Чувствате се необичани? Какво могат да означават чувствата ви и как да се справите

Чудите ли се къде отиде любовта?

Колко пъти сте се обърнали към приятелка по време на криза, само и само тя да ви обърне гръб? Случвало ли ви се е връзката да се разсейва, бавно, без никога да знаете защо? Лежите ли будни в леглото, чудейки се дали родителите ви обичат?

Тези чувства и въпроси могат да бъдат повече от сърцераздирателни. Всъщност те могат да навредят на душата. Човек, който се чувства не обичан, може да не е просто тъжен или нещастен - такива чувства могат да доведат до отчаяние или по-лошо. Не забравяйте обаче, че ако любовта не е достъпна от източника, от който търсите, тя вероятно не може да бъде дадена. Това не е недостатък на вашия характер. По-скоро човекът или лицата, от които желаете любов и внимание, може просто да не могат да изразят такива емоции.

Любовта е рискована

Излагането на чувствата ви за разглеждане от други хора е изключително мъчително за някои хора. Тези хора пазят чувствата си с крепост на защитата, за да предотвратят нараняване на крехкото си его. Това може да включва приятели, любовници и дори членове на семейството. Може да се изненадате, когато научите, че брат или сестра ви не могат да бъдат искрени или откровени по отношение на любовта му към вас. Вкоренени състезания (по-възрастни срещу по-млади братя и сестри) все още могат да работят. В края на краищата преди се състезавахте за ограничената любов на родителите си.

По ирония на съдбата дори родителите могат да се състезават с децата си. Някои майки могат да видят, че съпругът й облагодетелства дъщеря. Или обратното може да е вярно, ако съпругата обича толкова силно син, че това заплашва съпруга.

Какво да правим, когато любовта се възприема по различен начин

Любовта означава различни неща за различните хора. Даването и получаването на любовта е танц. Обърнете внимание, че:

• Някои се нуждаят от повече любов, докато други искат да дават по-малко. И все пак тези хора са свързани помежду си. Ако сте в такава връзка, може да се наложи да предефинирате очакванията си един към друг, за да избегнете разочарование и отчаяние. При възрастните може да се свежда до проявяване на любов, вместо просто да го казват.
• Ами когато думите и действията не съвпадат? Дискусиите между хората в отношенията може да са в състояние да разрешат различията. За детето както показването, така и разказването са от решаващо значение. Не можете просто да кажете на детето си, че го обичате, когато през повечето време се държите така, сякаш сте му ядосани или разстроени.
• Освен това, дори ако смятате, че вашите допълнителни усилия по отношение на приготвянето на бисквитки или посещаването на екскурзии са доказателство за вашата привързаност към детето ви, като ги уверявате всяка вечер, когато ги прибирате, че са специални и обичани, е важен начин за прекратяване на ден.

„Любовта изчезна“ на Стинг

Различни начини за показване на любов

• Прегръдка и целувка
• Държейки се за ръце
• Спазване на обещанията
• Прибиране рано
• Готвене вечеря (и почистване след това)
• Предлагане за поемане на неприятна работа
• Подаряване на цветя
• Слушане внимателно
• Познавайки страстите му
• Познавайки страховете му
• Познаване на неговите / нейните житейски желания
• Писане на любовни бележки
• Запазване на специална памет (снимки, албуми, компилация на песни)
• Отдайте безкористно време и енергия на него

Справяне с тъгата или самотата от връзка

Ами тъгата и самотата?

Били ли сте детето или увреденото във връзка? Имате ли нужда от комфорт и увереност? Ще трябва първо да се научите да обичате себе си, преди да можете напълно да очаквате някой друг да направи същото.

Това определено изглежда несправедливо и огромен товар. Но резултатът от това да се чувстваш не обичан неизменно води до по-ниско самочувствие. Това от своя страна може да доведе до прилепливост, липса на увереност и други черти на личността, които могат да изпратят всеки потенциален любовник да работи бързо. Ето няколко начина за справяне с това:

• Започнете с дневник, в който можете да изразявате чувствата си всеки ден.
• Консултирайте се със съветник или религиозен лидер.
• Много работни места също предлагат Програми за подпомагане на служители (EAP) на малко или без разходи.

С течение на времето ще придобиете увереност, че сте симпатичен човек, независимо от миналото си. Това би трябвало да ви помогне много в бъдещите връзки.

Ако вашата тъга или отчаяние продължават повече от 30 дни без промяна, трябва да се консултирате с лекар. Може да са необходими медикаменти и / или терапия, за да ви отведат по пътя към по-добро настроение и по-добра любов.

„Яснота“ - стихотворение на детската тъга

Лед. Студено, твърдо, гладко.

Какво беше течно предишната вечер

е трансформиран за една нощ.

Светът искри, докато слънцето играе

върху кристалите, ръбовете им са остри като бръснач.

Гледайки в лист лед,

Виждам отражението си.

Замъглено и изкривено, изображението I

възприема изглежда илюзия, сън.

Но аз не спя.

Зимният вятър духа сурово

лицето ми, потвърждаващо съзнанието ми.

Една сълза пада върху леда

и блести.

Скоро и тя ще стане част

на този замръзнал свят; в капан до

освободете го по-топлите дни.

Осъзнавайки лютия студ, аз

обърнете се и си тръгнете.

Търсейки нещо, което не съм намерил,

снегът маркира пътя ми.

Стъпките се отклоняват ...

„Perfect“ на Аланис Морисет