Как да си направим слуз без боракс
Детско Здраве / 2024
Не е необичайно хората в нарцистична среда или връзки от всякакъв вид да чувстват, че са различни, отколкото са били, когато връзката е започнала за първи път, или - ако връзката е семейна - да чувстват, че са възпрепятствани да бъдат човекът, който биха могли да бъдат .
Нарцистичното насилие създава огромен стрес в нечий живот. Патологично нарцистичните хора никога не са доволни. Те никога не са щастливи и често умишлено нараняват другите. Жертвата остава с идеята, че нищо, което правят, никога не е достатъчно добро, че те трябва да бъдат перфектни, за да имат някаква стойност. Хората, които са подложени на нарцистично насилие, непрекъснато трябва да изтласкват собствените си чувства, нужди и желания настрана. Казват им, че е погрешно да имаме тези неща, че са егоистични, жестоки и обидни само за това, че са хора. Самочувствието и самооценката страдат изключително много в нарцистична среда, точно защото на никого не е позволено просто да бъде човек. В живота с нарцисист не се допускат грешки. Не се допускат недостатъци и абсолютно никакви грешки от всякакъв вид. Тези неща се наказват строго. Не само вашите собствени неуспехи ще бъдат въздържани срещу вас, но и неуспехите на нарцисиста. Това води до ситуация, при която хората са многократно диви и наказвани без причина, което създава не само безпокойство и страх, но и огромни количества гняв.
Нарцистичната среда също може да се превърне в ситуация, при която един човек се изкупува за неуспехите на всички хора в цялата група. Това изобщо не е необичайно в семействата или работната среда и е причинено от нарцистичен защитен механизъм, наречен разделяне. Например, един човек в семейството - често дете - е избран да носи и отговаря за всички негативни качества на цялото семейство и непрекъснато се третира.
Повечето нарцисисти са жертви на нарцистично насилие и / или емоционално пренебрегване. Можем просто да се обърнем към тях, за да видим останките и щетите, причинени от нарцистично насилие. Създава човек, който се чувства не обичан, обезсилен, невидим и много, много ядосан. Те знаят, че са измамени и искат да отмъстят. Те искат това, което вярват, че се дължи. Разликата е, че нарцисистите изхвърлят този гняв и правото си върху целия свят като цяло, защото нямат начин да се отделят от него и нямат перспектива по отношение на собствените си чувства. За нарцисистите собствените чувства са единственото, което има значение. Хората, които не са нарцисисти, все още могат да се чувстват нелюбени, обезсилени и ядосани, но също така разбират, че всички по света не са ги наранили и не заслужават злоупотреба. Те все още са в състояние да обичат и да се грижат за другите. Те все още са в състояние да разберат чувствата и ситуациите на другите и да поддържат собствените си чувства в перспектива.
Нарцистичното насилие може да доведе до чувство на тревожност или паника, свръхбдителност и недоверчивост. Може да предизвика раздразнителност, общо чувство на напрежение или страх, дори безсъние или кошмари. Някои хора могат да се окажат емоционално изгорени и неспособни да се доближат до другите. Те могат да се чувстват заседнали и неспособни да продължат напред или да вземат решения. Те могат да се окажат необичайно фокусирани върху себе си, заети със собствените си чувства или нужди и проявяващи по друг начин нарцистични тенденции или черти, защото отново нарцисизмът е защитен механизъм. Също така не е необичайно тези, които са били изложени на нарцистично насилие за дълги периоди от време, да бъдат диагностицирани с PTSD.
Тези неща могат да променят човека. Добрата новина обаче е, че не е задължително да остане така. За разлика от патологично нарцистичните хора, тези, които нямат личностни разстройства, могат да видят, че е настъпила промяна в начина, по който виждат нещата, и в собственото си поведение. Хората с личностни разстройства или много високи нива на нарцисизъм, разбира се, не могат да видят промяна в себе си, тъй като не е имало промяна. Така са били винаги. Тези, които са по-емоционално развити и зрели от нарцисистите, са в състояние да разпознаят проблема. Те имат цел, „нормална“, към която могат да се фокусират, за да се върнат. За нарцисисти, счупени, враждебни, недоверчиви и параноични е техните нормални.
Ето защо промяната на нарцистичното поведение или възприятия е много по-лесна при хора, които не са патологично нарцистични. Те са цели, следователно могат да лекуват. Патологично нарцистичните хора не са цели. Те са разбити персони, които се разхождат и правят всичко възможно, за да накарат другите хора да изпълнят техните нужди, защото те не могат да го направят сами. Това е ключът към възстановяването от нарцистично насилие или каквото и да било друго: осъзнаване, че можете да се грижите за собствените си нужди и да решавате собствените си проблеми. Можете да се поддържате. Не е нужно да чакате някой да се грижи достатъчно, за да го направи вместо вас. Единственото друго нещо, от което се нуждаете освен тези знания, е времето.