Как да забравите хората, които сте обичали, и да продължите с живота

Опитвате се да забравите някого?
Опитвате се да забравите някого? | Източник

Как да забравите някой, когото сте обичали? Да се ​​научиш как да продължиш напред и да забравиш хората е по-лесно, отколкото да следваш съвети в женски списания и блогове от самоназначени експерти по връзките. Отпускането на спомени и запълването на емоционалното отсъствие на любим човек от живота ви е капсулирано от идеята за прегръщане на промяната и ново начало. Независимо дали става дума за бивша приятелка, бивше гадже, бивш bff, бивш колега или изневеряващ партньор, тези съвети ще ви помогнат да прочистите съзнанието си от спомените им.

1) Спрете да говорите с човека, когото искате да забравите



Ако искате да забравите някого, първата важна стъпка е да спрете да общувате с него или нея. Не очаквайте да ги измъкнете от главата си, ако общувате с тях, дори по привидно незначителен начин.



Независимо дали става дума за текстово съобщение, произволно телефонно обаждане за поздрав, публикация във неговата хронология във Facebook или маркиран туит, най-малката идея да бъдете в контакт с този човек ще ви върне спомени и ще ви напомни за присъствието ви във вашия живот.

2) Вижте как другите хора са продължили напред



Винаги, когато се чувствате самотни и сами, защото ви липсва определен човек, помислете как са продължили напред. Например, помислете колко лесно бившата ви приятелка продължи да търси някой друг или как бившият ви приятел сега се мотае с нов набор от приятели в търговския център.

Да забравиш някого, когото си обичал, или някой, който е бил много близо до сърцето ти, в никакъв случай не е лесно да се направи. Но трябва да помните, че ако този човек се е придвижил към себе си, вие се наказвате без причина, като се чувствате мрачни, тъжни и съкрушени.

3) Премахнете тези хора от всичките си онлайн социални мрежи



Може да стане невъзможно да забравите бившия си, ако продължавате да намирате актуализациите й във вашата емисия във Facebook или да виждате неговия туит във вашата емисия в Twitter всеки път, когато влезете.

За да изтриете нечия памет от живота си, ще трябва да се откъснете от всичко, което потенциално може да ви напомня за него или нея. Изтриването им от вашия списък с приятели, списък с последователи и блокирането им във всички възможни онлайн социални мрежи е задължително.

Попълнете ежедневния си график с много неща, които трябва да правите от ранните часове на сутринта до късната вечер. Времето ще лети и заемането ще ви помогне да забравите хората.
Попълнете ежедневния си график с много неща, които трябва да правите от ранните часове на сутринта до късната вечер. Времето ще лети и заемането ще ви помогне да забравите хората.

4) Занимавайте се с работа или учене

Изваждането на спомена за някого от съзнанието ви и животът е толкова лесен, колкото да се заемете с трескава работа или учебна рутина. Създайте ситуация, при която трябва да бързате да работите рано сутринта и да се прибирате у дома преди или преди лягане.

Вземете допълнителна работа или вземете допълнителни часове в колежа. Ключът е да се занимавате от сутрин до вечер. Трябва да останете изтощени, докато стигнете до вкъщи и единственото нещо, което си мислите, трябва да е добър нощен сън.

5) Изхвърлете всичките си лични вещи, които ви напомнят за човека, когото искате да забравите

Чаши за кафе, фотоалбуми, тениски, дневници, плакати, книги или музика - изхвърлете всичко, което напомня за човека, когото отчаяно се опитвате да забравите. Колкото повече се придържате към подобни дреболии, толкова по-трудно ще ви бъде да се отървете от спомените за този човек.

Това е съществена стъпка, ако се опитвате да забравите някой, който е прекарал много време с вас на лична основа. Процесът на изхвърляне на лични вещи, които ви напомнят за него, е символично завинаги да изхвърлите остатъците от връзката си.

6) Изхвърлете всички подаръци, дадени ви от този човек

Подаръците могат да бъдат силни бариери, които да ви попречат да забравите хората, които са ви ги дали. Например, ако се опитвате да забравите бившата си приятелка, може да е невъзможно да го направите, докато не продължите да носите слънчевите очила, които тя ви е дала.

Има причина хората да дават подаръци и това е така, защото подаръците са постоянно напомняне за човека, който ги е дал. Единственият практически избор, който имате, е да ги изхвърлите.

7) Вземете нова работа, ако тя се вписва добре в плана ви за кариера

Един от най-непрактичните съвети, дадени в колоните със захарно покритие, когато става въпрос за забравяне на любим човек, е да се запознаете с нови хора. Но как точно се срещате с нови хора?

От практическа гледна точка, новите хора просто не влизат магически във вашия живот. Трябва да излезете и да правите неща, които ви поставят в компанията на нови хора. Лесен начин да направите това е да си намерите нова работа. Ако сте били на настоящата си работа достатъчно дълго и сте готови да направите следващия голям скок в кариерата си, сега може да е точното време.

Помислете за това и ако преместването подобри вашия план за кариера и дългосрочна цел, продължете. Ще се запознаете с нови хора и ще получите ревитализиращ обрат в живота си.

8) Преместете къщи за ново начало в живота

Преместете къщи, ако сте в етап от живота, където можете да си позволите емоционално, физически и финансово да се движите. Животът в една къща постоянно ще ви напомня за времето, прекарано заедно с човека, когото се опитвате да забравите на първо място.

Нова къща ще означава ново начало на живота. Ще имате ново обкръжение, с което да се запознаете, нови съседи, които да срещнете, нови молове, които да посетите, нови супермаркети, в които да пазарувате и най-важното, среда, която няма нито следа от хората, които искате да премахнете от живота си.

9) Не посещавайте местата, които сте посещавали с него или нея

Спрете да получавате неприятни напомняния за отсъствието на хората във вашия живот, като не посещавате местата, които сте посещавали с тях. Например, ако ходите в ресторант, който сте посещавали често с бившия си приятел, умът ви непременно ще бъде затрупан с неговите спомени.

Умът силно свързва хората с места. Ако отидете отново на място като това, може да съсипете всичките ви усилия да забравите определен човек и може да сте започнали отначало. Направете списък на тези места и избягвайте да ги посещавате, независимо дали става дума за бургерното заведение, което сте посещавали с бившия си биф, или мола, в който сте се мотали с бившия си най-добър приятел.

Дори бързото бягство през уикенда с приятел може да направи чудеса, за да повдигне настроението ви и да задържи лошите спомени.
Дори бързото бягство през уикенда с приятел може да направи чудеса, за да повдигне настроението ви и да задържи лошите спомени. | Източник

10) Пътуване: Дори и един уикенд далеч може да промени

Пътуването може да бъде ефективен начин да забравите някого, без да се налага да се опитвате много. Вдишвайки въздуха на различно място, срещайки се с нови хора и виждайки нови места, може да ви даде старт, от който се нуждаете, за да освежите ума си.

Повечето хора с разбито сърце никога не завършват да пътуват, защото го смятат за тромаво нещо, което трябва да планирате и планирате. Решението на проблема е да притиснете дори ден-два кратки пътувания, ако не можете да се справите с мамутска 3-седмична почивка. Дори един уикенд далеч от междущатска туристическа гореща точка ще се почувства подмладяващ.

Пътуването ще влее комбинация от чувства и дългите пътувания във влакове, самолети и автобуси ще ви дадат много време за самоанализ. Предпоследната промяна на парадигмата вероятно ще настъпи, когато откриете, че животът може да предложи много повече, много нови места за разглеждане и купища нови преживявания очакват само за вас.

11) Подхранвайте други ценни връзки: От приятелство до романтика

Един от най-добрите начини да забравите някого е да замените позицията му в живота си с друга любовна връзка. Това може да е ново приятелство с момиче на работа или флирт връзка с човек от класа.

Това обаче не означава набързо да изпадате във връзка с друго момиче или да се доверите на нов намерен бф с живота си. Ключът е да подхранвате всичките си съществуващи и нови намерени бъдещи връзки и да им давате време да прецъфтят в нещо специално. Запълнете кухината бавно.

12) Споделете сърцето си с приятел или любим човек

Психиката на всеки човек работи по различни начини и има хора, които просто трябва да оставят нещата от гърдите си, преди да могат да продължат напред. Ако смятате, че сте един от тях, избавете всички затворени емоции и чувства, като споделите сърцето си с приятел или любим човек, който е добър слушател.

Някои хора вярват, че само когато душата се прочисти, процесът на изцеление може да започне. Ако това работи за вас, намерете приятел или член на семейството, на когото можете да се доверите.

13) Не се насилвайте да забравите някого

Ако имаше няколко думи за съвет, които биха били почти невъзможни за овладяване, това би било това. Принуждавайки се да забравите някого потенциално ще засили паметта му в съзнанието ви.

Не превръщайте процеса на изтриване на нечия памет в дневния ред на вашия живот или домакинска работа, която да бъде отметнато от списъка ви със задачи. Занимавайте се с живота си възможно най-нормално. Може да се чувствате тъжни и депресирани, но този период от живота ви, когато приемете нещата и продължите напред, само ще ви направи силни отвътре.

14) Избягвайте контакт с общи приятели за известно време

Имате ли вие и човекът, когото се опитвате да забравите, общи приятели, които са по-добри приятели с него / нея, отколкото с вас? Ако отговорът е да, може да искате да стоите далеч от тези хора поне за известно време.

15) Помислете за негативното въздействие на задържането

От превръщането в картоф на дивана до игнорирането на собствения ви любовен живот, последиците от чувството на депресия заради нечии спомени могат да имат опустошителен ефект върху живота на всеки. Може да искате да бъдете в офанзива, ако пътуването, за да забравите някого, е навлязло в живота ви също.

Помислете за негативното въздействие и нараняването, което си причинявате всеки път, когато мислите за него или нея. Помислете как се подвеждате, поддавайки се на тъгата. Рано или късно ще осъзнаете, че просто не си струва да държите на паметта на човек, който ви е оставил или не се е грижил за вас.

16) Времето лекува всички рани: бъдете търпеливи и не очаквайте промени през нощта

Позволете си достатъчно време да забравите някого. Опитът да забравите момиче, което сте обичали от дълбоко в себе си, или премахване на всички спомени за вашата годеница от ума си е нещо, което може да отнеме месеци, ако не и години.

Дайте на ума, сърцето и душата си времето и пространството, за да разредете и премахнете всички следи от хората, които се опитвате да забравите. Постоянно си напомняйте, че времето лекува всички рани и няма изход, освен да продължите да ходите. Оставете лечебния балсам на времето да влезе в сила.