Не позволявайте на злоупотребата да промени коя сте

Жените от всички възрасти, произход, раси и финансово състояние са преживели насилие от своите значими други. Било то съпруг, гадже или дори някой, с когото просто сте в непринудена връзка, малтретирането може да приеме много форми. Всичко това изтича психически и всичко е вредно за вашия образ на себе си.

Като млада жена, която е преживяла насилие в една връзка, знам от първа ръка как това може да промени поведението и възприятията ви. Започвате да поставяте под въпрос собствения си избор. Наистина започвате да вярвате, че грешите. Грешите, че се чувствате по определен начин, грешите, че казвате „не“ на нещо и грешите, че реагирате на неговото / нейното антагонизиращо поведение спрямо вас.

След много години в тази връзка, вие се озовавате, че се подхлъзвате върху маска на някой друг. Някой, когото никога преди не сте срещали. Някой, който те плаши. Започвате да правите и да говорите нещата извън характера си. Може би дори да развиете нездравословно количество ярост по пътя, когато се прибирате от работа. Или да крещите на членовете на вашето семейство за проста злополука. След като някой ви извика, вие правите крачка назад ... погледнете се в огледалото и се запитайте ... „в какво се превърнах?“



Не си сам.

Колкото и да се изгубих в разгара на насилието, знаех, че поведението ми не е характерно. Преди да вляза във връзката, бях много по-различен човек. Бях по-отворена, безгрижна и мила. С течение на времето станах мравен, нервен и подозрителен към всички около мен. Отрицателни качества, които не бях проявявал преди. Дойде момент, когато започнах да се съмнявам в поведението си. Това не може да бъде нормално. Трябва да има причина за това. Сигурно и някой друг изпитва това. Станах ли и аз насилник? Обичам да го наричам „злоупотреба с насилника ви“. Не е нещо добро. Това само ескалира злоупотребата с отношенията на друго ниво.

Започнах да правя изследванията си, защото знаех, че трябва да има отговор защо започнах да възвръщам лечението, което изпитвах. Бях научил термина „реактивно насилие“. Вашият насилник ще ви тласне до вашите граници, докато не реагирате по обиден начин. След това те ще насочат пръста към вас, като ви посочат като насилник. Ако сте преживели това, това е много типично. Прекарах толкова дълго в плач и пледиране лечението да спре. Само за да не даде резултати. И така, започнах да отвръщам на думите си. Някак след това се чувствах ужасно. В крайна сметка се извиних, въпреки че понякога се чувствах оправдан.

Моят значителен човек често би ме извикал. Заявявайки, че всъщност съм насилникът. Типичен отговор от нарцисист. Те ще ви обвинят, че сте отвърнали на лечението им. Борбата с огъня с огън НИКОГА не е правилният отговор. Моля ви, моля ви, не се поддавайте на лошото им поведение. Знам, че някои от вас са в насилствени връзки и ми е почти невъзможно да се измъкнем. Може да страдате финансово и да се нуждаете от подкрепата от него или тя, защото те са „победителите в хляба“. Мога да ви кажа, че съм бил там.

Понякога се чувства, че сте в невъзможна ситуация без изход. Винаги има светлина в края на тунела. Трябва да вземете парчетата и да продължите напред. Ако сте без работа, започнете да кандидатствате, за да можете да работите отново. Спестете парите си, доколкото можете. Винаги е добре да имате резервно копие, когато нещата се разпаднат. Това е мястото, на което излязох накратко. Бях прекарал времето си в небрежно харчене на пари, без да осъзнавам важността на спестяването. Ако живеете с обиден любовник, той или тя може много добре да ви изгони от дома, ако сте зависим. Това е ужасяваща реалност, която трябва да бъде призната.

Това е друг начин, по който могат да ви съборят. Ако сте нестабилни финансово, те само ще ви накарат да се почувствате по-зле от ситуацията си. Хвърляйки ви в низходяща спирала, която ще съсипе самочувствието и самочувствието ви. Това може да попречи на способностите ви да поддържате стабилна работа. По този начин, което ви прави напълно зависими от тях. Давайки им контрола, за който те жадуват.

Придобиването на сила да бъдеш независим не е лесно, знам.

Всичко това ще ви накара да действате по начин, който наистина не е това, което сте. Разбирането на реалността и осъзнаването на поведението им влияе върху вас може да бъде най-голямото предизвикателство. Аз самият съзнателно бях забелязал какво правя и казвам, но по някаква причина ми се стори, че не мога да спра. Дори бих се хвърлил на членовете на семейството си. Нищо не боли повече от собствената ви майка, която ви казва, че сте се променили. Това беше превключвателят на светлината, който най-накрая изгасна в главата ми.

Знаех, че трябва да спра безумието.

Той и аз потърсихме консултация заедно. Всъщност той отиде преди мен. Нещата се подобриха, но след като доверието беше нарушено, беше почти невъзможно да го върна. Чувствам, че все още има проблеми в мен, които трябва да бъдат решени. Чувствам, че трябва да потърся консултация за претърпената болка. Ако в момента сте извън насилствената връзка, в която сте били, потърсете консултацията, от която се нуждаете. Особено ако чувствате, че поведението ви е необичайно. Не искате да вземете това със себе си в следващата си връзка. Необходими са много сили и смелост, за да признаеш, че си се променил като човек.

Който и да сте, четете това. Ти си красив. Ти си силен. Вие сте СПОСОБНИ и най-важното сте ЗАСЛУЖАВАЩИ всяко щастие, което получите. Не губете тази вяра, след всяка дъжд идва дъга.