Разбиране на графиките за тегло на малко дете и растежа на детето

Доктор проверява малко дете

Малките деца се предлагат във всякакви форми и размери, така че може да е трудно да разберете дали детето ви следва здравословен път, когато става въпрос за тяхната височина и тегло.

Ако детето ви изглежда по-голямо или по-малко от другите на същата възраст, може лесно да се притеснявате, че нещо не е наред. За нас, големият ни най-голям син и супер по-малкият син предизвикаха много притеснения. Ако знаехме тогава това, което знаем сега за диаграмите за растеж на малките деца и процентилите на височината и теглото, щяхме да се притесняваме много по-малко.

Ще ви спестим някои от безсънните нощи и ненужните посещения в лекарски кабинет, през които преминахме. Ето нашето ръководство от родител на родител за растежа на малкото дете, диаграмите и кога трябва да ги заведете на лекар.



Съдържание

Как расте Вашето дете

Средното доносено бебе ще удвои теглото си през първите четири месеца. След това растежът се забавя, но само малко. До края на първата година ръстът и теглото на вашето дете ще бъдат около три пъти теглото и дължината им при раждане.

През втората година растежът се забавя и средното малко дете ще наддаде около 8 паунда и 4 или 5 инча. През третата година те намаляват до около 4 паунда и 2 или 3 инча за 12 месеца, а през четвъртата година.

Диаграма на растежа на малко дете

възраст размер момичета момчета
12 месеца Височина 29 инча (74 см) 30 инча (75,7 см)
12 месеца Тегло 19 фунта 10 унции (8,9 кг) 21 фунта 3 унции (9,6 кг)
15 месеца Височина 30 ½ инча (77,5 см) 31 инча (79,1 см)
15 месеца Тегло 21 фунта 3 унции (9,6 кг) 22 фунта 11 унции (10,3 кг)
18 месеца Височина 31 ¾ инча (80,7 см) 32 ½ инча (82,3 см)
18 месеца Тегло 22 фунта 8 унции (10,2 кг) 24 фунта 1 унция (10,9 кг)
21 месеца Височина 33 инча (83,7 см) 33 ½ инча (85,1 см)
21 месеца Тегло 24 фунта 1 унция (10,9 кг) 25 фунта 6 унции (11,5 кг)
2 години Височина 2 фута 10 инча (86,2 см) 2 фута 11 инча (87,7 см)
2 години Тегло 26 фунта 11 унции (12,1 кг) 28 фунта (12,7 кг)
2 ½ години Височина 3 фута (92,1 см) 3 фута (92,1 см)
2 ½ години Тегло 28 фунта 11 унции (13 кг) 30 фунта (13,6 кг)
3 години Височина 3 фута 1 инча (94,2 см) 3 фута 2 инча (95,3 см)
3 години Тегло 30 фунта 10 унции (13,9 кг) 31 фунта 12 унции (14,4 кг)
3 ½ години Височина 3 фута 2 инча (97,6 см) 3 фута 3 инча (99 см)
3 ½ години Тегло 32 фунта 14 унции (14,9 кг) 32 фунта 12 унции (15,3 кг)
Четири години Височина 3 фута 4 инча (101,6 см) 3 фута 4 инча (101,6 см)
Четири години Тегло 35 фунта 1 унция (15,9 кг) 35 фунта 15 унции (16,3 кг)

Как работят процентилите на графиката на растеж?

На графиките за растеж ще видите множество линии, обозначени като процентили. Процентилите показват как aтегло на бебетои височина в сравнение с други деца на тяхната възраст. Дете, което попада на 75-ия персентил, е по-голямо от 75% от децата на същата възраст, докато 25% от децата са по-големи.

Всяка линия има приблизително същата форма, но ще бъде в различни области на диаграмата. Начертаването на растежа на вашето дете ви позволява да видите дали вашето малко дете расте с очакваната скорост с течение на времето, вместо да се притеснявате за конкретно измерване на височината или теглото.

Височината и теглото на повечето бебета се проследяват в стандартните диаграми, но има различни графики за недоносени бебета и тези с определени медицински състояния, които могат да повлияят на растежа.

Първите процентилни диаграми са създадени в САЩ през 1977 г., като са използвани данни, получени от лекари. Все пак бяха изразени опасения, че цифрите са от предимно хранени с адаптирано мляко, кавказки семейства и семейства от средната класа.

През 2000 г. диаграмите бяха актуализирани с по-обширни данни от много по-изчерпателен кръг от деца (един) . В резултат на това класациите са по-представителни за всички бебета в САЩ.

Ами ако моето малко дете е по-голямо или по-малко?

Има различни причини, поради които вашето малко дете може да е по-голямо или по-малко от връстниците си (две) .

Някои често срещани причини за това са:

Генетика

Погледнете няколко поколения назад, за да видите дали детето ви може да е наследило статуса си по-висок или по-нисък от средното.

Най-малкият ни син едва достигна петия персентил, въпреки че сме по-високи от средното. Бърз поглед към родословното дърво обаче разкри, че дядо му по бащина линия е бил само на 4 10’ в зряла възраст и се оказва, че синът ни е наследил неговия ръст.

Неправилно хранене

Децата, които нямат достатъчно храна или нямат достатъчно храна с подходяща хранителна стойност, може да не успеят да растат със същата скорост като техните връстници. Децата без достатъчно храна няма да имат калориите или хранителните вещества, от които тялото им се нуждае, за да расте, което води до по-малко дете.

Проблеми с хормона на растежа

Растежът се регулира от хормони и поради няколко причини детето може да има твърде много или твърде малко хормон на растежа. Както може да очаквате, твърде много хормон на растежа би накарало детето да расте по-бързо от другите и твърде малко ще попречи на адекватен растеж.

Нарушения на щитовидната жлеза

Химикалите, отделяни от щитовидната жлеза, умерени растежа на костите. Така че, ако детето има хипотиреоидизъм, тялото му не произвежда достатъчно и то не расте с очакваното темпо.

Системни заболявания

Децата, живеещи с хронични здравословни състояния или дългосрочни заболявания, може да не успеят да растат със средна скорост. Това може да се дължи на факта, че заболяването пряко засяга растежа, защото храненето се изгаря в борбата с болестта, или защото детето се чувства твърде зле, за да приема достатъчно калории.

Неуспех да процъфтява

Вместо конкретна болест или състояние, неуспехът да процъфтява е общ термин за дете, което не расте с очакваната скорост (3) . Причините за неуспеха да процъфтяват варират и понякога не се идентифицира конкретна причина.

Нормално ли е малките деца да отслабват?

Малките деца могат да отслабнат, когато са болни, но да си възвърнат теглото през следващите седмици и месеци (4) . Те могат също да отслабнат в сравнение с височината си, което е отражение на факта, че са по-активни.

Ако вашето малко дете внезапно отслабне, когато не е боледувало, губи прекомерно количество тегло, когато е болно, изглежда, че не възвръща теглото си или изглежда, че става по-високо, но не е по-тежко, струва си да посетите Вашия лекар да се регистрирам.

Кога трябва да се тревожа за теглото на детето си?

Няма нужда да се притеснявате откъде започва вашето дете в графиката за растеж. Ако са здрави, фактът, че са в 5-ия или 95-ия персентил е маловажен.

Това, което трябва да предизвика загриженост, е, ако детето ви започне от 95-ия персентил, щастливо се задържи около тази точка в продължение на няколко години и изведнъж спадне до 75-ия. Или, ако вашето дете от 5-ти персентил изведнъж скочи до 25-ия.

Ако това се случи или детето ви наддава или губи значително тегло за много кратък период от време, говорете с Вашия лекар.

Как мога да накарам малкото си дете да отслабне?

Ако вашето малко дете следва предишната си крива на здравословен растеж, то не е необходимо да отслабва. Някои лекари използват ИТМ, индекс на телесна маса, за да оценят теглото на малко дете по отношение на неговия ръст, но настоящите изследвания показват, че това е ненадеждна мярка за деца под девет години (5) .

Изхвърлете мисълта за диети

Поставянето на вашето малко дете на диета, като му казвате, че трябва да отслабне или етикетирането на храните като добри, лоши или палави, може да доведе до цял живот психологически проблеми, проблеми с теглото и дори хранителни разстройства.

Вместо да забранявате определени храни или да им казвате, че не могат да ядат лоши храни, помислете за здравословни навици и нездравословни навици за цялото семейство. Вместо да се фокусирате върху отслабването, позволете на детето си да поддържа теглото си същото, докато расте.

Насърчавайте здравословните семейни навици

Осигурете голямо разнообразие от здравословни храни и закуски, но не забранявайте никаква конкретна храна и слушайте детето си, когато казва, че е имало достатъчно по време на хранене (6) . Насърчете цялото семейство да се храни заедно и моделирайте здравословни хранителни навици за вашето дете.

Друг отличен начин да помогнете на детето си да прегърне промяната в хранителните навици е да го включите в планирането на хранене и пазаруването. Когато вашето малко дете чувства, че има принос към избора си на храна и елемент на контрол, е по-малко вероятно да се окажете да спорите с малък тиранин.

Вземете го бавно

Въпреки това, не се опитвайте да промените всичко наведнъж. Точно като възрастните, малките деца имат известно ниво на комфорт, когато знаят, че нещата са едни и същи и внезапната, пълна промяна на хранителните навици може да предизвика безпокойство, което в крайна сметка е контрапродуктивно.

Станете активни

Уверете се, че вашето малко дете има много възможности да бъде активно, но не се притеснявайте да го карате да тренира по официален начин или да участва в спорт, освен ако не види други хора да го правят и не искат да се присъединят.

Вместо това ходете, където можете, и потърсете начини да ги поддържате активни, когато сте на закрито. Неща като създаване на писта с препятствия могат да бъдат забавни за правене, не изискват такси или оборудване и могат да се променят, докато детето ви расте.


Опитайте се да не се притеснявате

По-лесно е да се каже, отколкото да се направи, знам. Но опитайте всичко възможно, за да не се тревожите за теглото на вашето малко дете. Освен ако не са със значително наднормено тегло за височината си, вероятно няма за какво да се притеснявате.

Въпреки това, ако имате някакви притеснения, говорете с Вашия лекар, преди да промените нещо. Вероятно няма нищо лошо в растежа на вашето малко дете, но ако има проблем, най-добре е да се справите с него под лекарско наблюдение, след като изключите всякакви специфични, медицински, лечими причини.