготовка за брак не е след като двойките са сгодени за сключване на брак. Времето да започнете да се подготвяте за брак е сега, много преди дори да се сгодиш. Ако някога се надявате да се ожените, има някои неща, които трябва да научите.

Важни проблеми в предбрачното консултиране

Изследванията показват, че има седем умения и знания за връзки, които допринасят за успеха в брака:

- съвместимост

- очаквания

- семейство на произход

- комуникация

- разрешаване на конфликти

- интимност и сексуалност, и

- дългосрочни цели.

Запазете любовните искри във връзката си, като придобивате прозрения един за друг
Запазете любовните искри във връзката си, като придобиете прозрения за любовния език на другия. | Източник

Можете да се обърнете към възможните сложни области

Пасторите Джим Бърнс и Дъг Фийлдс обясняват, че е важно двойките да водят честен диалог по важни въпроси. Всеки от тях внася различни ценности и перспективи в брака си, но те също са имали различни преживявания. Предбрачното консултиране може да бъде канал за решаване на проблеми дори преди да се сблъскате с проблемите в брака си, тъй като получавате възможности за справяне с различията преди брака.

Двойките също така могат да повдигнат области на затруднения и притеснения и да получат необходимата подкрепа, за да се справят с тези проблеми в безопасна, утвърждаваща среда. Според експерта по връзките д-р Джон М. Готман в книгата си, Седемте принципа за създаване на брак, щастливо омъжените двойки не са по-умни от другите, а „вместо да създават климат на разногласия и съпротива, те прегръщат нуждите на другите“ (стр. 4).

Какво трябва да има в брачните консултации?

Според Обучители за успех в брака, ефективната програма за предбрачна подготовка трябва да включва:

  1. Опис за оценка, който помага на двойките да разберат областите на съвместимост и силните страни;
  2. Изчерпателни, систематични и базирани на умения стратегии в помощ на двойките;
  3. Съдържание, което се основава на изследване на брачните отношения;
  4. Улесняване от обучени, квалифицирани специалисти, които са семейни двойки и служат като модели за подражание;
  5. Гъвкавост за улесняване на връзката и стиловете на обучение на всяка двойка, за практикуване на такива важни умения като комуникация и разрешаване на конфликти; и
  6. Насърчавайте двойките да преследват цели за управление и продължават да работят по важни нерешени въпроси.

Предбрачно консултиране: Полагане на основа за успешен брак

Примерни въпроси за предбрачно консултиране

Изследвани райони Примерни въпроси Защо са важни?
Лични ценности Какво означава ангажимент за вас? Какво би осмислило живота ви? Смятате ли, че духовността е важна в брака? Споделените интереси не се превръщат непременно в споделени ценности. Започнете с това, всеки от вас да идентифицира вашите лични ценности и тяхното значение за вас. След това отделете време, за да обсъдите и двете ценности, тъй като те са в основата на брака.
Очаквания Защо искате да се ожените? Какво очаквате от партньора си? Ако очакванията са твърде високи, може да е трудно да ги удовлетворите. Когато се познавате очакванията на другия, може да се наложи да направите някои корекции.
Финанси Кой ще управлява семейните финанси? Как ще управлявате семейните финанси? Удобно ли ви е да споделяте акаунт със съпруга / та? Един от основните фактори за напрежение в брака трябва да бъде свързан с финансите. Когато проблемът е правилно проучен преди брака, можете да направите конкретни планове за навигиране на промените във вашето финансово състояние. Например, може да помислите за създаване на семеен бюджет и да проучите дали индивидуалните и съвместните акаунти са най-подходящи за вас.
Ангажираност Какво цените най-много в партньора си? Какво означава за вас думата „любов“? Проучването на ангажираността стига до същността на вашата готовност да правите всичко необходимо, за да накарате брака си да работи.
Разрешаване на конфликти Как ще разрешите конфликтите в брака си? Разрешаването на конфликти е пряко свързано с общуването в брака. Това означава да се научите да слушате партньора си без отбрана и да задавате въпроси, които го насърчават да се изрази и с чувство, че е изслушан.
Секс / Интимност Как искате съпругът ви да изрази любов и обич към вас? Сексуалната близост е много важна част от всеки брак и затова е необходимо да можете да говорите честно и открито с половинката си за сексуалния си живот.
Семейни роли Какви роли ще играете в брака си? Каква е ролята на вашия партньор? Важно е да съобщите ролите и отговорностите, които вие и вашият партньор ще поемете. За да определите отговорностите, бихте могли да разгледате областите на силните страни и на двама ви.
Семейство на произход Какъв беше вашият опит като израстване? Важно е да обсъдите проблемите на семейството, тъй като опитът от детството с родители и други членове на семейството може да повлияе, може да повлияе на вашите нагласи, очаквания и поведение в брака ви.
Деца Искате ли да имате деца? Какви са вашите идеи за родителството? Дискутирайки такива въпроси като дали искате деца, вашите позиции относно осиновяването и отглеждането на деца трябва да започнат преди брака.

Предбрачно консултиране: Решението е ваше

Във видеото по-горе домакините на Истинският, Адриен, Темера, Джини и Лони споделят своите мисли и опит по отношение на предбрачното консултиране. Техният разговор отразява някои от въпросите, обсъдени в това ръководство, което се фокусира върху това как предбрачното консултиране може да помогне на вас и съпруга ви да се подготвите за брак.

Ако обмисляте брак, направете важната първа стъпка, за да започнете вашата предбрачна подготовка. Процесът може да ви помогне да определите силните страни, върху които можете да надградите, и да ви позволи да започнете да работите в области, които биха могли да създадат трудности във вашия брак.

Предбрачни консултации се предлагат в много църкви и религиозни институции. Професионалните консултанти също предлагат своите услуги, за да ви помогнат да очертаете курса на брака си. Освен това има семинари, семинари и ресурси за Строители на бракове това може да ви помогне да подобрите отношенията си преди брака.

Справки и допълнителни ресурси

Чапман, Г. (2010). Неща, които бих искал да познавам преди да се оженя. Чикаго, Илинойс: Издателство Нортфийлд.

Burns, J. & Fields, D. (2014). Подготовка за брак; Практическа пътна карта за вашето пътуване заедно. Колорадо Спрингс, Колорадо: Дейвид К. Кук.

Дейвидсън, Б. (1997). Преди да кажат: „Аз го правя“. Наръчник за съветници. Kingston, JA: Министерства на семейния живот.

GoodTherapy.org (n.d.). Предбрачно консултиране. Взето от https://www.goodtherapy.org/, 26 януари 2018 г.

Нейлър, С. (2017). Всичко, което трябва да знаете за предбрачното консултиране. Взето от HuffingtonPost, 26 януари 2018 г.

Stritof, S. (2017), Важни предбрачни въпроси. Взето от Смърчът, Посетен на 26 януари 2018.