Токсични връзки: Как да се справим с тях

Независимо къде се намирате в живота, винаги ще се намери някой, който ще ви събори. Техните действия / думи могат да бъдат направо очевидни ИЛИ могат да бъдат фини до точката, в която едва забелязвате. Освен това няма значение кои са те. Това може лесно да бъде ваш колега, с когото рядко общувате, значим друг, с когото сте се срещали от доста време, или вашият най-добър приятел от гимназията. Независимо кои са те и какво е тяхното място в живота ви, един от тези хора ще бъде токсичен. Обаче от вас зависи да решите как да се справите!

Източник

Токсичен партньорски синдром

Синдром на токсичен партньор: Когато двойката не успее да комуникира успешно по някакви и / или всички проблеми, които възникват в отношенията. Един от тях (или и двамата) ще използва метода „Студено рамо“, „Манипулативното лечение“ или трикът „Винаги е за мен“. Независимо от това, всички те са токсични и не създават реални решения.

Когато двойките се считат за токсични, може да бъде много трудно да се сведе до минимум суровостта. В романтична връзка трябва да бъдете отворени и готови да правите компромиси с другата си половинка. Комуникацията НАИСТИНА е важна! Колкото повече сте честни и откровени с чувствата и / или мненията си, толкова повече ще растете като двойка.

Например, ако сте в токсична връзка и вашият партньор е този, който не може да общува, има няколко начина да промените това:

Попитайте ги защо няма да общуват с вас. Това винаги е най-лесно да се направи. Надяваме се, че вашият любовник ще види, че искате да намерите решение заедно и това ще ги насърчи да оставят настрана негатива си. Понякога тази опция не работи, което ви отвежда до следващата.
Дайте им малко място за дишане. В някои отношения значимите други комуникират по-добре и по-ефективно, когато се охладят за малко. Дава им възможност да обмислят нещата без натиск. Обикновено те ще се върнат с равен ум и готови да обсъдят. При някои обаче предоставянето на място не винаги ги охлажда. Всъщност това всъщност може да им повлияе по съвсем различен начин.
Представете ултиматум. Знам, че някои хора могат да мислят, че това е форма на манипулация, но всъщност не е така, ако сте напълно искрени докрай. Дайте възможност на партньора си. Заявете, че ако не желаят да общуват, тогава връзката трябва да приключи. Ултиматумът всъщност може да работи и те ще бъдат по-склонни да общуват по-добре с вас. В някои случаи, за съжаление, вашият любим няма да помръдне. Те ще бъдат категорични в мненията си и ще се придържат към своята страна на масата. Възможно е обаче ултиматумите да ги накарат да бъдат още по-защитни.
Обадете се, че спира. Важно е да не загубите себе си и това, за което се застъпвате в разгара на връзката. Ако вашият партньор прави всичко по силите си, за да се почувствате виновни, че не сте на тяхна страна, тогава ЗАСЛУЖАВАТЕ ПО-ДОБРЕ! Романтичните връзки са свързани с компромиси и намирането на тази щастлива среда. Ако не искат да общуват и сте направили всичко, което можете, тогава продължете напред.

Синдром на токсичен приятел

Синдром на токсичен приятел: Когато двама приятели, независимо дали са близки или не, непрекъснато се карат за всичко. Тези така наречени битки могат да включват забиване с нож, каза тя - тя каза бикове ***, ревност и много други драматични действия. За разлика от връзките, може да е доста лесно да се свържете с някого, за да създадете силно приятелство. Когато не участват романтични чувства и се разбирате наистина добре с някого, е много по-удобно да бъдете себе си. Истинските приятели не ви осъждат кой сте като човек. Те ви подкрепят, застъпват се за вас, насърчават вашите страсти и ви разбират по начин, по който другите не биха могли. Приятелството е нещо красиво, което може да има и може да бъде абсолютна загуба, ако е било разрушено от токсичността. Ето няколко начина за справяне с токсичното приятелство:

Изправи се срещу неправомерните действия. Без значение кой какво е казал или казал за другия приятел, ВИНАГИ е уважително и разумно да се справите с проблема челно. Например, ако Сали разпространяваше слухове за вас сред вашата група приятели, по-лошото нещо, което бихте могли да направите, е да се храните с него. Вместо да добавяте масло в огъня, просто говорете със Сали един към един. Нямате нужда от антураж, който да стане свидетел на падането ви. Общувайте със Сали и разберете какъв е истинският проблем. Ако това не успее и тя откаже да говори с вас, тогава нека преминем към следващия вариант.
Заявете чувствата си, независимо. Много приятелства пропадат, защото нито един от двамата не знаеше как действията им засягат другия. Така че, за да избегнете това, просто кажете на Сали как са се чувствали нейните действия / думи. Понякога вашият приятел може да не осъзнае колко лошо са ви наранили. Когато се допускат грешки, е по-лесно да се срамувате и да се отдалечите от приятеля си. Така че, ако й кажете колко сте наранена, Сали може да е готова да говори. Ако това не я наклонява да общува с вас и тя не признава чувствата ви, значи е време за последния вариант.
Прекъснете връзките и продължете напред. Ако вашият приятел ви нарани и не изпитва угризения за своите неправомерни действия, тогава те никога не са ви били приятели. Колкото и да е гадно, продължаването е най-добрият вариант за вас. Без значение къде се намирате в живота, вие заслужавате да имате някой в ъгъла си. Ако този човек продължи да ви вреди, не си струва ценното ви време!

Токсичен непознат синдром

Toxic Stranger Syndrome: Когато някой, когото едва познавате или е възможно да не знаете изобщо, никога няма да каже положително. Тези хора или ще се обърнат към вас в училище или на работа с нищо друго, освен негативни неща, които да докладвате. Такива непознати могат да бъдат намерени и във вашия приятелски кръг и / или семейство. По някое време ще влезете в разговор с токсичен непознат и веднага ще се почувствате потиснати.

Същността на токсичните непознати е, че те вероятно не осъзнават колко негативни са всъщност. 9 пъти от 10 те просто говорят със СЛУХА себе си б **** и стене! Важно е да внимавате за токсични непознати, защото ако говорят с вас твърде дълго, ще станат удобни. Когато някой изслуша негативната си закачка, той си мисли, че сте събеседник и че има вероятност двамата да МОЖЕТЕ да бъдете приятели. За любовта към Бога направете една от следните опции, за да избегнете общуването с токсичния непознат:

Опитайте се да смените темата. Известно е, че токсичните непознати се оплакват от всичко. Обикновено техните истории нямат щастлив край и дебатите им също са обидни. Затова, за да се въздържите да не попадате в тези дискусии, опитайте се да говорите позитивно. Никога не е грешният момент да кажете нещо хубаво или дори смешно, за да олекотите ужасен разговор. Понякога тази опция може да работи, но може да продължи само докато токсичният непознат намери нещо друго, за което да се занимава.
Моля, извинете се. Открих, че е най-добре да оставите негативен разговор, отколкото да участвате в него. Имате всички веднага назад и да намерите някой друг, по-интересен за общуване. Тази опция върши чудеса, но ако токсичният непознат все още е наоколо, може да бъде трудно да ги игнорирате.
Кажете сбогом и си тръгнете. Знам какво мислиш. Защо да оставите за сметка на един човек? Е, в някои ситуации онзи токсичен непознат е наясно, че те дразнят. Когато това стане очевидно и знаете, че умишлено се опитват да ви притесняват, най-добре е да си тръгнете. Оставете на положителна нотка, кажете сбогом с прегръдка и усмивка и обещайте скоро да видите отново хората, които харесвате. Сега от вас зависи дали искате да се сбогувате с токсичния непознат. Въз основа на това, което научих, липсата на време и енергия им изпраща съобщението, че не се интересувате много от компанията им. И в това няма нищо лошо!