Кога приятелството е токсично?

Подобно на лодка, приятелството трябва да ви помогне да се ориентирате в понякога „бурните води“ на живота си. Християнският писател, поет, академик и литературен критик, C.S.Lewis (автор на „Приказките от Нарния“), каза това за приятелството: „Приятелството е ненужно, като философия, като изкуство ... То няма стойност за оцеляване; по-скоро е едно от онези неща, които придават стойност на оцеляването. ' Въпреки че е възможно да се живее без приятели, както се подчертава в цитата на С. С. Луис, наличието на приятели кара живота да се чувства по-„заслужаващ живот“.

Като хора ние сме естествено социални същества. В началото, по Божи замисъл, бяхме разработени да се нуждаем един от друг. Нуждаем се от приятелство и приятелство един на друг през целия живот. Ето защо е от съществено значение за нашето благополучие да се научим как да бъдем приятели, както и как да създаваме приятелства. Но има голям препъни камък по пътя към приятелството, мира, любовта и щастието и това са негативните ефекти от „токсичното“ приятелство.

Какво е токсично приятелство?

Токсичното приятелство е тясна, платонична връзка, която затъмнява светлината на надеждата и щастието в живота ви, тъй като затруднява вашето лично развитие. Това е приятелство, което се храни с вашата светлина, положителна енергия и духовна хармония, докато изтласква вътрешната ви сила. Това е връзка, която не ви оставя с нищо, освен с тежко, натоварено с отломки бреме от негативизъм.

В анкета, проведена от Self.com/Today.com, 18 000 жени и 4000 мъже бяха попитани дали някога са имали токсичен приятел. Седемдесет и пет процента от мъжете и 84 процента от жените, които отговориха, казаха, че са имали токсичен приятел в даден момент от живота си. Всеки трети от респондентите казва, че е имал токсичен ефект най-добре приятелю. Изследването също така установи, че жените са склонни да имат токсични приятелки от женски пол, а токсичните приятели за мъже обикновено са други мъже.

Токсичността може да се скрие в обикновения поглед

Трудно е да се открие токсично приятелство. Колкото по-дълго обаче оставате в такава връзка и колкото по-дълго тя продължава да бъде токсична по природа, толкова по-трудно ще се отдалечите от нея. Може да е едно от онези неща, които са там, но се крият. След това, един ден, вие се събуждате за осъзнаването на това, което е „откраднато“ или изцедено от вас от токсичната природа на приятелството. Вашето осъзнаване може да дойде само когато вашата светлина, вашата енергия и „духовната същност“ на живота ви продължават да отслабват, само след като токсичната връзка вече ви е накарала да започнете да се „обезценявате“.

От къде знаеш? Знам, защото в миналото съм бил в токсични приятелства, повече от десетилетие. Беше ми трудно да се изправя пред факта, че приятелството, което ценя, беше нездравословно, но в крайна сметка нямах избор. Един ден се огледах, за да разбера, че поради това, което ми струваше тази връзка по отношение на време, енергия и духовна суматоха, всъщност бях пропуснал неща от живота си, които някога съм оценявал; неща, които бяха важни за мен.

Винаги се опитвах да угаждам, като бях на разположение и „там” за моя приятел през дебели и тънки, прекарвайки часове и часове по телефона, слушайки един неразрешим проблем след друг, докато буквално не започнах да чувствам, че тежестта на моя приятел е моя, и че бях безпомощен да направя нещо по отношение на тях. С времето стана толкова изтощително, че започнах да се чувствам ограбена от всяка частица положителна енергия, която някога имах. Бях в приятелството години наред, преди да осъзная, че целите, за които съм планирал да работя, по някакъв начин са се прибрали в съзнанието ми и бързо се превръщат в нищо повече от „желания“. Тогава знаех, че трябва да направя нещо.

Разпознаване на проблеми

Може да бъде трудно да се разпознае токсична връзка. Тъй като идва маскиран като приятелство, токсичността му може да бъде невидима. С други думи, тя може да се скрие на очите под прикритието на загриженост, грижа и близост.

И така, след като започнете да чувствате, че приятелството може да е токсично, какво трябва да направите? Не забравяйте, че са необходими две, за да продължи един, а вие сте поне половината от връзката. Имайки това предвид, първото нещо, което ще трябва да направите, е да се примирите с идеята, че това, което имате с някого, е токсична връзка. Има разлика между токсично приятелство и здравословно приятелство, което просто преживява тежко време. Всички здрави приятелства преминават през добри и лоши времена и от време на време ще има неравности, които могат да се появят между добри приятели. Но ако приятелството е здравословно, то ще бъде структурирано така, че да преживява дори бурни времена и трудностите вероятно ще му позволят да расте и да развива още по-силни връзки. Токсичното приятелство няма да направи това.

Ако имате приятелство, което отправя много молби към вас, но е много скъпер по отношение на даването, тогава може да сте в токсична връзка. Токсичното приятелство е това, което може:

• Претеглете, без изобщо да правите много, за да ви вдигнете.
• Узурпирайте времето си и ви оставете да се чувствате изтощени и безжизнени, вместо отпуснати, презаредени и ободрени - както правят здравите приятелства.
• Защото ще се отвърнете от здравословните взаимоотношения в живота си, което ще ви накара да загубите връзка с тези, които обичате и / или се интересувате от тях.

Тъй като „токсичността“ обикновено се маскира като приятелство, човек, който е токсичен за вас, може да прояви голяма степен на интерес в теб и дори може да изглежда лоялен, грижовен и подкрепящ приятел. В крайна сметка това е интересът, проявен към вас, и вашата вяра, че човекът е лоялен приятел, който ви държи да виси. Също така е важно да разберете, че токсичният приятел не е такъв винаги маскиран враг. Човекът, който е „токсичен“ за вас, може наистина да мисли за себе си като за ваш приятел. И все пак ефектите от приятелството за вас са до голяма степен негативни.

Ако сте замесени в приятелство, което се чувства всепоглъщащо и стресиращо, то вероятно е токсично, а това, че е токсично, го прави опасно за вашето здраве. Като опасност за здравето, такава връзка може да ви направи податливи на болести и депресия.

Ако вярвате, че сте в токсично приятелство, след като внимателно разгледате нещата - тоест след много размисъл - ако стигнете до заключението, че приятелството не е само не е добре за вас, но всъщност е лошо за вас тогава нямате друг избор, освен да се освободите от него. И преди дори да си помислите, аз просто ще продължа и ще го кажа. Да: Прекъсването е трудно да се направи, независимо дали е с приятел платоник или с някой, с когото сте имали романтична връзка. Когато сте били истински приятел на някой друг, връзката ще има привързани „сърдечни връзки“. Но в случай на токсично приятелство дори сърдечните струни са токсични. За да е здравословно всяко приятелство, двете страни трябва да намерят „баланс“ в него; трябва да има даване и приемане от страна на всеки човек.

В моя случай токсичното ми приятелство имаше отрицателен ефект върху целия ми живот. Докато ме изтощаваше емоционално и психически, това се отрази на кариерата ми, отношенията ми с членовете на семейството и дори здравето ми. Започнах да се чувствам възползван и в крайна сметка усетих, че не мога да направя нищо, за да помогна за решаването на привидно безкрайния прилив на необичайни проблеми на моя приятел.

Трябва да направите нещо

Какво трябва да направите с токсичното приятелство? Не забравяйте, че желанието да бъдете приятел на някого не означава вас трябва да бъди нечий приятел. Може да е време да „кажете просто„ не “на приятелство, особено когато струва прекалено много да бъдете във връзката. Трябва да осъзнаете, че вашето здраве и щастие, нуждата ви да се грижите за себе си трябва да са по-важни.

Да се ​​освободите от токсичността на приятелството не винаги трябва да означава да скъсате с приятеля си. Ако смятате, че може да си струва да го направите, тогава може да помислите да работите върху „детоксикацията“ на приятелството. Този път ще изисква време, търпение, решителност и много, много работа, за да промените приятелството от нездравословно в здраво. За да детоксицирате връзката, трябва да можете да говорите с приятеля си и да обясните как точно се чувствате. Трябва да можете да опишете естеството на връзката и да обясните как тя не е здравословна за вас в сегашното й състояние. Ако не чувствате, че можете да говорите с приятеля си по този начин, тогава може да се окаже, че това е приятелство, което няма да можете да спасите.

В моя случай първото нещо, което направих, беше да се обърна към Светото Писание за насоки. Като християнин, Библията е мястото, където отивам да намеря мъдрост и насоки, които да ми помогнат във всички аспекти на живота ми. По време на търсенето си намерих думи в Притчи 14: 6-7, които ми говореха:

'Подигравателят търси мъдрост напразно, но знанието е лесно за разбиращ човек. Оставете присъствието на глупак, защото там не срещате думи на знание. “

След като намерих помощ от Писанието, разговарях с членове на семейството, с които бях близък. Много ми помогна да говоря с онези, които чувствах, че могат да гледат обективно на ситуацията и които биха могли да ми кажат дали смятат, че приятелството може или трябва да бъде спасено, или просто трябва да прекратя връзката. Обясних, че не съм щастлив и не се чувствам добре от приятелството и че изпитвам прекалено голяма нужда от страна на моя приятел и никаква реципрочност и как няма баланс, няма даване и вземане. След като приказвах нещата със семейството си, реших да се разделя с моя приятел. Въпреки че раздялата не беше лесна, беше необходимо и следователно беше нещо, което трябваше да направя. След като се опитах, разбрах, че няма начин да детоксикирам приятелството и всичко, което можех да направя, беше да го пусна. Направих това постепенно, като бавно ставах все по-малко и по-малко „достъпен“. В крайна сметка напълно се отказах от приятелството.

Какво прави едно приятелство здравословно?

„Любовта е търпелива, любовта е мила. Не завижда, не се хвали, не се гордее. Това не е грубо, не е самовлюбено, не се разгневява лесно, не се записват грешки. Любовта не се радва на злото, а се радва с истината. Винаги защитава, винаги се доверява, винаги се надява, винаги упорства. Любовта никога не се проваля . . . . ” 1 Коринтяни 13: 4-8а (VIN)

• Здравото приятелство създава връзки, но спазва граници

Здравото приятелство е любов и възпитание. Това е нещо, което ви кара да се чувствате свободни и не ви затваря. Ако приятелството с някого ви кара да се чувствате като в робство, вместо да се чувствате свободни да бъдете себе си чрез връзките на приятелството, тогава нещо не е наред. Всъщност нещо не е наред. Здравословното приятелство е това, което ви освобождава, като предоставяте любяща форма на възпитание за вашия дух, като същевременно спазвате нуждата си от граници. Той признава, че приятелството е част от живота ви, но не и през целия ви живот. Това не е между вас и другите ви приятелства или между вас и вашите романтични отношения (ако имате такива), нито ви пречи да работите за постигането на целите си.

• Здравото приятелство създава доверие и дава мъдри съвети

'Който е праведен, е водач на ближния си, но пътят на нечестивите ги заблуждава “. Притчи 12:26

Истинският приятел няма да се радва на скръбта ви, нито ще иска да бъдете поставени на опасност. Здравословното приятелство се основава на доверие. Когато имате доверие на някого, най-вероятно ще го изслушате, когато той предлага съвети или напътствия. Ако започнете да осъзнавате, че повечето съвети и насоки на приятеля ви са нещо, което, ако ги следвате, вероятно ще доведе до негативни последици за вас, тогава е време да разгледате по-отблизо приятелството. В Притчи 13:20 е записано: „Който ходи с мъдрия, става мъдър, но спътникът на глупаците ще пострада. “ Мъдрите съвети винаги ще ви водят към положителен резултат, а не към отрицателен.Това не означава, че нещата винаги ще се развият във ваша полза; нищо не може да гарантира това. Но ако съветите или предложенията от приятел са от положително естество, те ще ви насочат към това да правите положителни неща вместо вас, а не към нещо негативно, което ще влоши нещата за вас.

• Здраво приятелство демонстрира любов

Йов 2:11, в Библията казва, „И когато тримата приятели на Йов чуха за цялото това зло, което го беше сполетяло, те дойдоха всеки от своето място - Елифаз Теманец, Билдад Шухитец и Зофар Нааматитец. Уговориха среща заедно, за да дойдат, за да му покажат съчувствие и да го утешат. '

Не винаги е възможно един приятел да помогне на друг приятел, който има нужда, но винаги има начин приятел да покаже любов към приятел. Важно е да споделите специален вид партньорство с хората, на които позволите да влязат във вашия „вътрешен кръг“. За мен това означава, че вие ​​и вашите приятели винаги трябва да дърпате в една и съща посока и че когато преживявате трудни моменти в живота си, да имате приятел, ви кара да се чувствате по-силни и по-способни да се справите с това, което се случва. Наличието на приятел не трябва да ви отслабва допълнително, като се налага да се справяте с взискателния характер на приятелството, което не предлага подкрепа във вашето време на нужда. Когато преживявате трудни времена, истинският приятел ще проявява съчувствие и разбиране, независимо през какво може да преживее.

Какво можете да направите, за да определите дали една приятелска връзка е токсична или не? Въпреки че всички се нуждаем от приятели и въпреки че Бог иска за да имаме нужда и да имаме приятели, все пак е полезно да използваме Божиите напътствия и добрия ви здрав разум при избора на приятели. За мен това означава, че трябва да търся приятели, които да ми помогнат да остана на пътя към богоцентриран, духовно основан и фокусиран живот. Това означава, че трябва да търся приятели, които не само вярват в Бог (помнете, дори Сатана вярва в Бог!), Но които се стремят да се подчиняват на Бог и Свещеното Писание. Вярвам, че е част от моята преданост към Бог, както и в най-добрия ми интерес, да търся приятели, които споделят такава вярност.

Добрият и истински приятел няма да ви накара да се чувствате така, сякаш трябва да сте ужасен човек, защото Бог позволява да ви се случват ужасни неща. Притчи 27:17 казва, 'Както желязото точи желязото, така и един човек точи друг. ” Когато преживявате изпитания и изпитания в живота си, тези неща могат да бъдат тест за истинско приятелство. Истинските приятели ще бъдат с вас през добрите и лошите моменти от живота ви и вие винаги ще се чувствате подсилени по някакъв начин от истинското приятелство.