Спри да бъдеш брат! 5 лесни начина да подобрите връзката си сега

Когато се държиш като нахалник, само огорчаваш себе си (и партньора си).
Когато се държиш като нахалник, само огорчаваш себе си (и партньора си). | Източник

Брат ли си?

Да бъдеш във връзка е трудно. Независимо дали сте омъжени или се срещате, имате деца или не, не е лесно да сте половината от двойка.

Но понякога просто създавате собствена мизерия. Вие сте отговорни за своето щастие и когато сте щастливи, тогава връзката ви е по-здрава. Когато се държиш като нахалник, само огорчаваш себе си и партньора си. Можете да поемете контрола върху себе си и живота си!



5 начина да подобрите отношенията си

  1. Спрете да бъдете подли
  2. Спрете да се държите с него като с дете
  3. Спрете да се оплаквате и да се заяждате
  4. Спрете да удържате секс
  5. Спри да бъдеш мръсен
Дон
Не мачкайте партньора си само защото се страхувате да не загубите контрол. | Източник

1. Спрете да бъдете подли

Бъди мил. Това наистина е дълго и кратко, за да бъдеш в успешна връзка с някого. Не можете да подценявате силата на добротата не само за себе си, но и за хората около вас.



След като сте във връзка, лесно можете да оставите хубавата си страна да се изплъзне. Не искате да отстъпвате властта или да изглеждате слаби. Искате да изглеждате корави, контролирани и силни. Искате уважение. И когато вашият партньор прави нещо, което не ви харесва, става още по-лесно да се озлобите.

Започва с мрънкащи коментари, които мърморят под носа ти, но доста скоро ставаш откровено подъл и понякога дори пасивно агресивен. Започвате да купувате видове неща, които той не харесва, като Pepsi вместо Diet Coke или Oreos вместо Nutter Butters - разбирате идеята. Вместо да правите хубави неща, за да зарадвате партньора си, умишлено правите неща, които няма. Може да започнете да правите лоши коментари директно в лицето му и на вашите приятели и семейство, като казвате на всеки какъв глупак е той. Започвате да вярвате, че можете да се справите по-добре и че той не ви заслужава.



Спрете да бъдете подли. Ако не го обичате, тогава бъдете честни, пуснете го и продължете живота си. Ако все пак ви пука, бъдете любезни. Прогонете ледената кралица!

2. Спрете да се държите с него като с дете

Отнасяйте се към партньора си като към възрастен. Дори понякога да се държи по детски, той не е дете и определено не е вашето дете. Не е нужно да го ръководите. Той е възрастен, който може да прави избори и решения. Ако той поиска вашия съвет, чудесно. Давай и дай. Но не се отнасяйте с него като с глупак или не знае по-добре.

И за бога, не избърсвайте лицето му, не изтривайте яката му или не облизвайте ръката си и коригирайте косата му. Отдайте му същата степен на уважение, която бихте отдали на всеки друг възрастен в живота си. Независимо дали всъщност имате деца или не - вие не сте майката на партньора си.



3. Спрете да се оплаквате и да се заяждате

Дръжте езика си и се въздържайте от обвинения, заяждания и оплаквания. Когато непрекъснато арфирате върху партньора си, губите всякакво доверие и той няма да слуша нито дума, която казвате. Добре е да отправите молба или предложение и ако нещо ви притеснява, изговорете, но не продължавайте да го повдигате. Просто се уверете, че той ви е чул и след това го оставете. Не е нужно да повтаряте себе си отново и отново, защото това е наистина уморително.

Не харесвате чорапите му на пода? Глоба. Споменете му го. Но ако той продължава да ги оставя там, не го приемайте лично. Вероятно не е голяма работа за него. Ако искате нещо да се промени, тогава го променете. Не чакайте някой друг и не се опитвайте да накарате никого да прави това, което искате. Ако трябва да се направи, тогава го направете.

Сексът е добър за здравословна връзка.
Сексът е добър за здравословна връзка. | Източник

4. Спрете да задържате секс

Спрете да действате фригидно. Оставаш ли до късно, надявайки се да заспи? Или си лягате рано и се правите на заспал, когато той влезе? Спрете да играете лоши игри със съпруга си. Наистина ли е краят на света, за да бъдете интимни с партньора си?

Понякога жените обичат да контролират секса, защото искат да контролират мъжете. Много жени неправилно вярват, че най-добрият начин да контролираш мъжа е да не му правиш секс, когато той иска. Проблемът е, че сексът е добър за здравословна връзка. Това е полезно за вашето здраве и ще сближи двамата. Защо не преодолеете голямото си лошо аз и да правите секс всяка вечер в продължение на една седмица? Мислите ли, че бихте могли да го направите? Вместо да игнорирате, опитайте да подбудите.

Дон
Не прекарвайте само цял ден в мързел - погрижете се за себе си. | Източник

5. Спрете да бъдете мръсни

Не се отказвайте от вас. Вие сте само един и вие заслужавате да се грижите добре за себе си. Разбира се, не е лесно, когато работите на пълен работен ден и имате деца, които да поддържате, къща за почистване и работа. Всички сме заети, но все пак е важно да се показвате като най-добрата версия на себе си, ден след ден. Спрете да се оправдавате защо не можете да тренирате, да се къпете, да се храните правилно или да си миете зъбите. Просто го направи.

Лежането през целия ден може да се чувства добре за няколко часа, но скоро ще се схванете и мързелът вече няма да бъде забавен. Храненето лошо, натежаването и недодялаността просто не са здравословни. Грижата за себе си е не само важна за вас, но и оказва огромно влияние върху връзката ви. Ако се грижите за себе си, вие сте по-способни да се грижите за партньора си. Ако се чувствате добре, тогава ще имате повече енергия и ще искате да се забавлявате повече.

Поставете енергията си в грижа за себе си и любов към себе си

  • Упражнявайте се рано, преди някой друг да стане от леглото. Отделете малко време за вас!
  • Докато се наслаждавате на закуската или кафето си сутрин, намерете време, за да успокоите ума си и да медитирате или да се молите.
  • Почистете се: Направете срещи за косата, ноктите си, масаж или каквото и да е, което ви кара да се чувствате добре.
  • Ако не можете да си позволите тези неща, тогава намерете приятел и направете сделка. Направете каквото можете, за да се грижите за себе си и спрете да се оставяте да си отидете.

Важно е да се проявите в собствения си живот: бъдете мили, действайте като възрастен, спрете да хленчите и да се оплаквате през цялото време, наслаждавайте се на интимност и се грижете за себе си. С тези пет лесни стъпки можете да покажете живота си и да се покажете за партньора си. Ще се почувствате по-добре и отношенията ви ще се подобрят почти веднага.

Как се грижите за себе си?

  • Да се ​​грижа за себе си? Шегуваш ли се? С деца и работа имам късмета да спестя пет минути под душа.
  • Нямам време да се грижа за себе си; Прекалено съм зает да се грижа за всички останали в семейството.
  • Взимам душ всеки ден. Освен това не е нужно да се притеснявам за това.
  • Опитвам се да спортувам редовно и да се храня добре и отделям време сам, когато мога.
  • Обичам да се глезя. Тренирам, обичам дните на спа и задължително пазарувам редовно.
  • Не трябва да се притеснявам. Камериерката прави всички тежки повдигания и аз мога да правя каквото си поискам, когато пожелая.