Как да не ревнуваме от приятели: 9 начина да изключим завистта и да бъдем щастливи с успеха на приятел

Имате проблеми да не ревнувате приятелите си, когато те
Имате проблем да не ревнувате от приятелите си, когато са постигнали толкова много?

Когато ревнуваш приятеля си

Ако сте почувствали привкус на завист към успеха на друг човек и се чудите как да не ревнувате повече от приятелите си, не сте сами. Това всъщност е наистина често срещана ситуация.

Хората постоянно ревнуват от приятелите си, особено ако са израснали заедно. Тъй като през повечето време сме доста подобни на нашите приятели - по личност, статус, отправна точка от социалната стълбица и т.н. - естествено е, че ще се случат някои сравнения.



Но както ще видите, животът може да се развие с огромни разлики. Това, че сте имали подобна отправна точка, не означава, че ще се озовете на същото място. Това е нещо добро, но може временно да предизвика известна ревност.



Ако се чувствате така, сякаш сте „зад“ приятелите си и отчаяно искате да наваксате, разгледайте тези девет начина, по които можете да предотвратите ревността:

1) Признайте, че ревнувате от приятеля си.

Както всичко друго, първата стъпка е да признаете изцяло тежкото си положение. Не е нужно да казвате на никого, но поне да си го признаете. Без да признаете напълно, че наистина наистина ревнувате от успеха на приятеля си, няма да можете да започнете да търсите решения на този проблем.



Затова отидете до огледалото и се вгледайте упорито в себе си. Вгледайте се в собствените си съблазнителни очи и кажете: „Изглежда, че ревнувам от приятеля си. Техните постижения ме карат да се чувствам малък. Притеснява ме, че изглежда се справят по-добре.

Глупаво ли е да се чувстваш така по отношение на приятеля си? Да. Но това е, което е. Усещате това, което чувствате и нищо не можете да направите по отношение на емоциите си директно в момента. Те ще трябва да се променят бавно с течение на времето. Първата стъпка обаче е приемането. Понякога само това е достатъчно, за да се почувствате малко по-добре.

2) Не забравяйте, че сте уникален човек.

Следващото нещо, което трябва да имате предвид, е, че сте уникален човек. Защо това има значение? Е, постиженията и успехите са свързани с каквато и да е житейска пътека на човек и няма два пъти еднакви.



Нямам предвид това в смисъл, че вие ​​може да изберете една кариера, а вашият приятел - друга. Разликите са много по-дълбоки от това. Вие сте напълно уникален човек. На лицето на Земята буквално няма никой друг като вас.

Има определени желания и определен жизнен път, които истинският, който вие вътре искате да изпитате. Това ще бъде напълно различно от ничий път, така че няма смисъл дори да се сравнявате с приятеля си. Това е като ябълки и портокали.

Опитът да намериш свой собствен път в живота е от решаващо значение както за собственото ти щастие, така и да не ревнуваш приятелите си.
Опитът да намериш свой собствен път в живота е от решаващо значение както за собственото ти щастие, така и да не ревнуваш приятелите си.

3) Отхвърлете стандартите на обществото за това какъв трябва да бъде „правилният“ жизнен път. Тези стандарти са предназначени да ви хванат в капан и да ви останат неудовлетворени завинаги.

Някои хора биха могли да кажат: „О, всички се развиваме с различно темпо“, като начин да ви утеша от това да се сравнявате с приятел, който изглежда е открил „успеха“ по-бързо.



Този проблем с това е, че той приема, че всички хора ще постигнат определени етапи, че има предварително определен път към успеха и че всички ние преминаваме през него, само с различна скорост.

Това всъщност е погрешно. Свинско миене, дори. Ние не (просто) се развиваме в „различни темпове“, ние се развиваме в напълно различни посоки!

Коренът на голяма част от вашата завист вероятно се основава на подсъзнателното предположение, че вие Трябва бъдете на определен „етап“, в който е вашият приятел. Например, те са си купили къща, но вие все още не можете да си позволите такава. Те си намериха работа в избраната от тях област, но вие все още се опитвате да пробиете във вашата.

Тези етапи обаче са само илюзия. Вие и всички останали сте били измити от обществото, за да видите живота по този изключително линеен начин, без място за проучване или отклонение. Поради това ще прекарате години постоянно неудовлетворени къде се намирате и след това, когато най-накрая постигнете произволната си цел, ще видите, че другите хора са „пред вас“ и ще бъдете недоволни, че не сте достигна до следващия цел и т.н.

В крайна сметка това недоволство ще предизвика ревността, а не нещо, което вашият приятел е направил директно. Фактът, че вашият приятел е „напреднал“ към цел, която сте искали, ви кара да се чувствате по-слаби, по-ниски.

Ако не позволите на обществените стандарти да диктуват какво искате, това е много по-малък проблем. В момента може да кажете: „Но аз не съм измил мозъка от обществото. Опитвам се да бъда успешен и да имам изискана къща и изискана работа и изискана кола, защото искрено искам тези неща! '

Обаждам се на BS. Ако наистина искате тези неща такива, каквито бяха, вместо символи за състояние, нямаше да се сравнявате с приятелите си и нямаше да ревнувате. Бихте се наслаждавали на собствения си уникален път към нещата, които наистина искате.

Откъде знаеш, че наистина искаш това, което мислиш, че искаш? Ако от дете ви е пробито в главата как трябва да изглежда „идеалният“ живот, как да разберете, че истинският ви Аз наистина иска тези неща и това не е било само част от вашата социална подготовка?

Помислете за това известно време. Направете задълбочен баланс на това, което наистина искате от живота.

4) Слушайте вашия вътрешен глас.

Отвъд шума от вашата социална обусловеност и ревността ви към успехите на приятелите ви, вътре има малък глас, който всъщност знае кой е правилният път за вас. Когато вървите по този път, никога не е нужно да ревнувате, защото самият път е целта.

Как обаче можете да чуете гласа, който представлява вашето истинско, вътрешно Аз? Е, честно казано е трудно. В съвремието сме заобиколени от култура, която постоянно се опитва да ни отвлече от нея.

Едно от основните правила е, че този „глас“ обикновено ви насърчава да преследвате неща, за които наистина сте любопитни, стимулирани от. И никога няма да ви насърчи да правите нещо от страх или от необходимост да настигнете другите. Ако се замислите като: „Трябва да постъпя в юридическия факултет или ще се проваля! Това е, омръзна ми да бъда губещ, 'тогава това не е вашият вътрешен глас - това е гласът на вашите родители, на обществото, на вашите приятели, на вашата собствена повърхностна самокритика.

Прекарайте малко време сами и помислете внимателно към какво всъщност се чувствате привлечени. Това може да бъде трудно в началото, ако не сте свикнали, но това е важно умение. Това ще ви помогне по пътя към вашия автентичен живот и когато живеете автентичния си живот, няма абсолютно нищо, за което да ревнувате.

Вашите чувства на завист

Някога ревнуваш ли приятелите си?

  • Да, през цялото време.
  • Понякога.
  • Само ако се хвалят с това, постиженията си.
  • Само ако всъщност са по-добри от мен.
  • Никога.

5) Уловете себе си, когато подсъзнателно сравнявате.

След това трябва да се откажете от навика да се сравнявате с другите, което е в основата на целия този проблем. Както вече обсъдихме, вие не печелите нищо, като се сравнявате с другите, защото животът ви не може да се сравни - всеки е напълно различен и не е като да напредваме в йерархията на едни и същи постижения.

Тук не всички се изкачваме на една и съща планина, дори не сме близо.

Затова внимавайте, когато се сравнявате с другите. Уловете се, когато го направите, и помислете за мислите, довели до него. Защо се чувствахте несигурни в този момент? Има ли някакъв страх във вас, на който трябва да се обърнете? Фактът, че вашият приятел е получил мечтаната работа, кара ли ви да се чувствате като провал?

Колкото повече съзнателно наблюдавате тези мисли и ги анализирате, когато се появят, толкова по-лесно ще бъде евентуално да ги премахнете.

6) Не забравяйте да виждате приятеля си като човек.

Друг проблем, с който може да се сблъскате, е тенденцията да поставяте приятеля си на пиедестал. Може би вашият приятел е постигнал нещо, което никога не бихте могли да си представите да правите в този момент от живота си, и те изглеждат супер човешки заради това.

В края на деня те не са. Може би те знаят нещо, което вие не знаете и може би са усъвършенствали някои умения, които вие не сте знаели, но това не означава, че са специални или по същество са по-добри от вас. Няма нужда да се страхувате от тях. Върнете ги обратно на Земята и ги поканете да излизат точно както обикновено.

7) Помислете за нещата, които всъщност имате общо с приятеля си.

Ако наистина не можете да преодолеете ревността към приятеля си, колкото и да се опитвате да си напомните да спрете да сравнявате, тогава може би просто трябва да сравните по различен начин. Какво е общото между вас и приятеля ви?

Не забравяйте, че приятелите са склонни да си приличат, когато става въпрос за личностни черти. Шансовете са, че няма огромни разлики между вас, които биха могли да ви попречат да постигнете това, което те са постигнали. Отново, просто се уверете, че всъщност сте искам за да постигнете някои от тези неща и че не просто се опитвате да ги „настигнете“, за да отговарят на фалшиво чувство за себе си.

Намирането на общ език с приятелите ви е важно, когато става въпрос за възможността да споделите техния успех.
Намирането на общ език с приятелите ви е важно, когато става въпрос за възможността да споделите техния успех.

8) Бъдете отворени за учене.

Ако вашият приятел има нещо, което искрено, наистина се стремите да постигнете (и не сте били само обусловени да искате), и се чувствате малко разочаровани, защото нещата вървят бавно, бъдете достатъчно смирени, за да поискате съвет. Бъдете отворени да научите как са постигнали общата ви цел.

Това е обратното на ревността в много отношения. Ревността не иска да признае недостатъците си и се страхува да поиска помощ. Опитайте се да прегледате ревността си и да я превърнете в любопитство.

9) Напомнете си, че животът е пълен с промени.

Вие и вашите приятели непрекъснато ще напредвате по съответните си житейски пътища. Нещата ще се променят и приятелите ви вероятно ще имат нова кариера, нови взаимоотношения и нови постижения пред себе си.

Това е просто нещо, с което ще трябва да свикнете. Тези постижения - особено материалните - обаче са мимолетни. В крайна сметка вие и вашите приятели ще загубите всичко, което сте спечелили в живота, след като избутате тази смъртна намотка! Така че не го приемайте твърде сериозно.

Нека го обърнем

Мислите ли, че хората някога ви ревнуват?

  • Да, абсолютно. Има много неща за ревност, така че не ги обвинявам. Искам да кажа, погледнете ме.
  • Понякога, предполагам.
  • Не.