Най -Добрите Имена За Деца

Най-добрите следродилни пояси и коремни обвивки за 2022 г

Жена, носеща следродилен пояс за подкрепа на корема

Следродилните колани и коремните обвивки предлагат подкрепа там, където имате най-голяма нужда от нея след раждането на вашето бебе. И има толкова много страхотни опции, от които да избирате! Но с новородено на път (или вече в ръцете ви), може да е трудно да намерите време за търсене на перфектната обвивка за корема.

И така, прекарахме десетки часове в проучване на различните стилове и сравняване на характеристиките им, за да намерим най-добрите следродилни пояси, които да помогнат за укрепване на мускулите ви, поддържане на мускулите на гърба и корема и стягане на фигурата ви през четвъртия триместър.

Ще обясним предимствата и най-добрите характеристики на коремните обвивки и следродилните пояси и ще споделим нашите най-добри десет избора, за да не се налага да губите ценното си време за пазаруване, когато предпочитате да гушкате малкото си дете.

Нашите най-добри избори

Обичаме честността! Mom Loves Best печели комисионна чрез следните ръчно подбрани връзки без допълнителни разходи за вас. Характеристики на таблицата за сравнение на модела на продукта
Изображение на продукта на 3 в 1 следродилна поддръжка - Възстановяване на корема/талията/таза Колан за корема за отслабване...Изображение на продукта на 3 в 1 следродилна поддръжка - Възстановяване на корема/талията/таза Колан за корема за отслабване...Най-добрата обвивка 3 в 1 Chongerfei 3 в 1
  • Дишаща и удобна
  • Лесен за почистване
  • Използва велкро закопчалки
Проверете цената Изображение на продукта на Upspring Shrinkx Belly Charcoal Следродилна обвивка за корема, регулируема следродилна...Изображение на продукта на Upspring Shrinkx Belly Charcoal Следродилна обвивка за корема, регулируема следродилна...Най-добро за ниски майки UCharcoal Belly Wrap
  • Може да се използва след цезарово сечение
  • Лесен за настройка
  • Без латекс
Проверете цената Изображение на продукта на TiRain 3 в 1 Следродилна обвивка за корема за кръста и таза Поддържаща лента за възстановяване на лентата...Изображение на продукта на TiRain 3 в 1 Следродилна обвивка за корема за кръста и таза Поддържаща лента за възстановяване на лентата...Най-доброто за Plus Size TiRain 3 в 1
  • Предлага се в по-голям размер
  • 3-в-1 пояс
  • Разтеглива и дишаща материя
Проверете цената Изображение на продукта на LODAY 2 в 1 колан за следродилно възстановяване, обвивки за тяло работи за стягане на отпусната кожа...Изображение на продукта на LODAY 2 в 1 колан за следродилно възстановяване, обвивки за тяло работи за стягане на отпусната кожа...Най-добър избор за бюджет Loday Recovery Wrap
  • Бюджетен
  • Без крепежни елементи, с които да се забърквате
  • Не се търкаля
Проверете цената Изображение на продукта на Procare Premium Panel Elastic Binder - 9Изображение на продукта на Procare Premium Panel Elastic Binder - 9Най-добро за Diastasis Recti ProCare Elastic
  • Комфортна компресия
  • Изсъхва бързо след измиване
  • Достъпна цена
Проверете цената Изображение на продукта на OLIKEME дамски шейпер, коремче контрол твърд контрол на талия за жени...Изображение на продукта на OLIKEME дамски шейпер, коремче контрол твърд контрол на талия за жени...Най-добрият дамски пояс Olikeme
  • Висока талия
  • Достъпна цена
  • Помага при болки в гърба и стойка
Проверете цената Изображение на продукта на следродилната поддръжка - Възстановяване на коремната обвивка, поддържаща лента, колан за оформяне на тялотоИзображение на продукта на следродилната поддръжка - Възстановяване на коремната обвивка, поддържаща лента, колан за оформяне на тялотоНай-добро за оформяне на тялото Gepoetry Belly Wrap
  • Множество пътища за лечение и подкрепа
  • Създава гладък, по-тънък силует
  • Намалява дискомфорта
Проверете цената Изображение на продукта на Belly Bandit - Mother Tucker Corset Slimming Shapewear - Medium, NudeИзображение на продукта на Belly Bandit - Mother Tucker Corset Slimming Shapewear - Medium, NudeКорсет на корема на корема
  • Няма да се вози нагоре или да се търкаля надолу
  • Предлага максимална подкрепа
  • Регулируема
Проверете цената Изображение на продукта на The Original Belly Bandit Post Pregnancy Belly Wrap - Nude - SmallИзображение на продукта на The Original Belly Bandit Post Pregnancy Belly Wrap - Nude - SmallНай-добра основна обвивка за корема Belly Bandit Belly Wrap
  • Прост, лесен за носене дизайн
  • Предлага девет инча регулиране
  • Осигурява необходимата подкрепа и изцеление
Проверете цената Изображение на продукта на колана за подстригване на талията - Следродилно възстановяване, поддържащо коланче за колан...Изображение на продукта на колана за подстригване на талията - Следродилно възстановяване, поддържащо коланче за колан...Най-доброто за C-Section Goege Girdle
  • Поддържа долната част на гърба
  • Изравнява фигурата
  • Дишаща материя
Проверете ценатаСъдържание

Предимствата от носенето на следродилна лента за корем

Има няколко причини, поради които жените трябва да обмислят използването на следродилен пояс или коремна обвивка.

Поддръжка на корема

Раждането е трудно за коремните мускули. Независимо дали имате aестествено ражданеили цезарово сечение, стомахът ви ще плати цената.

Мускулите ви ще бъдат простреляни в продължение на седмици до месеци след това и това може да ви помогне да имате допълнителна коремна опора, която ви предоставя обвивка или пояс. Възстановяването ви може да бъде още по-трудно, ако имате работа с разрез. Обвивките или поясите могат да помогнат при натиска и болката, които ще почувствате от хирургичната си рана.

Поза

Използването на страхотна стойка може да бъде значителен подвиг след бременност. Позата ви постоянно се променя през последните девет месеца и връщането й към нормалното може да отнеме известна работа и концентрация.

Обвивка или пояс може да ви помогне да изправите гърба и да поддържате основните мускули, докато правите това.

Болка в гърба

Гърбът ви може да почувствате, че гори през първите няколко седмици след раждането. Лекарите ще ви кажат да не вдигате нищо по-тежко от вашето бебе за известно време и ще ви кажат да не бързате да се връщате към домакинска работа или упражнения. Вашето тяло току-що донесе друг живот на този свят, така че заслужавате малко почивка.

Да вземат под внимание

Докато поясът може да облекчи болките в гърба в краткосрочен план, това е само временно решение, а не постоянно решение.

В допълнение към използването на вашия пояс, препоръчваме да се съсредоточите върху дейности катойога, пилатес, укрепване и разтягане. Това ще ви помогне да поддържате корема итазови мускулисилна и насърчаване на здравословна стойка за намаляванеболка в гърба.

Как да изберем следродилна обвивка или пояс за корема

Когато не знаете какво правите, един пояс или обвивка може да изглеждат също толкова добри, колкото и други. Но всички те имат различия, които могат да повлияят на това как се чувствате към тях и колко добре работят за вас.

Ето някои от нещата, за които трябва да помислите, преди да направите избор.

Как изглежда икона под дрехитеКак изглежда икона под дрехите

Как изглежда под дрехите

Ще искате такъв, който не предупреждава всеки минувач, че носите колан. Не трябва да е толкова дебел, че да изпъква под дрехите ви. Дискретността е нещо, което ще оцените на този етап от тялото си след бебето.

Колко трудно е да се сложи иконаКолко трудно е да се сложи икона

Колко трудно е да се облича

Ако поставянето на колана или опаковката е толкова трудно, колкото да се опитвате да се борите в мокробански, може да искате да преразгледате избора си. Поставянето на следродилен пояс или коремна обвивка не трябва да ви кара да се чувствате потни и слаби, сякаш току-що сте имали голяма тренировка. Вие не искате борба; просто искате нещо, в което лесно можете да се вмъкнете.

Икона колко добре стои на мястоИкона колко добре стои на място

Колко добре стои на място

Не искате да бъдете блокирани, дърпайки нагоре и дърпайки пояс или обвивка, които продължават да се плъзгат и преместват. Това е голямо неудобство. Ще имате достатъчно в чинията си, без да се борите с опаковките си.

Как се чувства иконаКак се чувства икона

Какво е усещането

Вероятно сте голям фен на това да можете да дишате, така че не искате поясът или обвивката ви да са твърде стегнати. И трябва да избягвате сърбящи тъкани, защото те просто ще ви направят нещастни. Ще искате обвивката или поясът ви да са меки, за да не усещате, че кожата ви е разкъсана.

Колко бюджетно е иконаКолко бюджетно е икона

Колко бюджетно е

Да си нова майка е скъпо. Ако сте като много от нас, парите може да са малко ограничени с цялото бебешко оборудване, което трябваше да купите, и всички болнични сметки, които очаквате. Любимите ни обвивки и пояси са бюджетни, но все пак вършат работата перфектно.

Икона колко дишаща е материятаИкона колко дишаща е материята

Колко дишаща е материята

Най-добрите следродилни пояси и обвивки са изработени от дишащи материи. Искате малко въздух да циркулира под тях, за да ви попречи да се потите.


Най-добрите следродилни пояси и обвивки за корема за 2022 г

Ето най-добрите следродилни коремни обвивки и пояси на пазара.

1. Chongerfei 3-в-1 Следродилна обвивка за корема

Най-доброто следродилно обвиване на корема 3 в 1

Изображение на продукта на 3 в 1 следродилна поддръжка - Възстановяване на корема/талията/таза Колан за корема за отслабване...Изображение на продукта на 3 в 1 следродилна поддръжка - Възстановяване на корема/талията/таза Колан за корема за отслабване... Проверете цената

Тази обвивка за корема ще ви осигури цялата подкрепа, от която се нуждаете, със своя дизайн 3 в 1. Предлага подкрепа за таза, корема и кръста.

Ластикът стои високо на талията ви, предотвратявайки този грозен изпъкнал горнище за мъфини под дрехите ви. Също така спира обвивката да се търкаля надолу, когато се използва, което може да се случи с другикоремни ленти.

Едно от хубавите неща за тази обвивка за корем е, че не е сложно за поставяне. Ако сте самотна майка, ще можете да направите това сами. Дори ако сте имали цезарово сечение и все още имате проблеми с придвижването, ще можете да го сложите, без да усещате, че дърпате шевовете си.

Тъй като обвивката има вградено обезкостяване, тя осигурява достатъчно опора, за да помогне на долната част на гърба да се чувства по-добре.

Професионалисти

  • Обвивката за корема е дишаща, което ще я направи по-удобна за кожата ви.
  • Почиства се лесно, което е важно, тъй като вероятно ще го носите всеки ден.
  • Той използва велкро закопчалки вместо по-сложни закопчалки с куки и очи.

Против

  • Това ще работи само за жени, които са под приблизително 190 паунда.
  • Ще се забележи под някои от по-тънките ви дрехи.

2. UpSpring Charcoal Обвивка за корем след бременност

Най-доброто следродилно обвиване на корема за къс торс

Изображение на продукта на Upspring Shrinkx Belly Charcoal Следродилна обвивка за корема, регулируема следродилна...Изображение на продукта на Upspring Shrinkx Belly Charcoal Следродилна обвивка за корема, регулируема следродилна... Проверете цената

Тази следродилна обвивка за корема не седи толкова високо, колкото някои други опции и това я прави добър избор за жени, които имат по-къси торси.

Той използва влакна от бамбуков въглен, които могат да помогнат за циркулацията и потенциално да повлияят на метаболизма ви. Ще получите много коремна подкрепа, което е хубаво за майките, които са осъзнали колко лошо бременността е забъркала корема им.

Не съдържа латекс, така че жените, които са чувствителни към латекс, не трябва да се притесняват за алергични реакции. Можете да го носите върху или под дрехите, така че ако ви е трудно да имате плат за корема точно до кожата си, можете да добавите потник отдолу.

Тази обвивка ще отведе влагата от кожата ви, оставяйки ви да се чувствате сухи и удобни.

Професионалисти

  • Можете да го използвате след цезарово сечение.
  • Лесно се настройва.
  • Не съдържа латекс.

Против

  • Това е по-скъпо от много други марки.
  • Ще искате да се уверите, че голата кожа на вашето бебе не се трие в това по време на кърмене, тъй като може да раздразни кожата му.

3. TiRain 3-в-1 Следродилен пояс

Най-добрият следродилен пояс с голям размер

Изображение на продукта на TiRain 3 в 1 Следродилна обвивка за корема за кръста и таза Поддържаща лента за възстановяване на лентата...Изображение на продукта на TiRain 3 в 1 Следродилна обвивка за корема за кръста и таза Поддържаща лента за възстановяване на лентата... Проверете цената

Този комплект пояси 3 в 1 се предлага в два размера. Има стандартни и големи опции, подходящи за майки от всякакъв размер.

С това получавате три различни колана. Единият е висок колан за корема, който ще окаже натиск върху цялата ви област на корема. След това има още един дебел колан за областта на талията, а трети, по-къс колан поддържа таза ви.

Тези колани могат да се носят дори през летните горещини, защото материята е разтеглива и дишаща и позволява на въздуха да циркулира. Ще можете да го сложите сами и да го регулирате без ничия помощ.

Професионалисти

  • Предлага се в два размера, за да пасне на различни форми на тялото.
  • Можете да регулирате размера му, без да го сваляте.
  • Ще помогне при болки в гърба и е подходящ дори след цезарово сечение.

Против

  • Малко се навива, когато го носиш.
  • Инструкциите са малко трудни за следване, докато не ги разберете.

4. Loday следродилна обвивка за възстановяване

Най-достъпно следродилно обвиване на корема

Изображение на продукта на LODAY 2 в 1 колан за следродилно възстановяване, обвивки за тяло работи за стягане на отпусната кожа...Изображение на продукта на LODAY 2 в 1 колан за следродилно възстановяване, обвивки за тяло работи за стягане на отпусната кожа... Проверете цената

Това е една опаковка, която няма да засегне банковата ви сметка. Майки с всякакъв бюджет трябва да могат да намерят място за мърдане, за да закупят този.

Ако се притеснявате, че велкро лентите на други обвивки ще се износят след известно време или че затварящите куки и очи ще бъдат твърде трудни за закопчаване, трябва да ви хареса тази обвивка. Плъзга се направо и нямате какво да закрепите.

Обвивката ще изглади всички издутини в корема и гърба ви, а допълнителната опора от всички страни ще помогне за подобряване на стойката ви. Четирите гъвкави зони за обезкостяване на обвивката ще я предпазят от движение върху вас.

Материалът е доста дебел, но ако ризата и панталоните ви не са тънки, хората няма да могат да го видят отдолу.

Професионалисти

  • Тази обвивка е бюджетна.
  • Няма крепежни елементи, с които да се забъркваш; плъзгаш го.
  • Не се търкаля.

Против

  • Ще трябва да направите своите измервания, за да намерите правилния размер, защото е малък.
  • След продължителна употреба, обезкостяването може да пробие през тъканта.

5. ProCare Elastic Abdominal Binder

Най-добрият следродилен пояс за диастаза на ректуса

Изображение на продукта на Procare Premium Panel Elastic Binder - 9Изображение на продукта на Procare Premium Panel Elastic Binder - 9 Проверете цената

Това свързващо вещество ще даде на корема ви необходимата подкрепа, за да ви помогне в процеса на възстановяване след раждането. Той предлага компресия, за да помогне за излекуването на тези коремни напрежения и за борба със слабостта, от която коремните ви мускули ще страдат през първите седмици или месеци след раждането.

Този пояс използва поддържащи панели и фланелена подплата, за да предотврати търкалянето му. Това е добър избор за жени, страдащи от диастаза на ректума, но които не искат да се чувстват сякаш са натъпкани в тежък колан, който минава от бедрата до гърдите им. Този обхваща само корема.

Изработен е от ластик без латекс, който е приятен за хора с алергии към латекс. Лесно се настройва, така че няма да се чувствате болки само от поставянето му.

Професионалисти

  • Компресията е удобна.
  • Изсъхва бързо след измиване.
  • Този пояс е достъпен.

Против

  • Може би се чувствате прекалено големи на жени с дълги торси.
  • Материята се усеща леко сърбяща, така че може да искате да носите потник под нея.

6. Дамски коректор за следродилно облекло Olikeme

Най-добрият следродилен пояс за издърпване

Изображение на продукта на OLIKEME дамски шейпер, коремче контрол твърд контрол на талия за жени...Изображение на продукта на OLIKEME дамски шейпер, коремче контрол твърд контрол на талия за жени... Проверете цената

Ако търсите следродилен пояс, който можете да дърпате, този е чудесен избор. Той незабавно ще ви накара да изглеждате по-стройни, а вградената компресия върши отлична работа за задържане в корема ви.

Освен ефекта за отслабване, той ще помогне и при всяка болка в долната част на гърба, която може да изпитвате. Просто се уверете, че носите това ежедневно, така че болката да не започне да става снежна топка. Важно е да го носите всеки път, когато започнете да повишавате нивото на активност, защото дава на мускулите на гърба допълнителната подкрепа, от която се нуждаят.

Тъй като този пояс има толкова плътна компресия, той също ще ви помогне с стойката ви.

Дизайнът е с висока талия, така че всякакви любовни дръжки, които може да сте имали, няма да се видят отгоре.

Професионалисти

  • Той седи високо, за да елиминира всякакви издутини на талията.
  • Достъпно е.
  • Този пояс ще помогне и при болки в гърба и стойката ви.

Против

  • Не е лесно да се качите, което прави използването на тоалетната сложно.
  • Размерите са подходящи само за жени с тегло до 155 паунда.

7. Gepoetry 3-в-1 Поддръжка след раждането

Най-добрият следродилен пояс за оформяне на тялото

Изображение на продукта на следродилната поддръжка - Възстановяване на коремната обвивка, поддържаща лента, колан за оформяне на тялотоИзображение на продукта на следродилната поддръжка - Възстановяване на коремната обвивка, поддържаща лента, колан за оформяне на тялото Проверете цената

Промените в тялото ви не приключват след раждането. Всъщност това е само началото на приемането и приспособяването за много жени. Ако се борите с начина, по който изглежда вашето следродилно тяло, тази обвивка за оформяне на тялото повишава увереността и насърчава заздравяването.

Системата 3 в 1 включва три отделни части за коремна обвивка и пояс. Всеки от тях има различна функция за коригиране на позицията на таза, свиване на стомаха, осигуряване на опора за гърба и др. Най-хубавото е, че можете да се насладите на гладък, подобрен силует.

Майките трябва да знаят, че трябва да прочетат внимателно инструкциите за този комплект за обвиване на корема преди употреба. Някои части са предназначени за употреба веднага след раждането, но други не трябва да се носят, докато не се възстановите за няколко седмици.

Ако търсите следродилен пояс, който да ви помогне да се чувствате страхотно и да поддържате следродилния преход на тялото си, опитайте този комплект. Особено добър е като подарък за бебешки душ за нови майки, които може да се притесняват за преживяването след раждането.

Професионалисти

  • Системата 3 в 1 предоставя множество възможности за лечение и подкрепа.
  • Създава гладък, по-тънък силует за повишена увереност.

Против

  • Не може да се използва наведнъж.
  • Обуването и свикването на множеството парчета отнема време.

8. Корсет след раждането на майката Тъкър на корема

Най-добрият следродилен пояс, който не се вдига

Изображение на продукта на Belly Bandit - Mother Tucker Corset Slimming Shapewear - Medium, NudeИзображение на продукта на Belly Bandit - Mother Tucker Corset Slimming Shapewear - Medium, Nude Проверете цената

Едно от най-големите оплаквания на майките относно коремните обвивки е как те се качват под дрехите ви. Това не само е неудобно, но може да бъде смущаващо и разочароващо. Имате по-важни неща, за които да се тревожите, така че опитайте този следродилен корсет от Belly Bandit.

Отличава се с гъвкав сводест дизайн, изработен от лек и дишащ материал. Шестте реда закопчалки с куки ви осигуряват допълнителни три инча пространство в целия корсет. Любимата ни част е гъвкавото, но здраво изкостяване, което предпазва корсета от изкачване или търкаляне надолу.

Не се притеснявайте обаче! След като настроите куките до правилното прилягане, можете да издърпате и сваляте цялото нещо. Няма да се налага да отменяте и преправяте куките всеки път, когато искате да го носите.

Тъй като този корсет приляга толкова добре под дрехите, той е отличен избор за работещи майки, които трябва да се чувстват и изглеждат най-добре, докато се връщат в офиса.

Професионалисти

  • Остава на място и няма да се качва или търкаля надолу.
  • Два слоя материал предлагат максимална подкрепа.
  • Регулируема с шест реда куки.

Против

  • Намирането на правилния размер може да бъде предизвикателство.

9. Belly Bandit Следродилна обвивка за корема

Най-доброто основно обвиване на корема

Изображение на продукта на The Original Belly Bandit Post Pregnancy Belly Wrap - Nude - SmallИзображение на продукта на The Original Belly Bandit Post Pregnancy Belly Wrap - Nude - Small Проверете цената

Много следродилни коремни обвивки и пояси имат множество парчета и могат да се чувстват обемисти. Поддържайте нещата прости с основна обвивка за корем като тази от Belly Bandit. Осигурява цялата необходима опора без излишен материал.

Изработена от удобна смес от полиестер и ликра, лентата просто се увива около стомаха ви и се прикрепя със сигурна велкро лента. Предлага девет инча регулируемост, така че можете да продължите да го носите, докато коремът ви отслабва.

Компресиращото ядро ​​осигурява нежния, но необходим натиск за укрепване на основните мускули и поддържане на корема, талията и бедрата. Особено добър е за майки, които имат отделяне на корема.

Въпреки че тази обвивка за корема е лесна за използване, тя е малко твърда. Прилягането ще бъде различно за всяка майка, но някои отбелязват, че обвивката е твърде стегната или твърде обемна под дрехите им.

Професионалисти

  • Простият дизайн е лесен за носене.
  • Предлага девет инча за приспособяване към променящото се тяло.
  • Осигурява необходимата подкрепа и изцеление.

Против

  • Много твърд материал, който придава обем под дрехите.

10. Колан след бременността на Goege

Най-добрият следродилен пояс за след цезарово сечение

Изображение на продукта на колана за подстригване на талията - Следродилно възстановяване, поддържащо коланче за колан...Изображение на продукта на колана за подстригване на талията - Следродилно възстановяване, поддържащо коланче за колан... Проверете цената

След цезарово сечение ще почувствате болка и ще почувствате, че разрезът ви се разцепва с всяко движение, което правите. За да ви помогнем да осигурите допълнителна подкрепа по време на този труден период на възстановяване, ще искате колан, който е лесен за поставяне и регулиране. Има достатъчно подкрепа, за да ви задържи, докато разрезът ви зарасне и се почувствате повече като стария си аз.

Този колан пасва на сметката с двойно регулираща се велкро закопчалка. Ще можете да го закрепите дори с ограничената си сила и подвижност.

Вашият разрез все пак ще получи известна циркулация на въздуха поради дишащата материя, което означава, че няма да стане толкова потен и раздразнен, както би бил с други тъкани. Разтегливият материал също ще осигури допълнителна опора на гърба и страните ви.

Професионалисти

  • Вграденото обезкостяване дава допълнителна опора на долната част на гърба, когато е слаб след раждането.
  • Този колан ще ви накара да изглеждате по-слаби в секундата, когато го сложите.
  • Няма да се вкопае или вряза в кожата ви.

Против

  • Може да се пере само на ръка, което може да бъде неудобно за заети, възстановяващи се майки.

Кога да започнете да носите следродилен пояс или коремна обвивка

Ако сте имали неусложнена бременност, може да искате да носите обвивка или пояс малко след като родите бебето си. Някои жени решават да носят своите в рамките на няколко часа след раждането.

Ако сте имали цезарово сечение, попитайте Вашия лекар кога е безопасно да започнете да го носите. Някои майки ги предпочитат веднага, защото смятат, че помага при болката и дърпането на разреза. Но други майки изобщо не понасят нищо, което докосва разреза.

Ще искате да носите колана или обвивката си до два месеца. В този момент трябва да преминете от него, за да могат мускулите ви да поемат властта и да възвърнат силата си.


Долния ред

ВКомплект Chongerfei 3 в 1води списъка с най-добрите следродилни колани, защото ще изглеждате страхотно, докато го носите, и ще получите цялата подкрепа, от която се нуждаете за всяка област от тялото си.

Ако носите тънка риза, това няма да бъде незабележимо под дрехите ви, но с по-дебели материали ще остане скрито. И няма да се окажете с горнище за мъфини, защото този се качва високо на кръста ви и няма да се търкаля надолу.

Ще можете бързо и лесно да се справите с това без помощ, дори ако сте имали цезарово сечение. С толкова голяма независимост няма да мине много време, преди да започнете отново да се чувствате като стария си аз.